Τετάρτη 18 Ιουλίου 2018

Ιερά Μονή Κουδουμά

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη mykriti.gr.
Ιερά Μονή Κουδουμά

Η Μονή Κουδουμά αποτελεί μία από τις παλαιότερες μονές στις νότιες ακτές της κεντρικής Κρήτης, απέχει 40 μέτρα από τη θάλασσα και είναι χτισμένη μέσα σε ένα πευκόδασος.
checkincreta.com
http://www.checkincreta.com/gr/monasteries/iera-moni-koudouma-116

Η Μονή Κουδουμά αποτελεί μία από τις παλαιότερες μονές στις νότιες ακτές της κεντρικής Κρήτης, απέχει 40 μέτρα από τη θάλασσα και είναι χτισμένη μέσα σε ένα πευκόδασος.
Η θέση της είναι στα νότια της κορυφής του Κόφινα στα Αστερούσια Όρη, ενώ η πρόσβαση στη μονή είναι δύσκολη. Ο ναός είναι αφιερωμένος στην Κοίμηση της Θεοτόκου και το ιερό βήμα βρίσκεται μέσα σε μικρό σπήλαιο. Πιθανολογείται ότι υπήρξε τόπος λατρείας ήδη από τον 14ο αιώνα (από τότε χρονολογείται μια τοιχογραφία που σώζεται στο καθολικό της μονής) που όμως λόγω πειρατικών επιδρομών ή της κατάκτησης του νησιού από τους Τούρκους κάποια στιγμή εγκαταλείφθηκε. Η μονή στη σημερινή της μορφή χτίστηκε από τους Κρητικούς μοναχούς Παρθένιο και Ευμένιο Χαριτάκη, λίγο μετά το 1870. Το μοναστήρι είναι κοινοβιακό και οι περισσότεροι μοναχοί διαμένουν σε σπήλαια στην περιοχή. Αξίζει, πάντως, να βρεθεί κανείς στη μονή Κουδουμά όχι μόνο για την ιερότητα του χώρου αλλά και για την πολύ ωραία διαδρομή και την πεντακάθαρη παραλία της.

Φαράγγι των Μύλων

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.
Το Φαράγγι των Μύλων είναι ένας περίπατος διάρκειας μίας ώρας περίπου σε ένα καταπράσινο φαράγγι κοντά στο Ρέθυμνο, το οποίο πήρε το όνομά του από το μικρό, γεμάτο μύλους, εγκαταλειμμένο χωριό που βρίσκεται στην κοίτη του.
checkincreta.com


Το Φαράγγι των Μύλων είναι ένας περίπατος διάρκειας μίας ώρας περίπου σε ένα καταπράσινο φαράγγι κοντά στο Ρέθυμνο, το οποίο πήρε το όνομά του από το μικρό, γεμάτο μύλους, εγκαταλειμμένο χωριό που βρίσκεται στην κοίτη του.
Παρά το μικρό του μέγεθος, φιλοξενεί πολλά σπάνια είδη της κρητικής χλωρίδας. Η είσοδος του φαραγγιού είναι στα νότια του χωριού Χρωμοναστήρι και η έξοδός του κοντά στο Ξηρό Χωριό, ενώ μέσα στο φαράγγι ρέει ένα μικρό ποτάμι. Η περιήγηση του φαραγγιού είναι δυνατή μόνο με τα πόδια, μια διαδρομή που αποζημιώνει τον επισκέπτη με μοναδικές δροσιστικές εικόνες αναψυχής, ιδιαίτερα την άνοιξη και το καλοκαίρι. Το φαράγγι είναι κυριολεκτικά μέσα στο πράσινο και εύκολα ξεχωρίζει κανείς τα ερείπια των πετρόκτιστων κατοικιών των δύο οικισμών (Απάνω και Κάτω Μύλοι)  και τα απομεινάρια από τους τριάντα περίπου νερόμυλους που υπήρχαν. Οι περισσότεροι νερόμυλοι βρίσκονται κατανεμημένοι κατά μήκος του Μυλωνιανού ρυακιού και η πρόσβαση σε αυτούς δεν είναι ιδιαίτερα εύκολη λόγω της απότομης γεωμορφίας και του ανάγλυφου της περιοχής. Επιπλέον, αναρίθμητα είναι τα σπήλαια στα ανατολικά και δυτικά πρανή του φαραγγιού και στην περιοχή υπάρχουν γραφικότατα εκκλησάκια που διατηρούνται ακόμα: Άγιος Αντώνιος, Τίμιος Σταυρός, Άγιος Ιωάννης (σε σπηλιά), Αγίες Πέντε Παρθένες, Αγία Παρασκευή, Άγιος Νικόλαος και βορειότερα η Παναγιά του Χαλεβή.

Η ΑΔΕΛΦΗ ΜΟΥ ΘΕΛΕΙ ΞΥΛΟ - ΚΩΣΤΑ ΛΥΧΝΑΡΑ - 1966.

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα βίντεο.
 



https://www.facebook.com/maria.dimitriou.5/posts/1385263398237105
Ταινίες Ελληνικού Κινηματογράφου.
Η ΑΔΕΛΦΗ ΜΟΥ ΘΕΛΕΙ ΞΥΛΟ - ΚΩΣΤΑ ΛΥΧΝΑΡΑ - 1966.

Θεία Λένα

Κάποιοι από εμάς τρώγαμε το πρωινό μας ενώ ακούγαμε τη φωνή της Θείας Λένας να μας λέει τα παραμύθια της και να τελειώνει με το "Τώρα πέρασε η ώρα, φεύγουμε και μεις παιδιά, και αύριο την ίδια ώρα, θα τα πούμε με χαρά"...theialena2


Κάποιοι από εμάς τρώγαμε το πρωινό μας ενώ ακούγαμε τη φωνή της Θείας Λένας να μας λέει τα παραμύθια της και να τελειώνει με το "Τώρα πέρσαε η ώρα, φεύγουμε και μει
thessalonikiartsandculture.gr

Κάποιοι από εμάς τρώγαμε το πρωινό μας ενώ ακούγαμε τη φωνή της Θείας Λένας να μας λέει τα παραμύθια της και να τελειώνει με το «Τώρα πέρσαε η ώρα, φεύγουμε και μεις παιδιά, και αύριο την ίδια ώρα, θα τα πούμε με χαρά»
Η «θεία Λένα» με τα κυματιστά μαλλιά και τα γαλανά μάτια πήρε στη συντροφιά της τα Ελληνόπουλα στα δύσκολα χρόνια της Κατοχής, για να τα αφήσει, ενηλίκους πια, το 1971.
Άρχισε να συνεργάζεται με τον Ραδιοφωνικό Σταθμό Αθηνών το 1936. Την «Ωρα του παιδιού» την ανέλαβε έξι χρόνια αργότερα και από τότε δεν σταμάτησε να δημιουργεί νέες εκπομπές για κάθε ηλικία, από τη νηπιακή ως και την εφηβική».
theialena2
​Εξαιρετική ηθοποιός στο «Θέατρο Τέχνης» του Σπύρου Μελά και στον θίασο Βεάκη η Αντιγόνη Μεταξά – Κροντηρά ιδρύει προπολεμικά τον πρώτο μόνιμο παιδικό θεατρικό οργανισμό που «λειτούργησε αδιάλειπτα ως την Κατοχή», ενώ το ταλέντο της διοχετεύεται μετά τον πόλεμο και στη συγγραφή βιβλίων για παιδιά, σε εκθέσεις και σε διαγωνισμούς.
«Εχω πάντα στο μυαλό μου την εικόνα της», συνεχίζει η κυρία Κροντηρά – Νασούφη, «θυμάμαι τα παιχνίδια μας, τις ώρες που περνούσαμε μαζί στους ραδιοθαλάμους… Μου έκαναν πάντοτε εντύπωση οι πρωτοποριακές ιδέες και ο δυναμισμός της. Ηταν από τις πρώτες γυναίκες που τόλμησαν να κρατήσουν το πατρικό τους όνομα πλάι στο όνομα του συζύγου τους».
theialena1
Τόσο το «Μεταξά» όμως όσο και το «Κροντηρά» έμελλε να ξεχαστούν. Για τους μικρούς της φίλους ήταν πάντα η «θεία Λένα». «Η ιδέα για το νέο της όνομα ανήκε στον Γιάννη Βουλπιώτη, τότε διευθυντή του ΕΙΡ, και στον σύζυγό της, τον ραδιοσκηνοθέτη Κώστα Κροντηρά. Δόθηκε σε αντιπαράθεση με τη «θεία Μπέρτα» του γερμανικού ραδιοφώνου και με το δεδομένο ότι ο πατέρας της ονομαζόταν Κωνσταντίνος».
Από τα τέλη της δεκαετίας του ’60 και ως τον θάνατό της το πρωινό της 16-10-1971, η «καλημέρα» της γέμιζε τα πρωινά μας από την ΥΕΝΕΔ.
Παρόλα αυτά η Θεία Λένα και οι εκπομπές της σε επανάληψη συντροφευσαν για ακομα 10 χρονια απο τον θανατο της τις επομενες γενιές καθε ημέρα στης 9:00 το πρωί …
Ακούστε το »πρωϊνό ξύπνημα» της θείας Λένας.

Thessaloniki Arts and Culture http://www.thessalonikiartsandculture.gr

Αρχάνες

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε μια φωτογραφία.

Minoan Lines S.A.
Μόλις μισή ώρα με αυτοκίνητο από το Ηράκλειο σας περιμένουν οι Αρχάνες, η πολύχρωμη, γραφική κωμόπολη με τη σπουδαία αγροτική, πολιτιστική και τουριστική δραστηριότητα. http://bit.ly/1VVzPrx
#Minoan_escapes
Just a half-hour drive from Heraklion, the small, colorful town of Archanes and its welcoming residents will steal your heart!

Κώστας Μουντάκης , Σ' ενός λυράρη την αυλή

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

Στις 31.1.1991 πέθανε στην Αθήνα ο Κώστας Μουντάκης και στις 2.2.1991 ετάφει στο χωριό του την Αλφά Ρεθύμνου. Ανήμερα του θανάτου του ο Γιώργος Βιτώρος έκανε...
youtube.com

https://www.youtube.com/watch?v=LoAyMeheIQc&feature=share

Στις 31.1.1991 πέθανε στην Αθήνα ο Κώστας Μουντάκης και στις 2.2.1991 ετάφει στο χωριό του την Αλφά Ρεθύμνου. Ανήμερα του θανάτου του ο Γιώργος Βιτώρος έκανε την πρώτη ζωντανή εκπομπή στο ΚΡΗΤΗ TV με καλεσμένους τους : Θανάση Σκορδαλό, Γιώργο Καλομοίρη, Γιάννη Κουφαλιτάκη, Δημήτρη Πασπαράκη, Βασίλη Σκουλά, Γιώργο Κρουσανιωτάκη και Γιάννη Ξυλούρη. Η εκπομπή φιλοξένησε δηλώσεις των Κ.Μητσοτάκη πρωθυπουργού, Γ.Σενετάκη περιφερειάρχη, Σ.Παπαδάκη νομάρχη, Μ.Καρέλη τ.δημάρχου Ηρακλείου και Μ.Φραγκιαδουλάκη αντιδήμαρχο.

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΡΧΑΙΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη ΕΛΛΑΝΙΑ ΠΥΛΗ.

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΡΧΑΙΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ - ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΓΚΑΙΑ Η ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΗΣ ΑΡΧΑΙΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΓΛΩΣΣΑΣ

https://ellaniapili.blogspot.com/2017/05/blog-post_704.html

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΡΧΑΙΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ (Ν.1) - ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΓΚΑΙΑ Η ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΗΣ ΑΡΧΑΙΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΓΛΩΣΣΑΣ (Βίντεο)


Μαθήματα αρχαίων Ελληνικών από την φιλόλογο Βιβή Μήτρου. Σκοπός της εκπομπής είναι η ανάδειξη της δυναμικής της Αρχαίας Ελληνικής γλώσσας, η μελέτη της σε όλα τα επίπεδα (γλωσσολογικό, τυπολογικό, λογική δομή, ετυμολογικό, φιλοσοφικό) η εκμάθηση της μέσα από τα κείμενα της Αρχαίας Ελληνικής γραμματείας και το πώς μπορούμε να μιλάμε σήμερα Αρχαία Ελληνικά γιά την ενδυνάμωση του νου μας.
1η ΕΚΠΟΜΠΗ - ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΓΚΑΙΑ Η ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΗΣ ΑΡΧΑΙΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΓΛΩΣΣΑΣ, ΣΗΜΕΡΑ.
https://www.youtube.com/watch?v=epxcS_8JItk


Πηγή:
ESTIA TV

10 φαγητά για να κάνετε αλκαλικό το σώμα σας

10 φαγητά για να κάνετε αλκαλικό το σώμα σας και να καταπολεμήσετε τις ασθένειες!

awakengr.com

Η ζωή έχει σχέση με ισορροπία. Εξισορρόπηση εργασίας και διασκέδασης,  οικογένειας και φίλων, αποταμίευσης και σπατάλης και ας μην ξεχάσουμε την εξισορρόπηση υγιεινής διατροφής και περιστασιακής απόλαυσης. Η ισορροπία είναι επίσης το κλειδί, όταν πρόκειται για τα επίπεδα pH του σώματος.

Η αλκαλική δίαιτα
Ακριβώς όπως και με την  μέτρηση του επιπέδου pH στην πισίνα σας για να βεβαιωθείτε ότι τα πράγματα λειτουργούν ομαλά, το σώμα χρειάζεται να διατηρεί ένα ισορροπημένο επίπεδο  pH για να παραμείνει υγιές. Όταν τρώμε τροφές που σχηματίζουν οξέα, το σώμα προσπαθεί να εξισορροπήσει το επίπεδο του pH του αίματος με την απελευθέρωση πολλών αλκαλικών μεταλλικών στοιχείων  στην κυκλοφορία του αίματος, όπως ασβέστιο, φώσφορο και μαγνήσιο.
Αν δεν τρώτε αρκετές αλκαλικές τροφές, το σώμα πρέπει να τραβήξει αυτά τα άλατα από τα οστά, τα δόντια και τα όργανά μας που μπορεί να προκαλέσει κόπωση και να θέσει σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας μας πιο ευάλωτους σε ασθένειες.
Τρόφιμα που δημιουργούν οξέα είναι τα περισσότερα δημητριακά, τα φασόλια, το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια,τα fast foods και τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Μια ισορροπημένη διατροφή, όταν πρόκειται για το ρΗ θεωρείται ότι είναι αυτή που περιλαμβάνει τρόφιμα που σχηματίζουν οξέα σε αναλογία 20-40% και 60-80% τρόφιμα που σχηματίζουν αλκάλια.  Έτσι ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για να έχουμε αλκαλικό pH στο σώμα;
Ελέγξτε την παρακάτω λίστα και αρχίστε να τα ενσωματώνετε στην διατροφή σας για να μην αφήσετε τα βασικά μέταλλα να διαφεύγουν και να κρατήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα σε άριστη κατάσταση.

https://www.youtube.com/watch?v=ze8Dg-11DGo

Αβοκάντο
Δεν είναι μόνο νόστιμα τα αβοκάντο.  Έχουν ένα pΗ από 8.0, που αλκαλοποιεί το σώμα και βοηθά στην εξουδετέρωση όξινων τροφών στο στομάχι. Απλώστε λίγο αβοκάντο σε τοστ ή σάντουιτς, προσθέστε το στην σαλάτα ή κάντε ένα σπιτικό guacamole!
Ώριμες μπανάνες
Τρώγοντας μια μπανάνα που δεν είναι αρκετά ώριμη μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα,οξύτητα στο στομάχι και στην κακή απορρόφηση θρεπτικών συστατικών. Τρώγοντας μια ώριμη μπανάνα με μερικές μικρές καφέ κηλίδες παρέχει στον οργανισμό βιταμίνες,μέταλλα και αλκαλικότητα.
Αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα και το γάλα αμυγδάλου είναι μεγάλες πηγές αλκαλικότητας.  Βοηθούν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, στην βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου, ενισχύουν την υγιή πέψη και αφήνουν το σώμα απόλυτα ισορροπημένο.
Σπαράγγια
Τα σπαράγγια θεωρούνται ότι είναι από τα πιο ισχυρά τρόφιμα για αλκαλικό σχηματισμό, με pΗ 8,5.  Παρέχει επίσης στο σώμα ίνες, νερό,  βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.
Καρπούζι
Το καρπούζι έχει pΗ 9,0 και προσφέρει βιταμίνες, μέταλλα και νερό που κρατά τους ηλεκτρολύτες ισορροπημένους. Αυτό το νόστιμο φρούτο έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες που το καθιστά ιδανικό για την εξάλειψη των τοξινών.
Καγιέν Πιπέρι
Το πιπέρι καγιέν έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως το ότι είναι μια καλή πηγήαλκαλικότητας στο σώμα.  Είναι ένα αντι – βακτηριακό μπαχαρικό με pH 8.5 που βοηθά στην βελτίωση της κυκλοφορίας, στην μείωση της αρτηριακής πίεσης,  την εξάλειψη των τοξινών και ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου !
Παπάγια
Η παπάγια χρησιμοποιείται συχνά για να απαλύνει τα προβλήματα πέψης. Είναι ιδιαίτερα θρεπτική και περιέχει φυτικές ίνες, νερό, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που βελτιώνουν την γενική υγεία. Είναι μια μεγάλη πηγή αλκαλικών για το σώμα.
Μπρόκολο
Το μπρόκολο είναι ένα πολύ αλκαλικό τρόφιμο που προσφέρει πολλές φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά. Σαν σταυρανθές  λαχανικό, θα σας βοηθήσει να μην πεινάτε και να είστε αλκαλικοί.
Λεμόνια
Το λεμόνι έχει όξινη γεύση  αλλά όταν γίνεται πέψη, στην πραγματικότητα μετατρέπεται σε μια αλκαλοποιητική ουσία για το σώμα. Προσθέστε μερικές φέτες λεμόνι ή χυμό λεμονιού στο νερό σας όλη την ημέρα.
Σκόρδο
Προσθέτοντας  σκόρδο στα φαγητά σας δεν τα νοστιμίζετε μόνο αλλά εξουδετερώνετε και τα όξινα τρόφιμα όπως το κρέας, το ψάρι, το τυρί και τα αυγά. Ρίξτε λίγο σκόρδο στα χορταρικά  σας για να σας δώσει πολλές φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά, διατηρώντας το σώμα αλκαλικό.

https://www.youtube.com/watch?v=MCf-S7tN2tk

complete health and happiness
tlstr

Ένα ιερό δώρο: η διαίσθηση μας

Ο διαισθητικός νους είναι ένα ιερό δώρο και ο λογικός νους ένας πιστός υπηρέτης. Δημιουργήσαμε μία κοινωνία που τιμά τον υπηρέτη και έχει ξεχάσει το δώρο
Albert Einstein

Διαίσθηση, ένστικτο, έκτη αίσθηση: όπως και να την ονομάσουμε, αναφερόμαστε σε μία ιδιότητα της ανθρώπινης φύσης, που επιτρέπει να συλλάβουμε μία…
awakengr.com

http://pointfromview.blogspot.com/2016/03/blog-post_91.html

Διαίσθηση, ένστικτο, έκτη αίσθηση: όπως και να την ονομάσουμε, αναφερόμαστε σε μία ιδιότητα της ανθρώπινης φύσης, που επιτρέπει να συλλάβουμε μία αλήθεια, μία κατάσταση, μία όψη της πραγματικότητας, χωρίς τη συμμετοχή της λογικής, των αισθήσεων ή της γνώσης.  Είναι ένας άλλος τρόπος, ένας άλλος δρόμος, για να κατανοήσουμε την πραγματικότητα.




Πολλές φορές την έχουμε χρησιμοποιήσει στην καθημερινότητά μας χωρίς να το καταλάβουμε. Έχουμε πάρει σημαντικές αποφάσεις για τη ζωή μας ή έχουμε αποφύγει σοβαρούς κινδύνους, επειδή εμπιστευτήκαμε το «ένστικτο» μας.
Στην πορεία της ανθρώπινης ιστορίας το φως της διαίσθησης οδήγησε σε σημαντικές επιστημονικές ανακαλύψεις και σε κορυφαίες καλλιτεχνικές δημιουργίες. Είναι μία σημαντική δύναμη που έχει ωθήσει την ανθρωπότητα να προχωρήσει μπροστά και μπορεί να συνεχίσει να το κάνει. Ο Δυτικός πολιτισμός μας ωστόσο την υποτίμησε και της αφαίρεσε τη θέση που της ανήκει δίνοντας μεγαλύτερη αξία στην καθαρή λογική.
Ο διαισθητικός νους είναι ένα ιερό δώρο και ο λογικός νους ένας πιστός υπηρέτης. Δημιουργήσαμε μία κοινωνία που τιμά τον υπηρέτη και έχει ξεχάσει το δώρο»


Albert Einstein
Ο Γκερντ Γκιγκερέντσερ, διευθυντής του Κέντρου Ανθρώπινης Ανάπτυξης του Ινστιτούτου Μαξ Πλανκ στο Βερολίνο, μελετά εδώ και χρόνια τη διαίσθηση. Υποστηρίζει πως αν την εμπιστευόμασταν περισσότερο θα ήμασταν πιο επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι. Πιστεύει ότι δεν λειτουργεί ούτε τυχαία ούτε με αυθαίρετο τρόπο, αλλά αντίθετα κρίνει και αποφασίζει βασιζόμενη σε υποσυνείδητους εμπειρικούς  κανόνες προσπαθώντας να βρει την πιο απλή και αποτελεσματική λύση όταν χρειάζεται.
sad-woman-looking-out-window1
Βέβαια δεν είναι πάντοτε αλάνθαστη. Γι’ αυτό χρειάζεται να αναπτύξουμε ένα κριτήριο, καθώς υπάρχουν φορές που η διαισθητική μας ικανότητα μπορεί να θολώσει ή να εξασθενήσει.
Σε κάθε περίπτωση είναι μία φωνή που πηγάζει από το βάθος του εσωτερικού μας εαυτού και που αξίζει να ακούσουμε με προσοχή και σε πολλές περιπτώσεις να την ακολουθήσουμε.




via

Χωρίς ψήσιμο σοκολάτα έκλαιρ

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε μια δημοσίευση.

Χωρίς ψήσιμο σοκολάτα έκλαιρ



https://www.facebook.com/maria.dimitriou.5/posts/1316405538456225
Baking Panda
This No-Bake Chocolate Eclair is the perfect easy dessert.
LIKE Baking Panda for more delicious videos!!!


Αυτό το όχι κέικ σοκολάτας είναι το τέλειο εύκολο επιδόρπιο.
Like Baking Panda για πιο νόστιμα βίντεο!!!

·

Δημοφιλείς αναρτήσεις