Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Χρήσιμα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Χρήσιμα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη 18 Ιουλίου 2018

10 φαγητά για να κάνετε αλκαλικό το σώμα σας

10 φαγητά για να κάνετε αλκαλικό το σώμα σας και να καταπολεμήσετε τις ασθένειες!

awakengr.com

Η ζωή έχει σχέση με ισορροπία. Εξισορρόπηση εργασίας και διασκέδασης,  οικογένειας και φίλων, αποταμίευσης και σπατάλης και ας μην ξεχάσουμε την εξισορρόπηση υγιεινής διατροφής και περιστασιακής απόλαυσης. Η ισορροπία είναι επίσης το κλειδί, όταν πρόκειται για τα επίπεδα pH του σώματος.

Η αλκαλική δίαιτα
Ακριβώς όπως και με την  μέτρηση του επιπέδου pH στην πισίνα σας για να βεβαιωθείτε ότι τα πράγματα λειτουργούν ομαλά, το σώμα χρειάζεται να διατηρεί ένα ισορροπημένο επίπεδο  pH για να παραμείνει υγιές. Όταν τρώμε τροφές που σχηματίζουν οξέα, το σώμα προσπαθεί να εξισορροπήσει το επίπεδο του pH του αίματος με την απελευθέρωση πολλών αλκαλικών μεταλλικών στοιχείων  στην κυκλοφορία του αίματος, όπως ασβέστιο, φώσφορο και μαγνήσιο.
Αν δεν τρώτε αρκετές αλκαλικές τροφές, το σώμα πρέπει να τραβήξει αυτά τα άλατα από τα οστά, τα δόντια και τα όργανά μας που μπορεί να προκαλέσει κόπωση και να θέσει σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας μας πιο ευάλωτους σε ασθένειες.
Τρόφιμα που δημιουργούν οξέα είναι τα περισσότερα δημητριακά, τα φασόλια, το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια,τα fast foods και τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Μια ισορροπημένη διατροφή, όταν πρόκειται για το ρΗ θεωρείται ότι είναι αυτή που περιλαμβάνει τρόφιμα που σχηματίζουν οξέα σε αναλογία 20-40% και 60-80% τρόφιμα που σχηματίζουν αλκάλια.  Έτσι ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για να έχουμε αλκαλικό pH στο σώμα;
Ελέγξτε την παρακάτω λίστα και αρχίστε να τα ενσωματώνετε στην διατροφή σας για να μην αφήσετε τα βασικά μέταλλα να διαφεύγουν και να κρατήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα σε άριστη κατάσταση.

https://www.youtube.com/watch?v=ze8Dg-11DGo

Αβοκάντο
Δεν είναι μόνο νόστιμα τα αβοκάντο.  Έχουν ένα pΗ από 8.0, που αλκαλοποιεί το σώμα και βοηθά στην εξουδετέρωση όξινων τροφών στο στομάχι. Απλώστε λίγο αβοκάντο σε τοστ ή σάντουιτς, προσθέστε το στην σαλάτα ή κάντε ένα σπιτικό guacamole!
Ώριμες μπανάνες
Τρώγοντας μια μπανάνα που δεν είναι αρκετά ώριμη μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα,οξύτητα στο στομάχι και στην κακή απορρόφηση θρεπτικών συστατικών. Τρώγοντας μια ώριμη μπανάνα με μερικές μικρές καφέ κηλίδες παρέχει στον οργανισμό βιταμίνες,μέταλλα και αλκαλικότητα.
Αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα και το γάλα αμυγδάλου είναι μεγάλες πηγές αλκαλικότητας.  Βοηθούν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, στην βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου, ενισχύουν την υγιή πέψη και αφήνουν το σώμα απόλυτα ισορροπημένο.
Σπαράγγια
Τα σπαράγγια θεωρούνται ότι είναι από τα πιο ισχυρά τρόφιμα για αλκαλικό σχηματισμό, με pΗ 8,5.  Παρέχει επίσης στο σώμα ίνες, νερό,  βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.
Καρπούζι
Το καρπούζι έχει pΗ 9,0 και προσφέρει βιταμίνες, μέταλλα και νερό που κρατά τους ηλεκτρολύτες ισορροπημένους. Αυτό το νόστιμο φρούτο έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες που το καθιστά ιδανικό για την εξάλειψη των τοξινών.
Καγιέν Πιπέρι
Το πιπέρι καγιέν έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως το ότι είναι μια καλή πηγήαλκαλικότητας στο σώμα.  Είναι ένα αντι – βακτηριακό μπαχαρικό με pH 8.5 που βοηθά στην βελτίωση της κυκλοφορίας, στην μείωση της αρτηριακής πίεσης,  την εξάλειψη των τοξινών και ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου !
Παπάγια
Η παπάγια χρησιμοποιείται συχνά για να απαλύνει τα προβλήματα πέψης. Είναι ιδιαίτερα θρεπτική και περιέχει φυτικές ίνες, νερό, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που βελτιώνουν την γενική υγεία. Είναι μια μεγάλη πηγή αλκαλικών για το σώμα.
Μπρόκολο
Το μπρόκολο είναι ένα πολύ αλκαλικό τρόφιμο που προσφέρει πολλές φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά. Σαν σταυρανθές  λαχανικό, θα σας βοηθήσει να μην πεινάτε και να είστε αλκαλικοί.
Λεμόνια
Το λεμόνι έχει όξινη γεύση  αλλά όταν γίνεται πέψη, στην πραγματικότητα μετατρέπεται σε μια αλκαλοποιητική ουσία για το σώμα. Προσθέστε μερικές φέτες λεμόνι ή χυμό λεμονιού στο νερό σας όλη την ημέρα.
Σκόρδο
Προσθέτοντας  σκόρδο στα φαγητά σας δεν τα νοστιμίζετε μόνο αλλά εξουδετερώνετε και τα όξινα τρόφιμα όπως το κρέας, το ψάρι, το τυρί και τα αυγά. Ρίξτε λίγο σκόρδο στα χορταρικά  σας για να σας δώσει πολλές φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά, διατηρώντας το σώμα αλκαλικό.

https://www.youtube.com/watch?v=MCf-S7tN2tk

complete health and happiness
tlstr

Ένα ιερό δώρο: η διαίσθηση μας

Ο διαισθητικός νους είναι ένα ιερό δώρο και ο λογικός νους ένας πιστός υπηρέτης. Δημιουργήσαμε μία κοινωνία που τιμά τον υπηρέτη και έχει ξεχάσει το δώρο
Albert Einstein

Διαίσθηση, ένστικτο, έκτη αίσθηση: όπως και να την ονομάσουμε, αναφερόμαστε σε μία ιδιότητα της ανθρώπινης φύσης, που επιτρέπει να συλλάβουμε μία…
awakengr.com

http://pointfromview.blogspot.com/2016/03/blog-post_91.html

Διαίσθηση, ένστικτο, έκτη αίσθηση: όπως και να την ονομάσουμε, αναφερόμαστε σε μία ιδιότητα της ανθρώπινης φύσης, που επιτρέπει να συλλάβουμε μία αλήθεια, μία κατάσταση, μία όψη της πραγματικότητας, χωρίς τη συμμετοχή της λογικής, των αισθήσεων ή της γνώσης.  Είναι ένας άλλος τρόπος, ένας άλλος δρόμος, για να κατανοήσουμε την πραγματικότητα.




Πολλές φορές την έχουμε χρησιμοποιήσει στην καθημερινότητά μας χωρίς να το καταλάβουμε. Έχουμε πάρει σημαντικές αποφάσεις για τη ζωή μας ή έχουμε αποφύγει σοβαρούς κινδύνους, επειδή εμπιστευτήκαμε το «ένστικτο» μας.
Στην πορεία της ανθρώπινης ιστορίας το φως της διαίσθησης οδήγησε σε σημαντικές επιστημονικές ανακαλύψεις και σε κορυφαίες καλλιτεχνικές δημιουργίες. Είναι μία σημαντική δύναμη που έχει ωθήσει την ανθρωπότητα να προχωρήσει μπροστά και μπορεί να συνεχίσει να το κάνει. Ο Δυτικός πολιτισμός μας ωστόσο την υποτίμησε και της αφαίρεσε τη θέση που της ανήκει δίνοντας μεγαλύτερη αξία στην καθαρή λογική.
Ο διαισθητικός νους είναι ένα ιερό δώρο και ο λογικός νους ένας πιστός υπηρέτης. Δημιουργήσαμε μία κοινωνία που τιμά τον υπηρέτη και έχει ξεχάσει το δώρο»


Albert Einstein
Ο Γκερντ Γκιγκερέντσερ, διευθυντής του Κέντρου Ανθρώπινης Ανάπτυξης του Ινστιτούτου Μαξ Πλανκ στο Βερολίνο, μελετά εδώ και χρόνια τη διαίσθηση. Υποστηρίζει πως αν την εμπιστευόμασταν περισσότερο θα ήμασταν πιο επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι. Πιστεύει ότι δεν λειτουργεί ούτε τυχαία ούτε με αυθαίρετο τρόπο, αλλά αντίθετα κρίνει και αποφασίζει βασιζόμενη σε υποσυνείδητους εμπειρικούς  κανόνες προσπαθώντας να βρει την πιο απλή και αποτελεσματική λύση όταν χρειάζεται.
sad-woman-looking-out-window1
Βέβαια δεν είναι πάντοτε αλάνθαστη. Γι’ αυτό χρειάζεται να αναπτύξουμε ένα κριτήριο, καθώς υπάρχουν φορές που η διαισθητική μας ικανότητα μπορεί να θολώσει ή να εξασθενήσει.
Σε κάθε περίπτωση είναι μία φωνή που πηγάζει από το βάθος του εσωτερικού μας εαυτού και που αξίζει να ακούσουμε με προσοχή και σε πολλές περιπτώσεις να την ακολουθήσουμε.




via

Δευτέρα 16 Ιουλίου 2018

Oικογένεια είναι οι άνθρωποι που σε αγαπούν

Κατάλαβα τη διαφορά του να ξοδεύω τον εαυτό μου σε ανούσιες σχέσεις από το να επενδύω σε ανθρώπους αληθινούς.
Ένοιωσα ότι σημασία έχει να πεθαίνεις για να ζήσεις, όχι να ζεις καθημερινά περιμένοντας να πεθάνεις.

awakengr.com

https://www.healingeffect.gr/2017/02/oikogenia-ine-anthropi-pou-se-agapoun-se-niazonte-ochi-viologiki-desmi.html


Είμαι ευτυχισμένη γιατί…

Κατάλαβα τη διαφορά του να ξοδεύω τον εαυτό μου σε ανούσιες σχέσεις από το να επενδύω σε ανθρώπους αληθινούς.

Ένοιωσα ότι σημασία έχει να πεθαίνεις για να ζήσεις, όχι να ζεις καθημερινά περιμένοντας να πεθάνεις.
Αποδέχτηκα το γεγονός ότι οι άνθρωποι μπορεί να μην ανταποδώσουν την αγάπη μου, να μην ανταποκριθούν στις προσδοκίες μου. Αυτό όμως δεν με εμπόδισε να συνεχίσω να τους αγαπώ, να είμαι ευγενική μαζί τους και να ξεδιπλώνω και σε αυτούς την προσωπικότητά μου. Αποδέχτηκα το γεγονός ότι η ζωή δεν είναι πάντα δίκαιη και έμαθα να πορεύομαι με βάση αυτό. Δεν με εμπόδισε να είμαι αφοσιωμένη για την επίτευξη των στόχων μου.
Έμαθα να χαίρομαι όταν βρέχει και να χορεύω δίχως να με νοιάζει να βραχώ… διότι έμαθα ότι πουθενά δεν κάνει περισσότερο κρύο από την καρδιά των ανθρώπων..

Έμαθα ότι μπορεί να αγαπώ ανθρώπους ακόμη και όταν ξέρω ότι η δική τους συμπεριφορά απέναντί μου δεν ήταν αυτή που μου άξιζε, χωρίς αυτό όμως να με αποτρέπει από εκφράζω τη λύπη μου και να σέβομαι και την δική μου καρδιά, τα δικά μου συναισθήματα.
Έμαθα ότι οικογένεια είναι το σύνολο των ανθρώπων που σε αγαπούν και σε νοιάζονται, όχι οι βιολογικοί δεσμοί. Κατάλαβα ότι η μόρφωση και η παιδεία , βρίσκεται στη συμπεριφορά μου απέναντι στους άλλους ανθρώπους και όχι απλώς σε ένα πτυχίο κρεμασμένο σε μια γωνιά του δωματίου μου.
Έμαθα ότι πρέπει να γίνομαι η βροχή που θα δίνει ζωή και θα θεραπεύει την κάθε πληγή μου.
Έμαθα οι επιτυχίες στη ζωή οφείλονται και στη μαγική δύναμη του όχι , και όπως λέει και ο μεγάλος Καβάφης : έρχεται κάποια στιγμή που πρέπει να πεις το μεγάλο Όχι.
Έμαθα να μην πιστεύω στα λόγια όταν δεν συνοδεύονται και από πράξεις, και να μη γίνομαι σκληρή και άδικη όταν θυμώνω.

Κατάλαβα ότι η ωριμότητα, η πνευματικότητα και η προσωπικότητα δεν έχουν πάντα σχέση με την ηλικία, αλλά με την ποιότητα του κάθε ανθρώπου.
Μην Χάσετε: Να μένεις με τους ανθρώπους που σε αποδέχονται για αυτό που είσαι!
Κατάλαβα ότι έχω τη Μαρία , και ότι όσο την έχω και την αγαπώ και όσο λέω, γράφω και είμαι αυτό που λέει η καρδιά μου, τότε θα με αγαπήσουν και οι άλλοι. Γιατί θα έχουν αγαπήσει την πραγματική Μαρία, όχι αυτό που ήθελαν να γίνω οι άλλοι.
Μαρία Σκαμπαρδώνη Για Το healingeffect.gr

Πείτε αντίο στις κατσαρίδες

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη idiva.gr.
Πείτε αντίο στις κατσαρίδες μια και καλή με αυτή την αποτελεσματική μέθοδο

Κοινοποιήστε στο Facebook Σιχαίνεστε τις κατσαρίδες; Δεν είστε οι μόνοι, αφού οι περισσότεροι άνθρωποι τις σιχαίνονται. Σε κανέναν δεν αρέσουν αυτά τα…
idiva.gr


Σιχαίνεστε τις κατσαρίδες; Δεν είστε οι μόνοι, αφού οι περισσότεροι άνθρωποι τις σιχαίνονται. Σε κανέναν δεν αρέσουν αυτά τα βρομερά πλασματάκια, που κουβαλούν πάνω τους ένα σωρό μικρόβια. Ως επί των πλείστων, το μοναδικό μας όπλο ενάντια στις κατσαρίδες είναι να αγοράσουμε ένα εντομοκτόνο και να τις ψεκάσουμε. Ωστόσο, ούτε αυτό είναι η καλύτερη ιδέα, γιατί τα εντομοκτόνα φτιάχνονται από τοξικές χημικές ουσίες και είναι επιβλαβή για το περιβάλλον. Από ό,τι φαίνεται, υπάρχει μια εντελώς φυσική εναλλακτική που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ξεφορτωθείτε τις κατσαρίδες. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα TNP, η παρασκευή του διαλύματος είναι τόσο απλή και αποτελεσματική, που δε θα χρειαστεί να αγοράσετε ξανά εντομοκτόνα. Για να φτιάξετε το διάλυμα ενάντια στις κατσαρίδες, θα χρειαστείτε: 1.Ένα κρεμμύδι 2.Ένα κουταλάκι της σούπας μαγειρική σόδα Κόψτε ένα κρεμμύδι σε μικρά κομμάτια και αναμίξτε τα με τη σόδα. Στη συνέχεια, βάλτε το μείγμα στα πατώματα και τις γωνίες του σπιτιού σας. Θα εκπλαγείτε με το πώς ένα τόσο απλό διάλυμα μπορεί να σας βοηθήσει αποτελεσματικά να ξεφορτωθείτε τις κατσαρίδες. Επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές και δε θα χρειαστεί να ανησυχήσετε ποτέ ξανά για τις κατσαρίδες. Πηγή

Πηγή: https://idiva.gr/pite-antio-stis-katsarides-mia-ke-kali-afti-tin-apotelesmatiki-methodo/

...φρούτα από την κουζίνα σας...

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα βίντεο.




https://www.facebook.com/maria.dimitriou.5/posts/1326353074128138
Tasty Vegetarian
How To Regrow Fruit From Your Kitchen #EarthDay
INSTRUCTIONS: http://bzfd.it/2ozaICm
Πώς να αναγέννηση φρούτα από την κουζίνα σας #earthday
Οδηγίες: http://bzfd.it/2ozaICm

το σπουδαιότερο δώρο για τον εαυτό μας

Η μοναχικότητα παράγει αναστοχασμό. Και μπορεί να θεραπεύσει την ψυχή σου.






Ο χρόνος που περνάμε μόνοι μας είναι το
σπουδαιότερο δώρο για τον εαυτό μας
Ο διακεκριμένος φιλόσοφος Paul Tillich είπε : « Η γλώσσα δημιούργησε τη λέξη «μοναξιά», για να εκφράσει τον πόνο του να μένει κανείς μόνος του. Αλλά δημιούργησε και τη λέξη «μοναχικότητα», ώστε να εκφράσει το μεγαλείο του να είναι κανείς μόνος».
Ας αναρωτηθούμε: Συμπαθούμε τον εαυτό μας τόσο ώστε να μπορούμε να μείνουμε μια ολόκληρη εβδομάδα μόνοι με αυτόν; Εννοώ, απολύτως μόνοι. Χωρίς φίλους, οικογένεια ή κάποιον που να ξέρει ότι υπάρχουμε. Εδώ ακριβώς είναι το πρόβλημα- οι περισσότεροι άνθρωποι θα απαντήσουν ότι όχι, δεν μπορούν. Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να καταφέρουν να μείνουν μόνοι για ημέρες, ακόμα και για ώρες. Όταν το σκεφτόμαστε, νιώθουμε απευθείας ένα αγχωτικό, απεγνωσμένο συναίσθημα και το αποφεύγουμε. Φοβόμαστε να μείνουμε μόνοι, γιατί ο κόσμος μέσα στον οποίο ζούμε μας μαθαίνει ότι αυτό είναι η εξαίρεση και όχι ο κανόνας.
Η τεχνολογία εξελίσσεται συνεχώς και διευκολύνει την άμεση σύνδεση με οποιονδήποτε, οπουδήποτε και οποιαδήποτε στιγμή, με αποτέλεσμα μία γενιά, η οποία δεν έχει ποτέ βιώσει τον μοναχικό χρόνο και μια γενιά που παλεύει να βρει την ισορροπία και την ευτυχία, χωρίς αυτό το δώρο.

Γιατί ο χρόνος με τον εαυτό μας είναι το μυστικό μονοπάτι για την αυτογνωσία;

Έχει λεχθεί ότι το να είναι κανείς μόνος του, του επιτρέπει να αποτινάξει τον «κοινωνικό μανδύα» του, δίνοντάς του την ελευθερία να πραγματοποιήσει μια ενδοσκόπηση, να κοιτάξει στον εσωτερικό του εαυτό του και να σκεφτεί γι’ αυτόν.
Η μοναχικότητα παράγει αναστοχασμό. Και μπορεί να θεραπεύσει την ψυχή σου.
http://enallaktikidrasi.com/2016/11/xronos-pername-monoi-einai-spoudaiotero-dwro-eauto-mas/
Μπορεί να φοβάστε να μείνετε μόνοι σας απλά επειδή δεν έχετε μάθει να το κάνετε. Αλλά ποτέ δεν είναι αργά. Κατανοήστε ότι θα είστε και πάλι καλά, αν μείνετε μόνοι σας. Κατανοήστε επίσης ότι ορισμένες φορές, η καλύτερη θεραπεία για τη μοναξιά, είναι η μοναχικότητα. Αυτός ο χρόνος μπορεί να σας οδηγήσει σε ένα ταξίδι προς την αυτογνωσία, η οποία θα αλλάξει ολοκληρωτικά την πορεία της ζωής σας.

Ο χρόνος με τον εαυτό μας είναι δώρο, επειδή:

1. Αποτελεί ευκαιρία για στοχασμό, έκφραση ευγνωμοσύνης και εκτίμησης

Ο δρόμος προς την ευτυχία είναι στρωμένος με ευγνωμοσύνη. Η μοναχικότητα σας επιτρέπει να δείτε τη ζωή σας μέσα από ένα άλλο πρίσμα. Θα είστε ικανοί να στοχαστείτε σε σχέση με το καλό, τη χαρά, τους θριάμβους και τις δυσκολίες που σας έκαναν δυνατότερους. Πείτε στον εαυτό σας «Σήμερα, θα είμαι ευγνώμων για τη ζωή μου» και δείτε τι συναισθήματα θα σας γεννηθούν.

2. Η μοναχικότητα είναι επιλογή. Η μοναξιά όχι

Να γνωρίζετε αυτό. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε κάποιες στιγμές μόνοι. Μοναξιά σημαίνει το να νιώθετε αποσυνδεδεμένοι και απομονωμένοι, ακόμα και σε ένα δωμάτιο γεμάτο κόσμο. Προκαλεί τους βαθύτερους φόβους σας και επιθυμίες. Είναι τρομακτική και συγκρουσιακή, αλλά είναι απόλυτα πραγματική, αληθινή. Αν σταματήσετε και αφουγκραστείτε τον εαυτό σας για λίγο, θα μάθετε πράγματα που είναι θαμμένα τόσο βαθιά στο είναι σας, τα οποία δεν θα πιστεύετε ότι υπήρχαν. Αλλά υπάρχουν και κατευθύνουν τις πράξεις και τις συμπεριφορές σας κάθε μέρα. Η μοναχικότητα είναι διαφορετική. Είναι η εύρεση της ελευθερίας σε αυτή την ίδια την απομόνωση.

3. Ο χρόνος με τον εαυτό σας μπορεί να ενδυναμώσει την αυτεπίγνωσή σας

Αυτεπίγνωση σημαίνει να κατανοούμε τα συναισθήματα, τις δυνάμεις, τις αδυναμίες, τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις μας. Όταν το κάνετε, θα καταλάβετε πώς σας αντιλαμβάνονται και οι άλλοι. Και για να αναθεωρήσετε τα όρια που θέτετε στους άλλους, πρέπει να αναστοχαστείτε πάνω σε αυτά- κάτι που για να γίνει πρέπει να είστε απολύτως μόνοι.
http://enallaktikidrasi.com/2016/11/xronos-pername-monoi-einai-spoudaiotero-dwro-eauto-mas/

4. Σας βοηθά να ανακαλύψετε το πάθος και το σκοπό σας

Το πάθος σας είναι το «τι». Ο σκοπός σας το «γιατί». Το πάθος δεν χρειάζεται κόπο και μπορεί να είναι εγωιστικό- ο χρόνος κυλά γρήγορα όταν κάνετε κάτι, με το οποίο είστε παθιασμένοι. Ο σκοπός σας αποτελεί το κίνητρο, το λόγο της ύπαρξης σας. Ο χρόνος αυτός σας επιτρέπει σκεφτείτε μόνος τον εαυτό σας και να κάνετε πράγματα που σας ολοκληρώνουν. Ανοίγει μονοπάτια στο νου σας, πού προηγουμένως ήταν μπλοκαρισμένα από την χαοτική, καθημερινή ζωή. Μόλις είστε ανεμπόδιστοι, το κίνητρό σας για την επίτευξη των στόχων σας δεν θα γνωρίζει όρια.

5. Η μοναχικότητα είναι πλούσια δυνατοτήτων

Η μοναχικότητα προσφέρει ατέλειωτες δυνατότητες. Το μυαλό σας είναι ελεύθερο να ονειρευτεί. Μπορείτε να ζήσετε όπως ακριβώς θέλετε. Εσείς αποφασίζετε το τι, πώς και πότε της κάθε σας στιγμής. Αμέτρητες νέες εμπειρίες σας περιμένουν- χωρίς φόβο ότι θα κριθείτε. Η καθαρή ελευθερία είναι σπάνια και χρειάζεται να μείνετε μόνοι σας για να γνωρίσετε το πραγματικό μεγαλείο της.

6. Υπάρχει γαλήνη στην μοναχικότητα

Βρείτε γαλήνη στην ησυχία του νου σας, καθώς αποβάλλει την προσδοκία. Όταν το μυαλό σας είναι απελευθερωμένο από ενοχλήσεις, η ηρεμία ακολουθεί. Και στην ηρεμία, ανακαλύπτουμε την καθαρότητα. Και με τη σειρά της, αυτή είναι που θα θεραπεύσει και θα γαληνέψει την ψυχή σας.
http://enallaktikidrasi.com/2016/11/xronos-pername-monoi-einai-spoudaiotero-dwro-eauto-mas/

7. θα μάθετε να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας

Όταν θα είστε μόνο εσείς, θα μάθετε να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας ολοκληρωτικά. Χωρίς εξωτερικές επιρροές, θα είστε κύριοι των αποφάσεων και των συνεπειών που τις συνοδεύουν. Θα σκέφτεστε πιο σοβαρά και θα είστε πνευματικά πιο ευέλικτοι, καθώς καθοδηγείτε την λογική και το ένστικτο.

8. Το να είστε μόνοι δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να φοβάστε ή να ντρέπεστε

Πρόκειται για την αποδοχή της πραγματικότητάς σας. Ο χρόνος της μοναχικότητας είναι ένα μονοπάτι απάτητο αλλά γεμάτο πλούσιες ανακαλύψεις. Σας αλλάζει. Αν πιστέψετε ότι αυτός ο χρόνος αποτελεί κάτι καλό για εσάς και έχετε το κουράγιο να τον εξερευνήσετε, τότε τα μάτια σας θα αντικρύσουν μια ζωή που προηγουμένως έμενε κρυμμένη.
Βαθιά μέσα μας, όλοι γνωρίζουμε τι είναι καλό για εμάς- απλά μας φοβίζει. Έτσι, προσποιούμαστε ότι είμαστε αρκετά πολυάσχολοι για να μείνουμε μόνοι μας. Αλλά αυτός ο χρόνος μπορεί να οικοδομήσει γερά την εσωτερική σας δύναμη. Αν δουλέψετε την ανεξαρτησία και αυτάρκεια σας,, θα μάθετε ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε σχεδόν τα πάντα.
Η ικανότητα παρατήρησής σας θα ενδυναμωθεί κατά πολύ. Λύσεις σε προβλήματα των διαπροσωπικών σας σχέσεων θα εμφανίζονται με απόλυτη καθαρότητα μέσα από έναν γεμάτο ιδέες νου σας. Το στρες και η ένταση θα εξασθενήσουν. Δεν θα νιώθετε πια παγιδευμένοι σε μια ζωή που μισείτε. Και θα αποκτήσετε μια νέα αδελφή ψυχή στο τέλος του ταξιδιού σας- εσάς.
Μπορεί να αποδειχθεί σκληρή διαδικασία κατά καιρούς. Θα νιώσετε ενοχλημένοι. Θα κλάψετε και θα γελάσετε ανεξέλεγκτα. Αλλά θα είστε ελεύθεροι να ζήσετε τη ζωή σας, όπως πάντα επιθυμούσατε- χωρίς συμβιβασμούς.

Δες τι σημαίνει το χρώμα στη συσκευασία της οδοντόκρεμας!

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη ΕΛΛΑΝΙΑ ΠΥΛΗ.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Δες τι σημαίνει το χρώμα στη συσκευασία της οδοντόκρεμας!

Η ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ ΔΕΝ ΚΟΣΤΙΖΕΙ, ΑΣ ΤΗΝ ΜΟΙΡΑΣΤΟΥΜΕ!
ellaniapili.blogspot.com

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Δες τι σημαίνει το χρώμα στη συσκευασία της οδοντόκρεμας!



Σε κάθε συσκευασία οδοντόκρεμας (κάτω μέρος) υπάρχει ένα χρώμα που χαρακτηρίζει τη σύνθεσή της.


Καλό είναι να γνωρίζουμε τι ακριβώς ψωνίζουμε διότι τα προϊόντα οδοντόκρεμας είναι προϊόντα όπου ο καταναλωτής τα επιλέγει με βάση τη γεύση και όχι τα συστατικά.
Το σωστότερο φυσικά είναι να πλένουμε τα δόντια μας με φυσικές οδοντόκρεμες που μπορούμε να παρασκευάσουμε μόνοι, αλλά στις μέρες μας αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται από πάρα πολύ λίγους ανθρώπους.


Παρακάτω σας παρουσιάζουμε τα χρώματα και την σύνθεση των συστατικών που περιέχει η κάθε οδοντόκρεμα.

Πράσινο χρώμα: Φυτική
Μπλε χρώμα: Φυτική με προσθήκη φαρμακευτικής ουσίας

Κόκκινο χρώμα: Φυτική με προσθήκη χημικής σύνθεσης

Μαύρο χρώμα: Μόνο χημική σύνθεση

Σε περίπτωση που επιλέξετε κάποια οδοντόκρεμα και η συσκευασία της δεν έχει κάποιο από τα παραπάνω χρώματα παρακαλούμε να την αφήσετε στο ράφι λόγου άγνωστου χαρακτηρισμού στα συστατικά της.
Αν σας άρεσε το θέμα προωθήστε το στους φίλους σας για να τους ενημερώσετε

Πηγή:

βελονιες...

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα άλμπουμ.











































Φωτογραφία του χρήστη JVH.
+255


Φωτογραφία του χρήστη JVH.

 Φωτογραφία του χρήστη JVH.


Φωτογραφία του χρήστη JVH.
Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.


Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.


Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.Φωτογραφία του χρήστη JVH.Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.


Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.
 Φωτογραφία του χρήστη JVH.Φωτογραφία του χρήστη JVH.
Φωτογραφία του χρήστη JVH.
 Φωτογραφία του χρήστη JVH.


Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.
Φωτογραφία του χρήστη JVH.
Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.
 Φωτογραφία του χρήστη JVH.

 Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.


Φωτογραφία του χρήστη JVH.

 Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.

Φωτογραφία του χρήστη JVH.




Ο χρήστης JVH πρόσθεσε 258 νέες φωτογραφίες στο άλμπουμ: Embroider (collecting on web).

Δημοφιλείς αναρτήσεις