Αφρικανική δαμασκηνιά - Dacryodes edulis

https://www.valentine.gr/linkOfTheMonth_gr-august2018.php

Γνωρίζετε ότι το φυτό Dacryodes edulis έχει από καιρό χρησιμοποιηθεί όχι μόνο σαν φαγητό αλλά και στην παραδοσιακή ιατρική μερικών αφρικανικών χωρών;

Αφρικανική δαμασκηνιά ( Dacryodes edulis).

Αφρικανική δαμασκηνιά - Dacryodes edulis

Το Dacryodes edulis ή σάφού είναι ένα οπωροφόρο δέντρο που προέρχεται από την Αφρική. ’λλες ονομασίες του είναι Atanga (Γκαμπόν), Ube (Νιγηρία), Αφρικανικό αχλάδι ή αφρικανικό δαμάσκηνο,  Nsafu, θαμνώδες βουτυτόδεντρο. Το όνομα του γένους Dacryodes προέρχεται από την ελληνική λέξη για το δάκρυ, dakruon. Αυτή είναι μια αναφορά στα σταγονίδια ρητίνης  που υπάρχουν στην επιφάνεια του φλοιού των ειδών του γένους. Το όνομα edulis σημαίνει βρώσιμο.

Το Dacryodes edulis είναι αειθαλές δέντρο με ύψος 18-40 μ. στο δάσος αλλά που δεν υπερβαίνει τα 12 μ. στις φυτείες. Έχει σχετικά κοντό κορμό και βαθιά, πυκνή κορυφή.  Ο ευθύγραμμος, κυλινδρικός κορμός έχει συχνά αβαθείς πτυχώσεις και είναι διακλαδιζόμενος από χαμηλά. Η διάμετρός του μπορεί να φτάσει τα 90 εκατοστά. Ο φλοιός είναι σε ανοιχτό γκρι χρώμα, τραχύς και με σταγονίδια ρητίνης. Τα φύλλα είναι μια ένωση από 5-8 ζεύγη φυλλαρίων. Η επάνω επιφάνεια των φύλλων είναι γυαλιστερή. Τα λουλούδια είναι κίτρινα, με διάμετρο γύρω στα 5 χιλιοστά και διατεταγμένα ώστε να σχηματίζουν μεγάλες ταξιανθίες. Ο καρπός είναι μια ελλειψοειδής δρύπη που ποικίλει σε μήκος από 4-12 εκατοστά. Η φλούδα του καρπού έχει σκούρο μπλε ή ιώδες χρώμα, ενώ η σάρκα απαλό μέχρι έντονο πράσινο. Το δέντρο ανθίζει στην αρχή της εποχής των βροχών και φέρει καρπούς για 2 έως 5 μήνες μετά την ανθοφορία. Υπάρχουν δύο παραλλαγές του Dacryodes edulis: D. e. var. edulis και D. e. var. parvicarpa. Ο καρπός του D. e. var.  edulis είναι μεγαλύτερος και το δέντρο έχει έντονα, ανερχόμενα κλαδιά. Το D. e. var. parvicarpa έχει μικρότερα φρούτα και λεπτά, διακλαδιζόμενα κλαδιά.
Το D. edulis προτιμά σκιερό μέρος, στο υγρό τροπικό δάσος. Ωστόσο, προσαρμόζεται καλά στις μεταβολές του εδάφους, της υγρασίας, της θερμοκρασίας και της διάρκειας της ημέρας. Ο φυσικός του οικότοπος εκτείνεται από την Αγκόλα στα νότια, προς τη Νιγηρία και τη Σιέρα Λεόνε στα δυτικά μέχρι την Ουγκάντα στα ανατολικά. Στην Αφρική υπάρχει μεγάλη παραγωγή καρπών, όπου το δέντρο χρησιμοποιείται ευρέως ως τοπική πηγή τροφής, φαρμάκων και άλλων βασικών προϊόντων. Συλλέγεται και από τη φύση, και συχνά καλλιεργείται. Καλλιεργείται επίσης στη Μαλαισία και την Ονδούρα.
Η κύρια χρήση του D. edulis είναι ο καρπός του, ο οποίος μπορεί να καταναλωθεί φρέσκος, μαγειρεμένος σε θαλασσινό νερό ή ψημένος. Έχει ευχάριστη, υπόξινη γεύση. Η μαγειρεμένη σάρκα του καρπού έχει υφή παρόμοια με του βουτύρου. Ο πολτός περιέχει 48% έλαιο και μια φυτεία μπορεί να παράγει 7-8 τόνους ελαίου ανά εκτάριο. Το έλαιο των καρπών του D. edulis είναι πηγή πλούσια σε λιπαρά οξέα και τριγλυκερίδια. Η περιεκτικότητα σε λιπαρά αυτού του καρπού είναι πολύ μεγαλύτερη σε σύγκριση με καρπούς όπως το μήλο, η γκουάβα και το pawpaw. Επίσης, είναι πλούσιος σε βιταμίνες. Ο πυρήνας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ζωοτροφή για αιγο πρόβατα. Τα λουλούδια είναι χρήσιμα στη μελισσοκομία. 
Το ξύλο του D. edulis είναι ελαστικό, γκριζο-λευκό έως ρόδινο. Έχει γενική χρήση για λαβές εργαλείων, είναι κατάλληλο για ξυλουργικές εργασίες και περιστασιακά για κονιάματα. Το ξύλο χρησιμοποιείται κυρίως για καύσιμο. 
Ο σπόρος του Dacryodes edulis είναι πλούσιος σε διαφορετική αναλογία υδατανθράκων, πρωτεϊνών, ακατέργαστων ινών, σημαντικών ποσοτήτων καλίου, ασβεστίου, μαγνησίου και φωσφόρου. Είναι επίσης πλούσιος σε απαραίτητα αμινοξέα όπως λυσίνη, φαινυλαλανίνη, λευκίνη, ισολευκίνη. Περιέχει σημαντική ποσότητα λιπαρών οξέων όπως παλμιτικό οξύ, ελαϊκό οξύ και λινολεϊκά οξέα. Η φυσικοχημική ανάλυση έδειξε ότι οι σπόροι έχουν πολύτιμα λειτουργικά χαρακτηριστικά βιομηχανικού ενδιαφέροντος. Το σημαντικό φυσικό προϊόν, το γαλατικό οξύ, βρίσκεται σε σημαντική ποσότητα στους σπόρους του Dacryodes edulis. Ο πυρήνας των σπόρων είναι επίσης πλούσιος σε έλαιο των ίδιων λιπαρών οξέων και περίπου σε παρόμοιες ποσότητες.
Ο φλοιός είναι αρωματικός και αν χαραχθεί παράγει ρητίνη. Αυτό χρησιμοποιείται με διάφορους τρόπους - στην αρωματοποιία, ως κόλλα για την επιδιόρθωση σπασμένων πήλινων υλικών, για στεγανοποίηση εσωτερικής επιφάνειας σε κολοκύθες, μπορεί επίσης να χρησιμοποηιθεί ως υποκατάστατο φωτιστικού λαδιού  σε λάμπες λαδιού ή να καεί ως κερί.
Το δέντρο είναι πηγή πολλών φυτικών φαρμάκων. Από καιρό χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική ορισμένων αφρικανικών χωρών για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών όπως τραύμα, δερματικές παθήσεις, δυσεντερία και πυρετό. Τα εκχυλίσματα και οι δευτερογενείς μεταβολίτες του έχει βρεθεί ότι παρουσιάζουν βιολογικές δραστικότητες όπως αντιμικροβιακή, αντιοξειδωτική [και αντι-δρεπανοκυτταρική δράση]. Ένα ευρύ φάσμα χημικών συστατικών όπως τερπένια, φλαβονοειδή, ταννίνες, αλκαλοειδή και σαπωνίνες, που έχουν απομονωθεί από το φυτό.
Το δέντρο χρησιμοποιείται ως διακοσμητικό φυτό και είναι γνωστό ότι βελτιώνει την ποιότητα του εδάφους παρέχοντας μεγάλες ποσότητες βιομάζας.

Πηγή:
https://en.wikipedia.org/wiki/Dacryodes_edulis
http://tropical.theferns.info/viewtropical.php?id=Dacryodes+edulis

 

Λυγαριά - Vitex agnus-castus

https://www.valentine.gr/linkOfTheMonth_gr-july2012.php

Γνωρίζετε ότι η Λυγαριά (Vitex agnus-castus) είχε χρησιμοποιηθεί σαν φάρμακο κατά της λίμπιντο από τους μοναχούς, για να βοηθήσει τις προσπάθειές τους να παραμείνουν αγνοί;

Λυγαριά (Vitex agnus-castus)

Λυγαριά - Vitex agnus-castus

Το φυτό Vitex agnus-castus, που ονομάζεται επίσης Λυγαριά, Chasteberry (αγνό μούρο), βάλσαμο του Αβραάμ ή πιπέρι του μοναχού, είναι ενδημικό φυτό της περιοχής της Μεσογείου. Ανήκει στην οικογένεια των Verbenaceae. Είναι ένα από τα λίγα είδη του γένους Vitex της εύκρατης ζώνης, που στο σύνολό του είναι γένος τροπικών και υποτροπικών ανθοφόρων φυτών. Ο Θεόφραστος αναφέρεται σε αυτόν το θάμνο αρκετές φορές, με το όνομα αγνός (agnos) στην Έρευνά του για τα φυτά. Το όνομα Vitex δόθηκε από τον Πλίνιο τον Πρεσβύτερο και προέρχεται από το λατινικό vieo, που σημαίνει υφαίνω ή δένω, μια αναφορά στη χρήση του Vitex agnus-castus στην καλαθοπλεκτική. Στο συγκεκριμένο μακροσκελές όνομά του επαναλαμβάνεται η λέξη "αγνός" στα ελληνικά και στα λατινικά.
Το φυτό,  είναι στην πραγματικά ένας πολύ διακλαδισμένος ευλύγιστος, φυλλοβόλος θάμνος, που χάνει τα φύλλα του, όταν ωριμάσουν οι καρποί του. Αναπτύσσεται έως και 3 μέτρα ύψος, και είναι διάσπαρτο στη γύρω περιοχή από τη λεκάνη της Μεσογείου, απ' όπου κατάγεται. Το φυτό προτιμά χαμηλό υψόμετρο και συχνά συναντάται στις όχθες των λιμνών, στη θάλασσα και κατά μήκος στις κοίτες των ποταμών. Τα φύλλα του είναι παλαμοειδή, διαθέτουν μίσχο, αποτελούνται από 5 έως 7 στενά μυτερά ολόκληρα φυλλάρια, έχουν σκούρο πράσινο χρώμα από πάνω και είναι άτριχα (λεία), και από κάτω είναι γκρίζα και χνουδωτά.
Οι ταξιανθίες αποτελούν το τελικό άκρο του φυτού και είναι χοντρές διακλαδώσεις που αποτελούνται από 10, 20 ή περισσότερα ζεύγη σε πυκνό σύμπλεγμα, επάνω σε έναν κοινό άξονα. Τα λουλούδια που εμφανίζονται από τον Ιούνιο μέχρι τον Σεπτέμβριο είναι μικρά, έχουν γλυκό άρωμα και είναι τοποθετημένα σε βοτρυοειδές σχήμα με μακριά μυτερή απόληξη. Το χρώμα τους ποικίλλει από λευκό σε ροζ-λιλά μέχρι βαθύ μπλε. Όταν η λυγαριά βρίσκεται σε ανθοφορία, διατηρεί πλούσιο το φύλλωμά της. Όταν οι μικροί καρποί αρχίζουν να ωριμάζουν, το φυτό ρίχνει σταδιακά τα φύλλα του. Όταν οι καρποί έχουν ωριμάσει πλήρως, τα περισσότερα φύλλα έχουν ξεραθεί. Οι καρποί είναι μικροί, σε μέγεθος μικρών κόκκων πιπεριού, σκληροί, σε μωβ-μαύρο χρώμα, και  ωριμάζουν από τα τέλη Σεπτεμβρίου μέχρι τέλη Νοεμβρίου.
Η λυγαριά  καλλιεργείται ευρύτατα σε ζεστές εύκρατες και υποτροπικές περιοχές για το ντελικάτο και αρωματικό φύλλωμά του, ενώ στα ψυχρότερα κλίματα οι πεταλούδες προσελκύονται από τις ανθικές ταξιανθίες του, με άρωμα λεβάντας, προς το τέλος του καλοκαιριού. Απαιτεί πλήρη ηλιοφάνεια ή μερική σκίαση και καλά αποστραγγιζόμενο χώμα. Είναι είδος πολύ ανθεκτικό στις υψηλές θερμοκρασίες, όπως και στις πολύ χαμηλές (είναι ανθεκτικό ακόμη και στους -10 °C).
Τα φύλλα και οι τρυφεροί βλαστοί που μεγαλώνουν πάνω από 10 εκ. (4 ίντσες), μαζί με τα λουλούδια και τους ώριμους σπόρους, συγκομίζονται για ιατρικούς σκοπούς. Ο καρπός συλλέγεται αφού πέσει από το μίσχο και τριφτεί απαλά. Τα φύλλα, τα λουλούδια, και / ή τα μούρα μπορούν να καταναλωθούν ως αφέψημα, παραδοσιακό βάμμα, βάμμα ξυνομηλίτη, σιρόπι, ελιξίριο, ή απλά να φαγωθούν κατευθείαν από το φυτό σαν θεραπευτική τροφή. Ένας δημοφιλής τρόπος λήψης του Vitex είναι να λαμβάνεται απλά ως υγρό εκχύλισμα μετά το ξύπνημα και με αναλογία 1:1, καθώς λέγεται ότι αλληλεπιδρά πιο αποτελεσματικά με τους ορμονικούς εικοσιτετράωρους ρυθμούς. Ο καρπός θεωρείται τονωτικό βότανο τόσο για το ανδρικό όσο και το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Τα φύλλα του πιστεύεται ότι έχουν το ίδιο αποτέλεσμα, αλλά σε μικρότερο βαθμό.
Το Vitex agnus castus είναι ένα τυπικό φαρμακευτικό φυτό με μακρά ιστορία στη λαϊκή ιατρική. Στην αρχαιότητα πίστευαν ότι ήταν ένα αφροδισιακό, εξ ου και το όνομα chaste tree (αγνό/άγαμο/παρθένο). Η Ήρα, σύζυγος του Δία και προστάτιδα του γάμου στην ελληνική μυθολογία, λέγεται ότι γεννήθηκε κάτω από μια λυγαριά, που στη συνέχεια έγινε σύμβολο αγνότητας, και μονογαμίας μεταξύ των συζύγων.
Ήδη από το 400 π.Χ., ο Ιπποκράτης συνιστά το φάρμακο για φλεγμονές, τραυματισμούς, και προβλήματα σχετικά με το μέγεθος της σπλήνας. Ο Θεόφραστος (372 - 287 π.Χ), στο έργο του "Ιστορία των φυτών" περιγράφει τους στρατιώτες που χρησιμοποιούσαν λυγαριά σε πλέγμα για ασπίδες, «γιατί δεν ήταν δυνατόν να προμηθευτούν όπλα σε μια ακατοίκητη χώρα" και ο Όμηρος μας λέει στην Ιλιάδα (11.05), ότι ο Αχιλλέας έδεσε με βέργες λυγαριάς τους γιους του Πριάμου και στην Οδύσσεια (9.427),  ότι ο Οδυσσέας χρησιμοποιούσε τα κλαδιά του σαν φράχτη στο εσωτερικό της βάρκας του, για να αμυνθεί ενάντια στα κύματα, και να δέσει τους άντρες του κάτω από τις κοιλιές των κριαριών για να αποδράσουν από τον Κύκλωπα.
Ο Παυσανίας πάλι αναφέρει, ότι ο Ασκληπιός στη Σπάρτη είχε το προσωνύμιο «Αγνήτας» διότι το ξόανό του ήταν φτιαγμένο από ξύλο λυγαριάς. Το λατρευτικό άγαλμα, το ξόανο της Θεάς Αρτέμιδας (Παυσανίας «Λακωνικά» 16,7), δεν ονομαζόταν μόνον Ορθία αλλά και Λυγοδέσμια, γιατί βρέθηκε μέσα σε θάμνο λυγαριάς, η οποία τύλιξε το άγαλμα και το έφερε σε όρθια στάση.

Ο Διοσκουρίδης στο "De Materia Medica" του, το 79 μ.Χ., ασχολείται εκτενώς με το πορτρέτο του Vitex agnus castus (της λυγαριάς). Μετά από μια λεπτομερή λίστα με τα ονόματα που έχουν δοθεί σε αυτό το φυτό από όλον τον μέχρι τότε γνωστό κόσμο, επιστρέφει στο ελληνικό "Αγνός", που σημαίνει καθαρότητα. Λέει, "ονομάζεται έτσι, διότι οι γυναίκες που συμμετείχαν στη γιορτή των Θεσμοφορίων το χρησιμοποιούσαν για να "στρώνουν τα κρεβάτια τους" ή γιατί "όταν πίνεται ως εκχύλισμα, όπως λένε, απαλλάσσει τους άνδρες από την επιθυμία για σεξ".

Τα Θεσμοφόρια στην αρχαία Ελλάδα ήταν γιορτή που γινόταν μόνο από γυναίκες προς τιμήν της θεάς Δήμητρας και τελετές για την αύξηση της γονιμότητας. Οι γυναίκες προετοιμάζονται για τις τελετές με αποχή από τη σεξουαλική επαφή και με τελετουργικό λούσιμο. Αυτές τις τρεις εορταστικές ημέρες του Οκτωβρίου, οι γυναίκες ζούσαν όλες μαζί, έξω από τις πόλεις, σε πρόχειρα καταλύματα, ενώ οι Αθηναίες γυναίκες στα Θεσμοφόρια έμεναν στους λόφους κοντά στην Αθήνα. Οι ίδιες οι γυναίκες στολίζονταν με λουλούδια λυγαριάς και άπλωναν τα φύλλα της στα κρεβάτια τους.

Επίσης, αναφέρει ότι «ο σπόρος, όπως αυτός του πιπεριού, προσφέρει θερμότητα, βοηθά εκείνους που έχουν δαγκωθεί από ζώα, βοηθά στη συγκράτηση των εκκρίσεων και σε όσες πάσχουν από χρόνια προβλήματα περιόδου και φλεγμονές της μήτρας". Φέρνει γάλα όταν μεθάτε με κρασί, το τσάι του καθαρίζει τα έντερα, καταπραΰνει τις αιμορροΐδες και τους πονοκεφάλους. Επιπλέον αναφέρει τη χρησιμότητά του ως φάρμακο στη θεραπεία του λήθαργου καθώς και της τρέλας.

Σύμφωνα με τον Πλίνιο τον Πρεσβύτερο (23 - 79 μ.Χ.) το V. agnus castus ήταν ιδιαίτερα σεβαστό ως ένα από τα πιο χρήσιμα φάρμακα της εποχής. Ισχυρίζεται ότι ελέγχει τη βίαιη σεξουαλική επιθυμία στους άνδρες, απομακρύνει και την πιο σοβαρή μορφή κεφαλαλγίας, καθαρίζει τη μήτρα και τα έντερα. Λόγω της φλογώδης φύσης τους, οι σπόροι έχουν ληφθεί για να διαλύσουν τα αέρια του στομάχου και το φούσκωμα, να προωθήσουν τα ούρα, να συμβάλλουν θετικά στη διάρροια και να βοηθήσουν σε μεγάλο βαθμό στην επιληψία και στη νόσο του σπλήνα.
Είναι αξιοσημείωτο, ότι οι ενδείξεις του Vitex agnus castus έχουν αλλάξει πολύ λίγο στο πέρασμα των αιώνων από αυτές τις πρώτες καταγραφές.

Στο Μεσαίωνα το chastetree (δέντρο της αγνότητας) ονομάστηκε monk's pepper (πιπέρι του μοναχού) με τη σκέψη ότι είχε χρησιμοποιηθεί σαν φάρμακο κατά της λίμπιντο από τους μοναχούς, για να βοηθήσει τις προσπάθειές τους να παραμείνουν αγνοί.  Ο θάμνος φυτεύτηκε σε κάθε μοναστηριακό βοτανόκηπο και οι πικάντικοι σπόροι του ήταν ένα ωφέλιμο καρύκευμα στην μοναστηριακή κουζίνα. Ο Mattioli το συνιστά για να «απομακρύνει την επιθυμία για τις Αφροδίτης-δουλειές", οι μοναχές έπλεναν τα "απόκρυφά» τους με ένα έγχυμα των φύλλων, ενώ άνδρες και γυναίκες φορούσαν φυλαχτά από το ξύλο του, όπως έχει αναφερθεί. Αλλά σύμφωνα με άλλους, έγινε επίσης ένα σύμβολο του κρυφού μέρους της μοναστικής ζωής ...
Ο Arnaud de Villeneuve, ένας σημαντικός αλχημιστής, θεολόγος και αστρολόγος του 13ου αιώνα, αναφέρει το «πλύσιμο στα κρυφά μέρη του σώματος με ένα αφέψημα του Agnus castus, ως μέρος της προετοιμασίας για απόλαυση και ηδονή». Έτσι, φαίνεται ότι η σεξουαλική επιθυμία για ορισμένους καταστέλλεται, ενώ για άλλους φάνηκε να επιτυγχάνεται το αντίθετο αποτέλεσμα. Σε κάθε περίπτωση, η λυγαριά θεωρήθηκε φυτό τόσο της γονιμότητας και της επιθυμίας όσο και της αγνότητας και καθαρότητας.
Από το 1600 και μετά, χρησιμοποιήθηκε ευρέως ως μια κοινή λαϊκή θεραπεία για τις γυναικείες ορμονικές ανισορροπίες και για να τονώσει τη ροή του γάλακτος στις θηλάζουσες μητέρες. Στην Αναγέννηση, οι ενδείξεις αυτές επέζησαν, για ένα από τα παλαιότερα γνωστά βότανα, και περιελάμβαναν την διατήρηση της αγνότητας, αλλά και τη χρησιμότητα στα φουσκώματα του στομάχου, τις διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, την ανακούφιση από πονοκεφάλους, για τον πόνο από δαγκώματα, φλεγμονές, καθώς και τη χρησιμότητά του στη θεραπεία της τρέλας, της επιληψίας και του λήθαργου.
Το κλαδί της λυγαριάς ονομάζεται βίτσα ίσως από το vitex και από αυτό έφτιαχναν οι δάσκαλοι τις βέργες τους. Οι βέργες της, λόγω της ευλυγισίας, είναι κατάλληλες για καλαθοπλεκτική και το ξύλο της, λόγω των ιδιοτήτων του (σκληρό, βαρύ, καστανόχρωμο) χρησιμοποιήθηκε στην τορνευτική. Από τα εύκαμπτα κλαδιά της κατασκευάζονται καλάθια. Επίσης οι σπόροι χρησιμοποιήθηκαν κατά των κρυολογημάτων και κατά των δαγκωμάτων των φιδιών. Η καύση των φύλλων και τα στρώματα από εύοσμα φύλλα λυγαριάς θεωρούνταν ότι εξεδίωκαν τα θηρία.

Οι σπόροι της λυγαριάς θεραπευτικά, έχουν την ικανότητα να εξομαλύνουν την ορμονική λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων. Δεν επιδρούν απ’ ευθείας στα αναπαραγωγικά όργανα, αλλά στον υποθάλαμο και την υπόφυση, που είναι τα κέντρα ελέγχου των ορμονών αυτών. Οι καρποί αναστέλλουν την ορμόνη προλακτίνη και βελτιώνουν την ισορροπία μεταξύ προγεστερόνης και οιστρογόνων, σε περιπτώσεις όπου τα επίπεδα προγεστερόνης είναι χαμηλά. Αυτό βέβαια σημαίνει ότι ο καρπός είναι ωφέλιμος σε περιπτώσεις ανδρικής σεξουαλικής ανικανότητας, που οφείλεται σε υψηλά επίπεδα προλακτίνης.

Κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει αποτελεσματικότητα των τυποποιημένων και ελεγχόμενων φαρμάκων που παράγονται από εκχύλισμα του φυτού για τη διαχείριση του στρες στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS), και τον πόνο στο στήθος στη διάρκεια του κύκλου (μασταλγία). Το φάρμακο αυτό συνιστάται κυρίως στη Γερμανία.

Πηγή:
http://en.wikipedia.org/wiki/Vitex_agnus-castus
http://quickbooker.org/kunden/wildherbsofcrete_com/
pages/portraits-of-our-essential-oils-from-wild-herbs-of-crete/
vitex-agnus-castus.php

Γυθειο

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα βίντεο.

https://www.facebook.com/maria.dimitriou.5/posts/1691492810947494

Η καρδια μου ανηκει μονο στην Ελλαδα

9 Νοεμβρίου 2017 ·

Γυθειο

αξεχαστος !!

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα βίντεο.

https://www.facebook.com/maria.dimitriou.5/posts/1686615118101930

Το καφενείο της Βουλης - ΚΑΤΟΧΗ.gr

1 Ιουνίου ·

Διάλειμμα με παλιό Ελληνικό κινηματογράφο !!
Χατζηχρήστος .. αξεχαστος !!

πλεκτά καλύματα

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε μια δημοσίευση.

· +7

https://www.facebook.com/orgutasarimatolyem/videos/pcb.1999548923629899/1999548360296622/?type=3&theater

Ο χρήστης Örgü & tasarım atölyem πρόσθεσε 9 φωτογραφίες και ένα βίντεο στο άλμπουμ 🎀 Örgü zamanı 🎀.

21 Φεβρουαρίου · 

...σε μια σπηλιά

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

Μένει με τον σύζυγο της σε μια σπηλιά. Απλά δείτε το εσωτερικό της!

Η Κάθι και ο σύζυγός της Ράντι αγόρασαν ένα μικρό κομμάτι Γη στην Αριζόνα. Το μοναδικό τους πρόβλημα; Δεν υπήρχε καθόλου χώρος για να χτίσουν το σπίτι τους…

tilestwra.com
https://www.tilestwra.com/meni-me-ton-sizigo-tis-se-mia-spilia-apla-dite-to-esoteriko-tis/

Corfu the Garden of Gods

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα βίντεο.

https://www.facebook.com/maria.dimitriou.5/posts/989981961098586

Greece High Definition

18 Μαρτίου 2016 ·

Corfu the Garden of Gods. by Βαγγέλης Κουλούρης (https://www.facebook.com/evankoul)
10 most popular attractions in Corfu:goo.gl/KzjWiz

ΠΕΤΡΕΣ ΣΤΑ ΝΕΦΡΑ

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

ΠΕΤΡΕΣ ΣΤΑ ΝΕΦΡΑ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

Τα βότανα μπορούν να φανούν πολύ χρήσιμα στην αντιμετώπιση των προβλημάτων που

www.bioathens.com

http://www.bioathens.com/petres-nefra-fisikes-therapies/

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέροντα από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πηγή στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε δημοσιογράφοι ή γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθρου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.

Τα βότανα μπορούν να φανούν πολύ χρήσιμα στην αντιμετώπιση των προβλημάτων που προκαλούνται από τον σχηματισμό εναποθεμάτων στα νεφρά λίθων ή άμμου.

Οι λίθοι ή η άμμος μπορούν να αποτελούνται από άλατα ασβεστίου του οξαλικού οξέως, από ουρικό οξύ, από φωσφορικά άλατα ή από ένα συνδυασμό τους με το αμινοξύ κυτισίνη. Αν γνωρίζουμε την σύνθεση των λίθων, μπορούμε να εφαρμόσουμε το κατάλληλο διαιτολόγιο για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Επειδή όμως στις περισσότερες περιπτώσεις η σύνθεση των λίθων είναι άγνωστη πρέπει να ακολουθήσουμε μερικές γενικές κατευθυντήριες γραμμές. Στις περιπτώσεις αυτές το διαιτολόγιο μας πρέπει να περιέχει λίγα οξέα. Για τον λόγο αυτό αποφεύγουμε τροφές που περιέχουν πολύ οξαλικό οξύ όπως το σπανάκι. Αντίθετα δεν αποφεύγουμε το νερό το οποίο είναι απαραίτητο και μάλιστα σε μεγάλες ποσότητες για να καθαρίζεται ο οργανισμός μας. Πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον 3 λίτρα νερό την ημέρα το οποίο κατά προτίμηση να έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε άλατα. Αν ιδρώνουμε πολύ, τότε πρέπει να αναπληρώνουμε το νερό που χάνουμε με την εφίδρωση.
Τα βότανα που χρησιμοποιούμε για να βοηθηθούμε σε μία τέτοια κατάσταση, είναι τα αντιλιθικά τα οποία λειτουργούν διαλύοντας τους λίθους ή βοηθώντας στην αποβολή τους με τα ούρα, ενώ παράλληλα αποτρέπουν τον σχηματισμό νέων αποθεμάτων. Παράλληλα χρησιμοποιούμε διουρητικά τα οποία αυξάνουν την ποσότητα των υγρών που περνούν από τα νεφρά. Με τον τρόπο αυτό αποβάλλονται τα εναποθέματα. Βέβαια ένα αριθμός βοτάνων έχουν δράση αντιλιθική ενώ παράλληλα είναι και διουρητικά. Τέτοια βότανα είναι ο Δίανθος, το Πολύκομπο, το Σκορπίδι και οι σπόροι Πεντάνευρου. Τα ουρικά μαλακτικά όπως το Πεντάνευρο, τα γένια Καλαμποκιού, η Αγριάδα και τα φύλλα της Αλθαίας ανακουφίζουν τις βλεννογόνους μεμβράνες και τις προφυλάσσουν από τον ερεθισμό που προκαλείται λόγω της τριβής. Αν υπάρχουν ενδείξεις λοίμωξης πρέπει να χρησιμοποιηθούν αντιβιοτικά όπως ο Αρκτοστάφυλος, η Εχινάκια ή η Αχιλλέα.

Ένα μείγμα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να αντιμετωπίσουμε προβλήματα από λίθους ή άμμο στα νεφρά είναι το ακόλουθο:

1. Δίανθος (1 μέρος)
2. Πολύκομπο (1 μέρος)
3. Σπόροι Πεντάνευρου (1 μέρος)
4. Σκορπίδι (1 μέρος).

Κατασκευή

Σιγοβράζουμε ένα κουταλάκι του γλυκού από το μίγμα σε 1 φλιτζάνι νερό για 10 λεπτά, σουρώνουμε και πίνουμε τρεις φορές την ημέρα. Αν υπάρχει τάση για σχηματισμό νεφρολίθων, μπορούμε να πίνουμε προληπτικά αυτό το ρόφημα μία φορά την ημέρα.

Κολικός του νεφρού

Αν μία μικρή πέτρα φτάσει στον ουρητήρα και κολλήσει εκεί, μπορεί να τον αποφράξει εμποδίζοντας την ροή των ούρων και να προκαλέσει κολικό του νεφρού. Είναι μία δυσάρεστη κατάσταση που συνοδεύεται από ισχυρό πόνο. Εδώ μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αντισπασμωδικά βότανα όπως το Βιβούρνο ή την Βαλεριάνα, αλλά η κρίση θα σταματήσει εντελώς μόνο όταν μετακινηθεί ή αποβληθεί η πέτρα.
Οι πέτρες στα νεφρά είναι στην πραγματικότητα τα υπολείμματα  που έχουν  συσσωρευθεί στα νεφρά.  . Οι πέτρες στα νεφρά εμφανίζονται σε διάφορες διαστάσεις  το  γκρέιπφρουτ μπορεί να σας θέσει σε αυξημένο κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά, ενώ ο χυμός μούρων βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος

Ένας φυσικός τρόπος πρόληψης είναι η κατανάλωση  με σωστή διατροφή για να διασφαλίσουμε με  βιταμίνες, πρωτεΐνες και μέταλλα που βοηθούν στη διάλυση των λίθων. ή συχνή ούρηση είναι επίσης χρήσιμη και αποτελεί μια φυσική θεραπεία για τις πέτρες στα νεφρά    πρέπει επίσης να αποφύγετε το αλκοόλ και το κάπνισμα
Άλλες φυσικές θεραπείες .

1. ½ φλιτζάνι καθαρό χυμό λεμονιού ημερησίως μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα κιτρικών στα ούρα που μπορεί να προστατεύσει  τα νεφρά από τις πέτρες
2. Ο χυμός φραγκοστάφυλου
3. αγριάδα Περιγραφή: Είναι πολυετές αυτοφυές χόρτο, με πολύ μακριές περιπλεκόμμενες ρίζες. Τα φύλλα του είναι στενά, ταινιοειδή και γλαυκοπράσινα, το ύψος του κυμαίνεται από 10 έως 50 εκ. Υπάρχουν διάφορα είδη, ανάλογα με τις περιοχές-συναντάται ακόμα και σε περιοχές με υψόμετρο τα 2000μ.

Θεραπευτικές Ιδιότητες

Είναι από τα πιο χρήσιμα φαρμακευτικά φυτά και συμπεριλαμβάνεται σε πολλούς συνδυασμούς για τη θεραπεία του προστάτη. Φυσικό αντιβιοτικό και από τα πιο φημισμένα διουρητικά. Είναι μαλακτικό χωρίς παρενέργειες, καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες και μειώνει τη χοληστερίνη του αίματος. Βοηθά ενάντια στους κολικούς του συκωτιού, στις πέτρες στη χολή, στη χρυσή και την κυτταρίτιδα. Δρα ως αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες σε ουρικές λοιμώξεις, όπως κυστίτιδα, ουριθρίτιδα, προστατίτιδα(σε άριστο συνδυασμό με Αχιλλαία), στον ρευματισμό και τα αρθριτικά τις ασθένειες του δέρματος και την ηπατίτιδα. Είναι ωφέλιμο για νεφρόλιθους και ψαμμίαση (άμμο στα νεφρά).

Χρήση

Για θεραπευτικούς σκοπούς χρησιμοποιούνται τα φύλλα και κυρίως η ρίζα της. Παρασκευάζεται ως αφέψημα.( ρίχνουμε δύο κουταλιές του τσαγιού κομμένο ρίζωμα σε ένα φλιτζάνι νερό και το σιγοβράζουμε για 10 λεπτά).
Aν ο οργανισμός σας έχει προδιάθεση να δημιουργεί πέτρες ή άμμο στα νεφρά, δοκιμάστε το αφέψημα από «μαλλιά» του καλαμποκιού, δηλαδή τους στήμονες που υπάρχουν στην κορυφή κάθε κώνου καλαμποκιού, που θα βρείτε στα καταστήματα που πωλούν βότανα. Aν βράσετε 20 γρ. στήμονες καλαμποκιού για 15 λεπτά σε 1 λίτρο νερό και πίνετε 1 φλιτζάνι κάθε 4 ώρες, το διουρητικό αυτό αφέψημα θα λειτουργήσει ως

• ο χυμός μούρων βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος
• η έλλειψη Μαγνήσιο και βιταμίνη Β6   συνδέονται επίσης με πέτρες στα νεφρά και, το  γκρέιπφρουτ μπορεί να σας θέσει σε αυξημένο κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά,

Οι  πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και  δεν μπορούν να αντικαταστήσουν  την γνωμάτευση του ιατρού σας η την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας     Αν αποφασίσετε να  ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας

Πηγή

EzineArticles.com/
www.herb.gr/
hubpages.com/

Εγχειρίδιο επιβίωσης της SAS

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

Εγχειρίδιο επιβίωσης της SAS (ένα απ΄τα καλύτερα στον κόσμο)

Eίναι μερικές αλήθειες που κάνουν την διαφορά.Είναι αλήθειες και μυστικά που αφορούν την Ελλάδα και τον κόσμο.

thesecretrealtruth.blogspot.com

https://thesecretrealtruth.blogspot.com/2014/04/sas.html?spref=fb 

Κεφαλονια

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα βίντεο.

https://www.facebook.com/maria.dimitriou.5/posts/1691491867614255

Η καρδια μου ανηκει μονο στην Ελλαδα

8 Δεκεμβρίου 2017 ·

Κεφαλονια