Παρασκευή 22 Φεβρουαρίου 2013

Σαλάτα παντζάρι με σκορδαλιά

Αποτέλεσμα εικόνας για Σαλάτα παντζάρι με σκορδαλιά Σαλάτα παντζάρι με σκορδαλιά

• 1 κιλό παντζάρια μέτρια σε μέγεθος
• 1 φέτα ψωμί μαύρο
• 2 σκελίδες σκόρδο καθαρισμένες
• ½ φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
• 2 κουταλιές ξύδι από άσπρο κρασί
• αλάτι, λευκό πιπέρι
• 50 γρ. καρύδια (προαιρετικά)

Για το ντρέσινγκ
• 4 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
• 1 κουταλιά ξύδι
• αλάτι πιπέρι

Πλένουμε τα παντζάρια, αφαιρούμε τα φύλλα τους και τα βάζουμε σε μπόλικο νερό να βράσουν. Όταν μαλακώσουν, τα καθαρίζουμε και τα κόβουμε σε φέτες μισού εκατοστού.

Εναλλακτικά τα καθαρίζουμε, τα βάζουμε σε πυρέξ με καπάκι, προσθέτουμε ½ φλ. νερό και τα ψήνουμε στα μικροκύματα για 8 λεπτά (850 Watt). Τα γυρίζουμε ανάποδα και τα ψήνουμε για άλλα 8 λεπτά. Τα κόβουμε σε φέτες.

Βάζουμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά της σκορδαλιάς και τα χτυπάμε να γίνουν αλοιφή. Τοποθετούμε τα παντζάρια και την σκορδαλιά σε πιατέλα. Αναμιγνύουμε σε βαζάκι τα υλικά του ντρέσινγκ και τα χτυπάμε καλά. Περιχύνουμε τα παντζάρια.


radicio.com

Τι είναι το Τρίτο Μάτι

http://www.apocalypsejohn.com/2013/02/trito-mati.htmlΤι είναι το Τρίτο Μάτι και τι συμβαίνει όταν βλέπει;

Το Τρίτο Μάτι ή έκτο τσάκρα μεταφέρει την ενέργεια της καθαρής όρασης και Διάκρισης.
Βρίσκεται στο κέντρο της κεφαλής μεταξύ των φυσικών μας ματιών. Αυτό το τσάκρα ανοίγει την πόρτα πολυδιάστατα στις αισθήσεις μας, για να μας βοηθήσει να ξεφύγουμε από τους πυκνούς περιορισμούς μας του ΕΓΩ, του υλιστικού, φυσικού μας κόσμου, που βασίζεται στην ψευδαίσθηση.
Μόλις το πνευματικό μάτι μας αρχίζει να ανοίγει, βαθύτερες πνευματικές αλήθειες θα συντονιστούν μαζί μας και το πέπλο της ψευδαίσθησης θα αρχίσει να επιδεινώνεται. Ένα ανοιχτό πνευματικό μάτι αποκαλύπτει την αλήθεια της πραγματικότητας. Χωρίς αυτό, να είναι κυρίαρχο, καμία πνευματική διάκριση δεν είναι δυνατόν να συμβεί!
Ένα μεγάλο μέρος του πλανήτη έχει μπλοκάρει το έκτο Chakra. Η ανθρωπότητα είναι πολύ υλιστική και επικεντρώνεται αυστηρά στο φυσικό κόσμο και ό, τι ο φυσικός κόσμος μπορεί να προσφέρει γι αυτούς. Επειδή τα πνευματικά μάτια τους είναι κλειστά, οι άνθρωποι δεν είναι σε θέση να αναγνωρίσουν τον θεό.
Πέφτουν στην παγίδα της έλλειψης του ΕΓΩ και στην αποδυνάμωση και προσπαθούν να γεμίζουν το κενό τους με υλικά κέρδη, σε βάρος των άλλων, ενώ η ψυχή τους είναι απελπισμένη για το πνευματικό πλούτο και την τροφή που μόνο ο Θεός και ο εαυτός τους μπορούν να προσφέρουν.
Το μεγαλύτερο μέρος της ανθρωπότητας πιστεύει μόνο ότι βλέπουν με τα φυσικά μάτια τους, αγνοώντας εντελώς τις πνευματικές σφαίρες. Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται καν να δούμε με τα φυσικά μάτια μας, βλέπουμε με το μυαλό μας. Η επιστήμη, η θρησκεία και η εκπαίδευση έχουν πνίξει τη φαντασία μας. Έχουμε τοποθετήσει, το Θεός και ότι άλλο πνευματικό σε ένα σφιχτό, τακτοποιημένο μικρό κουτί που κυριολεκτικά εμποδίζει τις ενέργειες του πνεύματος και τις διαισθητικές αισθήσεις μας.
Όταν συμβεί αυτό, η αλήθεια και η διάκριση δεν μπορεί να είναι πλήρως προσβάσιμες.
Ως εκ τούτου, μπορούμε εύκολα να παραπλανηθούμε και να πιστεύουμε τα ψέματα για αλήθειες. Οι περιορισμοί στις ενέργειες αυτού του τσάκρα, μας κρατάνε από το να είμαστε σε θέση να βρούμε την "ρίζα" των προβλημάτων μας, και δημιουργούμε παράλογους φόβους που μας κρατάνε σε κατάσταση αποσύνδεσης και σε διαχωρισμό από τους άλλους.
Όταν έχω ισορροπημένο έκτο Chakra: Υλοποίηση ψυχικών δυνάμεων, πνευματική εγρήγορση, διαίσθηση, διόραση, φαντασία, διάκριση, είμαι σε θέση να απεικονίσω, έχω καλή μνήμη, συνδέομαι με τον Θείο Νου, έχω Σοφία, έχω Εσωτερική Συνειδητή Γνώση, έχω Αντίληψη πέρα από την δυαδικότητα, έχω πολυδιάστατη αντίληψη, Ανώτερες ψυχικές αισθήσεις, έκτη αίσθηση, βλέπω αλήθεια, έχω Όραμα!
Όταν έχω ανισσόροπο έκτο Chakra: Άρνηση, Εμμονές, έλλειψη φαντασίας, φτωχή μνήμη, αναισθησία. Ζω στις ψευδαισθήσεις, είμαι κυνικός, έχω παράλογους φόβους, έχω έλλειψη διάκρισης, ζω τριτο-διαστασιακά, έχω περιορισμένη άποψη της πραγματικότητας.
Όταν βιώνω ένα τραύμα στο έκτο Chakra: Ακυρώνω την διαίσθηση και τις ψυχικές εμπειρίες, και ζω σε ένα περιβάλλον γεμάτο φόβο, άκαμπτο. Σωματικά συμπτώματα : απόφραξη, ένταση, πονοκεφάλους, προβλήματα με τα μάτια, με το λαιμό, διαταραχές των αυτιών και της μύτης, απόφραξη των Φυσικών και πολυδιάστατων αισθήσεών μου: αφή, γεύση, όραση, ακοή και όσφρηση
Το τρίτο τσάκρα - μάτι σχετίζεται με την επίφυση, που είναι η έδρα της ψυχής μας . Όταν είναι ενεργοποιημένο, το φως και οι κωδικοποιημένες πληροφορίες από άτομα με υψηλότερη νοημοσύνη μπορούν να γίνουν κατανοητές. Βαθύτερη γνώση επιτυγχάνεται και οι πνευματικές αλήθειες και η συνείδηση διευρύνονται, και η δυνατότητα να ξεπεράσουμε το ανθρώπινο ΕΓΩ είναι δυνατή να συμβεί. Είναι το ΕΓΩ που δημιουργεί το πέπλο μεταξύ Πνεύματος και ανθρώπου δημιουργώντας την πνευματική τύφλωση.
Αυτό το πέπλο κρατά τους ανθρώπους από το να είναι σε θέση να αντιλαμβάνονται τα υψηλότερα επίπεδα της ύπαρξης τους και της διατήρησης της σοφίας τους στην ψευδαίσθηση της τρίτης διάστασης. Το άνοιγμα του πνευματικού μας ματιού, μας βοηθάει σαν ανθρώπους να «βλέπουμε» τα πρότυπα, τις πεποιθήσεις και τον περιορισμένο τρόπο σκέψης μας που χρειάζεται να ξεπεραστεί προκειμένου να ανυψωθεί η ψυχή μας.
Κρατώντας το ανοιχτό και επιτρέποντας να είμαστε απλά αυτό που είμαστε, καθορίζει και το άνοιγμα του πνευματικού μας ματιού. Δεν πρέπει να είναι πλήρως ανοικτό, προκειμένου να αρχίσουμε να έχουμε πρόσβαση στην πνευματική αλήθεια και στην πνευματική διάκριση. Όταν ανοίξει πλήρως και εναρμονιστεί, θα είμαστε σε θέση να δούμε και να επικοινωνούμε με τους αγγέλους, πνευματικούς οδηγούς και τους Αναληφθέντες Διδασκάλους. Οι περιορισμοί του χρόνου και του χώρου ξεπερνιούνται και η πρόγνωση και η απομακρυσμένη προβολή γίνεται δυνατή.
Όλες αυτές οι ικανότητες είναι θείο αναφαίρετο δικαίωμα μας. Η πολυδιάστατη ακοή, όραση, αίσθηση και αφή μπορεί να επιτευχθεί με οποιονδήποτε είναι διατεθειμένος να αναπτύξει υψηλότερα τις αισθήσεις του.
Γνωρίζατε ότι η ψυχή σας έχει το δικό της μοναδικό άρωμα, ήχο, χρώμα και δόνηση σε αντίθεση με οποιαδήποτε άλλη είναι στην δημιουργία του σύμπαντος! Μερικές εξαιρετικά προσαρμοσμένες ψυχές είναι πραγματικά σε θέση να αξιοποιήσουν αυτό το μέρος της ύπαρξής τους.
Όταν ανοίγουμε τους εαυτούς μας σε υψηλότερες αισθήσεις, προηγμένες δυνάμεις της διάκρισης θα είναι διαθέσιμες. Δυστυχώς, η πίστη στην οργή του Θεού δημιουργεί ένα τεράστιο φόβο στους ανθρώπους κρατώντας τους από την πρόσβαση σε ήδη εγγενώς θεία δώρα τους.
Για να ανοίξετε τα μάτια σας, την πνευματική σας όραση θα πρέπει να ενσωματώσετε τους φόβους σας και να έχετε μια ισχυρή επιθυμία να απελευθερωθείτε από τις ψευδαισθήσεις που έχετε αγοράσει. Κάθε ένας από εμάς είναι εξαιρετικά πολυδιάστατος σαν όν και πάντα συνδεδεμένος με το Θεό.
Η μεγαλύτερη ψευδαίσθηση που έχουμε «αγοράσει» είναι η έννοια του διαχωρισμού από το Θεό και μεταξύ εμάς και του Θεού. Μόλις έχουμε κατανοήσει πλήρως και πιστέψουμε ότι ο Θεός είναι αγάπη και είναι πάντα μαζί μας, οι φόβοι μας θα αρχίσουν να ξετυλίγονται.
Αντιμετωπίζοντας τους φόβους μας και επιτρέποντας στον πνευματικό μάτι να ανοίξει θα επιτρέψουμε στην θεία ενέργεια να κυκλοφορήσει πάνω από το έβδομο τσάκρα μας , που ονομάζεται τσάκρα του στέμματος. Μόλις συμβεί αυτό, Ενδυνάμωση, Θεία Φώτιση, Θεία Υλοποίηση, Ενότητα, ενότητα και ευλογία, θα γίνει πραγματικότητα.

Πρασοκεφτέδες


Αποτέλεσμα εικόνας για Πρασοκεφτέδες Πρασοκεφτέδες
Τώρα υπάρχουν ακόμη πράσα μπορούμε να φτιάξουμε φαγητά νηστίσιμα πολύ νόστιμα και λίγο διαφορετικά για να μην τρώμε όλο τα ίδια.
• 1 κιλό πατάτες
• 1 κιλό πράσα
• 1/2 φλ. φρυγανιά τριμμένη
• 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
• αλεύρι
• ρίγανη
• καλαμποκέλαιο για το τηγάνισμα
• αλάτι και πιπέρι

Βράζετε τις πατάτες, τις ξεφλουδίζετε και τις περνάτε από τη μηχανή του πουρέ. Καθαρίζετε τα πράσα, τα ψιλοκόβετε τα αχνίζετε σε μια κατσαρόλα μόνο με το νερό τους, το στραγγίζετε καλά και τα βάζετε σε λεκάνη.

Προσθέτετε τον πουρέ, λίγο αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και τη φρυγανιά. Τα ζυμώνετε όλα μαζί ώστε να γίνουν μια μάζα.

Στη συνέχεια πλάθετε το μείγμα σε κεφτέδες και τους αλευρώνετε. Τηγανίζετε τους πρασοκεφτέδες σε ζεστό λάδι ώσπου να ροδίσουν.

yumyum.gr

Δέσπω_Διαμαντίδου





Despo Diamantidou in Promise at Dawn.jpgΓεννήθηκε στον Πειραιά στις 13 Ιουλίου 1916 και πέθανε στην Αθήνα στις 18 Φεβρουαρίου 2004. Κηδεύτηκε στις 24 Φεβρουαρίου του 2004 στο Α΄ Νεκροταφείο Αθηνών. Αποφοίτησε από την Γερμανική Σχολή Αθηνών και από το γάμο της με τον επίσης ηθοποιό Ανδρέα Φιλιππίδη, απέκτησε ένα γιο. Σταθμό στην καριέρα της αποτελεί η συμμετοχή της στην ταινία του Αμερικανού σκηνοθέτη Ζυλ Ντασέν Ποτέ την Κυριακή το 1960 με πρωταγωνίστρια την Μελίνα Μερκούρη.
Επιλεκτική φιλμογραφία:

Παιδιά της Αθήνας (1947)
Θανασάκης ο πολιτευόμενος (1954)... Σοφία
Το κορίτσι της γειτονιάς (1954) .... Κάκια
Το κορίτσι με τα παραμύθια (1957)... μητέρα
Το τελευταίο ψέμα (1958)... Καίτη
Μανταλένα (1960)... Γιόκαρη
Για σένα την αγάπη μου (1960)... Πάολα
Ποτέ την Κυριακή (1960) .... Δέσπω
Η Χιονάτη και τα 7 γεροντοπαλίκαρα (1960)... Αγλαΐα
Το ραντεβού της Κυριακής (1960) ... Αφροδίτη
Η Αλίκη στο ναυτικό (1961) .... μητέρα Αλίκης
Ο θάνατος θα ξανάρθει (1961) .... Λίζα
Ο λουστράκος (1962) ... Ρίτα Καρέλη
Μάνα, κάνε κουράγιο (1962) .... κυρία Θέμελη
Ποτέ δε σε ξέχασα (1962) ... μοδίστρα σε οίκο μόδας
Μην ερωτεύεσαι το Σάββατο (1962)... κ. Αδαμοπούλου
Προδομένη αγάπη (1962) ... Βίκυ
Topkapi (1963) ...
Τα κόκκινα φανάρια (1963) .... μαντάμ Παρί
Το τεμπελόσκυλο (1963) ... μητέρα
Γάμος αλά ελληνικά (1964) .... μητέρα Μίνας
Πόνεσα πολύ για σένα (1964) ... Χαρίδημου
Οι αδίστακτοι (1965) .... Ρόζα
Το ρεμάλι της Φωκίωνος Νέγρη (1965)
Η δε γυνή να φοβήται τον άνδρα (1965) .... Μπεμπέκα
Όχι κύριε Τσονσον (1965) .... πρόεδρος εταιρίας
Στεφανία (1966) .... δεσμοφύλακας
Ντάμα σπαθί (1966) .... Μαριάνθη
Κάνε τον πόνο μου χαρά (1966) ... Γαλάτεια Διαμαντάρα
Ο ειρηνοποιός (1975) .... μητέρα Γκρουσένκο
Κραυγή γυναικών (1978) .... Μαρία
Υπόθεση Πολκ (1978)
Ο τελευταίος διάλογος (1982)
Βαριετέ (1985) .... σπιτονοικοκυρά
Αθώος ή ένοχος; (1989)
Ακροπόλ (1995)μητέρα
Το καλοκαίρι της Άννας (2001) .... Μαρία
Δύσκολοι αποχαιρετισμοί: ο μπαμπάς μου (2002)
http://el.wikipedia.org/wiki/Δέσπω_Διαμαντίδου

Choiseul-Gouffier (Gabriel Marie), ἓνας «φιλέλλην» εἰς τήν Ἑλλάδαν...

Choiseul-Gouffier (Gabriel Marie), ἓνας «φιλέλλην» εἰς τήν Ἑλλάδαν...
http://anihneftes.blogspot.com/2011/10/choiseul-gouffier-gabriel-marie.html Δὲν μποροῦμε οὒτε νά ξεχάσουμε ἀλλὰ οὒτε νὰ παραβλέψουμε ὃτι ὑπῆρξε ἓνας ἀπὸ τοὺς δεκάδες ἢ καί ἑκατοντάδες «φιλέλληνες» ἀρχαιοκάπηλους ποὺ σάρωσαν τὴν Ἓλληνικὴ Γῆ, κατὰ τὴ διάρκεια τῶν πιὸ δύσκολων στιγμῶν της...

Ὁ Choiseul-Gouffier (Gabriel Marie), ἦταν Γάλλος περιηγητὴς καὶ πρεσβευτὴς στὴν Κωνσταντινούπολιν. Γεννήθηκε τὸ 1752 (Παρίσι), καὶ πέθανε τὸ 1817 (Παρίσι). Καταλαμβάνῃ σύμφωνα μὲ τοὺς βιογράφους του καὶ τοὺς κριτικοὺς τῶν ἒργων του, ἐξέχουσα θέσι ἀνάμεσα στοὺς μελετητάς. Ὁ Choiseul Gouffier ὑπῆρξε προστάτης καὶ φίλος πολλῶν λογίων, συμπεριλαμβανομένων τοῦ Αbbe Barthelemy καὶ τοῦ DeLille.

Τὸ πρῶτο του ταξείδι στὴν Ἑλλάδα τὸ ἒκανε τὸ 1776, καὶ συγκέντρωσε πολύτιμο ὑλικὸ γιὰ τὶς ἑλληνικὲς ἀρχαιότητες καὶ γιὰ τὸν τρόπο ζωῆς τῶν Ἑλλήνων συγχρόνων του.
Τὸ ὑλικὸ ποὺ συγκέντρωσε κατὰ τὴν διάρκεια τῆς δωδεκάμηνης περιήγησής του, τὸ δημοσίευσε τὸ 1782 στὸν πρῶτο τόμο τοῦ χρονικοῦ του, ποὺ θὰ ὀνόμασῃ «Voyage pittoresque de la Grece». Τὸ ἒργο αὐτὸ περιέχῃ ἓναν σημαντικὸ ἀριθμὸ χαλκογραφιῶν ποὺ συνοδεύονται ἀπὸ ἐπεξηγηματικὰ κείμενα, καὶ ἐπίσης ἓναν πρόλογο μὲ ἒντονα φιλελληνικὸ χαρακτήρα.
Τὸ 1784 ὁ Choiseul Gouffier ἐξελέγῃ μέλος τῆς Γαλλικῆς Ἀκαδημίας καὶ τὸ 1785 διορίστηκε ἀπὸ τὸν Λουδοβίκο ΙΣΤ' πρεσβευτὴς τῆς Γαλλίας εἰς τὴν Κωνσταντινούπολιν.
Ὁ δεύτερος τόμος τοῦ ἒργου του, ποὺ ἀποτελεῖτο ἀπὸ δύο μέρη, περιέχῃ πολύτιμο ἀρχαιολογικό, ἱστορικὸ καί γεωγραφικὸ ὑλικό. Δεκάδες ἀρχαιολόγοι, φιλόλογοι, ζωγράφοι καὶ κάθε λογῆς ἐπιστήμονες συγκέντρωσαν ὑλικό, κατόπιν πολύμοχθους ἀναζήτησης στὴν Ἑλλάδα, ποὺ κράτησε χρόνια ὁλόκληρα.
Ὁ Choiseul Gouffier ὃμως, δὲν προέβῃ σὲ κάποια ἠθικὴ ἀνταπόδοσιν γιὰ τὴν πνευματική τους προσφορά. Συνήθως ὁ Choiseul Gouffier προέβαλε τὸ δικό του ὂνομα καὶ μόνο σὲ μερικοὺς χάρτες καὶ πίνακες θὰ κάνῃ τὴν παραχώρησι νὰ σημειώσῃ μὲ τὰ μικρότερα στοιχεῖα, τὸ ὂνομα τῶν σχεδιαστῶν ἢ τὰ ἀρχικά τους.


Ὁ ἐνθουσιασμὸς τοῦ περιηγητῆ γιὰ κάθε τι ποὺ ἀφορᾶ τὴν ἀρχαία Ἑλλάδα εἶνε ἀπεριόριστος. Ὡστόσο, γιὰ τοὺς σύγχρονους Ἓλληνες δείχνῃ ἐπιφυλακτικότητα ἢ συγκαταβατική ἀδιαφορία. Καμία ἐκδήλωσι συμπάθειας στὸ κείμενό του γιὰ τὴν σκληρὴ μοίρα τοῦ ὑπόδουλου Ἑλληνισμοῦ ἀφοῦ θεωρῇ ὃτι οἱ σύγχρονοί του Ἓλληνες, δὲν εἶνε ἀντάξιοι τῶν προγόνων τους.
Ὃπως σχολιάζῃ ὁ Κυρ. Σιμόπουλος, κάποιες φορὲς ὁ Choiseul Gouffier κάμνῃ ὑπερβολικές καὶ ἀνακριβεῖς περιγραφές, ἐνῶ συχνὰ πάλι, προβάλῃ μία ἒντονη φιλοτουρκικὴ στάσι, ἀποτέλεσμα τῆς ἰδιότητάς του ὡς πρεσβευτὴ καί, κατὰ συνέπεια, ὑπερασπιστὴ τῶν γαλλικῶν συμφερόντων στὴν Ἀνατολή.


Ὁ Choiseul Gouffier ὑπῆρξε μέλος τοῦ Ἓλληνόγλωσσου Ξενοδοχείου, μία ὀργάνωσι ποὺ ἰδρύθηκε μὲ σκοπὸ τὴν πνευματικὴ ἀναγέννησι τοῦ Ἑλληνισμοῦ (Τό Ἑλληνόγλωσσον Ξενοδοχεῖον, θεωρεῖται πρόδρομος τῆς Ἐθνικῆς Ἐταιρεῖας).
Παρ΄ὃλες ὃμως τὶς καλὲς κριτικὲς ποὺ ἀκοῦμε γιὰ τὸ ἒργο του, δὲν μποροῦμε οὒτε νὰ ξεχάσουμε ἀλλὰ οὒτε νὰ παραβλέψουμε ὃτι ὑπῆρξε ἓνας ἀπὸ τοὺς δεκάδες ἢ καί ἓκατοντάδες «φιλέλληνες» ἀρχαιοκάπηλους ποὺ σάρωσαν τὴν Ἓλληνικὴ Γῆ, κατὰ τὴ διάρκεια τῶν πιὸ δύσκολων στιγμῶν της...
Εἶναι ἀλήθεια ὃτι ἐξ αἰτίας τοῦ πάθους του γιὰ τὶς ἀρχαιότητες εἶχε ἀναγάγῃ τὴν ἀρχαιοκαπηλία σὲ βασικὴ ἀπασχόλησί του. Διενεργοῦσε ἀνασκαφὲς καὶ συγκέντρωνε ἀρχαῖα ἀντικείμενα στὴν κατοικία του. Μὲ τὴν ἰδιότητα τοῦ προξένου ὑποδεχόταν τοὺς περιηγητές, τοὺς ὁδηγοῦσε στοὺς ἀρχαιολογικοὺς χώρους καὶ φρόντιζε νὰ ξεπουλήσῃ τὸ ἐμπόρευμά του…
Ὣς πρεσβευτής τῆς Γαλλίας στὴν Πόλι, ἀπέσπασε ἀπὸ τὸν σουλτάνο φιρμάνιο μὲ ἂδεια συλλογῆς ἀρχιτεκτονικῶν τμημάτων, μνημείων καὶ ἂλλων ἀρχαιοτήτων. Ἐκ τότε, μὲ τὸ φιρμάνιον στὸ χέρι καὶ μὲ τὴν βοήθεια τοῦ προξένου τῆς Γαλλίας στὴν Ἀθἠνα Fauvel, ὁ Choiseul Gouffier ἐφόρτωσε ὁλόκληρα καράβια μὲ γλυπτὰ ἀπὸ τοὺς ἀρχαιολογικοὺς χώρους τῆς Ἀττικῆς.
Ὃ Ἒλγιν τὸν ἀναγνώριζε ὡς δάσκαλό του καὶ εἶνε γεγονὸς ὃτι ὁ Choiseul Gouffier ἀπέσπασε πρῶτος, τμῆμα τῆς ζωοφόρου τοῦ Παρθενῶνα καὶ μάλιστα, μαζὶ μὲ τοὺς ἀνθρώπους του, εἶχαν ἒτοιμο σχέδιο γιὰ τὴν μεταφορὰ ὁλόκληρου τοῦ Θησείου. Ἂν τοῦ εἶχαν πάει ὃλα καλὰ σὲ αὐτήν του τὴν προσπάθεια, τὰ μάρμαρα τοῦ Παρθενώνα θά βρίσκονταν τώρα στὸ μουσεῖο τοῦ Λούβρου καὶ ὂχι στὸ βρεττανικὸ μουσεῖο.
Μετὰ τὸν θάνατο τοῦ Choiseul Gouffier, τὸ 1817 στὸ Παρίσι, ἡ μεγάλη συλλογή του πουλήθηκε σὲ μουσεῖα καὶ ἰδιῶτες συλλέκτες. Τὸ μουσεῖο τοῦ Λούβρου ἀπέκτησε ἓνα μεγάλο τμῆμα τῆς συλλογῆς του.


Πάντως, ὀφείλουμε νὰ τοῦ ἀναγνωρίσουμε ὃτι παρὰ τὴν ἀπογοήτευσι ποὺ ἒνοιωσε στὴν Ἑλλάδα ὁ Choiseul Gouffier, διατηροῦσε φλογερὴ ἐπιθυμία νὰ δῇ ἀνεστημένο τὸ μεγαλεῖο τῆς κλασσικῆς ἐποχῆς. Αὐτό μαρτυροῦσε ἡ προμετωπίδα τοῦ βιβλίου του, στὴν ὁποία ὑπάρχῃ ἡ σύνθεσι μίας ἀλυσοδεμένης γυναικός, τῆς Ἑλλάδος, κάτω ἀπὸ τὸν ὀθωμανικὸ ζυγὸ καὶ γύρω της πένθιμα μνημεῖα τοῦ Λυκούργου, τοῦ Μιλτιάδη, τοῦ Ἀριστείδη καὶ ἂλλων. Αὐτὴ ἡ προμετωπίδα, ἦταν ἀρκετὴ γιὰ νὰ προβάλῃ τό ἑλληνικὸ δράμα στὴν εὐρωπαϊκὴ συνείδησι…
Βιβλιογραφία~πηγές
~ Voyage pittoresque de la Grece, Marie Gabriel Florent Auguste de Choiseul Gouffier, Paris 1782
~ Κυριάκος Σιμόπουλος, Ξένοι Ταξιδιώτες στην Ελλάδα, τόμ. Β' (1700-1800), ἒκδ. Στάχυ.

~ https://en.wikipedia.org/wiki/Marie-Gabriel-Florent-Auguste_de_Choiseul-Gouffier

Μάθετέ τους να διαχειρίζονται την απογοήτευση



► Μάθετέ τους να διαχειρίζονται την απογοήτευση
Η απογοήτευση είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής, αλλά θα πρέπει να είμαστε σε θέση να την αποδεχτούμε και να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά, αν θέλουμε να έχουμε μια επιτυχημένη και ικανοποιητική ζωή. Ένα μικρό παιδί δεν μπορεί να εκλογικεύσει δυσάρεστες καταστάσεις και να χειρίζεται το άγχος και την απογοήτευση. Αποκτά αυτή την ικανότητα με την πάροδο του χρόνου, και με τη σωστή καθοδήγηση θα την αναπτύσσει από τα πρώτα χρόνια της ζωής του. Βοηθήστε τα παιδιά σας να αποδεχτούν τα αναπόφευκτα «πάνω» και «κάτω» της. Μερικοί τρόποι για να το καταφέρετε είναι οι εξής:

Μάθετε ποιο είναι το παιδί σας. Υπάρχουν νήπια που μπορούν να καθίσουν ήσυχα για ώρες σε ένα τραπεζάκι φτιάχνοντας πύργους από κυβάκια, και άλλα που μόλις το πρώτο κυβάκι κουμπώσει στραβά και ο πύργος αρχίζει να γέρνει παθαίνουν υστερία. Γνωρίζοντας σε ποια κατηγορία ανήκει το δικό σας, θα είναι πιο εύκολο να αναγνωρίσετε τη στιγμή που θα πρέπει να παρέμβετε.

Επιτρέψτε τους ένα βαθμό ανεξαρτησίας. Τα νήπια θέλουν συνέχεια να δοκιμάζουν πράγματα, και η αγαπημένη τους φράση είναι «μόνος/η μου». Φτιάξτε τις κατάλληλες συνθήκες, ώστε να μπορούν να παίζουν, να πειραματίζονται και να δοκιμάζουν τις ικανότητές τους με ασφάλεια. Επιλέξτε παιχνίδια που είναι σχεδιασμένα για την ηλικία τους, ώστε οι πιθανότητες επιτυχίας να είναι περισσότερες - αυτό θα τους προσφέρει ικανοποίηση.

Συντροφέψτε τα στο παιχνίδι. Παίξτε μαζί τους, υιοθετώντας το ρόλο του συμπαίχτη και όχι του καθοδηγητή. Καθίστε στο πάτωμα δίπλα τους, δείτε τον κόσμο από το «ύψος» των δικών τους ματιών και παρακολουθήστε τον τρόπο με τον οποίο αντιδρούν στον εκνευρισμό και την απογοήτευση. Χωρίς να προσπαθήσετε να προσφέρετε τη λύση, ενθαρρύνετε τις προσπάθειές τους και βοηθήστε τα να αναγνωρίσουν τα συναισθήματά τους (π.χ. «Το ξέρω ότι θυμώνεις που ο πύργος σου συνέχεια πέφτει, όμως, εάν προσπαθήσεις, είμαι σίγουρη ότι θα τα καταφέρεις»).

Διδάξτε τους τεχνικές ηρεμίας. Ακόμα και τα μωρά μπορούν να διδαχτούν μικρές τεχνικές που τα ηρεμούν, όταν έχουν εκνευριστεί. Τέτοιες μπορεί να είναι μια σφιχτή αγκαλιά, ένα τραγουδάκι, ένα παραμύθι ή ένα παιχνιδάκι. Βοηθήστε τα να κατανοήσουν πως, όταν νιώθουν εκνευρισμένα, εάν καταφύγουν σε μία από αυτές τις γνώριμες διαδικασίες, θα αισθανθούν άμεσα καλύτερα και θα ηρεμήσουν.

Δώστε το καλό παράδειγμα. Ο τρόπος με τον οποίο τα παιδιά αντιδρούν στην απογοήτευση επηρεάζεται από το πώς αντιδρούν οι γονείς σε ανάλογες καταστάσεις. Αν αυτοί την αντιμετωπίζουν με ανυπομονησία ή θυμό, το παιδί μπορεί να μάθει ότι αυτός είναι ο κατάλληλος τρόπος. Εάν εσείς επιτρέπετε στον εαυτό σας να εκνευρίζεται, επειδή το παιδί σας έχει εκνευριστεί, το μόνο που καταφέρνετε είναι να δημιουργήσετε ένα φαύλο κύκλο. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους παρακολουθώντας πώς κάνουν το ίδιο οι ενήλικοι. Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι, διατηρήστε έναν ήπιο τόνο στη φωνή σας και αντιμετωπίστε την έκρηξή τους με κατανόηση αλλά και αυστηρότητα.

Με τη συνεργασία της Βίκυς Ντριβονίκου-Βένερη (Διδάκτωρ Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Surrey, επιστημονική υπεύθυνη «www. psixo-logw.gr»).

Απλές λύσεις

"Το άσπρο κλουβί στο σχήμα της καρδιάς"


http://www.ideostato.gr/2013/02/e-book_26.html

Τετάρτη, 20 Φεβρουαρίου 2013

Ανοικτό e-book : "Το άσπρο κλουβί στο σχήμα της καρδιάς" παραμύθι του Γιώργου Γρηγοράκη

Ελεύθερα διανέμεται στο διαδίκτυο το παραμύθι του Γιώργου Γρηγοράκη με τίτλο "Το άσπρο κλουβί στο σχήμα της καρδιάς" από τις Εκδόσεις Σαΐτα. Η διανομή γίνεται με άδεια Creative Commons.

Σύντομη περίληψη
Το επίμονο βλέμμα ενός αγοριού αιχμαλωτίζει ένα πανέμορφο πουλάκι στο άσπρο κλουβί στο σχήμα της καρδιάς. Φροντίζει να μην του λείπει τίποτα. Όμως ο καιρός περνά και το πουλάκι λαχταρά τα ελεύθερα ταξίδια. Τότε το αγοράκι συνειδητοποιεί πως το άσπρο κλουβί στο σχήμα της καρδιάς δεν έχει πορτάκι κι έτσι δεν ξέρει πώς να το ελευθερώσει.
Αρχίζει και για τους δύο μια περιπλάνηση στον κόσμο των ανθρώπων και των ζώων αναζητώντας τη λύση. Περνάνε από δοκιμασίες και περιπέτειες που άλλοτε τους απογοητεύουν κι άλλοτε τους ενθαρρύνουν.
Είτε τα καταφέρουν είτε όχι, τούτη η ιστοριούλα είναι η πορεία προς την ολοκλήρωση της αληθινής αγάπης, αυτής που πραγματικά σε απελευθερώνει σπάζοντας όλα τα δεσμά της εξάρτησης, της ιδιοτέλειας, της λογικής, του εγωισμού.

Συντελεστές
Κολάζ εξωφύλλου, Εικονογράφηση: Απολλώνια Παραμυθιώτη
Σύνθεση εξωφύλλου-Επιμέλεια-Διορθώσεις: Ηρακλής Λαμπαδαρίου
Σελιδοποίηση: Κωνσταντίνα Χαρλαβάνη

Άνθρωποι με τηλεπάθεια και έκτη αίσθηση;

http://www.apocalypsejohn.com/2013/02/anthropoi-telepathy-ekti-aisthisi.html

Άνθρωποι με τηλεπάθεια και έκτη αίσθηση;

Οι λέξεις τηλεπάθεια και έκτη αίσθηση μας παραπέμπουν σε ταινίες επιστημονικής φαντασίας και μας κάνουν να αναρωτιόμαστε “μα καλά μπορεί να γίνουν αυτά τα πράγματα;” Και όμως με τη βοήθεια της τεχνολογίας σε λίγα χρόνια θα μπορούν να γίνουν και μάλιστα να εφαρμοστούν σε ανθρώπους. Θα μπορούν δηλαδή οι άνθρωποι να επικοινωνούν τηλεπαθητικά μεταξύ τους αλλά όχι μόνο αυτό. Ασθενείς με προβλήματα τύφλωσης, θα μπορούν να αντιλαμβάνονται τον χώρο σαν να βλέπουν.
Επιστήμονες ανακοίνωσαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ένωσης για την Προώθηση της Επιστήμης στη Βοστόνη, και δημοσίευσαν στο περιοδικό «Nature Communications», ότι κατάφεραν να εμφυτεύσουν στον εγκέφαλο ποντικών, ένα ειδικό μικροτσίπ, το οποίο έδωσε στα ζώα μια “έκτη αίσθηση” και τους επίτρεψε να βλέπουν το υπέρυθρο φως το οποίο σε φυσιολογικές συνθήκες είναι αόρατο από το μάτι.
Ομάδα επιστημόνων με επικεφαλής τον βραζιλιανικής καταγωγής καθηγητή νευροβιολογίας Μιγκέλ Νικολέλις του πανεπιστημίου Ντιούκ της Β. Καρολίνα, προσάρμοσαν στο κεφάλι των πειραματόζωων υπέρυθρους αισθητήρες, οι οποίοι μέσω μικροσκοπικών ηλεκτροδίων συνδέθηκαν με το τμήμα εκείνο του εγκεφάλου τους που επεξεργάζεται τις πληροφορίες της αφής. Όταν τα ζώα δέχονταν υπέρυθρα σήματα, ο εγκέφαλός τους τα ερμήνευε ως ερεθίσματα αφής. Δηλαδή όχι μόνο έβλεπαν το αόρατο φως αλλά το άγγιζαν κιόλας. Πιο σωστά το αισθάνονταν.
Κάποιοι άνθρωποι διαθέτουν το σπανιότατο χάρισμα της συναισθησίας, δηλαδή μπορούν να μυρίσουν τα χρώματα ή να δουν τη μουσική. Ο επικεφαλής καθηγητής Μ. Νικολέλις, τόνισε πως με την διαδικασία αυτή, στο μέλλον κάποιος τυφλός άνθρωπος με κατεστραμμένο οπτικό εγκεφαλικό φλοιό θα μπορούσε να δει ξανά μέσω ενός ηλεκτρονικού ματιού, το οποίο θα λάμβανε οπτικά σήματα και θα τα επεξεργαζόταν σε άλλη εγκεφαλική περιοχή (για την αφή). Και συνέχισε: «αυτό που κάναμε, δείχνει πως ο ενήλικος εγκέφαλος μπορεί να αποκτήσει νέες ικανότητες, που ποτέ πριν δεν έχουν βιωθεί από ένα ζώο».
Ο καθηγητής έριξε όμως και μια “βόμβα” δίχως να μπει σε λεπτομέρειες. Ανακοίνωσε ότι η ερευνητική ομάδα του πέτυχε την πρώτη διεπαφή «από εγκέφαλο σε εγκέφαλο», μεταδίδοντας για πρώτη φορά απευθείας εγκεφαλικά σήματα από ένα ζώο σε ένα άλλο ζώο. Αυτό σημαίνει ότι σε κάποια στιγμή σαν τηλεπάθεια, θα μπορούν οι εγκέφαλοι να επικοινωνούν μεταξύ τους απευθείας. Σκεφτείτε το λίγο...

ΤΕΛΙΚΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΖΥΜΙ

data:image/jpeg;base64,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 

ΤΕΛΙΚΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΖΥΜΙ
Για να ξεκινησουμε την διαδικασια πρεπει να εχουμε δυο βαζα μεσαιου μεγεθους, αλευρι, και νερό

ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ.
Παιρνουμε το ενα βαζο και βαζουμε 100γρ αλευρι τυπου 70% και 100γρ νερο χλιαρο.
Το ανακατευουμε με ενα κουταλι, ωστε να μην εχει σβολους, να γινει ενας χυλος.
Το αφηνουμε σε μια ζεστη, και χωρις υγρασια γωνια του σπιτιου μας, το αφηνουμε για 24 ωρες.
Στις πρωτες 8-12 ωρες το ανακατευουμε και το αφηνουμε αλλες 12 ωρες.

ΔΕΥΤΕΡΗ ΜΕΡΑ
Αφου περασει και το δευτερο 12ωρο παιρνουμε το δευτερο βαζο και αφαιρουμε απο το
προζυμι 3-4 κουταλιες και το βαζουμε στο δευτερο βαζο, προσθετουμε 100γρ αλευρι και 70γρ νερο
και το αφηνουμε αλλες 24 ωρες. Το υπολοιπο που εμεινε στο πρωτο βαζο το πεταμε!
Μετα τις πρωτες 12 ωρες ανακατευουμε το προζυμι και το αφηνουμε αλλες 12 ωρες.

ΤΡΙΤΗ ΜΕΡΑ
Κανουμε ακριβως το ιδιο με την δευτερη μερα, ακριβως τα ιδια, ανακατεμα στις 12 ωρες, και αλλαγη
βαζου στις 24 ωρες, προσθετοντας το ιδιο αλευρι και το ιδιο νερο, και τις 3-4 κουταλιες απο το προζυμι
για την καθημερινη ανανεωση.
Την 7η μερα κανουμε το ιδιο, παιρνουμε ενα δευτερο βαζο, και 3-4 κουταλιες προζυμι, προσθετουμε
100γρ αλευρι και 70γρ νερο και αυτο ειναι το προζυμι μας το καθημερινο.
το υπολοιπο που εχει μεινει στο βαζο μας το χρησημοποιουμε για να ζυμωσουμε 800γρ αλευρι,
δηλαδη με καθε βαζο θα ζυμωνουμε 800γρ αλευρι και θα κανουμε 2 ψωμια των 700γρ.
Αποθηκευσετε αυτο το κοματι και οτι αποριες εχετε, θα τα λεμεκαθε μερα οπως παντα!!!

Γιωργος, Αρτοποιεια & Συνταγες

Δημοφιλείς αναρτήσεις