Οι σάλτσες δίνουν νοστιμιά

Από παλιό περιοδικό

Στο τρυπημένο σημείο λέει "είναι"
 Για μεγέθυνση πατάτε ροδάκι και ανοίγει νέα καρτέλα με φακό +-

Το παιδί σου, σου μιλάει για τα πάντα;

Πως θα καταφέρεις το παιδί σου να σου μιλάει για τα πάντα

Βλέπεις την κόρη σου ή τον γιο σου, ότι κάτι έχει. Μελαγχολία; Τσακωμός με συμμαθητή; Ντροπή; Ξέρεις ότι σίγουρα κάτι το απασχολεί αλλά δεν ξέρεις τον τρόπο να το κάνεις να σου μιλήσει. Πως θα το καταφέρεις αυτό;

Η ψυχολόγος Αλεξάνδρα Καππάτου σε συμβουλεύει...

O πατέρας της εννιάχρονης Δήμητρας μου ανέφερε ότι η κόρη του δε συζητά μαζί τους θέματα που την απασχολούν. Συχνά παρατηρούν ότι κάτι σκέφτεται, ωστόσο δεν τους ανοίγεται.
“Γιατί συμβαίνει αυτό; Πώς να το χειριστούμε; Υπάρχει τρόπος να τη βοηθήσουμε να μας μιλά;”

Αντίστοιχους προβληματισμούς έχουν πολλοί γονείς. Ιδιαίτερα στην εποχή μας, που κατά γενική ομολογία χαρακτηρίζονται δύσκολες οι ανθρώπινες σχέσεις, οι γονείς νιώθουν μεγάλη ευθύνη για την επικοινωνία που αναπτύσσουν με τα παιδιά τους. Έτσι, λοιπόν, επιθυμούν να μαθαίνουν καθετί που συμβαίνει στα παιδιά τους.

Πολλές φορές, όμως, συναντούν την άρνηση ή την αντίδρασή τους να μοιραστούν μαζί τους κάτι που τα απασχολεί. Οι γονείς καταλαβαίνουν συνήθως από το ύφος του παιδιού ότι κάτι δυσάρεστο του έχει συμβεί, καθώς δε δίνει απαντήσεις στις ερωτήσεις τους.

Ωστόσο, η στάση του παιδιού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό και από τη συμπεριφορά των ίδιων των γονιών. O διάλογος δεν ευνοείται όταν οι γονείς είναι αυστηροί και θέλουν να ελέγχουν τα πάντα, όταν είναι υπερπροστατευτικοί, όταν είναι αγχώδεις ή πιεστικοί, όταν δεν ασχολούνται με το παιδί ή υποβαθμίζουν τα συναισθήματά του κ.λπ. Το να σας μιλήσει το παιδί για κάτι που το απασχολεί σημαίνει ότι σας εμπιστεύεται.

Τι μπορείτε να κάνετε...

- H καλύτερη ώρα για να προσεγγίσετε το παιδί και να μιλήσετε για θέματα που το απασχολούν είναι η ώρα που είναι χαλαρό, αφού έχει ολοκληρώσει τις δραστηριότητές του.

- Κάνετε εσείς την αρχή συζητώντας πώς περάσατε τη μέρα σας.

- Αντί να το ρωτήσετε «τι έκανες σήμερα στο σχολείο», είναι καλύτερα να του πείτε: «Tι θυμάσαι περισσότερο από τη σημερινή ημέρα;»

- Ενθαρρύνετε το παιδί να εκφράσει τα συναισθήματά του ζωγραφίζοντας. Με αυτό τον τρόπο θα μπορέσετε κι εσείς να το προσεγγίσετε πιο εύκολα.

- Αν υπάρχει κάτι που το απασχολεί και δεν ξέρει τι να κάνει, φτιάξτε έναν κατάλογο, γράφοντας το θέμα που το απασχολεί, από τη μια πλευρά, και τις πιθανές λύσεις που θα σκεφτείτε μαζί, από την άλλη, πείθοντάς το με αυτό τον τρόπο ότι σε κάθε πρόβλημα υπάρχει λύση.

- Tο πιο σημαντικό για το παιδί είναι να νιώθει ότι έχετε ανοιχτά τα αφτιά σας τη στιγμή που σας μιλά, ότι σέβεστε τα συναισθήματά του και ότι το υπολογίζετε.

- Αν το παιδί σας δε σας «ανοίγεται», είναι σημαντικό να αναλογιστείτε τη συμπεριφορά σας. Είστε γονείς που ενθαρρύνουν το διάλογο ή, αντίθετα, «βομβαρδίζετε» το παιδί με ερωτήσεις, χωρίς να το αφήνετε ελεύθερο να εκφραστεί;

- Αν διαπιστώσετε ότι ανήκετε στη δεύτερη ομάδα, τότε είναι ευκαιρία να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας.

TLife.gr

Βιοφωταύγεια

πηγή : http://anoixti-matia.blogspot.gr/2012/08/blog-post_1676.html?spref=fb

Ο παράξενος και υπέροχος κόσμος της βιοφωταύγειας

Διάφοροι ζωντανοί οργανισμοί έχουν την εξαιρετική ιδιότητα να δημιουργούν και να εκπέμπουν φως σε διάφορα μήκη κύματος. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται βιοφωταύγεια ή βιοφωτισμός. Συχνά καλείται εσφαλμένως φωσφορισμός. 

Παρουσιάζεται σε πολλές βιο-ομάδες πολύ διαφορετικές μεταξύ τους, όπως τα βακτήρια, οι μύκητες, οι πυγολαμπίδες (και άλλα κολεόπτερα) και σε διάφορους θαλάσσιους οργανισμούς. Η βιοφωταύγεια είναι μια βιοχημική αντίδραση, η οξείδωση της πρωτεΐνης λουσιφερίνης.

Φωτογραφία magnetic lobster

Είναι ένα φαινόμενο πολύ κοινό στη φύση. Το 90% των θαλάσσιων πλασμάτων που ζουν σε βαθιά νερά παράγουν βιοφωτισμό. Τα περισσότερα θαλάσσια όντα εκπέμπουν μπλε ή πράσινο φως που μεταδίδεται πιο εύκολα μέσα στο θαλασσινό νερό. 

 

Πηγή φωτογραφίας

Υπάρχουν όμως και πλάσματα που εκπέμπουν κόκκινο ή και κίτρινο φως. Τα δρακόψαρα που ανήκουν στα γένη Malacosteus, Aristostomias και Pachystomias είναι τα μόνα ψάρια που παράγουν κόκκινο φως. Επίσης το Tomopteris nisseni, ένα είδος πολύχαιτου, είναι είναι από τα λίγα θαλάσσια πλάσματα με κίτρινη βιοφωταύγεια. Οι θαλάσσιες πένες, όταν κάποιος τις αγγίξει, εκπέμπουν ένα φωτεινό πράσινο φως.

Φωτογραφία Fred Hsu

Η μέδουσα Aequorea victoria απελευθερώνει ασβέστιο το οποίο αλληλεπιδρά με την πρωτεΐνη aequorin κι έτσι παράγει έντονο μπλε φως. 

Φωτογραφία Ssblakely

Το Stauroteuthis syrtensis είναι ένα είδος μικρού χταποδιού που παράγει φως. Εκπέμπει ένα μπλε-πράσινο φως προκειμένου να αμυνθεί σε επιθέσεις αρπακτικών. Επίσης με τον τρόπο αυτό δελεάζει μικρά καρκινοειδή, που αποτελούν την κύρια τροφή του.

Το καλαμάρι Bobtail έχει μια συμβιωτική σχέση με τα βακτήρια Vibrio fischeri, τα οποία κατοικούν στον μανδύα του, σε ένα ειδικό όργανο. Σε αυτά οφείλει την ιδιότητά του να παράγει φως.

Φωτογραφία  babsstockwell

Τα κριλ της Ανταρκτικής (Euphausia superba) εκπέμπουν φως από όργανα που βρίσκονται σε διάφορα μέρη του σώματός τους. Αυτά τα όργανα εκπέμπουν περιοδικά ένα κίτρινο-πράσινο φως, για 2-3 δευτερόλεπτα.

Φωτογραφία Uwe kils

Η μη θαλάσσια βιοφωταύγεια είναι λιγότερο διαδεδομένη, αλλά έχει μεγαλύτερη ποικιλία σε χρώματα. Οι πιο γνωστές μορφές της είναι των πυγολαμπίδων και των σκαθαριών της οικογένειας Phengodidae. Επίσης, είδη μύκητα όπως ο Panellus stipticus εμφανίζουν το φαινόμενο της βιοφωταύγειας. 

Φωτογραφία Ylem 

Η ένταση του φωτός σε αυτό το είδος μανιταριού είναι χαμηλή σε σχέση με άλλους οργανισμούς, αλλά επειδή ο μύκητας λάμπει για πολλές μέρες, η συνολική εκπομπή είναι συγκρίσιμη με αυτή των πυγολαμπίδων. Επιπλέον, ο μύκητας αυτός αναπτύσσεται πάνω σε σάπια ξύλα κι έτσι όταν φωτίζει είναι ορατός ακόμα και τη νύχτα. 

Φωτογραφία Ak ccm

Το μανιτάρι Omphalotus olearius εκπέμπει ένα μπλε-πράσινο χρώμα, που είναι ορατό μόνο σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού, όταν το μάτι προσαρμόζεται στο σκοτάδι.

Φωτογραφία Antonio Abbatiello

Φωτογραφία Raeky

Ο βιοφωτισμός έχει διαφορετική λειτουργία ανάμεσα στα διάφορα είδη. Χρησιμεύει ως καμουφλάζ ή ως τρόπος προσέλκυσης θηραμάτων, ακόμα και ως τρόπος έλξης ερωτικού συντρόφου.

Σε ορισμένα είδη καλαμαριών η βιοφωταύγεια χρησιμοποιείται ώστε το ζώο να ταιριάζει με το φως του περιβάλλοντος. 

Φωτογραφία Nick Hobgood

Η πεσκανδρίτσα και άλλα ψάρια που ζουν σε βαθιά νερά χρησιμοποιούν τον βιοφωτισμό ως δόλωμα για να προσελκύουν τη λεία τους. Μια προεξοχή στο κεφάλι τους, που αιωρείται, προσελκύει μικρά ζώα σε απόσταση βολής για το ψάρι.

 Ο καρχαρίας cookiecutter (Isistius brasiliensis) χρησιμοποιεί την βιοφωταύγεια για καμουφλάζ. Όμως, ένα μικρό τμήμα της κοιλιάς του παραμένει σκοτεινό. Έτσι, μεγάλα αρπακτικά ψάρια όπως ο τόνος και το σκουμπρί, που κολυμπούν κάτω από τον καρχαρία, νομίζουν ότι είναι ένα μικρό ψάρι και προσπαθούν να το φάνε. Τότε ο καρχαρίας τους δίνει μια γερή δαγκωματιά κόβοντας κομμάτι από τη σάρκα τους. Η εγγενής πράσινη βιοφωταύγεια σε αυτό το είδος του καρχαρία είναι η ισχυρότερη από κάθε άλλο είδος καρχαρία. Διαρκεί ακόμα κι όταν ο καρχαρίας είναι έξω από το νερό μέχρι και τρεις ώρες.
 
Ο Noctiluca scintillans είναι ένας θαλάσσιος μικροοργανισμός. Είναι γνωστός και ως "λάμψη της θάλασσας", "φωτιά της θάλασσας"και "φάντασμα της θάλασσας". Ο βιοφωτισμός αποτελεί έναν αμυντικό μηχανισμό γι' αυτά τα μικροσκοπικά πλάσματα της θάλασσας.

Φωτογραφία Lycaon

Τα δινομαστιγοφόρα (μονοκύτταρα φύκη) χρησιμοποιούν την έλξη που προκαλεί στα αρπακτικά η βιοφωταύγεια για να αμυνθούν. Φωτίζουν όταν ανιχνεύσουν ένα αρπακτικό κι έτσι αυτό γίνεται πιο ευάλωτο και θήραμα άλλων αρπακτικών, που βρίσκονται ψηλότερα στην τροφική αλυσίδα. Η γιγάντια κατσαρίδα Lucihormetica luckae μιμείται με την βιοφωταύγεια το σκαθάρι Pyrophorus για αμυντικούς σκοπούς.

Φωτογραφία Gilberto Santa Rosa

Οι πυγολαμπίδες χρησιμοποιούν τον βιοφωτισμό την περίοδο της αναπαραγωγής για να προσελκύσουν ταίρι.

Φωτογραφία Timo Newton-Syms

Στο θαλάσσιο περιβάλλον, η χρήση του βιοφωτισμού για προσέλκυση ερωτικού συντρόφου έχει τεκμηριωθεί για τα οστρακοειδή και για μικρά καρκινοειδή.

Κάποια είδη καλαμαριών και καρκινοειδών χρησιμοποιούν την βιοφωταύγεια για αντιπερισπασμό, ακριβώς όπως τα καλαμάρια χρησιμοποιούν το μελάνι. Οι προνύμφες των πυγολαμπίδων με τον τρόπο αυτό απωθούν τα αρπακτικά.
Θα κλείσω την εγγραφή αυτή με τα κτενοφόρα, τους διαφανείς θαλάσσιους οργανισμούς των οποίων το μήκος κυμαίνεται από 1 χιλιοστό έως 1,5 μέτρα. Τα περισσότερα από αυτά, κυρίως αυτά που ζουν σε βαθιά νερά, έχουν ωραία χρώματα που ιριδίζουν. Πολλά βιοφωτίζουν με μπλε ή πράσινο φως, που είναι ορατό μόνο στο σκοτάδι.

Φωτογραφία Citron
 

Φωτογραφία Samuel Blanning

Φωτογραφία  NOAA Photo Library

Δείτε την εγγραφή με τίτλο "Λίμνες που .... φωσφορίζουν" και θαυμάστε το αποτέλεσμα της υψηλής συγκέντρωσης μικροοργανισμών που έχουν αυτήν την εκπληκτική ιδιότητα του βιοφωτισμού.

Ακόμα δείτε τις εκπληκτικές φωτογραφίες πυγολαμπίδων την εποχή της αναπαραγωγής.

Πηγές  1 2

Οι σωστοί συνδυασμοί

Μάθετε τις τροφές που συνδυασμένες μεταξύ τους μας χαρίζουν περισσότερα θρεπτικά στοιχεία.

► Για περισσότερη ενέργεια
Φάτε μαζί σπανάκι και πορτοκάλι. Το σίδηρο εκτός απο το κόκκινο κρέας το βρίσκετε και σε άλλες τροφές όπως το σπανάκι, τις φακές, τα φασόλια και τα βερίκοκα όμως δεν απορροφάται απο τον οργανισμό το ίδιο καλά με το κρέας. Εδώ λοιπόν έρχεται να συμβάλει η βιταμίνη C την οποία εάν την προσθέσετε στη σαλάτα απο σπανάκι του δίνει μια πιο μη οξειδωμένη μορφή και άρα πιο απορροφήσιμη. Το σίδηρο γενικότερα είναι σημαντικός παράγοντας ενέργειας και όταν υπάρχει έλλειψη ως πρώτα συμπτώματα έχει την κούραση κσι την εξάντληση. Οπότε προσθέστε ένα πορτοκάλι, τομάτες ή πιπεριές στη σαλάτα σας ή πιείτε ένα ποτήρι πορτοκαλάδα με τις παραπάνω τροφές για να ενισχύσετε το σίδηρο.

► Για καλή όραση
Απο μικροί ακούμε «φάε τα καρότα σου για να βλέπεις καλύτερα.» Πλούσια σε βιταμίνη Α όπως και τα άλλα πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά – γλυκοπατάτα και μάνγκο- είναι ιδανικός προστάτης των ματιών. Σχετική έρευνα λοιπόν λέει πως η απορρόφηση της βιταμίνης μπορεί να αυξηθεί εάν συνδυαστεί με τροφές πλούσιες σε φυσικά λιπαρά όπως το αβοκάντο, και αυτό γιατί η καροτίνη είναι λιποδιαλυτική. Κάντε τα λοιπόν μαζί σαλάτα!

► Για καλή καρδιά
Το γνωστό άσμα «τσάι με λεμόνι στο μπαλκόνι» έχει βάση αφού πρόκειται για έναν πολύ δυναμικό συνδυασμό, ειδικότερα εάν το τσάι είναι πράσινο. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που λέγονται κατεχίνες, το τσάι έχει αποδειχθεί πως εάν πίνεται καθημερινά μειώνει μορφές καρκίνου, προβλήματα καρδιάς και εγκεφαλικά. Το αρνητικό είναι όμως ότι μόνο ένα 20% αυτών των κατεχίνων επιζούν και φτάνουν στο πεπτικό σας σύστημα. Αμερικάνικη ερευνα όμως έχει δείξει πως μερικές σταγόνες λεμόνι στο τσάι μπορεί να διατηρήσει μέχρι και 80% των κατεχινών. Το lime και το πορτοκάλι επιδρούν επίσης θετικά αλλά το λεμόνι είναι το πιο ισχυρό.

► Για καλή πέψη
Το ενισχυμένο με προβιοτικά βακτήρια γιαούρτι , το γνωστό και ως «ζωντανό γιαούρτι» είναι φημισμένο για τα οφέλη που μπορεί να έχει στο πεπτικό μας σύστημα, αφού κρατάει τα «κακά» βακτήρια μακριά απο το έντερο. Όμως ο οργανισμός και τα προβιοτικά για να λειτουργήσουν ισορροπημένα χρειάζονται και πρεβιοτικα – δηλαδή μη εύπεπτες ίνες. Και ο λόγος γιατί ο συνδυασμός των δύο αυξάνουν τα επίπεδα των καλών βακτηριδίων. Οι μπανάνες λοιπόν είναι εξαιρετική πηγή πρεβιοτικών μαζί με: αγκινάρες, μούρα, σκόρδο, πράσα,κριθάρι, λιναρόσπορους, σέσκουλα και μέλι. Στο πρωινό συνδυάστε το γιαούρτι σας με μπανάνα και λιναρόσπορο για να επωφεληθείτε περισσότερο.

► Κατά του καρκίνου
Η μεσόγειος δίνει την απάντηση και προτείνει ντομάτες και ελαιόλαδο. Ο αγαπημένος μας συνδυασμός στην ελληνική παραδοσιακή σαλάτα εκτός απο γευστικός είναι και ιδιαίτερα ωφέλιμος. Το λάδι κάνει το λυκοπένιο που περιέχετε στην ντομάτα να απορροφάται καλύτερα και αυτό σημαίνει πως μπορεί να σας προστατεύει περισσότερο απο την εμφάνιση καρκίνου των πνευμόνων, του προστάτη , του στομαχιού αλλά και απο προβλήματα που αφορούν το καρδιοαναπνευστικό σύστημα. Πείτε ναι λοιπόν στην all time classic ελληνική σαλάτα μας!

jenny.gr

Σήμερα...

 

Λουλούδια της ερήμου

Ο ΡΩΜΗΟΣ

Από παλιό περιοδικό

Μάλλον είναι μισό το άρθρο αλλά κι έτσι είναι ενδιαφέρον

Στα τρυπημένα σημεία λέει "κυρίου" "και"

 Για μεγέθυνση πατάτε ροδάκι και ανοίγει νέα καρτέλα με φακό +-

 


 

Η τέχνη στο βάζο με τη μαρμελάδα

Η τέχνη στο βάζο με τη μαρμελάδα
 
Από παλιό περιοδικό

 Για μεγέθυνση πατάτε ροδάκι και ανοίγει νέα καρτέλα με φακό +-

 

Η Ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων (37)

Από παλιό περιοδικό "Ραδιοτηλεόραση"

Στα τρυπημένα σημεία λέει "το" "κοσμήτορες" "το" "στο"

Για μεγέθυνση πατάτε ροδάκι και ανοίγει νέα καρτέλα με φακό +-

Η διαρρύθμιση του Παναθηναϊκού Σταδίου
 

Ο ΓΛΑΡΟΣ ΚΑΙ Ο ΑΧΙΝΟΣ της Ελντίνας Ελευθεριάδου*

πηγή :  http://www.onestory.gr/post/30304744301

Ο ΓΛΑΡΟΣ ΚΑΙ Ο ΑΧΙΝΟΣ

της Ελντίνας Ελευθεριάδου*

.

ένα θαλασσινό παραμύθι

Σ’ έναν κολπίσκο περικυκλωμένο από ψηλά βράχια ζούσε κάποτε ένας αχινός. Ο αχινός ήταν σφηνωμένος στο κοίλωμα ενός απόκρημνου βράχου, στην άκρη του κολπίσκου. Μέρα νύχτα θαλασσοδερνότανε από τα μανιασμένα κύματα, όμως η φύση του ήταν τέτοια που δεν του επέτρεπε να μετακινηθεί από το βράχο. Γνώριζε καλά ότι αν συνέβαινε κάτι τέτοιο, θα πέθαινε. Δεν ήταν καμωμένος για να περπατά, παρά μόνο να γλιστρά ανεπαίσθητα στο βράχο και να αλιεύει την τροφή του. Το γυαλιστερό έβενο αγκαθωτό του περίβλημα δεν επέτρεπε σε κανένα ζωντανό πλάσμα να τον αγγίξει, ευλογία και κατάρα συνάμα, αφού ποτέ δεν είχε νιώσει το άγγιγμα άλλου πλάσματος. Έμενε έτσι αγέρωχα καταδικασμένος να δέχεται αδιαμαρτύρητα την παλιρροϊκή δύναμη των κυμάτων ως το μόνο πράγμα που μπορούσε να τον ακουμπά.

Στον ίδιο βράχο ερχόταν κατά καιρούς ένα γλαρομάνι να ξαποστάσει από τις χαμηλές πτήσεις. Μια ηλιόλουστη μέρα, ένας λευκός γλάρος άρχισε να διηγείται στους φίλους του σκηνές από τις πρόσφατες εξερευνήσεις του. Ο γλάρος τούτος δεν έμοιαζε με τους άλλους. Ήταν λεπτός, με μακριά φτερά γερά φυτεμένα στη ράχη του και ύφος ονειροπόλο. Δεν ήταν από τους γλάρους εκείνους που λυμαίνονται μια περιοχή και δε φεύγουν παρά μόνο σαν τελειώσουν. Ήταν ταξιδευτής. Τούτο φανέρωναν οι χαρακιές στο σώμα του, αδιάψευστοι μάρτυρες της πάλης του με πλάσματα άγρια, που φυσικά δεν ζούσαν στον έρημο κολπίσκο. Γεμάτοι αγωνία, οι φίλοι του άκουγαν την εξιστόρηση του, πότε χλευάζοντάς τον και πότε αποθεώνοντάς τον.

Απορροφημένοι καθώς ήταν από τις περιπέτειες του, δεν πρόσεξαν ότι στο βράχο ανάμεσα στα πόδια τους ήταν μπηγμένος ο αχινός. Κανείς δεν αντιλήφθηκε την έρεβη ύπαρξή του, μέχρι που ο γλάρος ταξιδευτής ένιωσε ένα ελαφρύ τσίμπημα στο πόδι. Οι άλλοι γλάροι τρόμαξαν και πέταξαν μακριά. Ο εξιστορητής απόμεινε μόνος, με χαμηλωμένο βλέμμα να λογαριάζει το γυαλιστερό αγκαθωτό πλάσμα που ήταν σφηνωμένο στο βράχο. Έσκυψε και άρχισε να περιεργάζεται τον αχινό με το ράμφος του. Ο αχινός, μην μπορώντας να αντέξει την επίμονη ενόχληση του γλάρου, έμπηξε μια τσιμπιά στο σκληρό ράμφος του. Ο γλάρος τινάχτηκε κι έκανε να φύγει. Προτού όμως ανοίξει τα πελώρια φτερά του, άκουσε μια φωνή από τα  βάθη της πέτρας.

«Δε σου φαίνεται παράξενο που υπάρχει ένα τόσο μυστήριο πλάσμα σαν εμένα; Ένα πλάσμα που ποτέ του δεν ένιωσε το άγγιγμα άλλου πλάσματος; Δε σου φαίνεται ακόμα πιο παράξενο που όποιο πλάσμα με αγγίζει, πληγώνεται;» ρώτησε θλιμμένα ο αχινός και συνέχισε. «Όσο ζω, κανένα πλάσμα δεν έχει απλώσει χέρι πάνω μου. Τα αγκάθια μου με προστατεύουν από τους εχθρούς αλλά διώχνουν και τους φίλους». 

«Δηλαδή, όσο ζεις, δεν έχεις πάει πουθενά;» ρώτησε απορημένος ο γλάρος. «Είσαι πάντα κολλημένος στο βράχο;»

«Ο βράχος είναι το σπίτι μου», αποκρίθηκε ο αχινός. «Τρέφομαι με τα λιλιπούτεια πλάσματα που κατοικούν μαζί μου. Έτσι περνούν οι μέρες και οι νύχτες μου, περιμένοντας…»

«Περιμένοντας τι;» ρώτησε ο γλάρος.

«Περιμένοντας τη μέρα που κάποιος δε θα φοβηθεί να με πλησιάσει. Τη μέρα που το απωθητικό μου περίβλημα δε θα εμποδίσει κάποιον να με αγγίξει. Τη μέρα που θα αποκτήσω ένα φίλο, έναν αληθινό φίλο», είπε χαμηλόφωνα ο αχινός, λες και δεν πίστευε ότι κάτι τέτοιο ήταν εφικτό.

Ο γλάρος συμπόνεσε αυτό το έρεβο πλάσμα με το αποκρουστικό περίβλημα και του πρότεινε να κάνουν μια ιδιότυπη συμφωνία. Του υποσχέθηκε ότι κάθε φορά που θα επέστρεφε από κάποιο ταξίδι, θα του εξιστορούσε τις περιπέτειές του για να μαθαίνει ο αχινός πως είναι ο κόσμος έξω από τον βράχο. Ο αχινός ήταν υποχρεωμένος με τη σειρά του να έχει μια ικανοποιητική λεία που θα  χόρταινε την πείνα του γλάρου και θα αλάφρωνε την ταλαιπωρία του από τις μακρινές εξορμήσεις.

Πράγματι, ενώ τα ταξίδια του γλάρου διαρκούσαν μέρες ή και βδομάδες, πάντοτε επέστρεφε στο βράχο του αχινού και τηρούσε το λόγο του. Οι ιστορίες του γλάρου ήταν γεμάτες όντα ανείδωτα από ανθρώπου μάτι, μέρη απάτητα από ανθρώπου πόδι και αγέρηδες παγωμένους που τον εξόντωναν. Παρόλα αυτά, η εξυπνάδα του γλάρου ήταν τέτοια που μπορούσε για μέρες να εκμεταλλεύεται τα στρώματα του αέρα και να ταξιδεύει δίχως κόπο, φτάνοντας στα πιο απόμακρα σημεία της γης.

«Το πιο μακρινό είναι το πιο γοητευτικό», έλεγε γεμάτος περηφάνια στον αχινό.

Οι αφηγήσεις του γλάρου, με κάθε επιστροφή του στο βράχο, ήταν παραστατικές, γεμάτες χρώμα, κίνηση, αίσθημα και ρυθμό. Ο σταθερός, αμετακίνητος κόσμος του αχινού ρευστοποιούταν για λίγο και γινόταν αερικό που ακολουθούσε τον ταξιδευτή γλάρο. Έτσι ο αχινός έτρεφε το σώμα του ταξιδευτή γλάρου με πολύτιμη τροφή και ο γλάρος έτρεφε το νου του αχινού με παράξενες ιστορίες και άγνωστα τοπία.

Μια μέρα, ο γλάρος επέστρεψε και βρήκε τον αχινό σφηνωμένο στο γνωστό κοίλωμα να τον περιμένει με αδημονία. Ο ταξιδευτής, αφού ξεκουράστηκε λίγο, ατένισε το οικείο μέρος, αφουγκράστηκε την αλμύρα του έρημου κολπίσκου, τόσο διαφορετική από τους ωκεανούς που πέταγε, έφαγε λαίμαργα την λεία που τον περίμενε δίπλα στο κοίλωμα, προσφορά του αχινού, και άρχισε να μιλάει για το ταξίδι του. Αφού τελείωσε την απόκοσμη ιστορία του περιγράφοντας βαθιές σπηλιές, υδρόβια τέρατα και λευκές πανσελήνους, η σιωπή που απλώθηκε τον ξένισε. Χαμήλωσε το βλέμμα του στο κοίλωμα και είδε τον αχινό ξεσκαλωμένο, έτοιμο να εγκαταλείψει το βράχο. Προσπαθώντας να σώσει τον φίλο του από βέβαιο θάνατο, μια και η ζωή εκτός βράχου θα σήμαινε το τέλος του αχινού, τον άρπαξε με το ράμφος του και τον έχωσε μέσα στο κοίλωμα κοπανώντας τον με δύναμη.

«Μα… τι κάνεις;» διαμαρτυρήθηκε ο αχινός.

«Είχες ξεκολλήσει, φίλε μου, κι αυτό θα ήταν μοιραίο», αποκρίθηκε τρομαγμένος ο γλάρος.

«Ναι, είχα ξεκολλήσει. Για σκέψου, όμως, με ποιανού τη δύναμη ξεκόλλησα;» ρώτησε ο αχινός.

Ο γλάρος, που ακόμα δεν του είχε περάσει η λαχτάρα, δεν μπορούσε να σκεφτεί καθαρά.

«Σκέψου, γλάρε… σήμερα, με την ιστορία σου, με παρέσυρες σε μια δίνη και μου έδωσες τη δύναμη να ξεκολλήσω απ’ το βράχο», είπε με σιγουριά ο αχινός. «Σήμερα είναι η πιο σημαντική μέρα της ζωής μου. Σήμερα το όνειρο μου έγινε πραγματικότητα».

«Γιατί; Τι έγινε σήμερα;» ρώτησε ο γλάρος.

«Σήμερα, το ταρακούνημα της ψυχής μου από τη δύναμη της αφήγησής σου ήταν τέτοιο, που ανατράπηκε ο κόσμος μου», αποκρίθηκε ο αχινός. «Μπορεί να μη με άγγιξες με τα φτερά σου ή με το ράμφος σου, με άγγιξες όμως με τα λόγια σου. Σήμερα με απελευθέρωσες».

Ο γλάρος σώπασε, ζυγίζοντας τα λόγια του αχινού. Τότε, με απόγνωση, του εξομολογήθηκε μια αλήθεια.

«Αχινέ, κάθε φορά που ανοίγω τα φτερά μου έτοιμος να φύγω, σκέφτομαι πως θα γυρίσω πίσω, σε σένα, για να σου πω τις ιστορίες μου. Γιατί, τι σημασία έχουν τα ταξίδια, αν δεν έχεις κανένα να του περιγράψεις τα όμορφα πράγματα που είδες; Βλέπεις, ενώ εσύ έχεις τη λύπη του αταξίδευτου, εγώ κουβαλάω τη μοναξιά του ταξιδευτή».

Για μια στιγμή, ο αχινός και ο γλάρος στάθηκαν κοιτώντας ο ένας τον άλλον κατάματα. Ύστερα χαμογέλασαν με νόημα. Δεν χρειάστηκε να πουν τίποτε άλλο. Οι μέρες τους συνεχίστηκαν όπως πριν. Ο αχινός γινόταν για λίγο ταξιδευτής όταν επέστρεφε ο γλάρος και ο γλάρος γινόταν για λίγο στεριανός όταν έμενε στο βράχο να εξιστορεί τις περιπέτειες του στον αχινό.

Τα χρόνια πέρασαν και ο αχινός άφησε την τελευταία του πνοή εκεί, στο βράχο. Ο γλάρος έσβησε μετά από λίγο, σε κάποιο ταξίδι, ψυχορραγώντας στο στόμα μιας δολοφόνου φάλαινας. Χρόνια αργότερα, ο βράχος, σπίτι του αχινού και καταφύγιο του ταξιδευτή γλάρου, έστεκε το ίδιο βλοσυρός στην άκρη του έρημου κολπίσκου. Όποιο πλάσμα έφτανε σε εκείνο το απόμερο σημείο της γης, ατένιζε με ανάλαφρες ανάσες τον ορίζοντα και ονειρευόταν βαθιές σπηλιές, υδρόβια τέρατα και λευκές πανσελήνους. Με τα νύχια μπηγμένα στην τραχιά επιφάνεια του βράχου, ένιωθε τη παλιρροϊκή δύναμη των κυμάτων και άκουγε τον αέρα να φέρνει στα αυτιά του ιστορίες με όντα απόκοσμα και μέρη απάτητα. Το πλάσμα αυτό επέστρεφε πάντα στο βράχο, στον ίδιο βράχο, γιατί μόνον εκεί ένιωθε την ψυχή του απρόσμενα λεύτερη και αλλόκοτα δεμένη. 

.

Η Ελντίνα Ελευθεριάδου γεννήθηκε στην Αθήνα το 1977. Εδώ και 7 χρόνια ζει και εργάζεται ως καθηγήτρια Αγγλικών στον Ωρωπό. Σπούδασε στο Πάντειο Πανεπιστήμιο στο Οικονομικό Τμήμα. Είναι παντρεμένη και έχει μια κορούλα 5 χρονών. Στον ελεύθερο χρόνο της ασχολείται κυρίως με το γράψιμο, την ποίηση και τη λογοτεχνία.

[ facebook ]

μερικές συμβουλές και ιδέες

πηγή : http://www.facebook.com/photo.php?fbid=297764246997619&set=a.289343191173058.65979.264580240316020&type=1&theater

Aρχίζοντας την φοιτητική ζώη μερικές συμβουλές και ιδέες
Όσο και να μην μας αρέσει φτάσαμε στο τελευταίο κομμάτι του καλοκαιριού. Όμως κάθε τέλος σημαίνει και μια καινούρια αρχή – κάτι το οποϊο αποκτά μεγαλύτερη σημασία για τα παιδιά που θα ξεκινήσουν την φοιτητική τους ζωή.

Έτσι λοιπόν μια από τις πιο όμορφες περιόδους της ζωής σας ξεκινάει και για να γίνει ακόμη πιο όμοφη και, θα έλεγα, έυκολ

η ας δούμε τι μπορούμε να κάνουμε από πλευράς μας…

Πολλά παιδιά θ’αναγκαστούν να φύγουν για πρώτη φωρά από το πατρικό τους σπίτι και θα βρεθούν ξαφνικά να πρέπει να φροντίσουν τον εαυτόν τους και τις καθημερινές τους ανάγκες. Κάποιοι θα ζήσετε μόνοι σας, ή θα μοιράσετε διαμερίσματα με άλλους φοιτητές και πάλι άλλοι θα μείνετε σε πανεπιστημιακούς κοιτώνες.

Το ερώτημα λοιπόν που μας αφορά εμάς εδώ είναι το τι μπορούμε να προτείνουμεκαι τι να προσέξετε στη διαμόρφωση/διακόσμηση του χώρου σας όπου θα ζήσετε τα επόμενα 3-4 χρόνια της ζωής σας.

Ο σωστός προγραμματισμός είναι σημαντικός ιδιαίτερα δε όταν πρόκειται να ζήσετε με άλλα παιδιά. Θέλετε ο χώρος σας να είναι άνετος αλλά και πρακτικός και καλά οργανωμένος.

Η πρώτη σας δουλειά είναι να συντάξετε μια λίστα σκεφτόμενοι τι θέλετε να έχετε μαζί σας. Η λίστα αυτή θα περιέχει τέσσερις στήλες:

Τι έχω : πχ.κρεβάτι, γραφείο, καρέκλα, ντουλάπα κλπ

Τι χρειάζομαι : τηλέφωνο, φωτιστικό γραφείου, πάπλωμα, σεντόνια, αποθηκευτικούς χώρους

Τι θέλω : αφίσσες, μαξιλάρια, tv, βιβλιοθήκη, ψυγείο, φουρνάκι μικροκυμάτων

Τι απαγορεύεται : εαν μένετε σε κοιτώνες ενδεχωμένως ν’απαγορεύονται ορισμένα αντικείμενα όπως τα εξής – κεριά, τοστιέρα/φρυγανιέρα, ηλεκ. μάτι – η σχολή θα σας προμηθεύση με λίστα απαγορευμένων αντικειμένων

Απαραίτητο είναι να σημειώσετε τις διαστάσεις του χώρου σας για να γνωρίζετε τι χωράει – μην κουβαλάτε άδικα κάποια μεγάλα και ογκώδη αντικείμενα. Αν μπορείτε πάρτε φωτογραφίες του χώρου και αν είναι να μοιραστείτε τον χώρο με άλλους καλά ειναι να συνενοηθείτε μαζί τους σχετικά με τις ανάγκες και αρεσκίες του άλλου, αλλά και τα χρήματα που διαφέτει ο καθένας για την διαμόρφωση/διακόσμηση του χώρου.

Αντικείμενα που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε άνεση στο καινούριο σας ‘σπίτι’ είναι τα εξής:

1. Ένα μεγάλο χαλί θα φέρει ζεστασιά και θαλπωρή σ’ενα άψυχο χώρο και εκτός αυτού προσφέρει κι’αλλο μέρος να καθόσαστε/ξαπλώνετε με άνεση και να κάνετε την γυμναστική σας.

2. Ένα προστατευτικό κάλυμμα κρεβατιού που βελτιώνει την άνεση του στρώματος και προσφέρει καθαριότητα προστατεύοντας σας από μικροοργανισμούς και την ανάπτηξη ακαρεών.

3. Ο καλός φωτισμός είναι απαραίτητος ειδικά στο διάβασμα και δίπλα στο κρεβάτι.

4. Κάπου που να κάθεστε με άνεση. Αυτό μπορεί να είναι μία απλή καρέκλα ή μία σωρό από μαξιλάρες.

5. Αξεσουάρ ντουλάπας που θ’αυξήσουν τις αποθηκευτικές ιδιώτητες του όπως: κρεμάστρες, κρεμαστάρια, γαντζάκια/άγκιστράκια πίσω από τις πόρτες, παπουτσοθήκες, ειδικές κρεμάστρες για γραβάτες και ζώνες, κρεμάμενα συρτάρια κλπ. Η αγορά είναι γεμάτη από διάφορες ιδέες και λύσεις για ν΄αυξήσετε τους αποθηκευτικούς σας χώρους.

6. Μεγάλα μακρόστενα μαξιλάρια που θα μετατρέψουν το κρεβάτι σε καναπέ.

7. 2 καλάθια – ένα για τα άπλυτα και ένα για τα είδη μπάνιου σας (το τελευταίο ειδικά αν μοιράζεστε μπάνιο με άλλους)

8. Έναν πίνακα ανακοινώσεων – σημαντικό για σημειώσεις, υπενθυμίσεις, προγράμματα κλπ.

9. Μια αρχειοθήκη – θα σας χρειαστεί για να οργανώσετε τις εργασίες σας, τα έγγραφα σας, λογαριασμούς, αποδείξεις, γράμματα (μα τι λέω! Τώρα έχουμε email lol!)

10. Διακοσμητικά τοίχου όπως αφίσσες φωτογραφίες (μπορείτε να δημιουργήσετε ένα κολάζ από φωτό) έργα τέχνης

11. Έναν ολόσωμο καθρέπτη

12. Τέλος, μην ξεχάσετε να έχετε μαζί σας ξυπνητήρι (ενδεχομένος και το κινητό σας να λειτουργεί ως ξυπνητήρι!), ένα πολύπριζο, και σαγιονάρες για λόγους υγιεινής και καθαριότητας όταν χρησιμοποιείται κοινόχρηστα μπάνια.

interiordesigners.gr

---------------------------------------------------------------------------

πηγή : http://www.facebook.com/photo.php?fbid=297766626997381&set=a.289343191173058.65979.264580240316020&type=1&theater




Εξυπνη επίπλωση - άνετη ζωή

Είτε μακριά από το σπίτι, είτε κοντά σε αυτό, το μόνο σίγουρο είναι τα λίγα τετραγωνικά. Η διακόσμηση όμως του φοιτητικού διαμερίσματος / δωματίου δεν είναι ανάγκη να είναι ούτε απρόσωπη, ούτε βαρετή. Μια λύση είναι ο συνδυασμός επίπλων: δύο σε ένα... τρία σε ένα... όσο περισσότερο μπορούν να συνδυαστούν τόσο περισσότερο χώρο κερδίζουμε.

Για παράδειγμα:

Αυτό είναι ένα δωμάτιο του ξενοδοχείου Fox στην Κοπεγχάγη. Ο συνδυασμός κρεβατιού - γραφείου είναι απόλυτα λειτουργικός και η κατασκευή, σχετικά εύκολη. Μπορεί κάλλιστα να προστεθεί μια ντουλάπα και μια βιβλιοθήκη σε παράταξη στον έναν τοίχο, δημιουργώντας έναν χώρο βολικό και άνετο, ο οποίος ταυτόχρονα ξεφεύγει και από το κλασσικό στερεότυπο της 'εφηβικής' όψης των συνεπτυγμένων επίπλων.

Η διχρωμία από την άλλη, δίνει εικαστικό ενδιαφέρον και ζωντάνια, χωρίς να βαραίνει το αποτέλεσμα. Τα δε στένσιλ είναι ανεπανάληπτα. Εάν μπορείτε, τολμήστε τα. Απλά προσέξτε τις αναλογίες, μην το παρακάνετε... πειράζει στα νεύρα.

Από την άλλη πάλι, εάν τα οικονομικά δεν επιτρέπουν επιπλέον κατασκευές, δοκιμάστε να μεταφέρετε το γραφείο σε αυτή τη θέση, ακριβώς πίσω από το κεφαλάρι του κρεβατιου, εάν τυγχάνει να έχετε ένα μακρόστενο δωμάτιο. Το αποτέλεσμα μπορεί να δικαιώσει την ταλαιπωρία της μετακίνησης των επίπλων.

Προσέξτε τη θέση της τηλεόρασης. Μπορείτε να αναρτήσετε με βραχίωνα στον τοίχο οποιοδήποτε μοντέλο. Ετσι, υπάρχει άμεση οπτική επαφή από κάθε θέση του δωματίου. Ενώ, στην περίπτωση του studio, μένει περισσότερος χώρος ελεύθερος για χρήση καθιστικού, εξακολουθώντας να προσφέρει απρόσκοπτη θέα προς την τηλεόραση, ακόμα και από το καθιστικό.

Με λίγα λόγια, δώστε σημασία όχι μόνο στο στυλ, αλλά και στη διάταξη. Το κλειδί είναι η λειτουργικότητα, ξεκινήστε από εκεί!

decorationdelamaison.blogspot.gr

σημ. Αν δεν ανοίγουν οι σύνδεσμοι κάντε τους μαρκάρισμα, αντιγραφή, επικόλληση πάνω