Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Χρήσιμα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Χρήσιμα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη, 18 Ιουλίου 2018

έξυπνος με την ακαταστασία

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα βίντεο.



https://www.facebook.com/maria.dimitriou.5/posts/1326353810794731
Blossom
Get clever with your clutter...and these 7 organization hacks!

Να είσαι έξυπνος με την ακαταστασία σου... και να αυτούς τους 7 τρόπους της οργάνωσης!

για να διατηρήσετε φρέσκα τα λεμόνια σας

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη idiva.gr.
Το απόλυτο μυστικό για να διατηρήσετε φρέσκα τα λεμόνια σας για έναν ολόκληρο μήνα!

Κοινοποιήστε στο Facebook Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C κι έτσι είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στην θωράκιση του οργανισμού μας κατά…
idiva.gr



Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C κι έτσι είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στην θωράκιση του οργανισμού μας κατά ασθενειών όπως το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη. Επιπλέον, μειώνουν την κατακράτηση υγρών και να ενισχύουν τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Συνήθως διατηρούμε τα λεμόνια σε ένα μπολ στην κουζίνα μας, ωστόσο, αυτός δεν είναι και ο καλύτερος τρόπος για να διατηρηθούν φρέσκα.
Σε θερμοκρασία δωματίου, αυτά τα καταπληκτικά φρούτα λήγουν μετά από μια εβδομάδα, πράγμα που σημαίνει ότι χάνουν τη γεύση τους και την θρεπτική τους αξία.
Για να διατηρήσετε τα λεμόνια σας φρέσκο και ζουμερό, θα πρέπει να τα τοποθετήσετε σε μια σφραγισμένη πλαστική σακούλα ή τσάντα με φερμουάρ και να τα αποθηκεύσετε στο ψυγείο.

Αυτό θα επιβραδύνει – αλλά δεν θα σταματήσει – την ωρίμανσή τους.
Credits: Healthy Food House

Οι πόνοι στα κόκκαλα θα γίνουν παρελθόν

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

Σήμερα είναι η τυχερή σας μέρα, γιατί σε αυτό το άρθρο θα μοιραστούμε μαζί σας μια μυστική συνταγή. Ναι, καλά καταλάβατε! Και το καλύτερο με αυτή τη μέθοδο είναι ότι δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα σε ακριβά προϊόντα.
Το μόνο που χρειάζεστε είναι δύο απλά υλικά – νερό και λίγο χλωριούχο μαγνήσιο. Θα πρέπει σίγουρα να το δοκιμάσετε, γιατί αυτή η σπιτική συνταγή θα αλλάξει τη ζωή σας. Πιστέψτε μας – θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα!
Μπορώ να σας κάνω μια απλή ερώτηση – γνωρίζετε τί είναι το χλωριούχο μαγνήσιο; Λοιπόν, μπορούμε εμείς να απαντήσουμε για εσάς, επειδή καταλαβαίνουμε ότι είναι πολύ σημαντικό να ξέρετε τί καταναλώνετε. Το χλωριούχο μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο, το οποίο λαμβάνεται από αρνητικά φορτισμένο χλώριο και θετικά φορτισμένο μαγνήσιο.
Η ημερήσια πρόσληψη χλωριούχου μαγνησίου μπορεί να προκαλέσει χημική ισορροπία στο σώμα σας, η οποία επιτυγχάνεται μέσω μιας χημικής διαδικασίας του σώματος που λέγεται ηλεκτρόλυση. Θα πρέπει επίσης να μάθετε ότι η κατανάλωση χλωριούχου μαγνησίου μπορεί να βοηθήσει στην αποβολή του ουρικού οξέος, το οποίο δημιουργεί πολλά προβλήματα και οξύ πόνο στις αρθρώσεις.
Χλωριούχο Μαγνήσιο – Τα Οφέλη Για Την Υγεία
ενισχύει την απώλεια βάρους
αυξάνει την ενέργεια
αυξάνει τη λίμπιντο
ανακουφίζει τα συμπτώματα της κατάθλιψης
προστατεύει από τη γρίπη και το κοινό κρυολόγημα
βοηθά στις ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος
έχει αντι-καρκινογόνες δράσεις
προστατεύει από την οστεοπόρωση
ενισχύει την πέψη
εξαλείφει τα προβλήματα της εμμήνου ρύσεως
ανακουφίζει τους πονοκεφάλους
προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία
αναζωογονεί τον οργανισμό

ΦΥΣΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΧΛΩΡΙΟΥΧΟ ΜΑΓΝΗΣΙΟ – ΣΥΝΤΑΓΗ
Το μείγμα αυτό είναι πολύ εύκολο να το φτιάξετε.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν ξυπνάτε το πρωί, είναι να βάζετε ένα λίτρο νερό σε μια κατσαρόλα να βράσει.
Στη συνέχεια, όταν το νερό αρχίσει να βράζει, το κατεβάζετε από τη φωτιά και το αφήνετε μέχρι να φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου.
Όταν το νερό φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου, θα πρέπει να ρίξετε 33 γραμμάρια χλωριούχο μαγνήσιο σε σκόνη, την οποία μπορείτε να προμηθευτείτε από οποιοδήποτε φαρμακείο.
Προτού ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε αυτή τη θεραπεία, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τη σωστή δοσολογία για εσάς. Η ακριβής δόση υπολογίζεται ανάλογα με την ηλικία σας.
Δεν ενδείκνυται για παιδιά κάτω των 10 ετών.
Η κατανάλωση αυτού του ροφήματος θα σας προσφέρει πολλά θεραπευτικά οφέλη.
Οι δοσολογίες για την παραπάνω θεραπεία είναι αυστηρά οι ακόλουθες:

Για τις ηλικίες μεταξύ 10 και 40 ετών: Μισό φλυτζάνι το πρωί.
Για τις ηλικές μεταξύ 40 και 70 ετών: 1 φλυτζάνι το πρωί.
Για τις ηλικίες από 70 ετών και άνω: 1 φλυτζάνι το πρωί και άλλο 1 το βράδυ.

Πηγή: idiva

Πραγματοποιώντας μία Επιθυμία

Για να φέρεις οτιδήποτε στη ζωή σου, φαντάσου ότι το έχεις ήδη

Πραγματοποιώντας μία Επιθυμία Ποτέ δεν συμβαίνει να έχεις μια επιθυμία χωρίς να έχεις συγχρόνως και τη δύναμη για την πραγματοποίησή της.
awakengr.com

https://reikiocean.wordpress.com/2013/12/01/%CF%80%CF%81%CE%B1%CE%B3%CE%BC%CE

Πραγματοποιώντας μία Επιθυμία

Ποτέ δεν συμβαίνει να έχεις μια επιθυμία χωρίς να έχεις συγχρόνως και τη δύναμη για την πραγματοποίησή της. Μπορεί, ωστόσο να αναγκαστείς να εργαστείς γι’ αυτό…
Ντον: «Λοιπόν, Ρίτσαρντ, το ξέρεις ότι είμαστε μαγνήτες, έτσι δεν είναι; Ή μάλλον όχι μαγνήτες. Είμαστε σαν κομμάτια σίδηρο τυλιγμένα με χάλκινο σύρμα, και μπορούμε να μετατραπούμε σε μαγνήτες όποτε θέλουμε. Διοχετεύουμε το εσωτερικό μας ρεύμα στο σύρμα, και έλκουμε ό,τι θέλουμε. Ένας μαγνήτης δεν ανησυχεί για το πώς λειτουργεί. Είναι αυτό που είναι, και από τη φύση του έλκει ορισμένα πράγματα, ενώ σε άλλα δεν ασκεί καμιά επίδραση.
Δεν χρειάζεται να κάνεις τίποτα. Πρόκειται για κοσμικό νόμο – τα όμοια έλκονται. Πρέπει απλώς να είσαι αυτός που είσαι, ήρεμος, καθαρός και φωτεινός. Όταν εκπέμπουμε αυτό που είμαστε, ρωτώντας κάθε λεπτό τον εαυτό μας, “Αυτό θέλω πραγματικά να κάνω;”, και κάνοντάς το μόνο όταν η απάντηση είναι ναι, αυτόματα αυτό διώχνει μακριά μας εκείνους που δεν έχουν να μάθουν τίποτα από μας, και έλκει εκείνους που έχουν να μάθουν κάτι – και από τους οποίους έχουμε να μάθουμε κι εμείς.
Αν έχεις φαντασία όσο ένα κόκκος σουσαμιού, όλα είναι δυνατά.
Για να φέρεις οτιδήποτε στη ζωή σου, φαντάσου ότι το έχεις ήδη».
Ρίτσαρντ: «Σαν τι;»
Ντον: «Οτιδήποτε. Κάτι μικρό πρώτα».
Ρίτσαρντ: «Εντάξει… Ένα γαλάζιο φτερό».
Με κοίταξε παράξενα. «Ένα γαλάζιο φτερό Ριτσαρντ;»
Ρίτσαρντ: «Μου είπες οτιδήποτε, κάτι μικρό».
Ανασήκωσε τους ώμους. «Εντάξει, ένα γαλάζιο φτερό. Φαντάσου το φτερό.Δες με τη φαντασία σου κάθε του λεπτομέρεια, κάθε γραμμούλα και γωνία του. Μόνο για ένα λεπτό. Μετά άφησέ το».
Έκλεισα για ένα λεπτό τα μάτια μου κι είδα με τη φαντασία μου την εικόνα ενός φτερού, δέκα εκατοστά μήκος, γαλάζιο και ασημί στις άκρες. Ένα φωτεινό γαλάζιο φτερό να αιωρείται μέσα στο σκοτάδι».
«Μπορείς να το περιβάλεις με χρυσό φως, αν θέλεις», μου είπε ο Ντόναλντ. «Αυτό χρησιμοποιείται στις θεραπείες, βοηθάει να γίνει πραγματικότητα η ίαση, αλλά δουλεύει και σαν μαγνήτης που έλκει τα πράγματα που θέλουμε στη ζωή μας».
Φαντάστηκα το φτερό μέσα σε μια χρυσή λάμψη. «Εντάξει», είπα.
«Αυτό είναι. Τώρα άνοιξε τα μάτια σου».
Τα άνοιξα. «Πού είναι το φτερό μου;»
«Αν το αποτύπωσες καθαρά στη σκέψη σου, αυτή τη στιγμή που μιλάμε έρχεται κατά πάνω σου σαν βέλος».
Όλο το απόγευμα περίμενα να εμφανιστεί το φτερό, αλλά μάταια. ‘Ηταν βράδυ, κι έτρωγα ένα ζεστό σάντουιτς με γαλοπούλα  όταν το είδα τελικά. Ήταν μια εικόνα και μια μικρή επιγραφή σε ένα κουτί γάλα. Συσκευασμένο από τις Κτηνοτροφικές Επιχειρήσεις Γαλάζιο Φτερό, Μπράϊαν Οχάιο.
«Ντόναλντ, το φτερό μου!» φώναξα.
Το κοίταξε και σήκωσε τους ώμους. «Νόμιζα ότι ήθελες πραγματικό φτερό», είπε.
«Για έναν αρχάριο καλό είναι κι αυτό, έτσι δεν είναι;»
«Στη φαντασία σου είδες το φτερό εντελώς μόνο του ή είδες τον εαυτό σου να το κρατά;»
«Μόνο το φτερό».
«Έτσι εξηγείται. Αν θέλεις να είσαι μαζί μ’ αυτό που προσπαθείς να μαγνητίσεις, πρέπει να βάλεις και τον εαυτό σου στην εικόνα. Με συγχωρείς που δεν στο είπα».
Κάθε άτομο, κάθε γεγονός της ζωής σου βρίσκεται στο δρόμο σου γιατί το προσέλκυσες εσύ. Το τι θ’ αποφασίσεις να κάνεις μαζί τους είναι δικό σου ζήτημα.
 Image
Από το Βιβλίο: Ψευδαισθήσεις, Richard Bach, εκδόσεις Διόπτρα

Αναπνέοντας αποκρυφιστικά

Αναπνοή, βγαίνει από την λέξη πνεύμα, πνοή που δίνει ζωή.
Αναπνέοντας αποκρυφιστικά

Αναπνοή, βγαίνει από την λέξη πνεύμα, πνοή που δίνει ζωή. Αν ένα νεογνό δεν πάρει τα πρώτα δευτερόλεπτα αναπνοή κατά τον τοκετό πεθαίνει, τόσο σημαντική είναι η αναπνοή. Πέρα από το οξυγόνο τo ανθρώπινο σώμα για να…
awakengr.com

https://awakengr.com/anapneontas-apokryfistika/ 

Αναπνοή, βγαίνει από την λέξη πνεύμα, πνοή που δίνει ζωή. Αν ένα νεογνό δεν πάρει τα πρώτα δευτερόλεπτα αναπνοή κατά τον τοκετό πεθαίνει, τόσο σημαντική είναι η αναπνοή. Πέρα από το οξυγόνο τo ανθρώπινο σώμα για να ζήσει χρειάζεται μια ενέργεια που λέγεται αιθερική και είναι το ρεύμα του σώματος, αυτή την ενέργεια την παίρνει το σώμα μέσω της τροφής αλλά κυρίως μέσω της αναπνοής επειδή την παίρνει άμεσα. Οι αρχαίοι μελετητές του πνεύματος ανακάλυψαν την σπουδαιότητα όλων αυτών και ανέπτυξαν διάφορες τεχνικές αναπνοών πως να υπέρ τρέφουν ενεργειακώς το σώμα με αιθερική ενέργεια μέσω αναπνοής και να αποκτούν μακροζωία, υγεία και πνευματικές δυνάμεις…
Για αρχή πρέπει να μάθουμε πως η αιθερική ενέργεια είναι ουσία που βρίσκεται έξω, ανάμεσα και μέσα σε κάθε μόριο πρωτόνιο και νετρόνιο, είναι όλο το σύμπαν μέσα σε έναν ωκεανό αιθερικής ενέργειας συνεπώς είναι και μέσα στον αέρα. Η αιθερική ενέργεια στον αέρα απορροφάται πολύ πιο εύκολα από ότι στα φαγητά που υπάρχει για αυτό είναι και τόσο σημαντική η αναπνοή.
Την ζωτική ενέργεια ή αλλιώς αιθερική οι Αρχαίοι Έλληνες την έλεγαν αιθήρ εμείς την λέμε αιθερική ενέργεια και οι ανατολίτες την λένε πράνα ή τσί και τις ασκήσεις αναπνοής που είναι βασισμένες σε αυτή την ενέργεια τις λένε κυρίως pranayama και είναι ένα είδος γιόγκας. Είναι γιόγκα αναπνοής όπου κάτω από συγκεκριμένες μεθόδους αναπνοής διατηρείται και προστατεύεται η υγεία αλλά και αναπτύσσονται πνευματικές ικανότητες. Αυτό γίνεται γιατί μέσω της πρόσληψης μεγάλης ποσότητας οξυγόνου κατά την αναπνοή γίνεται και μεγάλη πρόσληψη αιθερικής ενέργειας και κάτω από συγκεκριμένες τεχνικές τροφοδοτούνται νεύρα και μέρη του σώματος που ενεργοποιούνται πιο πολύ.
Όπως αναπτύσσονται τα φυτά που υπάρχει πάρα πολύ νερό. Αν θα προσπαθούσαμε να προσδιορίσουμε πως είναι η αιθερική ενέργεια θα λέγαμε πως είναι σαν ατμός που εισχωρεί σε κάθε υπόσταση της υλικής μας ύπαρξης και είναι πολύ ευμετάβλητη από τις σκέψεις μας και τα συναισθήματά μας, και οι μοριακοί κραδασμοί είναι αρκετά ισχυροί για να αναγνωριστούν-διαβαστούν από τα σημερινά επίσημα όργανα ανίχνευσης,
Γενικοί νόμοι
1)ΔΕΝ ρουφάμε την κοιλιά όταν αναπνέουμε αλλά όταν εκπνέουμε γιατί έτσι δεν κυκλοφορεί καλά η αιθερική ενέργεια μέσα μας.
2)ΔΕΝ αναπνέουμε από το στόμα γιατί τα μικρόβια του αέρα πάνε κατευθείαν στα πνευμόνια μας ενώ όταν αναπνέουμε από τα ρουθούνια ο αέρας φιλτράρεται και απορροφάται το μαγνητικό και ηλεκτρικό φορτίο της ύλης του αέρα το οποίο ασκεί τρομερή επίδραση πάνω στον άνθρωπο. Αν παρατηρήσετε έναν ανόητο άνθρωπο θα δείτε ότι αναπνέει από το στόμα. Οι εγκυμονούσες που αναπνέουν από τη μύτη έχει παρατηρηθεί ότι γεννούν πιο έξυπνα παιδιά. Την έρευνα για αυτό δεν μπόρεσα να την βρω όμως ο επιστήμονας που έκανε την μελέτη λεγόταν Dr Hydes.
3)Πολλές ασθένειες προκαλούνται επειδή έχουμε μολυσμένο αίμα επειδή δεν αποτοξινώθηκε, η αποτοξίνωση του αίματος εξαρτάται κατά πολύ από την αναπνοή. Το νερό με το όζον που διαφημίζουν είναι νερό με πιο πολύ οξυγόνο, το οξυγόνο στο νερό που πίνουμε δεν πηγαίνει παντού όπως το οξυγονωμένο αίμα από τις μεγάλες αναπνοές. Οπότε το νερό με όζον δεν μπορεί να αντικαταστήσει την οξυγόνωση που κάνουμε από τις μεγάλες αναπνοές.
4)Υπάρχουν 3 βασικοί ρυθμοί αναπνοής. Ο αργός σταθερός ρυθμός δίνει γαλήνη και αυξάνει την δημιουργικότητα. Ο σταθερός μέτριος ρυθμός βοηθάει να μένεις παρατεταμένος στο ίδιο δυναμικό που είσαι όταν κάνεις ένα έργο ή δουλεύεις. Ο σταθερός γρήγορος ρυθμός αυξάνει τις σωματικές αντοχές και δυνάμεις όμως κουράζει τον νου και το σώμα μετά από λίγη ώρα.
5)Ένας άνθρωπος όταν μαθαίνει ένα πολύ άσχημο νέο σοκάρεται, όταν τρομάζει ή στεναχωριέται ταράζεται ο ρυθμός της αναπνοής και λιγοστεύουν οι εισπνοές. Εάν ένας άνθρωπος που είναι θλιμμένος απογοητευμένος και γενικώς διακατέχεται από αρνητικά συναισθήματα, αν αυξήσει και σταθεροποιήσει της αναπνοές του αυτόματα αλλάζει και η συμπεριφορά και η συναισθηματική κατάσταση. Το ίδιο και αν δεν έχει έμπνευση.
6)Στις ασκήσεις που αναφέρονται παρακάτω, οι εισπνοές όσο πιο βαθιές είναι τόσο πιο δυνατή γίνεται η άσκηση. Υπάρχει περίπτωση εάν γίνουν υπερβολές! στις αναπνοές και τις ασκήσεις να δημιουργηθεί για μερικά δευτερόλεπτα ένα είδος ζάλης-μέθης.
7)Αν γίνεται και αν μπορούμε να εκπνέουμε από το στόμα,αν το θέλουμε αυτό τότε οι μακροπρόθεσμες προσπάθειες μας θα μας ανταμείψουν.
ΑΣΚΗΣΗ 1 Προσωπική ανάπτυξη
Τα ρουθούνια έχουν και κάποιες άλλες δυνατότητες: Τα τοιχώματα του αριστερού ρουθουνιού έχουν την ιδιότητα να συλλέγουν το μαγνητικό ρευστό της ύλης του αέρα και έτσι να αναπτύσσεται η καρδιά και ο συναισθηματικός κόσμος του ατόμου, και τα τοιχώματα του δεξιού ρουθουνιού συλλέγουν το ηλεκτρικό φορτίο του αέρα και έτσι δυναμώνει πολύ ο εγκέφαλος και οι νοητικές δυνάμεις. Αν θες αύξηση νοημοσύνης, νοητική εγρήγορση και αντοχή κτλ κλείσε το αριστερό ρουθούνι και παίρνε βαθιές αναπνοές από το δεξί και με κάθε εισπνοή ας οραματίζεσαι ότι αυξάνονται τα εγκεφαλικά κύτταρα, ότι σενάριο θες. Αν θες συναισθηματική νοημοσύνη και συναισθηματική ωρίμανση και κατανόηση κάνεις το ανάποδο και ας οραματίζεσαι κατά την διάρκεια αυτή ότι αναπτύσσεται η καρδιά και υπάρχουν θετικά συναισθήματα μέσα σου.
Σε μια πόλη της Ελλάδας στη Χαλκίδα σε ένα σημείο για άγνωστο λόγο μέχρι στιγμής τα νερά της θάλασσας πάνε κάθε 6 ώρες μία δεξιά μία αριστερά. Κάτι ανάλογο κάνει και ο οργανισμός σχεδόν κάθε δύο ώρες, το ένα από τα δύο ρουθούνια παίρνει περισσότερο οξυγόνο και το άλλο λιγότερο και μετά από 2-3 ώρες ανάποδα.
Αυτό γιατί προσπαθεί ο οργανισμός του ανθρώπου να διατηρήσει μια ψυχοσωματική ισορροπία. Προσπαθεί να αποτρέψει την δημιουργία ενός χαρακτήρα άκαρδου με ισχυρή νόηση, αλλά και την δημιουργία ενός πολύ συναισθηματικού και ανόητου χαρακτήρα. Από την άλλη,ο άνθρωπος που αναπνέει από το στόμα τείνει να υστερεί και στη νοημοσύνη και στο συναίσθημα αλλά και στην κράση της υγείας του, γιατί μολύνει τα αναπνευστικά του όργανα, επίσης του μειώνεται και η έκφραση των ενστίκτων του,αν δείτε τα ζώα όλα αναπνέουν από την μύτη!και εκπνέουν από το στόμα συνήθως.
Οι πνεύμονες μετά την καρδιά έχουν τα μεγαλύτερα αιμοφόρα αγγεία και παίρνουν τον αέρα και τον βάζουν στο αίμα, όταν ο αέρας περνάει από την μύτη τα μικρόβια του αέρα προσκολλούν στα τριχωτά τοιχώματα και όταν μαζευτούν πολλά μικρόβια προκαλεί φτέρνισμα η μύξες. Τέλος αν θες γενικώς να υπερτερεί κάποιο ρουθούνι σου και να παίρνει περισσότερο οξυγόνο, κλίνε το ρουθούνι που δεν θες να μεγαλώσει και παίρνε μεγάλη αναπνοή από το ρουθούνι που θες να μεγαλώσει. Όταν λέω να μεγαλώσει το ρουθούνι εννοώ το εσωτερικό μέρος του, εμφανισιακά θα είναι ίδια τα ρουθούνια. Περισσότερος αέρας σε ένα ρουθούνι, περισσότερη αιθερική ενέργεια στο εν λόγο ρουθούνι και περισσότερη ενέργεια και ανάπτυξη σε αυτό που θες να καταφέρεις.
ΑΣΚΗΣΗ 2 Αύξηση αντοχής και ενέργειας
Εάν είσαι εξαντλημένος πήγαινε κάπου ήρεμα και για 5-8 λεπτά εσύ το κρίνεις το πόσο θα κάνεις την άσκηση κάνεις το εξής. Κάνεις 5-5-5, δηλαδή 5 δεύτερα παίρνεις αναπνοή 5 την κρατάς και 5 δεύτερα εκπνέεις. Όταν εισπνέεις αέρα θα εισπνέεις μόνο από την μύτη με κλειστό το στόμα και την κοιλιά θα την προβάλεις προς τα έξω(όχι υπερβολές) να ακολουθείται η φυσική ροή. Είναι λάθος που ρουφάμε τη κοιλιά όταν αναπνέουμε. Καθώς εισπνέουμε οραματιζόμαστε ότι ο αέρας είναι χρυσός ή λευκός και διαχέεται σε όλο το σώμα μας αλλά και όσο κρατάμε την αναπνοή μας και όταν εκπνέουμε οραματιζόμαστε πως ο αέρας είναι σαν καυσαέριο, είναι βρώμικος.
Ένα παράδειγμα βλέπουμε στην ταινία Πράσινο μίλι(The green mile του 2000) όπου ο πρωταγωνιστής θεραπεύεται από τον φυλακισμένο και στο τέλος ο φυλακισμένος βγάζει μια βρώμικη εκπνοή σαν σμήνος από μυγάκια. Μπορεί κάποιος να είναι πολύ κουρασμένος σωματικά η πνευματικά και να μην έχει την δυνατότητα να κοιμηθεί(π,χ, ζωγράφος,εργάτης,ή στρατιώτης) μπορεί να πάει κάπου να ηρεμήσει;ξαπλώσει; και με κλειστά μάτια κάνοντας αυτή την άσκηση για 5-8 λεπτά θα νιώσει μεγάλη ανάταση, μια ανανέωση δυνάμεων όρεξης και διαύγειας.
ΑΣΚΗΣΗ 3 Αναζωογόνηση υγεία και νεότητα
Με την καθιστική ζωή τα πνευμόνια δεν είναι τόσο μεγάλα όσο θα έπρεπε να ήταν, επίσης με την καθιστική ζωή οι αναπνοές είναι πιο μικρές και κοφτές ακόμα και από όταν κοιμόμαστε. Παρατηρείστε τους εαυτούς σας και τις αναπνοές σας όταν βλέπεται με τις ώρες τηλεόραση ή είστε στον υπολογιστή. Όταν κάποιος παίρνει από την μύτη μεγάλες αναπνοές όποτε νιώθει κούραση θα νιώθει μια ανάταση ενέργειας. Αυτή η άσκηση θα βάλει σε εργασία τα κύτταρα και τους βρόγχους που δεν δουλεύουν τόσο όσο θα έπρεπε, θα αναπτύξει την δύναμη του θώρακα, ο θώρακας είναι ελαστικός μπορεί να διασταλεί και πάνω από 4 εκατοστά.
Η καθιστική ζωή τείνει να ατροφεί τον θώρακα. Σήκω όρθιος και πάρε αργά αναπνοή για μερικά δεύτερα κράτα την αναπνοή! για μερικά δεύτερα και ξανά πάρε αναπνοή μετά ξανά σταμάτα,όλο αυτό μέχρι τα πνευμόνια να μη μπορούν να πάρουν άλλο αέρα. Κρατάς τον αέρα και χτύπα με τις παλάμες λίγο τον θώρακα, ύστερα βγάλε τον αέρα-εξέπνευσε από το στόμα. Σε όλη αυτή την άσκηση-διαδικασία η κοιλιά να προβάλετε προς τα έξω όσο πάει και όταν εκπνέεις να συμπιέζεται προς τα μέσα. Αυτή η άσκηση επίσης αναζωογονεί όλα τα όργανα, ας γίνεται κάθε μέρα για 2-3 λεπτά συνεχόμενα. Μπορεί να φαίνεται και είναι βαρετή άσκηση αλλά διατηρεί την νεότητα και κάνει το πνεύμα να μην βαριέται τόσο. http://www.newsbeast.gr/world/arthro/1915408/o-95chronos-tourkos-giogki-ke-ta-mistika-makrozoias-ke-kalou-sex

ΑΣΚΗΣΗ 4 Τηλεπάθεια

Μπορεί να επιτευχθεί τηλεπάθεια και μεταφορά ιδεών και σκέψεων και νοητικών πληροφοριών όταν εισπνέουμε βάση των χτύπων της καρδιάς, αλλά αυτό μπορεί να γίνει μόνο με όμοιους ανθρώπους στο μυαλό και όμοιους χαρακτήρες. Στην πράξη: πρέπει να μάθεις να αναπνέεις συγχρονισμένα με τον κάθε χτύπο της καρδιάς. Υπάρχουν δύο τρόποι, ο ένας είναι να είσαι ήρεμος και ξαπλωμένος και να μάθεις να συγχρονίζεις την κάθε αναπνοή βάση του χτύπου της καρδιάς. Αν δεν νιώθεις τους χτύπους της καρδιάς κάνε λίγο μονόζυγο ή πουσ απς για να γίνουν δυνατοί. Ο άλλος τρόπος είναι να κρατάς την αναπνοή σου για 5 χτύπους της καρδιάς και για 3 χτύπους την κρατάς και για 3 χτύπους την βγάζεις. Αν δεν σε βολεύει αυτός ο ρυθμός 5-3-3 όρισε εσύ άλλα νούμερα.
Όταν θα τα έχεις καταφέρει προσπάθησε να μεταφέρεις την ιδέα σου την σκέψη σου στο άτομο που ταιριάζετε και τα πάτε καλά μεταξύ σας. Το ίδιο μπορεί να κάνει και ο άλλος. Δεν έχει σημασία η απόσταση, επίσης για αύξηση των θετικών αποτελεσμάτων καλό είναι να είστε συνεννοημένοι και ήρεμοι ψυχολογικά, και να είναι ο πομπός τουλάχιστον 1-2 λεπτά συγχρονισμένος στην αναπνοή του και τους χτύπους της καρδιάς του.
ΑΣΚΗΣΗ 5 Ψυχικές δυνάμεις
Υπάρχει μια άσκηση που τείνει να ενεργοποιεί πνευματικές δυνάμεις που έχουμε αλλά δεν ξέρουμε ότι έχουμε, και αυτές μπορούν να εμφανιστούν μετά από χρόνια εξάσκηση. Δυνάμεις όπως μαντεία, διόραση, διαίσθηση, προαίσθηση, πρόγνωση, αυξημένη τηλεπάθεια.
Λίγη θεωρεία: Tα νεύρα αποθηκεύουν αιθερική ενέργεια, είναι κάτι σαν πυκνωτές, το ηλιακό πλέγμα κάνει την μεγαλύτερη αποθήκευση αιθερικής ενέργειας. Λέγεται ηλιακό πλέγμα επειδή στα μάτια του ενορατικού φαίνεται εκεί ο θώρακας σας μικρός ήλιος αποτελούμενος από πλέγματα, τα οποία πλέγματα είναι νεύρα, όλα τα νεύρα του του σώματος περνούν από εκεί. Ένα γερό χτύπημα στο ηλιακό πλέγμα μπορεί ακόμα και να σκοτώσει έναν άνθρωπο, είναι σαν να χτυπάς με δύναμη έναν άνθρωπο στο κεφάλι.
Στην πράξη: Διπλώνεις την γλώσσα που να μοιάζει σαν το γράμμα U και την προβάλεις προς τα έξω, και παίρνεις αέρα από την γλώσσα όσο πιο πολύ μπορείς και κρατάς την αναπνοή όσο πιο πολύ μπορείς και όταν δεν αντέχεις άλλο βγάλε τον αέρα από τα ρουθούνια, μην αλλάξεις έκφραση στην γλώσσα μη πάρεις αέρα από τα ρουθούνια αλλά ξανά κάνε το 3-4 φόρες όχι παραπάνω, μία φορά το πρωί και μία το βράδυ. Όταν εισπνέεις αέρα προβάλεις την κοιλιά προς τα έξω και οραματίζεσαι στο ηλιακό σου πλέγμα να μαζεύεται ένας ήλιος και όσο κρατάς την αναπνοή σου γίνεται πιο θερμός και δυνατός και όταν εκπνέεις αυτός ο ήλιος εξαπλώνεται στο σώμα σου μπαίνει στα νεύρα σου, στα κύτταρα σου και τα εξελίσσει. Επίσης με αυτή την άσκηση σε βάθος ετών εξαφανίζονται κάθε είδους φυσικές σωματικές αδυναμίες, σύμφωνα με τα έγραφα-διδαχές σίβα σαμχίτα.
ΑΣΚΗΣΗ 6 Ψυχοσωματική θεραπεία ή ενδυνάμωση
Έχε κλειστά τα μάτια, ανέπνευσε από την μύτη με κλειστό το στόμα και εξέπνευσε από το στόμα, κάνε το με αργό ρυθμό και βαθιές αναπνοές και εκπνοές, βρες και κράτα τον ρυθμό που μπορείς να κρατάς και να είσαι χαλαρός.Σε όλη αυτή την διαδικασία τα μάτια είναι κλειστά, και οραματίζεσαι με κάθε εισπνοή ότι μπαίνει ενέργεια από τα ρουθούνια σου και πάει εκεί που θες και γιατρεύει ή δυναμώνει ή ομορφαίνει. Π,χ, αν κάποιος έχει μία θλάση στο πόδι, τότε για 10-20 λεπτά ή και παραπάνω αν μπορεί ας κλείσει τα μάτια και με κάθε εισπνοή που κάνει να οραματίζεται ότι μαζί με την αναπνοή όπως παίρνει τον αέρα παίρνει και αιθερική ενέργεια(σαν φως) και πάει στο τραυματισμένο σημείο και το θρέφει. Νιώσε την αλλαγή διαισθητικά μπορεί να θέλει πολύ μπορεί να θέλει και λίγη ώρα, μη βιάζεσαι, έχε όσο πιο πολύ μπορείς σταθερά την οπτικοποίηση–οραματισμό όλου αυτού.
Η αιθερική ενέργεια ακολουθάει την σκέψη επηρεάζεται από αυτήν διαμορφώνεται! Όταν είμαστε κάπου τραυματισμένοι είμαστε τραυματισμένοι και στο αιθερικό σώμα, εάν το αιθερικό σώμα επισκευασθεί επισκευάζεται και το φυσικό(σαρκικό) ή αν επισκευασθεί το φυσικό επισκευάζεται και το αιθερικό. Απλά το αιθερικό σώμα φτιάχνεται πολύ πιο εύκολα πιο γρήγορα.
Όταν κάποιος άνθρωπος έχει σπάσει το πόδι του και το κόκαλο τον πονάει όταν έχει υγρασία πέρα από τα φυσικά αίτια αυτό οφείλεται και στο ότι το αιθερικό σώμα το οποίο είναι πιστό αντίγραφο του φυσικού έχει μια αιθερική ρωγμή στο σημείο που υπάρχει σπάσιμο. Όταν πονάμε δεν πονάει το φυσικό σώμα, δεν μπορεί να πονέσει το φυσικό φυσικό σώμα. Όταν πονάμε πονάει το αιθερικό σώμα και μεταφέρει τις δονήσεις στα κύτταρα τα οποία βγάζουν κάποιες ουσίες και έχουμε το αίσθημα του πόνου. Τα κύτταρα διαποτίζονται από αιθερική ενέργεια, αλλάζοντας ή αυξάνοντας την ποσότητα της αιθερικής ενέργειας στα τραυματισμένα μέλη τότε αλλάζουμε και το αιθερικό μας σώμα και μετέπειτα τα κύτταρα προσαρμόζονται και συγκολλιούνται.
Αν κάποιος θέλει π,χ, παραπάνω μυική δύναμη μπορεί να κάνει την άσκηση αλλά να οραματίζεται ότι η ενέργεια διαποτίζει τους μυς και πως αυτοί δυναμώνουν. Το ίδιο μπορεί να κάνει κάποιος για το πρόσωπο του αν θα ήθελε μια μικρή αλλαγή. Το πότε μπορεί να γίνει η αλλαγή είναι ανάλογα τι αλλαγή θες; πόσο εξασκημένος είσαι; πόσο καιρό και ώρα κάνεις ασκήσεις; Μπορεί μια αλλαγή να γίνει σε λίγες ώρες μπορεί και σε χρόνια. ΠΡΕΠΕΙ να τονισθεί κάτι σημαντικό, η ισχύς του οραματισμού μπορεί να πολλαπλασιαστεί εκθετικά όταν είναι κρατιέται σταθερή, και ακούς και τον ήχο, και νιώθεις και την αφή ότι είναι αλήθεια, δεν είναι ψέμα, ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΛΗΘΕΙΑ ότι οραματίζεσαι στη 4 διάσταση, η σκέψη δίνει μορφή στην αστρική ύλη και επηρεάζεται το αστρικό μας σώμα ύστερα το αιθερικό και μετά το σωματικό. Όταν βιώνουμε τον οραματισμό με όλες μας τις αισθήσεις δημιουργούμε αλήθειες και αυτό είναι η υψηλότερη μορφή και δύναμη μαγείας που υπάρχει, αυτό καθορίζει την δύναμη του μάγου στα άλλα επίπεδα.
Πιο βαθιά νερα..Η δύναμη και η μαγεία της εκπνοής
*Με την πνοή μπορείς να δημιουργήσεις σεξουαλική διέγερση, οργή, τρόμο, φόβο, αγάπη, καθησυχασμό, κάποια σκέψη που θες να περάσεις στον άλλον, το κατά πόσο θα το καταφέρεις εξαρτάται και από την αυτοπεποίθηση που έχεις την δύναμη και τον μαγνητισμό(θα προστεθεί link σε αυτό το σημείο για για αυτό σε 7-10 μέρες για να είναι πιο ολοκληρωμένη η ανάρτηση)
*Με την εκπνοή βγάζουμε και αιθέρα/αιθερική ενέργεια η οποία φέρει πληροφορίες μας και όταν κάποιος εισπνεύσει έστω μια αμυδρή ποσότητα των χνότων της εκπνοής ακόμα και σε απόσταση πάνω από 5 μέτρα δέχεται τις πληροφορίες, ασχέτως αν κατά πόσο μπορεί ο άλλος να καταλάβει το μήνυμα συνειδητά. Αλλά πέρα από αυτό μηνύματα και αυθυποβολές δεν γίνονται μόνο με τα χνότα της εκπνοής αλλά και με τα φωνητικά-ηχητικά κύματα της φωνής μας.
Μπορεί κάποιος να μεταφέρει βαθιές πνευματικές αλήθειες για το παρόν συνειδητό μας ή να μεταφέρει τα συναισθήματα και τις σκέψεις με την φωνή του, π,χ, ο απόστολος Πέτρος με μια σύντομη ομιλία του έκανε 5000 άτομα απλά να βαπτιστούν, χωρίς εκβιασμούς φοβίες απειλές όπως έκαναν αργότερα οι θρησκείες και ορθόδοξοι και καθολικοί όταν απέκτησαν εξουσία.
Οι Kινέζοι μοναχοί Zen ψιθυρίζουν κάτι στο αυτί ενός άρρωστου και αυτός γίνεται καλά και όλοι απορούν ποίες είναι αυτές οι μαγικές λέξεις; το μυστικό είναι ότι δεν υπάρχουν μαγικές λέξεις. Αλλά λέξεις που για εσένα είναι πολλά,λέξεις που εσύ θεωρείς μαγικές λέξεις που το νόημα τους σου λιώνει την καρδιά σου,αυτό όμως απαιτεί εσωτερική δουλειά ετών και βιώματα. Όταν ρωτούν τον θεραπευμένο άνθρωπο τι σου ψιθύρισε ο zen μοναχός; για πες για πες, αυτός συνήθως λέει δεν κατάλαβα, αυτό γιατί όταν κατανοούνται τα λόγια χάνεται η μαγεία ο νους του ασθενή βάζει σε εφαρμογή τα περιοριστικά του πιστεύω και λέει »αδύνατον», τα λόγια τα λένε συνήθως όταν ο ασθενής είδη βλέπει τον άλλον σαν θεό ή τον έχει εξευγενίσει στο μυαλό του. http://www.newsit.gr/kosmos/Sygklonistiki-istoria-To-aggigma-tis-miteras-anestise-vrefos-poy-gennithike-nekro-VIDEO-/288059
*Θα έχετε δει σε ταινίες ή κόμικς που σκλαβώνουν ή υπνωτίζουν ή κοιμίζουν κόσμο με την φωνή ή το τραγούδι τους, θα έχετε ακούσει την μυθολογία με τις σειρήνες, όλα αυτά έχουν κάποιες βάσεις.
Όλα αυτά έχουν βάση στην μαγνητική ενέργεια και στις σταθερές δυνατές σκέψεις και επιθυμίες που εξαπολύονται μέσω της φωνής και εκπνοής. Έτσι όπως ο ήχος ταξιδεύει με τον αέρα έτσι και οι εντολές μας και οι πληροφορίες του ΕΙΝΑΙ μας ταξιδεύουν μέσω της εκπνοή μας και του αιθέρα που μας περιβάλει,γιατί ο αιθέρας είναι φορέας των πνευματικών πληροφοριών.
Η κόμπρα έχει τόσο μαγνητική ενέργεια που μπορεί να σε έλξει αυτή εσένα και να μην μπορείς να αντισταθείς, δεν σε υπνωτίζει αλλά έχει τόση μαγνητική ενέργεια που έλκει-σαγηνεύει. Δεν ανησυχεί ποτέ για γεύμα της το έχει εξασφαλισμένο, ποτέ δεν πεθαίνει από την πείνα.Αυτό το ζώο είναι το μόνο που δεν αρρωσταίνει και που αναπνέει μόνο από την μύτη. Αν την χτυπήσεις θα σε θυμάται για πάντα! και με την πρώτη ευκαιρία θα σου το ανταποδώσει. Ο θεός των γιόγκι ο Σίβα έχει για περιλαίμιο μία κόμπρα, Αυτό είναι μία γνώση-σύμβολο.
Έχουν δει μελετήσει και παρατηρήσει τόσα πολλά προνόμια στη κόμπρα που την έκαναν θεϊκό ζώο. Και θέλουν να της μοιάσουν γιατί πάντα καταφέρνει τους στόχους της. ποτέ δεν αρρωσταίνει και αν αρρωστήσει γίνεται γρήγορα καλά. Για αυτό και οι γιόγκι αναπνέουν σταθερά και ρυθμικά και παρατεταμένα και φροντίζουν να έχουν σταθερές σκέψεις έτσι συσσωρεύεται τόση ενέργεια μέσα τους που καταφέρνουν πάντα αυτό που θέλουν όπως οι κόμπρες,μιμούνται στο πνευματικό κομμάτι τις κόμπρες, αν και θανατηφόρο ζώο το θεωρούν ιερό.
Για τον δυτικό άνθρωπο είναι βάσανο όλα αυτά,θέλει γνώση αλλά δεν θέλει ασκήσεις πειθαρχίας, βαριέται να είναι ένας συνεχείς παρατηρητής του εαυτού του, να καταγράφει μήνες και χρόνια την πρόοδο του και να κάνεις παρατηρήσεις. Βέβαια η ζωή του δυτικού είναι πιο στρεσαρισμένη μία λύση για αυτό είναι να αρχίσει να αποδεσμεύει βάρη που έχει, π,χ, αν έχει 3 σπίτια; ας έχει ένα, αν έχει πολλές ερωτικές σχέσεις; ας τις λιγοστέψει.
Έχει οικογένεια παιδιά και υποχρεώσεις αν γίνεται, ας κάνει απλά και μικρά βηματάκια, έχει χρόνια ολόκληρα μπροστά του ας μη βιάζεται(όσο πιο ψιλή κορυφή θέλει σύντομα να φτάσει τόσο πιο θλιμμένος θα είναι) και ας προσπαθεί να χαρεί τις χαρές των απλών στιγμών.
Όλοι οι διάσημοι σπουδαίοι άνθρωποι αλλά και οι εκατομμύρια ανώνυμοι σπουδαίοι άνθρωποι είτε ήταν οικογενειάρχες είτε όχι τα κατάφεραν γιατί έμεναν σταθεροί, και είχαν κάποια ιδανικά. Κλείνοντας αυτή τη παράγραφο αν θέλει κάποιος να τα καταφέρνει ας γίνει σαν την κόμπρα να έχει σταθερή σκέψη και σταθερή ρυθμική αναπνοή.
*Η εκπνοή του χαρούμενου έλκει ενώ το αντίθετο απωθεί και ας προσποιηταί ο άλλος τον θετικό, αργά η γρήγορα θα νιώσει αντιπάθεια, θα απομακρύνονται ευγενικά. Αν δεν είσαι φίλος ΜΕΣΑ ΣΟΥ με τους άλλους μη νομίζεις ότι θα μπορείς να είσαι και στη πραγματικότητα με τους άλλους.Η πνοή μεταδίδει τα εσωτερικά σου μηνύματα αν είσαι δίπλα σε κάποιον που νιώθει θυμό ή οργή θα γίνεις νευρικός, αν είσαι δίπλα σε ένα χαρωπό άτομο θα νιώθεις ευθυμία και αυτή θα μεταδίδεται τριγύρω και έτσι μια παρέα μπορεί να γίνει εύθυμη, εξαιτίας ενός και μόνο ατόμου. Το ίδιο και η ερωτική επιθυμία μπορεί να έχει το ένα μέλος και το άλλο όχι αλλά σιγά σιγά αποκτά χωρίς ιδιαίτερες χειρονομίες και πράγματα.Υποθετικά όμως αν οι άνθρωποι δεν ανέπνεαν 90% θα ήταν αδύνατον αυτές οι θετικές ή αρνητικές επιρροές να μεταδίδονται.
Πόσες και πόσες φορές σε ομιλίες και σε συναναστροφές έχουμε νιώσει τι αισθάνεται ο άλλος ή σκέφτεται ή τουλάχιστον μας έρχονταν στο μυαλό η ιδέα ότι αυτός τώρα δεν με συμπαθεί, ή ότι τον πείραξε αυτό που είπα κτλ Όλα τα χνώτα που βρίσκονται στον αέρα είναι πληροφορίες! σε αιθερική μορφή! και οι εισπνοές από την μύτη είναι ο τρόπος που τις διαβάζουμε. Τα ζώα έτσι βρίσκουν λεία τους με την αναπνοή ξέρουν τι θα βρουν, που θα το βρουν,πως θα το βρουν.
Μερικά πειράματα
Γενικοί κανόνες: Θέλει να έχεις συγκέντρωση να μένεις προσηλωμένος για να μπορέσεις να στείλεις σκέψη μέσω της εκπνοής. Αλλιώς είναι σαν να προσπαθείς κάτι χωρίς να έχεις εξασκηθεί ποτέ σου. Σε γενικές γραμμές πρέπει οι άνθρωποι να είναι πρόσωπο με πρόσωπο για να μεταφερθούν επιθυμίες.. ή σκέψεις αλλιώς υπάρχει ένα χάος και άλλων πληροφοριών. Η εξαίρεση στο κανόνα αυτόν είναι αυτοί που είναι χρόνια εξασκημένοι, και αυτοί που έχουν πολύ έντονη σκέψη και πνοή. Όταν κάποιος έχει μεγάλη εκπνοή εκ φυσικού ή από εξάσκηση δίνει μια εικόνα δύναμης. Ένας βασικός νόμος πνευματικής φυσικής είναι ότι οι δονήσεις της φωνής γίνονται κύματα σκέψης για τον νου του άλλου μέσω του αιθέρα που όλους μας περιβάλει.
1)Όπως είπαμε η σκέψη μεταδίδεται πολύ έντονα μέσο της πνοής, μπορούν δύο ερωμένοι-ένα ζευγάρι να πειραματιστεί-κάνει το εξής να συγχρονίσει την πνοή του μαζί με του άλλου, και να έχει σταθερή μια σκέψη(καλό είναι να μην αντιτίθεται στο συναίσθημα ή στην φωνή της συνείδησης μας), και σιγά σιγά το άλλο μέλος θα την έχει σαν ιδέα αμυδρά η και να την νιώσει την σκέψη. Στην αρχή όλα είναι δύσκολα.
Σε καμία περίπτωση μην εκφράζεται αυτή την σκέψη με λέξεις, αλλιώς δεν έχει νόημα.Μπορεί να έχει τύχει μερικές φορές το ένα μέλος του ζευγαριού να μην έχει όρεξη για σεξ, και επειδή επιμένει το άλλος μέλος το οποίο έχει όρεξη να μεταφέρει αυτή την όρεξη σαν αυθυποβολή. Απλά είναι ένας τρόπος να ανακαλύψει κάποιος με πειράματα την δύναμη της πνοής. Ένας άλλος είναι να προσπαθήσει να απωθήσει ή έλξη κάποιον δίπλα του που δεν θέλει μόνο με εκπνοή, ας έχει σταθερά την πνοή του την σκέψη του και συγχρονισμένη να είναι η αναπνοή με τους χτύπους της καρδιάς. Ένα εμπόδιο είναι αν ο άλλος είναι πολύ προσηλωμένος ή νευριασμένος.
2)Η σκέψη μεταδίδεται καλύτερα με την εκπνοή παρά με την σκέψη. Αν η σκέψη λέγεται με λόγια, τότε χάνεται η μαγεία γιατί τα λόγια είναι λόγια και τα λόγια ξεχνιούνται, δεν μένει κάτι μέσα στο πνεύμα του άλλου. Αν κάθεται κάποιος δίπλα σας και είναι αντιπαθής και θέλετε να φύγει, συσσωρεύστε όλο σας το συναίσθημα κρατήστε το σταθερό όπως και μια εντολή π,χ, φύγε πήγαινε κάπου αλλού καλύτερα, και απλά παίρνε μεγάλες(διακριτικά) αναπνοές από την μύτη και εξέπνεε από το στόμα, μείνε σταθερός έτσι για μερικά λεπτά, και παρατήρησε τα αποτελέσματα.
3)Δεν έχουμε μόνο ένα σώμα έχουμε και άλλα σώματα όμοια του φυσικού μας όπου εκεί εδρεύουν άλλες δυνατότητες και δυνάμεις και είναι τα οχήματα μας για τις άλλες διαστάσεις. Σε ένα από αυτά εδρεύει και η νόηση, η φαντασία. Αυτά τα σώματα είναι ενωμένα σαν ένα με το φυσικό σώμα και τον εγκέφαλο μας και επικοινωνούν με κάποια αιθερικά καλώδια όλα αυτά. Όσο πιο παχιά γίνονται αυτά τα καλώδια τόσο πιο πολύ σοφία,φαντασία, εξυπνάδα αποκτά κάποιος και τα καλώδια αυτά γίνονται πιο φωτεινά(κίτρινο χρώμα). Το φωτοστέφανο που βλέπουμε δεν είναι άμα είσαι καλός ή αν πήγες στο παράδεισο, είναι υπερβολική σοφία, είναι η βαθιά επίγνωση, πνευματική γνώση βιωμένη.
Το φωτοστέφανο είναι το υπερβολικό κίτρινο χρώμα που εκπέμπεται στο κεφάλι είναι αυτός που έχει φώτιση.Αυτή η ενέργεια είναι κάποια μόρια αν το δούμε επιστημονικά διαφορετικής ύλης. Τα οποία έρχονται κατά πιο πολύ σε ποσότητα με την αναπνοή από την μύτη και ιδίως από το δεξί ρουθούνι. Αυτή η κίτρινη ενέργεια αυτό το είδος αιθερικής ενέργειας είναι και η έμπνευση και οι ιδέες που έρχονται σαν ύλη από τον νοητικό εγκέφαλο του νοητικού σώματος το οποίο δονείται στη συχνότητα της 5 διάστασης.
Γινόμαστε πιο ικανοί στην αντίληψη βαθύτερων πνευματικών πραγμάτων, αποκτούμε παραπάνω έμπνευση, ή αποκτάμε έμπνευση όταν δεν έχουμε με την αύξηση αυτής της ενέργειας στο μυαλό μας. Όταν θέλουμε να καταφέρουμε κάτι τέτοιο, κλείνουμε το αριστερό ρουθούνι και αναπνέουμε
βαθιά αργά και σταθερά και εκπνέουμε από το στόμα. Βέβαια μπορεί αν θέλει κάποιος να μη κλείσει το αριστερό ρουθούνι. Και γενικώς η αναπνοή ΠΡΕΠΕΙ να είναι ρυθμική έτσι προκαλείτε διαύγεια στο νου.
4)Μπορείς με μια κραυγή να κάνεις ολόκληρη στρατιά να φοβάται, τον Μέγα Αλέξανδρο τον φοβόντουσαν οι δικοί του ακόμα και νεκρό. Μπορείς να βγάλεις μια κραυγή σε συναυλία ή να τραγουδήσεις μακρόσυρτα κάποια φωνήεντα και να κάνεις ολόκληρη μάζα να ξεσηκωθεί ενάντια προς κάτι που έχεις στο μυαλό σου και πιστεύεις,μπορείς να τους μεταφέρεις ότι μήνυμα θες χωρίς λέξεις. Αυτό θέλει και απαιτεί σταθερή έκφραση συναισθηματική, να έχεις πάρει από την μύτη εισπνοές πριν το κάνεις ώστε η κραυγή ή η φωνή να έχουν μαγνητική και ηλεκτρική ενέργεια ώστε να είναι φορτισμένη όταν βγει η φωνή και εξαπλωθεί. Πρέπει να είναι φορτισμένη για να έχει ισχύ σαν μήνυμα, και να προϋπάρχει σταθερή ψυχική δύναμη σκέψη και συναίσθημα για να είναι ξεκάθαρο το μήνυμα.
Σε όλες τις εποχές οι τραγουδιστές που ένιωθαν αυτό που τραγούδαγαν επηρέαζαν ολόκληρες μάζες,περνώντας στην μάζα το ίδιο μήνυμα. Κάτι που στις μέρες μας δεν συναντάμε εύκολα επειδή πολλοί νέοι τραγουδιστές διάσημοι είναι απλά σαν πράγματα που βγήκαν από μια γραμμή παραγωγής χωρίς κάτι ουσιώδες να μεταφέρουν στο κόσμο,ή να νιώθουν αυτό που τραγουδούν, είναι απλά σαν καλοσερβιρισμένα ζωντανά κενά ηχεία που απλά υπάρχουν.
ΕΠΙΛΟΓΟΣ
Οι πνεύμονες έχουν ελαστική και σπογγοειδή επιφάνεια και ενώνονται με ένα σύστημα σωλήνων βρόγχοι-τραχειά αρτηρία-φάρυγγας -λάρυγγας-ρουθούνια, ο αέρας περνάει από όλους αυτούς τους σωλήνες και φτάνει στα πνευμόνια ζεστός και καθαρός ενώ εμείς έχουμε πάρει είδη τη μαγνητική και ηλεκτρική ενέργεια του αέρα.
Η καρδιά σπρώχνει το οξυγονωμένο αίμα σε όλο το σώμα διανέμει οξυγόνο και ενέργεια στο πέρασμα του μαζεύει τοξίνες και βρομιές το αίμα και γίνεται σκούρο τότε περνάει από τον δεξί κόλπο της καρδιάς και από εκεί στέλνει το αίμα στα πνευμόνια για εκπνοή. Σε 24 ώρες έχουν οξυγονωθεί 20.000 λίτρα αίμα, όταν δεν παίρνουμε σωστά αναπνοές μειώνουμε ακόμα και πάνω από 35% το οξυγόνο που θα παίρναμε έτσι έχουμε πρόωρα γηρατειά, πρόωρη κυτταρική φθορά και συν όλα αυτά ο σύγχρονος άνθρωπος ούτε γυμνάζεται.
Αυτό που οφείλουμε να κάνουμε στους εαυτούς μας είναι να αθλούμαστε και αν δεν μπορούμε ας μη πάρουμε τα μέσα μαζική μεταφοράς ας περπατήσουμε 1 ώρα, και αν όχι κάθε μέρα όποτε μπορούμε,ας ανεβαίνουμε τα σκαλοπάτια,. Να κάνουμε ασκήσεις με αναπνοές. Πρέπει να σεβόμαστε και προστατεύουμε την υγεία μας, ποτέ δεν είναι αργά να αλλάξουμε και να βελτιωθούμε.
Τέλος υπάρχουν πολλά συστήματα αναπνοής-γίογκας το πιο γνωστό είναι η pranayama υπάρχουν και άλλα όπως Pratiloma pranayama, Anuloma pranayama, Nuloma pranayama, Surya Bhedana είναι διάφορα είδη τεχνικών για αναπνοές που να διώχνουν τα άγχη και τα αρνητικά συναισθήματα. Τίθεται και ένα ερώτημα σε πολλούς ανθρώπους, εφόσον οι ρίζες αυτών των ασκήσεων γιόγκα έχουν και κάποια πιστεύω θρησκευτικά τα οποία προκαλούν σε κόσμο μεγάλα διλήμματα και ερωτήματα γύρω από την θρησκεία τον Θεό και γενικώς τα ιερά. Δεν υπάρχει κάποια μαγική απάντηση που να τα απαντά αυτά, όμως σαν λύση μπορούμε να κάνουμε το εξής να γίνουμε οι έξυπνοι ποντικοί.
Ο έξυπνος ποντικός τρώει το τυρί αλλά δεν τον πιάνουν= κράτα και σύλλεξε ότι σου είναι πρακτικό και ωφέλιμο για εσένα στο επίπεδο που είσαι και θα έρθει και η ώρα που θα μάθεις-ξεχωρίσεις τις θρησκευτικές αλήθειες. Ας μην πετάμε όλη την πίτα, χάνουμε τα καλά κομμάτια.
NA MΕΛΕΤΑΤΕ.
Ο μέσος άνθρωπος είναι αδύνατον να το καταφέρει. Παντού υπάρχουν έστω και ψήγματα αλήθειας. Οπότε αν κάποιος θέλει να ακολουθήσει κάποιο σύστημα γιόγκας για υγεία η για άλλα πιο ειδικά θέματα ας μη κλονίζεται και ασχολείται με τις διάφορες θρησκευτικές θεωρίες ή αλληγορίες που μπορεί να συναντήσει καθώς ψάχνεται.
Υπάρχουν βιβλία αρκετά στο εμπόριο που δίνουν πολλές και χρήσιμες πληροφορίες. Όλα όσα χρειάζεται ο κάθε άνθρωπος της δύσης που μπορεί να ωφεληθεί είναι σε αυτή την ανάρτηση, μαζεμένα άπλα λυτά και πρακτικά.
psaras9.blogspot.gr

Θεία Λένα

Κάποιοι από εμάς τρώγαμε το πρωινό μας ενώ ακούγαμε τη φωνή της Θείας Λένας να μας λέει τα παραμύθια της και να τελειώνει με το "Τώρα πέρασε η ώρα, φεύγουμε και μεις παιδιά, και αύριο την ίδια ώρα, θα τα πούμε με χαρά"...theialena2


Κάποιοι από εμάς τρώγαμε το πρωινό μας ενώ ακούγαμε τη φωνή της Θείας Λένας να μας λέει τα παραμύθια της και να τελειώνει με το "Τώρα πέρσαε η ώρα, φεύγουμε και μει
thessalonikiartsandculture.gr

Κάποιοι από εμάς τρώγαμε το πρωινό μας ενώ ακούγαμε τη φωνή της Θείας Λένας να μας λέει τα παραμύθια της και να τελειώνει με το «Τώρα πέρσαε η ώρα, φεύγουμε και μεις παιδιά, και αύριο την ίδια ώρα, θα τα πούμε με χαρά»
Η «θεία Λένα» με τα κυματιστά μαλλιά και τα γαλανά μάτια πήρε στη συντροφιά της τα Ελληνόπουλα στα δύσκολα χρόνια της Κατοχής, για να τα αφήσει, ενηλίκους πια, το 1971.
Άρχισε να συνεργάζεται με τον Ραδιοφωνικό Σταθμό Αθηνών το 1936. Την «Ωρα του παιδιού» την ανέλαβε έξι χρόνια αργότερα και από τότε δεν σταμάτησε να δημιουργεί νέες εκπομπές για κάθε ηλικία, από τη νηπιακή ως και την εφηβική».
theialena2
​Εξαιρετική ηθοποιός στο «Θέατρο Τέχνης» του Σπύρου Μελά και στον θίασο Βεάκη η Αντιγόνη Μεταξά – Κροντηρά ιδρύει προπολεμικά τον πρώτο μόνιμο παιδικό θεατρικό οργανισμό που «λειτούργησε αδιάλειπτα ως την Κατοχή», ενώ το ταλέντο της διοχετεύεται μετά τον πόλεμο και στη συγγραφή βιβλίων για παιδιά, σε εκθέσεις και σε διαγωνισμούς.
«Εχω πάντα στο μυαλό μου την εικόνα της», συνεχίζει η κυρία Κροντηρά – Νασούφη, «θυμάμαι τα παιχνίδια μας, τις ώρες που περνούσαμε μαζί στους ραδιοθαλάμους… Μου έκαναν πάντοτε εντύπωση οι πρωτοποριακές ιδέες και ο δυναμισμός της. Ηταν από τις πρώτες γυναίκες που τόλμησαν να κρατήσουν το πατρικό τους όνομα πλάι στο όνομα του συζύγου τους».
theialena1
Τόσο το «Μεταξά» όμως όσο και το «Κροντηρά» έμελλε να ξεχαστούν. Για τους μικρούς της φίλους ήταν πάντα η «θεία Λένα». «Η ιδέα για το νέο της όνομα ανήκε στον Γιάννη Βουλπιώτη, τότε διευθυντή του ΕΙΡ, και στον σύζυγό της, τον ραδιοσκηνοθέτη Κώστα Κροντηρά. Δόθηκε σε αντιπαράθεση με τη «θεία Μπέρτα» του γερμανικού ραδιοφώνου και με το δεδομένο ότι ο πατέρας της ονομαζόταν Κωνσταντίνος».
Από τα τέλη της δεκαετίας του ’60 και ως τον θάνατό της το πρωινό της 16-10-1971, η «καλημέρα» της γέμιζε τα πρωινά μας από την ΥΕΝΕΔ.
Παρόλα αυτά η Θεία Λένα και οι εκπομπές της σε επανάληψη συντροφευσαν για ακομα 10 χρονια απο τον θανατο της τις επομενες γενιές καθε ημέρα στης 9:00 το πρωί …
Ακούστε το »πρωϊνό ξύπνημα» της θείας Λένας.

Thessaloniki Arts and Culture http://www.thessalonikiartsandculture.gr