Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Χρήσιμα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Χρήσιμα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τρίτη 24 Μαρτίου 2020

7 τροφές που «καθαρίζουν» τους πνεύμονες

7 τροφές που «καθαρίζουν» τους πνεύμονες και βοηθούν στη διατήρηση της υγείας τους με φυσικό τρόπο Καθαρισμός πνευμόνων: Οι άνθρωποι
 
7 τροφές που «καθαρίζουν» τους πνεύμονες και βοηθούν στη διατήρηση της υγείας τους με φυσικό τρόπο

Καθαρισμός πνευμόνων: Οι άνθρωποι καθημερινά εισπνέουν αέρα, ο οποίος είναι υπεύθυνος για την επιβίωσή τους. Εξαιτίας βλαβερών και επικίνδυνων σωματιδίων, η επιβάρυνση των πνευμόνων είναι ιδιαίτερα μεγάλη. Για το συγκεκριμένο λόγο χρειάζεται και ο καθαρισμός τους. Αναλυτικότερα:
Καθαρισμός πνευμόνων – Συμβουλές για την υγεία: Ακολουθούν επτά τροφές, οι οποίες καθαρίζουν τους πνεύμονες
– Σκόρδο: Τα υψηλά επίπεδα αλισίνης, της ένωσης που βρίσκεται στο σκόρδο, έχουν την ιδιότητα να μειώνουν τη φλεγμονή στους πνεύμονες. Επιπλέον, να καταπολεμούν τις λοιμώξεις και να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες.
Καθαρισμός πνευμόνων – Συμβουλές για την υγεία: Κι άλλες τροφές, οι οποίες καθαρίζουν τους πνεύμονες
– Τροφές με φολικό οξύ: Σπανάκι, σπαράγγια, παντζάρια και φακές θα σας προστατέψουν, απομακρύνοντας τις καρκινογόνες ουσίες από τον οργανισμό σας, που συμβάλλουν στην εκδήλωση καρκίνου του πνεύμονα.
– Σταυρανθή λαχανικά: Είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στην απομάκρυνση των τοξινών. Μπρόκολο, κουνουπίδι και λάχανο είναι κάποιες από τις καλύτερες επιλογές.
Καθαρισμός πνευμόνων: Επιπλέον, τροφές, οι οποίες καθαρίζουν τους πνεύμονες
– Τροφές με Ω-3 λιπαρά οξέα: Σύμφωνα με μελέτες, τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα, βοηθούν όσους πάσχουν από χρόνιο άσθμα.
– Τροφές με καροτενοειδή: Τα καροτενοειδή βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά με πορτοκαλί ή κόκκινο χρώμα και περιορίζουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα.
Καθαρισμός πνευμόνων: Οι υπόλοιπες τροφές, οι οποίες καθαρίζουν τους πνεύμονες
– Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C: Ακτινίδια, πορτοκάλια, κόκκινες και πράσινες πιπεριές, λεμόνια και γκρέιπφρουτ συμβάλλουν καθοριστικά στην καλή λειτουργία των πνευμόνων, με αποτέλεσμα περισσότερο οξυγόνο να φτάνει σε όλο το σώμα.
– Ρόδι: Έχει αποδειχθεί ότι λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχει βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης όγκου.
 

Πρόπολη – ένα ισχυρό αντιβιοτικό

Οι μέλισσες – τα αγαπημένα έντομα της φύσης τα οποία και έχει προικίσει με χιλιάδες χαρίσματα-έχουν την ικανότητα να δημιουργούν μια εκπληκτική δομή και συνοχή τη....
 
Οι μέλισσες – τα αγαπημένα έντομα της φύσης τα οποία και έχει προικίσει με χιλιάδες χαρίσματα-έχουν την ικανότητα να δημιουργούν μια εκπληκτική δομή και συνοχή της κυψέλης-πόλης τους.
Οι Αρχαίοι Έλληνες δεν παρέλειψαν να παρατηρήσουν τις μέλισσες και τις αρχιτεκτονικές τους τεχνοτροπίες οι οποίες αφορούσαν και αφορούν  την προστασία της κυψέλης.
Έτσι το πρώτο που έκαναν, αφού οι μέλισσες είχαν γίνει ήδη πηγή έμπνευσης για αυτούς, ήταν να δώσουν όνομα στο υλικό που αυτές  χρησιμοποιούσαν για να φέρουν σε πέρας αυτή τους τη μηχανική  εργασία.
Παρατηρώντας την περίεργη ουσία που οι μέλισσες τοποθετούσαν στην είσοδο της κυψέλης-πόλη τους για να την προστατεύσουν από τους εχθρούς την ονόμασαν πρόπολη- προ της πόλης-προσδίδοντάς της με τον πιο εύστοχο τρόπο την αμυντική της ιδιότητα.
Σήμερα διεθνώς η πρόπολη κρατάει το σοφό αυτό όνομα “propolis” θυμίζοντάς μας τις ιδιότητες της οι οποίες προφυλάσσουν και προστατεύουν την κυψέλη-πόλη και τους κατοίκους της από πάσης φύσεως εχθρούς.

Ας δούμε λοιπόν τι είναι η πρόπολη
Τα φυτά καλύπτουν τα μπουμπούκια τους και τα τρυφερά τους φύλλα για να τα προστατεύσουν από κάθε είδους επίθεση με μια λεπτή ρητινώδη μεμβράνη.
Αυτή τη ρητινώδη μεμβράνη συλλέγουν οι μέλισσες νωρίς την άνοιξη από
ιτιές – το 95% των φυτικών συστατικών της πρόπολης στις εύκρατες περιοχές της Ευρώπης συλλέγουν οι μέλισσες από τις Ιτιές και τις λεύκες,
λεύκες,
καστανιές,
πεύκα,
βελανιδιές,
σκλήθρα,
ρείκια -σουσούρα,
κουμαριές και αφού την αναμείξουν με δικά τους εκκρίματα την χρησιμοποιούν σαν οικοδομικό υλικό για:
α) να θωρακίσουν την κυψέλη-πόλη τους.
β) να  μικραίνουν την είσοδο της κυψέλης ώστε να μπαίνουν και να βγαίνουν μόνο οι ίδιες κλείνοντας έξω κάθε επικίνδυνο εξωτερικό εχθρό.
γ) να στεγανοποιούν την κυψέλη τους χρησιμοποιώντας την σαν στεγανωτικό υλικό,σφραγίζοντας τυχόν χαραμάδες,ρωγμές και οπές στα  τοιχώματα της.
δ) να προετοιμάσουν τα βασιλικά δωμάτια στα οποία θα γεννήσει η βασίλισσα.
Η μελισσοθεραπεία -apiterapie- είναι τόσο παλιά όσο και η ίδια η μελισσοκομία. Συνίσταται στη χρήση των προϊόντων που συλλέγονται, επεξεργάζονται ή εκκρίνονται από τη μέλισσα, όπως το μέλι, η πρόπολη, η γύρη,ο βασιλικός πολτός και το δηλητήριο του κεντριού τους – για διαιτητικούς και θεραπευτικούς σκοπούς.Σε όλες τις ηλικίες της ζωής, είναι εκεί για να μας βοηθήσουμε να ζούμε καλύτερα κάθε μέρα για να μας προφυλάξουν και να μας ενδυναμώσουν. Αλλά και να μας βοηθήσουν να ανακουφιστούμε από τους ρευματικούς πόνους, να προστατέψουν το νευρικό μας σύστημα, το συκώτι μας, την καρδιά μας. Είναι οι πρωταγωνιστές της πρόληψης, αλλά και της θεραπείας των πιο σοβαρών λοιμώξεων. Roch Domerego
Όμως οι ιδιότητες της πρόπολης ξεπερνούν αυτές της μηχανικής χρήσης.
Οι μέλισσες την χρησιμοποιούν και για να αποστειρώσουν την  κυψέλη τους από κάθε μολυσματική ασθένεια.
Εκτός όμως από τις μέλισσες, το προϊόν  αυτό –την πρόπολη-την χρησιμοποίησαν για φαρμακευτικούς, ιατρικούς και διατροφικούς σκοπούς πρώτοι οι Αρχαίοι Έλληνες γιατροί και φαρμακολόγοι με πρώτο τον Ιπποκράτη.
Ο Ιπποκράτης συνιστούσε την πρόπολη για την ίαση διαφόρων παθήσεων και πληγών όπως εσωτερικά και εξωτερικά έλκη, αποστήματα, έλκος κ.α.
Τα συστατικά της πρόπολης είναι:
+/- 5% γύρη
+/- 10% αιθέρια έλαια
+/- 30% κερί
+/- 55% ρητίνες και βάλσαμα
+/- 5% διάφορες ουσίες οργανικές και ανόργανες
Είναι πλούσια σε:
αμινοξέα,
ιχνοστοιχεία,
βιοφλαβίνες,
βιταμίνη Α,
βιταμίνη Β1,
βιταμίνη Β2,
βιταμίνη Β3,
ασβέστιο,
μαγνήσιο,
σίδηρο,
ψευδάργυρο,
πυρίτιο,
κάλιο,
φώσφορο και ένα πλήθος άλλα άγνωστα συστατικά και ενώσεις,που εργάζονται σε συνέργεια δημιουργώντας αυτό το θαύμα της φύσης και των μελισσών.
Η ποικιλία των ενεργών αυτών συστατικών της πρόπολης είναι εντυπωσιακή.
Κάθε ένα από αυτά διαθέτει τεράστια και ουσιαστική θεραπευτική αξία.
Ενδιαφέρον παρουσιάζει η παρατήρηση πως ασχέτως από τη χώρα και τη ράτσα της μέλισσας, η δράση της πρόπολης είναι πάντα ίδια, παρ’ όλο που πολλές φορές τα συστατικά της διαφέρουν!
Η ρητινώδης αυτή ουσία είναι ένα ισχυρότατο ίαμα-φάρμακο με παγκόσμια, κατόπιν ερευνών και πειραμάτων, αναγνωρισμένες:
1. αντιοξειδωτικές
2. αντιφλεγμονώδεις
3. αντικαρκινικές
4. αντιαλλεργικές
5. αντιμικροβιακές
6. αντιικές
7. αντιμυκητιακές
8. αντιισταμινική
9. ανοσοποιητικές και
10. επουλωτικές  ιδιότητες
Σε πειράματα που έχουν γίνει έχει αποδειχθεί η αντιμικροβιακή και μυκητοκτόνος δράσης της, αφού σταμάτησε τη δράση είκοσι πέντε βακτηρίων σε ένα σύνολο είκοσι εννέα (29) ειδών!
Στο σύνολο δε τριάντα εννέα (39) ειδών μυκήτων σταμάτησε την ανάπτυξη είκοσι (20) από αυτών!
Στη πρώην σοβιετική ένωση είχαν γίνει πάρα πολλές επιστημονικές έρευνες και η πρόπολη είχε αναγνωριστεί σαν το καθ’ ολοκληρίαν αντιβιοτικό της φύσης για αυτό και σε πολλά κράτη η πρόπολη είναι γνωστή και σαν “η ρώσικη πενικιλίνη”!
Και αυτό δεν είναι καθόλου υπερβολή.
Είναι κλινικά αποδεδειγμένο και επαληθεύσιμο με την εφαρμογή της πρόπολης σε χιλιάδες καταγραμμένες και διαφορετικές περιπτώσεις σε ολόκληρο τον κόσμο.
Η πρόπολη είναι περισσότερο αποτελεσματική από την πενικιλίνη και από πολλά σύγχρονα αντιβιοτικά καθώς βακτήρια , μικρόβια και ιοί δεν μπορούν να αντέξουν στην ισχυρότατη δράση της.
Έχει αποδειχτεί η ισχυρή της δράση  έναντι των ιών:
– της πολιομυελίτιδας
– του έρπητα(άκρως αποτελεσματική η δράση της στην ίαση, στην επούλωση των τραυμάτων που σχετίζονται με τον ιό και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του)
– της αδενίτιδας
– της μυκητώδους στοματίτιδας
– έχει ισχυρή δράση έναντι του βακτηρίου της φυματίωσης
– βοηθάει στην αναγέννηση των ιστών
– είναι μια  ανώτερη και αστείρευτη πηγή ενέργειας και αντοχής
– δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα καθώς ενδυναμώνει την έμφυτη και την επίκτητη ανοσία
Η πρόπολη βοηθάει στην ίαση:
– των ηλιακών εγκαυμάτων και πάσης φύσεως εγκαυμάτων
– των αλλεργιών
– των παθήσεων και φλεγμονών των ματιών
– της ελκώδους ουλίτιδας
– της ελκώδους στοματίτιδας
– των προβλημάτων από στοματική χειρουργική επέμβαση – Η πλύση του  στόματος με πρόπολη πέντε φορές την ημέρα για μία εβδομάδα βελτιώνει την επούλωση και μειώνει τον πόνο και το πρήξιμο μετά από χειρουργική επέμβαση στο στόμα.
– των λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος –  Η πρόπολη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή τη μείωση της διάρκειας των συνηθισμένων  κρυολογημάτων αλλά και άλλων λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Σε περίπτωση κρυολογήματος ή βρογχικού βήχα, η πρόπολη ρευστοποιεί τις εκκρίσεις και διευκολύνει την εκκένωση. Επίσης σαρώνει τους ιούς της αναπνευστικής οδού και διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα. 
– του άσματος και της χρόνιας πνευμονίας
– της φαρυγγιτίδας
– της γρίπης
– της μέσης ωτίτιδας και της ωτίτιδας
– του προστάτη
– της παγκρεατίτιδας
– των γυναικολογικών παθήσεων( όπως οξείες κολπίτιδες, καταπολέμηση του παράσιτου Giardia intestinalis)
– των ιώσεων και μυκητιάσεων
– των ελκών και πληγών – Έρευνες δείχνουν ότι η εφαρμογή 3% αλοιφής πρόπολης πέντε φορές την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του χρόνου επούλωσης και στη μείωση του πόνου από τις κρύες πληγές.
– του έλκος του στομάχου
– των εκζεμάτων και δερματικών παθήσεων
– Της κολπίτιδας – Η εφαρμογή διαλύματος πρόπολης 5% για 7 ημέρες μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των γυναικών με προβλήματα κολπίτιδας.
– του έρπη των γεννητικών οργάνων – Οι πρώτες έρευνες δείχνουν ότι η εφαρμογή αλοιφής πρόπολης 3% τέσσερις φορές ημερησίως για 10 ημέρες μπορεί να βελτιώσει την επούλωση των βλαβών από τον έρπη των γεννητικών οργάνων. Ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι μπορεί να θεραπεύσει τις βλάβες ταχύτερα και πληρέστερα από τη συμβατική θεραπεία με αλοιφή.
                 Η πρόπολη είναι ασφαλής όταν λαμβάνεται από το στόμα ή εφαρμόζεται κατάλληλα στο δέρμα. Δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις παρά μόνο σε άτομα που είναι αλλεργικά στις μέλισσες ή στα προϊόντα μελισσών.
                 Αυτή  είναι λοιπόν η πρόπολη και η ιδιότητες της , ένα προϊόν της ομάδας των προϊόντων της μέλισσας για τα οποία ο βιολόγος Roch Domerego και ο γιατρός Théodore Cherbuliez λένε:
“η ομάδα των προϊόντων της μέλισσας είναι μια αστείρευτη και απίστευτη πηγή ενέργειας, με ανυποψίαστες ευεργετικές  αρετές και ιδιότητες για την υγεία” 
Και μετά το πέρας ενός συνεδρίου στην Κούβα , κατά την διάρκεια του οποίου παρουσιάστηκαν τα αποτελέσματα των θεραπειών με τα προϊόντα  των μελισσών, ο Roch Domerego επισημαίνει:
“ποιος μπορεί να φανταστεί πως η τιμή κόστους μιας θεραπείας που ολοκληρώνεται σε δεκαπέντε μέρες και που μπορεί να νικήσει οριστικά μια επιμολυσμένη πνευμονία είναι τόσο χαμηλο΄λυ κόστους;”
                Επισήμανση: Οι αντιαλλεργικές ιδιότητες της πρόπολης είναι διαπιστωμένες όμως
κάποια άτομα ( πέντε στα χίλια) έχουν αλλεργία στα προϊόντα της μέλισσας,αυτά τα άτομα πρέπει να είναι προσεχτικά και να συμβουλεύονται πάντα το γιατρό τους.
Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia-botanologia.gr
 

5 sewing and embroidery tips

 
Πληροφορίες για αυτόν τον ιστότοπο
youtube.com
Here are 5 sewing and embroidery tips that will help anyone wanting to…

Δευτέρα 23 Μαρτίου 2020

7 συμβουλές για σωστό καθάρισμα και απολύμανση

Οδηγός καθαριότητας για τον κορωνοϊό: Η καθαριότητα αποτελεί το νούμερο ένα μέτρο προστασίας ενάντια στην παγκόσμια πανδημία. Δηλαδή, στην αντιμετώπιση του κορωνο...
 
Οδηγός καθαριότητας για τον κορωνοϊό: Η καθαριότητα αποτελεί το νούμερο ένα μέτρο προστασίας ενάντια στην παγκόσμια πανδημία. Δηλαδή, στην αντιμετώπιση του κορωνοϊού. Μάλιστα, αν γίνεται και με το σωστό τρόπο, τότε θα έχετε ήσυχη τη συνείδησή σας πως κάνατε το σωστό. Αναλυτικότερα όλα όσα οφείλετε να γνωρίζετε για την καθαριότητα, με σκοπό την προστασία από τον κορωνοϊό:

Οδηγός καθαριότητας για τον κορωνοϊό – Συμβουλές για την υγεία: Τι να κάνεις για να αποφύγεις τον κορωνοϊό

– Άφηνε τα παράθυρα ανοιχτά για ένα 10λεπτο καθημερινά: Ανέβασε την τέντα και άνοιξε τα παράθυρα για να μπει φρέσκο, καθαρό αεράκι αλλά και ήλιος σε όλα τα δωμάτια. Όταν ο αέρας ανανεώνεται, απομακρύνονται σκόνη και μικρόβια που θα μπορούσαν να επιβαρύνουν τον οργανισμό μας.
– Απολύμανε τις επιφάνειες με το κατάλληλο καθαριστικό: Επέλεξε ένα αντιμικροβιακό, απολυμαντικό καθαριστικό προϊόν. Υπάρχουν διάφορα στην αγορά κι αυτά σε μορφή σπρέι είναι πολύ βολικά. Ψέκασε, άφησε λίγα λεπτά και μετά πέρνα με ένα πανάκι την επιφάνεια της κουζίνας και τον πάγκο. Επίσης το χερούλι του ψυγείου, τα χερούλια από τα συρτάρια – ντουλάπια και φυσικά το νεροχύτη.


Με το απολυμαντικό θα χρειαστεί επίσης να καθαρίσεις τις επιφάνειες στο μπάνιο, τις βρύσες, τα έπιπλα στο σαλόνι (βιβλιοθήκες, σύνθετο), τα πόμολα, τα τηλεχειριστήρια, το κινητό, το λάπτοπ, το πληκτρολόγιο του Η/Υ. Όλα τα σημεία δηλαδή που αγγίζετε συχνά ή έρχεστε καθημερινά σε επαφή. Ειδικά για τις ηλεκτρονικές συσκευές βέβαια πρόσεξε μην τις βουτήξεις στο οινόπνευμα και προκληθεί κάποια ζημιά. Ένα απολυμαντικό πανάκι μιας χρήσης, με το οποίο θα κάνεις ένα επιμελές πέρασμα, αρκεί.
– Σκούπισμα και σφουγγάρισμα με χλωρίνη: Αν και η χλωρίνη δεν ανήκει στα προϊόντα που χρησιμοποιώ συχνά στο σπίτι, σε αυτή την περίπτωση θα την προτιμήσω. Η χλωρίνη κάνει καταπληκτική δουλειά στο να σκοτώνει τα μικρόβια που είναι και το ζητούμενο. Μην την αναμειγνύεις όμως με άλλα προϊόντα καθαρισμού, γιατί δημιουργούνται αναθυμιάσεις. Η αναλογία που θα βάλεις στον κουβά σφουγγαρίσματος θα πρέπει να είναι 1:10, δηλαδή ένα μέρος χλωρίνης προς 10 μέρη νερού.

Οδηγός καθαριότητας για τον κορωνοϊό – Συμβουλές για την υγεία: Τι πρέπει να κάνεις επιπλέον για να αποφύγεις τον κορωνοϊό

– Σχολαστικό και τακτικό καθάρισμα της τουαλέτας: Η χλωρίνη είναι κι εδώ ο σύμμαχος για να απολυμάνεις αποτελεσματικά τη λεκάνη, το κάθισμα της λεκάνης και το καζανάκι. Κι αυτό θα πρέπει να γίνεται τακτικά. Μια γενική καθαριότητα στο μπάνιο αυτές τις μέρες είναι εξίσου αναγκαία. Δες εδώ πως θα καθαρίσεις το μπάνιο σαν επαγγελματίας, χωρίς χημικά καθαριστικά.
– Τακτικό πλύσιμο σε πετσέτες & σεντόνια: Εν μέσω μιας γρίπης ή ίωσης αλλά και για προληπτικούς λόγους, φρόντισε να αλλάζεις τακτικά τις πετσέτες του μπάνιου και της κουζίνας καθώς και τα σεντόνια. Αυτή είναι μια καλή συνήθεια που πρέπει να τηρούν όλα τα νοικοκυριά κι όχι μόνο τώρα λόγω του κορωνοϊού. Εσύ ξέρεις κάθε πότε αλλάζουμε πετσέτες στο μπάνιο και την κουζίνα; Σημαντικό επίσης θεωρώ το να έχει ο καθένας την δική του προσωπική πετσέτα για τα χέρια, το πρόσωπο και φυσικά για το ντους.
– Πέτα τακτικά τα σκουπίδια και καθάρισε τον κάδο σκουπιδιών: Φρόντισε να βγάζεις καθημερινά τα σκουπίδια και καθάρισε τον κάδο σκουπιδιών. Άδειασε τον κάδο και βγάλε τον στο μπαλκόνι. Σε ένα δοχείο ψεκασμού βάλε ξύδι μαζί με λίγο νερό και ψέκασε τον κάδο εσωτερικά και εξωτερικά. Άφησε 20 λεπτά και πάρε ένα σφουγγάρι στο οποίο έχεις ρίξει υγρό πιάτων. Τρίψε φορώντας γάντια και ξέπλυνε με το λάστιχο.

Οδηγός καθαριότητας για τον κορωνοϊό – Συμβουλές για την υγεία: Πώς να πλύνεις τα χέρια σου για να αποφύγεις τον κορωνοϊό

Το πλύσιμο των χεριών είναι ο πιο απλός και ταυτόχρονα βασικός κανόνας υγιεινής. Θα πρέπει να πλένεις τα χέρια σου αφότου έχεις πάει τουαλέτα, έχεις αλλάξει μια πάνα, πριν και μετά το φαγητό. Επίσης στην επαφή με ωμό κρέας, με ζώα, μετά από χρήση μέσων μαζικής μεταφοράς και γενικά κάθε φορά που επιστρέφεις στο σπίτι σου από έξω.
Βρέχεις τα χέρια με χλιαρό νερό και βάζεις σαπούνι. Τρίβεις τα χέρια σου έντονα μεταξύ τους με τρόπο που το επάνω μέρος του ενός χεριού να έχει καθαριστεί με την παλάμη του άλλου και προσέχοντας να υπάρχει αρκετό σαπούνι μεταξύ των δακτύλων.
Στη συνέχεια τρίβεις τις παλάμες και καθαρίζεις την περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλά σου. Βεβαιώσου ότι έχεις καθαρίσει και τους αντίχειρές σου. Ξεπλένεις και στεγνώνεις εντελώς. Ο συνολικός χρόνος στο πλύσιμο των χεριών θα πρέπει να είναι 20 με 30 δευτερόλεπτα. Αυτό φαίνεται αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, αν το μετρήσεις, αλλά ίσως να αξίζει την υπομονή σου τελικά!
Αν αντιμετωπίζεις πρόβλημα με ξηρότητα του δέρματος, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ενυδατική κρέμα χεριών, αρκεί η εφαρμογή της να γίνει σε στεγνά, καθαρά χέρια. Προτίμησε μια κρέμα χεριών σε σωληνάριο. Αν έχεις ήδη μία σε βάζο, είναι προτιμότερο να μην τη μοιράζεσαι με άλλους.
 

Σκόρδο, το δυσώδες ρόδον

 
proionta-tis-fisis.com
 

Σκόρδο~Αντιβιοτικό, αποχρεμπτικό, αντιπηκτικό, αντιδιαβητικό, αντιπαρασιτικό, αντιμυκητιακό και αντιμικροβιακό βότανο

Σκόρδο, το δυσώδες ρόδον
είναι βότανο
γνωστό σε όλους μας για τη συμβολή του στη μαγειρική αλλά και
για τη δριμεία οσμή και γεύση του
όλοι μας έχουμε ακούσει ότι είναι ένα από τα ιδανικότερα βοτανολογικά φάρμακα
ένα πανίσχυρο θεραπευτικό γιατρικό για ένα πλήθος προβλημάτων υγείας εντελώς
ασφαλές για χρήση στο σπίτι

Το σκόρδο μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε

-φρέσκο
-αφυδατωμένο σε σκόνη ή
-αποξηραμένο ή
-ως συμπλήρωμα διατροφής
οι ιδιότητες του έχουν μελετηθεί σε κλινικές δοκιμές και έρευνες καθώς και σε επιδημιολογικές μελέτες
έχουν μελετηθεί εκτενώς οι
  • αντιμικροβιακές
  • αντιθρομβωτικές και
  • αντιοξειδωτικές του ιδιότητες καθώς και
  • η ιδιότητά του να μειώνει τα επίπεδα των λιπιδίων στο αίμα επίσης
  • οι αντινεοπλασματικές ιδιότητες του οι οποίες πιθανόν να οφείλονται στις ενώσεις του θείου ή στη συνέργεια των συστατικών του
όλα αυτά τα χρόνια το σκόρδο έχει χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο για την πρόληψη ή τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος παθήσεων ενώ από το 1500 π.κ.χ., οι Αιγύπτιοι είχαν εντοπίσει είκοσι δύο (22) διαφορετικές χρήσεις του που κυμαίνονται από τους πονοκέφαλους έως τη γενική σωματική αδυναμία
Για περισσότερα Σκόρδο: Θεραπευτικό για όλες σχεδόν τις ασθένειες

έτσι έχουμε τις βασικές του δράσεις:

παραδοσιακό γιατρικό το σκόρδο έχαιρε πάντα εκτίμησης για τις θεραπευτικές του ιδιότητες και
πριν από την ανάπτυξη των αντιβιοτικών ήταν ένα θεραπευτικό μέσο για όλων των ειδών τις λοιμώξεις. Το ωμό σκόρδο ήταν και είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό που σκοτώνει πολλά στελέχη βακτηρίων όπως π.χ τον σταφυλόκοκκο
Ας δούμε και Σιρόπι Σκόρδου: Θεραπευτικό και 10 φορές Ισχυρότερο από την Πενικιλίνη 

η αλλισίνη του σκόρδου θεωρείται ένας ισχυρός αντικροτικός παράγοντας που σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C αποτελούν ένα ισχυρό δίδυμο ενισχύοντας την αντιβακτηριδιακή του δράση κατά πολλών παθογόνων μικροοργανισμών ακόμη και

στελεχών μικροβίων που παρουσιάζουν ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά
Για περισσότερα Αλλισίνη: Ο αμυντικός μηχανισμός του σκόρδου στην υπηρεσία της υγείας έτσι το σκόρδο χρησιμοποιείται στην θεραπεία
  • της γρίπης
  • της φαρυγγίτιδας
  • της ιγμορίτιδας
  • του βήχα
  • των κεφαλαλγιών
  • του πόνο στο στομάχι
  • της ρινική συμφόρηση
  • της ουρικής αρθρίτιδας
  • των ρευματισμών
  • των αιμορροΐδων
  • της βρογχίτιδας για την θεραπεία της οποίας το σκόρδο είναι απαραίτητο καθώς αποτελεί εξαίρετο γιατρικό για όλων των ειδών
    – μολύνσεις του στήθους
    – των κρυολογημάτων
    – των μολύνσεων των αυτιών καθώς επίσης και για
    – τη μείωση της καταρροής επίσης για
  • τη βελτίωση της χαμηλής αρτηριακής πίεσης
  • γιατρικό του κυκλοφορικού το σκόρδο προλαμβάνει τα προβλήματα του κυκλοφορικού ενώ παράλληλα συμβάλλει
  • στην διατήρηση της υγείας της καρδιάς. Το σκόρδο χρησιμοποιείται για πολλές καταστάσεις που σχετίζονται με την καρδιά και το αίμα.

    οι καταστάσεις αυτές περιλαμβάνουν:

    – την υψηλή αρτηριακή πίεση
    – την υψηλή χοληστερόλη
    – τη στεφανιαία νόσος
    – την καρδιακή προσβολή και
    – την «σκλήρυνση των αρτηριών» τη γνωστή μας αθηροσκλήρωση
  • αποτρέπει τις βακτηριακές λοιμώξεις
  • ή διάφορες φλεγμονές του απεκκριτικού συστήματος π.χ τις κυστίτιδες επίσης χάρη στις αντιμυκητιακές και αντιμικροβιακές του ιδιότητες βοηθάει στη θεραπεία των κολπικών λοιμώξεων
  • βοηθάει στην καταπολέμηση του στρες της κούρασης καθώς επίσης και
  • της σωστής λειτουργίας του ήπατος
  • εξαίρετο γιατρικό για όλες τις μολύνσεις του πεπτικού συστήματος ενώ
  • βοηθάει τον οργανισμό να απαλλαγεί από τα εντερικά παράσιτα
  • επίσης το σκόρδο βοηθάει το σώμα να απαλλαγεί από τα βαρέα μέταλλα όπως ο μόλυβδος και ο υδράργυρος………………………………..
τελικά νομίζω ότι εάν
θα θέλαμε να κατασκευάσουμε ένα φάρμακο που θα είχε τις τέλειες ιδιότητες για την χοληστερίνη και τις καρδιακές παθήσεις αυτό δεν θα ήταν άλλο από το σκόρδο…..
Ας δούμε και Οριστική λύση στα προβλήματα χοληστερίνης, ΧΩΡΙΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ, δίνει ελληνικό πανεπιστήμιο!!
…παρένθεση…
πάντα αναρωτιέμαι:
– ποιος ιδιοφυής νους παρασκεύασε όλα αυτά τα βότανα και τα φυτά τα
τόσο αποτελεσματικά και σχεδόν όλα χωρίς παρενέργειες για
τον ανθρώπινο οργανισμό;-……..

η τακτική λοιπόν χρήση του σκόρδου είναι ο πιο αποτελεσματικός και σίγουρος τρόπος για την πρόσληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων…

αυξάνει τις προστατευτικές για τον οργανισμό λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας- HDLs- ενώ χαμηλώνει τις επιβλαβείς λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας -LDLs- όπως και τα λίπη του αίματος τα γνωστά μας τριγλυκερίδια……
βοηθάει το συκώτι στο να αυξάνει τα επίπεδα του ενζύμου τρανσφεράσης το οποίο ένζυμο είναι γνωστό ότι βοηθάει αποτελεσματικά στην αποτοξίνωση του οργανισμού από όλες τις βλαβερές καρκινογόνες τοξίνες και ουσίες…
Θυμηθείτε Κανείς δεν μπορεί να είναι υγιής χωρίς ένα δυνατό & καθαρό συκώτι

μην ξεχνάμε και τις αναφορές του Ηροδότου-που μας αναφέρουν-ότι οι σκλάβοι που έχτιζαν τις Πυραμίδες της Αιγύπτου έτρωγαν μεγάλες ποσότητες σκόρδου σαν
άριστο τονωτικό και αντισηπτικό
οι αθλητές στην Αρχαία Ελλάδα σαν τονωτικό πριν τους Ολυμπιακούς αγώνες έτρωγαν και αυτοί σκόρδο!!!!!!!!! βέβαια όλοι οι αρχαίοι Έλληνες έκαναν μεγάλη κατανάλωση σκόρδου,παρότι το αποκαλούσαν και δυσώδες ρόδον!!!!!!!!!!
Για περισσότερα Η χρυσή διατροφή των αρχαίων Ολυμπιονικών

το σκόρδο έχει αυτή την καταπληκτική ιδιότητα καθώς αποβάλλεται από

-τους πνεύμονες
-το δέρμα και
-το ουροποιητικό σύστημα να
απολυμαίνει στην κυριολεξία τον οργανισμό…

τα ενεργά συστατικά του σκόρδου μεταξύ άλλων είναι:

  • πτητικά έλαια όπως:
    -αλλιινάση,
    -αλλισίνη,
    -αλλιίνη
  • σκορδινίνες
  • σελήνιο
  • μαγγάνιο
  • κάλιο
  • ασβέστιο
  • φώσφορο
  • μαγνήσιο
  • σίδηρο
  • βιταμίνη Α
  • βιταμίνη Β1 -Β2 -Β3-Β6
  • βιταμίνη C και
  • βιταμίνη Ε
  • κερσετίνη
  • φρουκτόζη
  • γλυκόζη
  • αμινοξέα όπως:
    – λευκίνη,
    – λυσίνη,
    – βαλίνη κτλ
οι κύριες ουσίες που περιέχει το σκόρδο,η αλιίνη και η αλιινάση δεν είναι συνδεδεμένες μεταξύ τους. Όταν το σκέλος του σκόρδου σπάσει οι δύο αυτές ουσίες ενώνονται και δημιουργείται η αλλισίνη, η οποία αλλισίνη αποτελεί και το φυσικό «προστάτη» του σκόρδου κατά των επιθέσεων από έντομα και μικροοργανισμούς

πρέπει να γνωρίζουμε ότι

ο τρόπος επεξεργασίας του σκόρδου επηρεάζει την ποιότητα των ενεργών συστατικών του
για παράδειγμα όταν ξεφλουδίζουμε το σκόρδο απελευθερώνεται ένα ένζυμο το οποίο βοηθάει
στην σύνθεση της -DADS- μιάς ενεργούς ένωσης η οποία έχει αντικαρκινική δράση
δεν πρέπει λοιπόν μόλις ξεφλουδίσουμε το σκόρδο να το μαγειρέψουμε αμέσως αλλά
αφού το συνθλίψουμε να το αφήσουμε για δεκαπέντε λεπτά ούτως ώστε να δοθεί ο απαραίτητος χρόνος για να λάβει χώρα η σειρά των χημικών αντιδράσεων που θα οδηγήσουν στην σύνθεση της αντικαρκινικής αυτής ένωσης!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ας δούμε και Τρώτε σκόρδο! Καταπολεμά ακόμη και την ανάπτυξη κακοηθων όγκων 
και βέβαια οι έρευνες συνεχίζονται για το δημοφιλές μας σκόρδο αφού
οι επιστήμονες διαφωνούν για το πως επιτυγχάνονται οι αξιοσημείωτες δράσεις
του…
οι χημικές ουσίες άλλωστε που περιέχει είναι τόσο πολλές και οι δράσεις του
άκρως ενδιαφέρουσες και αποτελεσματικές για να σταματήσουν οι έρευνες για
αυτό το θαύμα της φύσης!!!!!!!!!!
εμείς το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να εντάξουμε το σκόρδο στο
καθημερινό μας τραπέζι και να μην ξεχνάμε:
αφού έχουμε ξεφλουδίσει και συνθλίψει το σκόρδο περιμένουμε δεκαπέντε λεπτά
πριν το καταναλώσουμε και πριν το μαγειρέψουμε!!!!!!!!!!!!!!!

και βέβαια θα μου πείτε:

τι θα κάνουμε με την μυρωδιά του σκόρδου;
τι θα λέγατε να τους ταΐσουμε όλους σκόρδο;
ξέρετε πόσες παθήσεις θα μπορούσαμε να εξουδετερώσουμε;
δεν γίνεται θα μου πείτε….βέβαια εγώ αμφιβάλλω…
έστω λοιπόν:
-μασάμε σπόρους μάραθου
-μασάμε ένα γαρυφαλάκι
-τρώμε μαζί με το σκόρδο μαϊντανό ή σέλινο ή και τα δύο μαζί
-μασάμε δύο -τρεις κόκκους καφέ
-μασάμε σπόρους γλυκάνισου
-τρώμε ένα μήλο
για να φύγει δε η μυρωδιά από τα χέρια μας, αφού τα πλύνουμε τα τρίβουμε σε κάποιο αντικείμενο από ανοξείδωτο χάλυβα-σε ένα κουτάλι,στη βρύση της κουζίνας, στην κατσαρόλα σας, στον ανοξείδωτο νεροχύτη σας-και μετά τα ξαναπλένουμε….

και ένα ευτράπελο για το τέλος…..

οι γυναίκες στην αρχαία Ελλάδα που απατούσαν τους άντρες τους μόλις
γύριζαν σπίτι έτρωγαν αμέσως σκόρδο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
εμείς ας μην παραμελούμε να συμπεριλαμβάνουμε το σκόρδο στην καθημερινή μας διατροφή
η φύση δεν μας έχει αφήσει αβοήθητους!!!!!!!!
ας μην το ξεχνάμε!!!!!!
Πηγή άρθρου: botanologia.blogspot.gr
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
“Τροφή”Διαθέτω εξαιρετικής ποιότητας βιολογικό σκόρδο ως συμπλήρωμα διατροφής, ώστε να εξασφαλίσετε από την μία ότι θα αποφύγετε τα προβλήματα δυσοσμίας και από την άλλη ότι θα λάβετε όλες τις δράσεις του στο έπακρο.
Όσοι ενδιαφέρεστε επικοινωνήστε στο μέιλ life@proionta-tis-fisis.com
ας θυμηθούμε και Συνταγή με σκόρδο και λεμόνι για τον καθαρισμό των αγγείων! 
Γιατροσόφια: Σκόρδο για βρογχίτιδα, αναιμία, πονόλαιμο, διάστρεμμα, νευροκαβαλίκεμα και τους κάλους  
Οι εναλλακτικές και ασυνήθιστες χρήσεις του σκόρδου 
Τι συμβαίνει όταν τρως σκόρδο με άδειο στομάχι;

Δημοφιλείς αναρτήσεις