Η πρωινή γυμναστική «κόβει» την όρεξη

πηγή: http://www.facebook.com/photo.php?fbid=304615979645779&set=a.289341657839878.65976.264580240316020&type=1&theater

 Η πρωινή γυμναστική «κόβει» την όρεξη

Αν θέλετε να αδυνατίσετε, ίσως πρέπει να κάνετε λίγη γυμναστική το πρωί, διότι μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως η πρωινή προπόνηση μειώνει την επιθυμία μας για φαγητό.
Την μελέτη πραγματοποίησαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Brigham Young (BYU), οι οποίοι χρησιμοποίησαν ηλεκτρόδια για να μετρήσουν τη νευρική δραστηριότητα στον εγκέφαλο 35 γυναικών, την ώρα που έβλεπαν φωτογραφίες τροφίμων.

Η μέτρηση έγινε δύο συναπτές ημέρες. Την πρώτη οι γυναίκες είχαν διαθέσει 45 λεπτά το πρωί για να γυμναστούν, ενώ την δεύτερη όχι.

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, μετά την γυμναστική μειώθηκε η προσοχή των γυναικών στις φωτογραφίες των τροφίμων, ενώ καθ’ όλη τη διάρκεια εκείνης της ημέρας αυξήθηκε η συνολική φυσική τους δραστηριότητα, ανεξάρτητα από τον Δείκτη Μάζας Σώματός τους (οι μισές εθελόντριες ήταν παχύσαρκες).

Επιπλέον, την ίδια ημέρα οι εθελόντριες δεν κατανάλωσαν περισσότερο φαγητό για να αντισταθμίσουν όσες θερμίδες είχαν κάψει με τη γυμναστική, γράφουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση «Ιατρική & Επιστήμη στα Αθλήματα & την Άσκηση» (MSSE).

Επόμενος στόχος των ερευνητών είναι να διαπιστώσουν πόσο διαρκεί αυτή η επίδραση της γυμναστικής και αν η μακροχρόνια γυμναστική μπορεί να αλλάξει τις διατροφικές συνήθειες των ενηλίκων.

tanea.gr
σημ.   Αν  δεν  ανοίγουν   οι  σύνδεσμοι  κάντε  τους μαρκάρισμα, αντιγραφή, επικόλληση πάνω

Σταύρος Παράβας

πηγή: http://www.facebook.com/photo.php?fbid=381551548584570&set=a.136809996392061.29371.135792846493776&type=1&theater

Ο μεγάλος μας κωμικός Σταύρος Παράβας γεννήθηκε στις 15 Απριλίου του 1935 από γονείς Μικρασιάτες και ήταν ο μικρότερος από τα πέντε αδέλφια του. Μεγάλωσε στα Προσφυγικά, στη λεωφόρο Αλεξάνδρας. Τα παιδικά του χρόνια ήταν δύσκολα, αλλά γεμάτα από αγάπη, ανεμελιά και όνειρα, όπως έλεγε...

Από μικρός έπεσε στα βαθιά, καθώς έπρεπε να βοηθήσει την οικογένειά του. Έτσι, για αρκετά χρόνια έκανε δουλειές του ποδαριού. Όμως, το σαράκι του ηθοποιού τον έτρωγε. Από τα σχολικά του χρόνια, ακόμη, συμμετείχε σε θεατρικές παραστάσεις, ενώ τα αδέλφια και οι συμμαθητές του τον παρότρυναν να συνεχίσει.

Τα πρώτα μαθήματα υποκριτικής τα διδάχτηκε το 1952, δίπλα στον ηθοποιό Θεόδωρο Έξαρχο και λίγα χρόνια μετά σπούδασε στη Δραματική Σχολή του Κώστα Μιχαηλίδη. Η πρώτη του επαφή με το σανίδι ήταν με το θίασο της κυρίας Κατερίνας στο έργο «Πρώτο Ψέμα» του Γεώργιου Ρούσσου. Στη συνέχεια εμφανίστηκε σε διάφορα θεατρικά με το Ντίνο Ηλιόπουλο και τη Βίλμα Κύρου.

Στον κινηματογράφο πρωτοεμφανίστηκε το 1960, στην ταινία «Χριστίνα» του Γιάννη Δαλιανίδη, με πρωταγωνιστές τον Ντίνο Ηλιόπουλο, την Τζένη Καρέζη και τον Ανδρέα Μπάρκουλη. Ακολούθησε ο «Σκληρός Άντρας», το «Παιδί της πιάτσας» και το «Έξυπνο πουλί», σε ρόλους που σφυρηλάτησαν ένα από τα μετέπειτα στερεότυπα του κοινού για τον Σταύρο Παράβα, αυτό του λαϊκού μάγκα. Την ίδια χρονιά (1961) ήρθε και η «Αλίκη στο Ναυτικό» ως συνάδελφος ναυτικός δόκιμος του Δημήτρη Παπαμιχαήλ.

Σε αυτή την περίοδο και στο πλάι του Κώστα Χατζηχρήστου εργάστηκε άοκνα στο μουσικό θέατρο, ανεβάζοντας μερικά πολύ δημοφιλή νούμερα, όπως ο «Nτένις ο τρομερός», ο «Ντιρλαντά» κ.ά.

Συνεχίζοντας τις κινηματογραφικές του εμφανίσεις, στα μέσα της δεκαετίας του 1960 έδωσε σάρκα και οστά στο διαβόητο «Φίφη» σε αλλεπάλληλες ταινίες, όπως «Εμίρης και κακομοίρης» (1964), «Μπετόβεν και μπουζούκι» (1965) και «Φίφης ο ακτύπητος» (1966). Αυτός ήταν και ο δεύτερος ρόλος που έγινε σήμα κατατεθέν για το Σταύρο Παράβα: Μια οπισθοδρομική απεικόνιση του ομοφυλόφιλου άντρα, περισσότερο βασισμένη στην εικόνα που, όμως, στη συντηρητική Ελλάδα του 1960 έβγαλε άφθονο γέλιο.

Στα χρόνια της δικτατορίας των Συνταγματαρχών κι ενώ η καριέρα του ήταν στο απόγειό της, ένα θεατρικό νούμερο στο «ΡΕΞ» στάθηκε η αιτία να φυλακιστεί στη Γυάρο και να βασανιστεί. Η περίοδος αυτή σφράγισε και την καριέρα του, αφού ο ίδιος γύρισε αλλαγμένος. Από το «Φίφη» και το «Μάγκα», έκανε στροφή στο κλασσικό και το σύγχρονο ρεπερτόριο. Στα αξιοσημείωτα, ο «Πλούτος» του Αριστοφάνη σε σκηνοθεσία Λούκα Ρονκόνι, οι «Ιππείς» του Αριστοφάνη με το Αμφιθέατρο του Σπύρου Ευαγγελάτου, οι «Εκκλησιάζουσες», οι «Ψύλλοι στ' αφτιά» του Φεντό με τον θίασο Καλογεροπούλου, το «Μόνο ζευγάρι» με συμπρωταγωνιστή τον Νίκο Κούρκουλο, στα «Σκουπίδια», στα «Χριστούγεννα των Κουπιέλο» κ.ά.

Ο Σταύρος Παράβας συνεργάστηκε με μεγάλα ονόματα του θεάτρου και του κινηματογράφου. Έλαβε μέρος σε 47 ταινίες, σε πολλές θεατρικές παραστάσεις και σε τηλεοπτικά σήριαλ («Το φάντασμα», «Τα αδέρφια», «Οικογένεια Μουσαμά»). Βραβευθεί για το έργο του ως Πρόεδρος του Δημοτικού Περιφερειακού Θεάτρου Σερρών, αλλά και για την προσφορά του στο θεατρικό σανίδι.

Από το γάμο του με τη σύζυγό του Άννυ απέκτησε τρία παιδιά: Δύο κόρες, τη Μάρθα και τη Βανέσσα, κι ένα γιο, τον Τζόναθαν. Την περίοδο της δικτατορίας, όμως, η σύζυγός και τα παιδιά του επέστρεψαν μόνιμα στην Αγγλία. Το 2002 ο γιος του πέθανε και ο θάνατός του του στοίχισε πολύ. Από κει και μετά η ζωή του άλλαξε, οι δουλειές του δεν πήγαιναν καλά, όμως, δεν το έβαλε κάτω...

Το Φεβρουάριο του 2008 εισήχθη στον Ερυθρό Σταυρό με επιπλοκές στην καρδιακή λειτουργία. Έπειτα από πολύμηνη μάχη, άφησε την τελευταία του πνοή στις 15 Σεπτεμβρίου 2008, από ανακοπή καρδιάς

ΠΗΓΗ: http://www.sansimera.gr/biographies

σημ.   Αν  δεν  ανοίγουν   οι  σύνδεσμοι  κάντε  τους μαρκάρισμα, αντιγραφή, επικόλληση πάνω

Εύκολη τυρόπιτα με λιαστή ντομάτα

πηγή:http://www.facebook.com/photo.php?fbid=305013242939386&set=a.289322007841843.65962.264580240316020&type=1&theater

Εύκολη τυρόπιτα με λιαστή ντομάτα
1/2 κούπας ηλιέλαιο
4 αβγά
1 κούπα γάλα

2 και 3/4 κούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 baking powder (20 γρ.)
1/2 με 3/4 κ.γ. αλάτι (ανάλογα το τυρί μας)
3 κούπες φέτα τριμμένη με το χέρι μας όσο μπορούμε πιο λεπτή
1 1/2 κούπας λιαστή ντομάτα κομμένη σε κομματάκια (περίπου 250-300 γρ.)
1 κ.σ καλή ρίγανη
σουσάμι για το πασπάλισμα
λίγο λάδι για την επιφάνεια της πίτας(χρησιμοποιήστε το λάδι από τις ντομάτες)

Ετοιμάζουμε και βάζουμε όλα μαζί τα υλικά σε μπολ.
Ανακατεύουμε να ενωθούν και αδειάζουμε σε βουτυρωμένο ταψάκι με διαστάσεις 35x26 εκ.

Πασπαλίζουμε την επιφάνεια της πίτας με μπόλικο σουσάμι και λαδώνουμε ελαφρά!

Ψήνουμε στους 180 βαθμούς C σε προθερμασμένο φούρνο με αντιστάσεις πάνω κάτω, για περίπου 30-35 λεπτά.

Εξαιρετική ζεστή και κρύα!!!

magyreuontas.blogspot.gr

σημ.   Αν  δεν  ανοίγουν   οι  σύνδεσμοι  κάντε  τους μαρκάρισμα, αντιγραφή, επικόλληση πάνω

SOS από τα παιδικά χωριά

πηγή: http://www.facebook.com/photo.php?fbid=305403249567052&set=a.293340200773357.67309.264580240316020&type=1&theater

SOS από τα παιδικά χωριά

Είναι από τις λίγες δουλειές που δεν απαιτεί εξειδικευμένες γνώσεις, πτυχίο ανωτάτης σχολής ή έστω προϋπηρεσία. Αντιθέτως, το μόνο "προσόν" που πρέπει να έχει η κάθε υποψήφια για να γίνει μητέρα στα παιδικά χωριά SOS, είναι να επιθυμεί να αφιερωθεί ολοκληρωτικά στη φροντίδα παιδιών τα οποία από πολύ μικρή ηλικία βίωσαν την εγκατάλειψη και την κακοποίηση.
Λόγω της ραγδαίας αύξησης των αιτήσεων από ζευγάρια που πάνω στην απελπισία τους προτιμούν να αφήσουν τα παιδιά τους σε κάποια προνοιακή δομή από το να τα έχουν δίπλα τους και να μη μπορούν να τα συντηρήσουν, τον τελευταίο καιρό οι ανάγκες για μαμάδες... πλήρους απασχόλησης έχει αυξηθεί.

Σύμφωνα με τον γενικό διευθυντή του φιλανθρωπικού οργανισμού, η θέση της μητέρας προϋποθέτει συνεχή παρουσία στις εγκαταστάσεις του οργανισμού με οκτώ ρεπό το μήνα και προβλέπει ικανοποιητικό μισθό που φτάνει τα 1000 με 1200 ευρώ το μήνα.

Espresso

σημ.   Αν  δεν  ανοίγουν   οι  σύνδεσμοι  κάντε  τους μαρκάρισμα, αντιγραφή, επικόλληση πάνω

ΡΟΖΑΛΙΑ

πηγή:http://www.facebook.com/photo.php?fbid=235664086555857&set=a.134488206673446.22136.100003368022807&type=1&theater

 

Σήμερα ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ξεφύλλισα την 6η ΕΚΔΟΣΗ της ΡΟΖΑΛΙΑΣ μου !
(Λόγω των καλοκαιρινών διακοπών δεν μπόρεσα μέχρι τώρα να πάρω αντίτυπο)
Απερίγραπτη η συγκίνηση που ένοιωσα...
Αδύνατον να φανταστώ όταν κυκλοφόρησε (το 2004), ότι θα φτάσει στην 6η έκδοση.
Όμως η "Κυρά" μου συνεχίζει (μετά από 8 χρόνια) να περπατά - και ν' αγαπιέται- κόντρα στις δυσκολίες και τις αναποδιές των καιρών....
όπως περπάταγε και η ίδια ακούραστα στην πολυτάραχη ζωή της, ώσπου -μέσα από πολύ πόνο και δάκρυα- κατάφερε να κάνει ΕΙΡΗΝΗ με το Θεό και να κατακτήσει την ΑΠΟΛΥΤΗ ψυχική γαλήνη !

  

σημ.   Αν  δεν  ανοίγουν   οι  σύνδεσμοι  κάντε  τους μαρκάρισμα, αντιγραφή, επικόλληση πάνω

Ιπποφαές

Ιπποφαές, με 190 θρεπτικά συστατικά, για τόνωση, ευεξία, προστασία από τον καρκίνο αλλά και αντιγήρανση.

Επιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ.βιολόγος, medlabnews.gr

Το ιπποφαές είναι από τα αρχαιότερα φυτά της Ευρώπης και της Ασίας και ανήκει στις λεγόμενες σούπερ τροφές. Περιέχει πάνω από 190 θρεπτικά συστατικά με ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, λιπαρά οξέα ω-3 και ω-7, βιταμίνη Ε.  Βοηθάει πολύ σε περιόδους έντονης δραστηριότητας, αδυναμίας, ανορεξίας, δίαιτας ή έντονου στρες. Είναι ιδιαίτερα τονωτικό για αθλητές, μαθητές και βοηθάει στην αντιγηραντική προστασία του οργανισμού.

Οι θρεπτικές και φαρμακευτικές του ιδιότητες είναι γνωστές σε μερικούς λαούς της Ασίας από αιώνες και γι' αυτό χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή φαρμακολογία των λαών αυτών. Η φαρμακευτική αξία του είδους αυτού μνημονεύεται στα βιβλία της παραδοσιακής θιβετιανής ιατρικής, του 8ου αιώνα. Επίσης είναι γνωστό και από τη ρωσική παραδοσιακή ιατρική. Σήμερα στη Ρωσία, ύστερα από πρόσφατες επιστημονικές εργασίες που έγιναν, το ιπποφαές θεωρείται σαν ένα πολύ σημαντικό φαρμακευτικό φυτό, το οποίο το ονομάζουν και «ανανά της Σιβηρίας», λόγω της γεύσεώς του και της αφθονίας του χυμού του.

Οι Ρώσοι το χρησιμοποιούν στη διατροφή των αστροναυτών και οι Κινέζοι το τοποθετούν στην πρώτη 10άδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών φυτών στον κόσμο με ισχυρή αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη, αντιμικροβιακή, αναλγητική και επουλωτική δράση. Χρησιμοποιείται επίσης ως συμπλήρωμα διατροφής, συστατικό φαρμακευτικών και καλλυντικών σκευασμάτων. Οφείλει το όνομά του στα στρατεύματα του Μ. Αλεξάνδρου που παρατήρησαν ότι τα άρρωστα και τραυματισμένα άλογα που έτρωγαν τα φύλλα και τους στρογγυλούς καρπούς του φυτού ανάρρωναν γρηγορότερα, ενώ το τρίχωμά τους δυνάμωνε και γινόταν λαμπερό. Το ονόμασαν ιπποφαές, δηλ. φωτεινό, λαμπερό άλογο (ίππος+φάος, δηλαδή φως, λάμψη).

Με βάση την ανάλυση του φυτού και των καρπών του, το ιπποφαές συμπεριλαμβάνεται δίκαια στην κατηγορία των υπερτροφών. Το ιπποφαές περιέχει 190 πολύτιμες ουσίες. «Οι περισσότερες και δραστικότερες (106) έχουν εντοπιστεί στο έλαιο που περιέχουν οι καρποί του. Το έλαιο του φυτού παράγεται από τους καρπούς με τη μέθοδο της εκθλίψεως, χωρίς χημικά ή άλλα πρόσθετα. Είναι ένα φυτό που βοηθάει πάρα πολύ στην τόνωση, ευεξία και ενέργεια του ανθρώπινου οργανισμού, τη γρήγορη ανάρρωση και επούλωση των πληγών και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος». Το κύριο παράγωγο του ιπποφαούς είναι το έλαιο του φυτού, που παράγεται από τους καρπούς με τη μέθοδο της εκθλίψεως, χωρίς χημικά ή άλλα πρόσθετα. Πέρα από συμπλήρωμα διατροφής, το ιπποφαές χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής, συστατικό φαρμακευτικών και καλλυντικών σκευασμάτων και ως αυτούσιο φαρμακευτικό σκεύασμα για πλήθος παθήσεων, ενώ, από τους καρπούς του οι ίδιοι παρασκευάζουν χυμούς και μαρμελάδες. Μπορεί, επίσης, να το βρει κανείς στα καταστήματα υγιεινής διατροφής και φαρμακεία στην Ιεράπετρα σε μορφή αποξηραμένου φυτού, σε μορφή συμπυκνωμένου χυμού, αλλά και σε κάψουλες.

Οι καρποί του είναι υπόξινοι και μοιάζουν με το σταφύλι, ενώ συναντάται σε μορφή θάμνου σε παράκτιες και ορεινές περιοχές της Ευρώπης και της Ασίας και τα τελευταία χρόνια σε αρκετές περιοχές στην χώρα μας. Το ιπποφαές περιέχει ένα μοναδικό συνδυασμό αντιοξειδωτικών συστατικών που δρουν προληπτικά κατά της γήρανσης, των καρδιαγγειακών νοσημάτων και του καρκίνου. Ειδικότερα, μεταξύ άλλων περιέχει:

► Βιταμίνη C: Συνεισφέρει στην απορρόφηση του σιδήρου, βοηθά στο σχηματισμό κολλαγόνου στο δέρμα, στην επούλωση των πληγών, στην επανόρθωση των ιστών και ενισχύει την άμυνα του οργανισμού.

► Βιταμίνη Ε: Επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων, βοηθά στην οξυγόνωση των ιστών και ενισχύει το γεννητικό σύστημα. Επιταχύνει την επούλωση των πληγών και προστατεύει από την αρτηριοσκλήρυνση.

► Βιταμίνη Α: Διατηρεί την υγεία των ματιών και του δέρματος.

Όλα τα μεταλλικά στοιχεία: Ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, φώσφορο, χαλκό, κάλιο, σελήνιο και ψευδάργυρο. Είναι απαραίτητα για την πνευματική και σωματική υγεία. Όπως και οι βιταμίνες, δρουν ως καταλύτες σε πολλές βιολογικές αντιδράσεις και οι λειτουργίες τους είναι αλληλένδετες. Το σελήνιο και ο χαλκός έχουν πολύ ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.

► Καροτενοειδή: Αποτρέπουν σε μεγάλο βαθμό την οξείδωση των κυττάρων και την καταστροφή τους. Το ιπποφαές περιέχει β-καροτένιο, που είναι πρόδρομος της βιταμίνης Α, καθώς και λυκοπένιο (αντικαρκινική δράση), α-καροτίνη, ζεαξανθίνη (πρόληψη κατά της γεροντικής ωχράς κηλίδας) και λουτεΐνη. Πολλές φορές το ιπποφαές, ανάλογα με την περιοχή στην οποία καλλιεργείται, περιέχει καροτενοειδή σε μεγαλύτερες ποσότητες από κάθε άλλο φυτό.

► Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα: Συγκεκριμένα: ω-3 (λινολενικό οξύ), ω-6 (λινελαϊκό οξύ), ω-7 (παλμιτελαϊκό οξύ), ω-9 (ελαϊκό οξύ). Το ιπποφαές θεωρείται από ρώσους και κινέζους επιστήμονες η πλουσιότερη πηγή φυτικών λιπαρών οξέων, που είναι απαραίτητα στον οργανισμό για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου, του νευρικού, του ανοσοποιητικού και του αναπαραγωγικού συστήματος, ενώ προστατεύουν από καρδιαγγειακές παθήσεις, περιορίζουν τα επίπεδα της κακής χοληστερίνης στο αίμα και έχουν και ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση. Το ω-7 λιπαρό οξύ είναι κυρίως ζωικής προέλευσης. Έχει εντοπιστεί μόνο στο έλαιο του φυτού μακαντέμια, αλλά σε συγκεντρώσεις 2 φορές χαμηλότερες από αυτές που έχουν βρεθεί στο ιπποφαές. Το ω-7 έχει αντιική, αντιβακτηριδιακή, επουλωτική και αντιγηραντική δράση.

Είναι και πηγή...

...βιταμινών του συμπλέγματος Β: Βοηθούν στην καλή λειτουργία

του νευρικού και μυϊκού συστήματος, αλλά και της καρδιάς. Συμμετέχουν στη σύνθεση των ενζύμων και στο μεταβολισμό των λιπών, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων. Βοηθούν στην ανάπτυξη και στην αναπαραγωγή, φροντίζουν για την υγεία των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος.

...βιταμίνης D: Βοηθά στο μεταβολισμό του ασβεστίου, του φωσφόρου και του μαγνησίου στον οργανισμό και την ενσωμάτωσή τους στα οστά, συμβάλλοντας στην υγεία τους.

...βιταμίνης Κ: Παίζει καθοριστικό ρόλο στην πηκτικότητα του αίματος και βοηθά στο σχηματισμό των οστών και στην ανασύστασή τους.

...β-σιτοστερόλης: Ανήκει σε μια ομάδα στερολών που υπάρχουν μόνο στα φυτά. Έχει αποδειχθεί ότι μόνη της ή σε συνδυασμό με άλλες φυτικές στερόλες μειώνει τα επίπεδα κακής χοληστερίνης στο αίμα. Επίσης, δρα προστατευτικά από την υπερπλασία του προστάτη, ενώ υπάρχουν ενδείξεις ότι προστατεύει από τον καρκίνο.

...φλαβονοειδών: Πρόκειται για ουσίες που συναντάμε μόνο στα φυτά και έχουν παρόμοιες αντιοξειδωτικές ιδιότητες με αυτές των βιταμινών C, Ε και Α.

Γι' αυτό και συμπεριλαμβάνεται στην κατηγορία των super foods, μαζί με τη σπιρουλίνα, την αλόη, τη γύρη, το τζίνσενγκ, το κερί του ζαχαροκάλαμου, το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου. Χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής, συστατικό φαρμακευτικών και καλλυντικών σκευασμάτων και ως αυτούσιο φαρμακευτικό σκεύασμα για πλήθος παθήσεων, ενώ από τους καρπούς του παρασκευάζονται χυμοί και μαρμελάδες.

Στα καταστήματα υγιεινής διατροφής βρίσκεται σε μορφή αποξηραμένου φυτού και χρησιμοποιείται ως αφέψημα. Υπάρχει, επίσης, σε μορφή συμπυκνωμένου χυμού, αλλά και σε κάψουλες, που βρίσκεται σε μεγάλα φαρμακεία.

Τι προσφέρει στον οργανισμό

1. Τόνωση, ευεξία και ενέργεια, γρήγορη ανάρρωση και επούλωση των πληγών.

2. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού, προστασία από τον καρκίνο.

3. Προστασία και ενίσχυση του νευρικού συστήματος, μείωση του άγχους.

4. Ρύθμιση του μεταβολισμού.

5. Αντιμετώπιση της υπερπλασίας του προστάτη, παθήσεων στο συκώτι, καθώς και γαστρεντερικών προβλημάτων, όπως η ελκώδης κολίτιδα, η οισοφαγίτιδα, η νόσος του Crohn.

6. Προστασία από καρδιαγγειακά προβλήματα, μείωση της κακής χοληστερίνης και του σακχάρου στο αίμα, προστασία των αγγείων, ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος.

7. Ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, τους πόνους της περιόδου και προστασία του αναπαραγωγικού συστήματος. 8. Επανόρθωση ιστών και κυττάρων μετά από μεγάλη έκθεση σε ακτινοβολία.

9. Προληπτική δράση εναντίον οφθαλμικών παθήσεων, όπως ο καταρράκτης και η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

1O. Αποτοξίνωση του οργανισμού, οξυγόνωση και ανανέωση των κυττάρων, αντιμετώπιση πρόωρης γήρανσης.

11. Αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων, όπως ακμή, δυσχρωμίες, έκζεμα, έγκαυμα, ψωρίαση, έκζεμα.

Το ιπποφαές είναι ένας θάμνος που φθάνει συνήθως το ύψος των 2,5-4 μέτρων, φέρει αγκάθια και από μακριά μοιάζει πολύ με την ιτιά. Είναι φυτό δίοικο, δηλαδή υπάρχουν φυτά που παράγουν αρσενικά άνθη και φυτά που παράγουν μόνο θηλυκά. Οι καρποί του είναι μικροί μέχρι 1 εκατοστό μήκος, είναι κόκκινοι έως πορτοκαλί και φέρουν στο εσωτερικό τους ένα σπόρο ενώ είναι προσκολλημένοι ισχυρά επάνω στους βλαστούς, με αποτέλεσμα να έχει δυσκολίες η συγκομιδή τους. Είναι φυτό που προσαρμόζεται σε πολύ διαφορετικά και δύσκολα περιβάλλοντα, αντέχει στο κρύο μέχρι -43ο C και στην ξηρασία, δεν έχει πολλούς εχθρούς και ασθένειες, μπορεί δε να αναπτυχθεί ακόμη και χωρίς λίπανση και άρδευση ενώ μπορεί να αξιοποιήσει τα πιο υποβαθμισμένα εδάφη, εκεί όπου τα άλλα φυτά δεν μπορούν να καλλιεργηθούν. Το Ιπποφαές είναι ανθεκτικό σε κλίματα και θερμοκρασίες. Αντέχει από -45οC έως +45οC και από 0 έως 1.500 μέτρα υψόμετρο και αγαπαει τα αμμουδερα εδαφη. Φυσικά θέλει περιοχή με ικανοποιητική ηλιοφάνεια διότι με αυτό τον τρόπο βελτιώνονται τα συστατικά του καρπού του. Οι πρώτοι καρποί του Ιπποφαούς παράγονται μετά από τρία χρόνια από τη φύτευση του. Σε πλήρη παραγωγή όμως το φυτό έρχεται στα 4 - 5 χρόνια.

Θα το βρείτε ως:

► Αποξηραµένο φυτό σε καταστήµατα που πουλάνε βότανα, για να φτιάξετε αφέψηµα ή έγχυµα.

► Έλαιο, που προκύπτει από την έκθλιψη των καρπών του. Περιέχει τα θρεπτικά συστατικά του ιπποφαούς στην πιο ισχυρή τους µορφή. Χρησιµοποιείται κυρίως για την αντιµετώπιση δερµατικών προβληµάτων (εξωτερική επάλειψη) και για την τόνωση του κυκλοφορικού (λαµβάνεται διαλυµένο σε νερό ή χυµό).

► Συµπυκνωµένο χυµό, που προκύπτει από την πολτοποίηση των καρπών και των φύλλων του φυτού και έχει πιο ήπια δράση από το έλαιο. Είναι κατάλληλο για την τόνωση και ενδυνάµωση του οργανισµού.

► Κάψουλες: Πρόκειται για το ξηρό εκχύλισµα των φύλλων και των καρπών του φυτού. Είναι πιο εύκολο στη χρήση του και έχει ικανοποιητικά αποτελέσµατα. Επίσης, κυκλοφορούν κάψουλες που περιέχουν έλαιο ιπποφαούς.

http://medlabgr.blogspot.com/2012/09/190.html

Μητέρα Τερέζα - στις πύλες του Παραδείσου

πηγή: http://www.facebook.com/photo.php?fbid=504307016247857&set=a.410332992311927.101779.409941222351104&type=1&theater

 
  

Μια ημέρα είδα στον ύπνο μου ότι βρισκόμουν μπροστά στις πύλες του Παραδείσου. 

Ο Αγιος Πέτρος μού είπε: "Πήγαινε πίσω στη Γη. Δεν υπάρχουν φτωχογειτονιές εδώ"~Μητέρα Τερέζα~
 

ζωγρ.bob barker

σημ.   Αν  δεν  ανοίγουν   οι  σύνδεσμοι  κάντε  τους μαρκάρισμα, αντιγραφή, επικόλληση πάνω

Γιάννη Ρίτσου «Παλιά μαζούρκα σε ρυθμό βροχής» -

πηγή: http://www.facebook.com/photo.php?fbid=381765585229833&set=a.136809996392061.29371.135792846493776&type=1&theater

 

Μαζεύτηκαν τα σύγνεφα στη δύση. Δεν είναι κόκκινα μήτε χρυσά.

Ένα χρώμα θαμπό μελιτζανί. Κ’ οι φωνές των παιδιών

πολύ μακρινές σα χαλασμένες φυσαρμόνικες

μέσα σε κάμαρες κλεισμένες όταν λείπει η μητέρα σε βεγγέρα

με κείνο το μωβ φόρεμα και τα μωβ μάτια

δυό μακρινά λιμάνια δίχως καΐκια. Συγνέφιασε πολύ.

Μην αργήσεις, μητέρα, θα βρέξει. Κ’ οι φωνές θα μείνουν μονάχες

σαν τ’ άδεια ποτήρια του νερού στο βραδινό τραπέζι,

τα ψίχουλα και τ’ άπλυτα πιάτα. Δε μπορώ. Κουράστηκα…


Γιάννη Ρίτσου «Παλιά μαζούρκα σε ρυθμό βροχής» -

σημ.   Αν  δεν  ανοίγουν   οι  σύνδεσμοι  κάντε  τους μαρκάρισμα, αντιγραφή, επικόλληση πάνω

Η Ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων (48)

 Από παλιά Ραδιοτηλεόραση

Στα τρυπημένα σημεία λέει " ήταν ο"  "και"  "τέταρτο"  "υποψηφιότητα"

Για μεγέθυνση πατάτε ροδάκι και ανοίγει νέα καρτέλα με φακό +-

Το αίτημα για μόνιμη τέλεση των Αγώνων στην Ελλάδα

Riley B. King

πηγή: http://www.facebook.com/photo.php?fbid=469819316386114&set=a.450980308270015.104823.108511895850193&type=1&theater

ΑΠΟ ΑΥΤΟΜΑΤΗ ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ

Riley B. King 

(γεννημένος 16 Σεπτέμβρη του 1925), γνωστός από το σκηνικό όνομά BB King, είναι ένας Αμερικανός τραγουδοποιός, τραγουδιστής, και φημισμένος blues κιθαρίστας.

Το 1930, όταν ο βασιλιάς ήταν τεσσάρων χρονών, ο πατέρας του εγκατέλειψε την οικογένεια, και η μητέρα του παντρεύτηκε έναν άλλο άνδρα. Επειδή η Νόρα Ella ήταν πολύ φτωχή για να αυξήσει το γιο της, ο βασιλιάς είχε τεθεί από τη μητρική γιαγιά Elnora του Farr σε Kilmichael, Μισισιπής . [4] Με τα χρόνια, ο βασιλιάς έχει αναπτύξει μία από τις πιο αναγνωρίσιμες μορφές κιθάρας στον κόσμο. Έχει δανειστεί από Blind Lemon Jefferson , T-Bone Walker και άλλους, ενσωματώνοντας ακριβή και σύνθετη φωνητικά-όπως στροφές του string και το αριστερό χέρι του vibrato, δύο εκ των οποίων έχουν γίνει απαραίτητα εξαρτήματα του λεξιλογίου ροκ κιθαρίστα. Οικονομία και η διατύπωση του ήταν ένα πρότυπο για χιλιάδες παίκτες, από τον Eric Clapton και ο George Harrison για τον Jeff Beck . Ο βασιλιάς έχει αναμιχθεί παραδοσιακό blues , jazz , swing , mainstream pop , και άλμα σε ένα μοναδικό ήχο. Σύμφωνα με τα λόγια του βασιλιά, «Όταν τραγουδάω, παίζω στο μυαλό μου? Το λεπτό σταματήσω το τραγούδι από το στόμα, αρχίζω να τραγουδώ παίζοντας Lucille". Ο βασιλιάς μεγάλωσε τραγουδώντας στη χορωδία ευαγγέλιο σε Elkhorn Baptist Church στο Kilmichael. Στην ηλικία των 12, αγόρασε την πρώτη του κιθάρα για $ 15,00 [4] αν και μια άλλη αναφορά δείχνει ότι δόθηκε η πρώτη κιθάρα του από τον ξάδελφό του, Bukka White . Το 1943, ο βασιλιάς έφυγε Kilmichael για να εργαστεί ως οδηγός του ελκυστήρα και να παίξει κιθάρα με Κουαρτέτο Η διάσημη Αγίου Ιωάννη του Ινβερνές, Μισισίπι , την εκτέλεση σε εκκλησίες περιοχή και για WGRM σε Γκρίνγουντ, Μισισιπής . [5] [6]

Το 1946, ο βασιλιάς ακολούθησε τον ξάδελφό του Bukka Λευκό σε Μέμφις, Τενεσί . Λευκό τον πήρε μέσα για τους επόμενους δέκα μήνες. [4] Εντούτοις, ο βασιλιάς σύντομα επέστρεψε στο Μισισιπή, όπου αποφάσισε να προετοιμαστεί καλύτερα για την επόμενη επίσκεψη, και επέστρεψε στο Δυτικό Μέμφις, Αρκάνσας , δύο χρόνια αργότερα, το 1948. Απέδωσε στο ραδιοφωνικό πρόγραμμα Sonny Boy Williamson για KWEM σε Δυτικό Μέμφις, όπου άρχισε να αναπτύσσει ένα τοπικό ακροατήριο για τον ήχο του. Εμφανίσεις του βασιλιά οδήγησε σε σταθερή δεσμεύσεις της δέκατης έκτης Avenue Grill σε Δυτικό Μέμφις και αργότερα σε ένα δεκάλεπτο σημείο στο Μέμφις του θρυλικού ραδιοφωνικού σταθμού WDIA Spot. βασιλιά έγινε τόσο δημοφιλής, που επεκτάθηκε και έγινε η Λέσχη Sepia Swing.

Αρχικά εργάστηκε στο WDIA ως τραγουδιστής και jockey δίσκων, κερδίζοντας το παρατσούκλι Beale Street Blues Boy, το οποίο αργότερα συντομεύεται σε Blues Boy και, τέλος, σε ΒΒ [7] [8] Ήταν εκεί ότι συνάντησε για πρώτη φορά T-Bone Walker . «Μόλις είχα ακούσει τον για πρώτη φορά, ήξερα ότι θα έπρεπε να έχουν [μια ηλεκτρική κιθάρα] εαυτό μου." Είχε να έχουν ένα, λιγότερο από κλοπή! », Είπε
1949-2005

Το 1949, ο βασιλιάς άρχισε τραγούδια καταγραφή βάσει σύμβασης με έδρα το Λος Άντζελες Records RPM . Πολλές από τις πρώτες ηχογραφήσεις του βασιλιά παρήχθησαν από Sam Phillips , ο οποίος ίδρυσε αργότερα Sun Records . Πριν από τη σύμβαση RPM του, ο βασιλιάς είχε έκανε το ντεμπούτο του στις Bullet Records , με την έκδοση της ενιαίας "Miss Martha King" (1949), η οποία δεν σχεδίασε καλά. "Πολύ πρώτες ηχογραφήσεις μου [το 1949] ήταν για μια εταιρεία από Νάσβιλ ονομάζεται Bullet, το αρχείο Bullet εταιρεία μεταγραφή," King θυμάται. "Είχα πολύ κέρατα ότι πρώτη συνεδρία που είχα. Phineas Newborn στο πιάνο? ο πατέρας του έπαιζε τύμπανα, και ο αδελφός του, ο Καλβίνος ., έπαιξε κιθάρα μαζί μου είχα Πράσινο Tuff στο μπάσο, Ben Υποκατάστημα στο τενόρο σαξόφωνο, ο αδελφός του, Θωμάς Υποκατάστημα , για τρομπέτα και τρομπόνι έναν παίκτη κυρία. Νεογέννητο Η οικογένεια ήταν η μπάντα σπίτι στο διάσημο Plantation Inn στο Δυτικό Μέμφις ». [10]
Εκτέλεση με την περίφημη κιθάρα του, Lucille

Ο βασιλιάς συναρμολογούνται τη δική του μπάντα? Ο BB King αξιολόγησης, υπό την ηγεσία του Millard Lee. Το συγκρότημα αρχικά αποτελούνταν από Calvin Owens και Kenneth Sands (τρομπέτα), Lawrence Burdin (άλτο σαξόφωνο), George Coleman (τενόρο σαξόφωνο), [11] Floyd Newman (βαρύτονο σαξόφωνο), Millard Lee (πιάνο), Γιώργος Joyner (μπάσο) και Earl Δάσος και Ted Curry (τύμπανα). Onzie Horne ήταν επαγγελματίας μουσικός που προκλήθηκε ως ενορχηστρωτής για να βοηθήσει βασιλιά με συνθέσεις του. Με δική του παραδοχή, ότι δεν μπορεί να παίξει χορδές καλά [12] και πάντα βασίζεται σε αυτοσχεδιασμό . Αυτό ακολουθήθηκε από περιοδείες σε όλη την Ελλάδα με παραστάσεις σε μεγάλα θέατρα σε πόλεις όπως η Ουάσιγκτον, Περιφέρεια της Κολούμπια, Σικάγο, Λος Άντζελες, Ντιτρόιτ και το St Louis, καθώς και πολυάριθμες εμφανίσεις σε μικρά clubs και τις αρθρώσεις juke των νότιες πολιτείες των ΗΠΑ.

Το χειμώνα του 1949, ο βασιλιάς έπαιξε σε μια αίθουσα χορού στην Twist, Αρκάνσας . Για να θερμάνει την αίθουσα, ένα βαρέλι μισό γεμάτο με κηροζίνη άναψε, μια αρκετά κοινή πρακτική κατά τη χρονική στιγμή. Κατά τη διάρκεια μιας παράστασης, δύο άνδρες άρχισαν να πολεμούν, να χτυπήσει πάνω από την καύση βαρέλι και την αποστολή καύση καυσίμων πέρα από το πάτωμα. Η αίθουσα ξέσπασε σε φλόγες, που προκάλεσε την εκκένωση. Μόλις έξω, ο βασιλιάς κατάλαβε ότι είχε εγκαταλείψει την κιθάρα του μέσα στο φλεγόμενο κτίριο. Εισήλθε στη φωτιά για να ανακτήσετε αγαπημένη του κιθάρα, ένα κοίλο Gibson ηλεκτρικό. Δύο άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους στη φωτιά. Την επόμενη μέρα, ο βασιλιάς έμαθε ότι οι δύο άνδρες είχαν την καταπολέμηση της πάνω από μια γυναίκα ονόματι Lucille. Ο βασιλιάς ονομάστηκε η πρώτη κιθάρα Lucille, καθώς και κάθε ένας που ανήκει από το σχεδόν μοιραίο εμπειρία, ως μια υπενθύμιση ποτέ ξανά να κάνει κάτι τόσο ηλίθιο που τρέχει σε ένα φλεγόμενο κτίριο ή πάλη πάνω στις γυναίκες.

Εν τω μεταξύ, ο βασιλιάς περιόδευσε ολόκληρο το " chitlin "κύκλωμα "και το 1956 έγινε ένα ρεκόρ έτους, με 342 συναυλίες κράτηση. Την ίδια χρονιά ίδρυσε τη δική του δισκογραφική, Blues Boys Βασίλειο, με έδρα στο Beale Street στο Memphis. Εκεί, ανάμεσα σε άλλα έργα, παρήγαγε καλλιτέχνες όπως Millard Lee και Levi Seabury.

Στη δεκαετία του 1950, ο BB King έγινε ένα από τα πιο σημαντικά ονόματα της R & B μουσικής, συγκεντρώνοντας ένα εντυπωσιακό κατάλογο των hits όπως " 3 O'Clock Blues "," You Know Σε αγαπώ "," ξύπνησε σήμερα το πρωί, "" Παρακαλώ αγάπη Me, "" Όταν η καρδιά μου χτυπάει σαν σφυρί, "" Whole Lotta Αγάπη "," Θα Upset Me Baby, "" Every Day I Have the Blues "," Sneakin "Γύρω", "Δέκα ολόκληρα χρόνια," "Bad Luck , "" Sweet Little Angel "," On λόγο της τιμής μου, "και" Παρακαλώ Αποδοχή αγάπη μου. " Το 1962, ο βασιλιάς υπέγραψε στο ABC-Paramount Records , η οποία στη συνέχεια απορροφάται στην MCA Records , και ως εκ τούτου αυτό στην τρέχουσα ετικέτα του, Geffen Records . Τον Νοέμβριο του 1964, ο βασιλιάς κατέγραψε το ζωντανά στο Regal άλμπουμ στο Θέατρο Regal στο Σικάγο, Ιλλινόις.

Ο βασιλιάς κέρδισε ένα βραβείο Grammy για μια μελωδία που ονομάζεται " The Thrill Is Gone "? [13] έκδοση του έγινε ένα χτύπημα τόσο για την pop και R & B charts , η οποία ήταν σπάνια κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου για ένα R & B καλλιτέχνης. Κέρδισε επίσης τον αριθμό 183 σημείο στο περιοδικό Rolling Stone του 500 μέγιστα τραγούδια όλου του χρόνου . Κέρδισε περαιτέρω ορατότητα μεταξύ ροκ κοινό ως πράξη άνοιγμα των Rolling Stones « American Tour 1969 . Mainstream επιτυχία του βασιλιά συνεχίστηκε καθ 'όλη τη δεκαετία του 1970 με τραγούδια όπως το "Να ξέρετε ότι είναι να Love You" και "I Like για να ζήσει την αγάπη".

Ο βασιλιάς εγκαταστάθηκε στο Hall of Fame Blues το 1980, και εγκαταστάθηκε στο Rock and Roll Hall of Fame το 1987. Το 2004 τιμήθηκε με το διεθνές βραβείο Polar Music , δίνεται σε καλλιτέχνες ", σε αναγνώριση των εξαιρετικών επιτευγμάτων στη δημιουργία και την εξέλιξη της μουσικής». [14]
BB King σε συναυλία στη Γαλλία 1989

Από το 1980 και μετά έχει συνέχισαν να διατηρούν μια ιδιαίτερα ορατή και ενεργή καριέρα, που εμφανίζεται σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές και την εκτέλεση 300 νύχτες τον χρόνο. Το 1988, ο βασιλιάς έφτασε μια νέα γενιά των οπαδών με το single " Αγάπη Όταν έρχεται στην πόλη ", μια συνεργατική προσπάθεια μεταξύ του βασιλιά και του ιρλανδικού συγκροτήματος U2 για τους Rattle and Hum άλμπουμ. Το 2000, ο βασιλιάς συνεργάστηκε με τον κιθαρίστα Eric Clapton για την καταγραφή Riding με το βασιλιά . Το 1998, ο βασιλιάς εμφανίστηκε στο The Blues Brothers 2000 , παίζοντας το ρόλο του τραγουδιστή της Λουιζιάνα Gator Boys, μαζί με Clapton, ο Δρ John , Koko Taylor και Bo Diddley .
2006-σήμερα: αποχαιρετιστήρια περιοδεία και αργότερα δραστηριότητες

Ηλικίας 80 ετών κατά το χρόνο, στις 29 Μαρτίου 2006, ο βασιλιάς έπαιξε στο Hallam Arena στο Σέφιλντ , Αγγλία . Αυτή ήταν η πρώτη ημερομηνία του Ηνωμένου Βασιλείου και του Ευρωπαϊκού αποχαιρετιστήρια περιοδεία. Έπαιξε αυτή την περιοδεία υποστηρίζεται από Βόρειας Ιρλανδίας κιθαρίστας Gary Moore , με τον οποίο ο βασιλιάς είχε προηγουμένως περιόδευσε και κατέγραψε, όπως το τραγούδι « Δεδομένου ότι σας συνάντησα μωρό ". Η βρετανική πόδι του γύρου έληξε στις 4 Απριλίου με μια συναυλία στο Wembley Arena . Και στις 28 Ιούν 2009 ο βασιλιάς επέστρεψε στο χώρο Wembley για να τερματίσετε μια περιήγηση γύρω από τη Μεγάλη Βρετανία με την British μπλε εικονίδιο John Mayall . Όταν ρωτήθηκε γιατί είχε ξεκινήσει για μια περιοδεία μετά την ολοκλήρωση όριο ήδη αντίο του, ο βασιλιάς χαριτολογώντας παρατήρησε ότι δεν είχε ποτέ πραγματικά είπε ότι η αποχαιρετιστήρια περιοδεία θα είναι και η τελευταία του. [15]

Τον Ιούλιο ο βασιλιάς επέστρεψε στην Ευρώπη, παίζοντας δύο φορές (Ιούλιος 2 και 3) στην 40η έκδοση του Φεστιβάλ Τζαζ του Μοντρέ , αλλά και στη Ζυρίχη το Blues στο Ηλιοβασίλεμα στις 14 Ιουλίου. Κατά τη διάρκεια του show στο Montreux στο Stravinski Hall εμπλοκή με τον Joe Sample , Randy Crawford , David Sanborn , Gladys Knight , Lella James, Earl Thomas, Stanley Clarke , John McLaughlin , Barbara Hendricks και Γιώργος Δούκας . Το ευρωπαϊκό σκέλος της Farewell Tour έληξε στο Λουξεμβούργο στις 19 Σεπτεμβρίου 2006, στο D'Coque Arena (υποστήριξη πράξη: Todd Sharpville ).

Τον Νοέμβριο και τον Δεκέμβριο, ο βασιλιάς έπαιξε έξι φορές στη Βραζιλία. Κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου στις 29 Νοεμβρίου στο Σάο Πάολο, ένας δημοσιογράφος ρώτησε ο βασιλιάς, αν αυτό θα είναι το πραγματικό αποχαιρετιστήρια περιοδεία. Εκείνος απάντησε: «Ένας από τους αγαπημένους ηθοποιούς μου είναι ένας άνθρωπος από τη Σκωτία που ονομάζεται Sean Connery Οι περισσότεροι από εσάς τον ξέρετε ως. James Bond, 007 Έκανε μια ταινία που ονομάζεται. ποτέ μη λες ποτέ ξανά . "

Τον Ιούνιο του 2006, ο βασιλιάς ήταν παρών σε ένα μνημείο της πρώτης ραδιοφωνικής εκπομπής του στο Three Deuces Building στο Greenwood, Μισισιπής , όπου ένας επίσημος δείκτης της Trail Μισισιπή Blues στήθηκε. Τον ίδιο μήνα, μια πρωτοποριακή κρατήθηκε για ένα νέο μουσείο, αφιερωμένο στον βασιλιά. [16] σε Indianola, Μισισιπής . [17] Το μουσείο άνοιξε στις 13 Σεπτεμβρίου του 2008.
BB King στο Roy Thomson Hall , Τορόντο, Οντάριο (Μάιος 2007)

Στα τέλη Οκτωβρίου του 2006, ηχογράφησε μια συναυλία CD και DVD με τίτλο BB King: Live at Clubs Blues BB Βασιλιάς του στο Νάσβιλ και Memphis. Οι τέσσερις-νύχτα χαρακτήρισε τακτική παραγωγή BB του βασιλιά Blues Band και κατέλαβε την επίδειξή του, όπως ο ίδιος εκτελεί το κάθε βράδυ σε όλο τον κόσμο. Ήταν η πρώτη ζωντανή ηχογράφηση του απόδοση μετά από 14 χρόνια.

Στις 28 Ιουλίου 2007, ο βασιλιάς έπαιξε στη δεύτερη του Eric Clapton Crossroads Φεστιβάλ Κιθάρας με 20 άλλους κιθαρίστες για να συγκεντρώσει τα χρήματα για το κέντρο Crossroads για διαταραχών εθισμού . Εκτέλεση στο Σικάγο, έπαιξε «Πληρώνοντας το κόστος να είναι το αφεντικό", " Rock Me μωρό "και" Thrill είναι Gone "(αν και ο τελευταίος δεν είχε δημοσιευθεί σχετικά με την απελευθέρωση DVD) με τον Robert Cray , Jimmie Vaughan και Hubert Sumlin . Σε μια συγκινητική στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωντανής μετάδοσης, πρόσφερε μια πρόποση για να φιλοξενήσει την συναυλία του, ο Eric Clapton , και αντανακλάται επίσης από τη δική του ζωή και την αρχαιότητα του. Προσθέτοντας την δριμύτητα, τα τέσσερα λεπτά ομιλίας - η οποία είχε επικαλύπτεται με ένα ώριμο πρόοδο χορδών από τον Robert Cray όλη - έκανε μια μετάβαση σε μια συναισθηματική απόδοση του "Gone είναι Thrill". Ορισμένα τμήματα του παρόντος απόδοση στη συνέχεια μεταδόθηκε σε PBS εκπομπή και κυκλοφόρησε στο Crossroads II DVD.

Επίσης το 2007, ο βασιλιάς αποδέχθηκε την πρόσκληση να συμβάλει στην Goin 'Home: Αφιέρωμα στον Fats Domino ( Vanguard Records ). Με DumpstaPhunk Ivan Neville του , ο βασιλιάς συνέβαλε δική του εκδοχή του τραγουδιού τίτλο, "Goin 'Home".

Το 2007, ο βασιλιάς γίνεται "Ένα παπούτσι Blues" για την Sandra Boynton άλμπουμ μπλε παιδιά Moo, που συνοδεύεται από ένα ζευγάρι κάλτσες μαριονέτες στο βίντεο.

Τον Ιούνιο του 2008, ο βασιλιάς έπαιξε στο Bonnaroo Μουσικής και Τεχνών Φεστιβάλ σε Μάντσεστερ, Τενεσί? ήταν επίσης ο τελικός εκτελεστής στο 25ο ετήσιο Chicago Blues Festival στις 8 Ιουνίου, 2008, και στο Monterey Blues Festival , μετά από Taj Mahal . Μια άλλη Ιούνιος 2008 εκδήλωση ήταν επαγωγή του βασιλιά στο Hollywood Bowl Hall of Fame μαζί με τη Λίζα Μινέλι και ο Sir James Galway .

Τον Ιούλιο του 2008, Sirius XM Radio 's Bluesville κανάλι μετονομάστηκε Bluesville BB King.

Την 1η Δεκεμβρίου, 2008, ο βασιλιάς πραγματοποιείται στο Μέριλαντ Θέατρο σε Hagerstown, Μέριλαντ. [18] Στις 3 Δεκεμβρίου, ο βασιλιάς και ο John Mayer ήταν η πράξη κλεισίματος στο 51ο Grammy Nomination Concert , το παιχνίδι " Let the Good Times Roll "από τον Louis Jordan . Στις 30 Δεκέμβρη 2008, ο βασιλιάς έπαιξε στο The Kennedy Center Honors Awards Παρουσίαση? απόδοσή του ήταν προς τιμήν του ηθοποιού Μόργκαν Φρίμαν .
Ευρωπαϊκό Tour 2009, Βιέννη, Ιούλιος 2009

Το καλοκαίρι του 2009, ο βασιλιάς άρχισε μια Ευρωπαϊκή περιοδεία με συναυλίες στη Γαλλία, τη Γερμανία, το Βέλγιο, τη Φινλανδία και τη Δανία.

Τον Μάρτιο του 2010, ο βασιλιάς συνέβαλε στην άλμπουμ της Cyndi Lauper Memphis Blues , το οποίο κυκλοφόρησε στις 22 Ιουνίου 2010.

Ο βασιλιάς γίνεται στο Mawazine φεστιβάλ στο Ραμπάτ, στο Μαρόκο , την 27η Μαΐου του 2010. [19]

Στις 25 Ιούνη 2011 ο βασιλιάς έπαιξε το στάδιο πυραμίδα στο Μουσικό Φεστιβάλ Glastonbury. Στις 28 του Ιούνη άνοιξε νέα ευρωπαϊκή περιοδεία του στο Royal Albert Hall, London, υποστηριζόμενη από Derek Trucks και η Susan Tedeschi , Ronnie Wood , Mick Hucknall και ο Slash .
Μπαράκ Ομπάμα και ο BB King τραγούδι " Sweet Home Chicago "στην 21η Φεβρουαρίου, 2012

Την 21η Φεβρουαρίου, 2012, ο Μπαράκ Ομπάμα και η Μισέλ Ομπάμα φιλοξένησε, "Στην απόδοση στο Λευκό Οίκο: Κόκκινο, Λευκό και Μπλε", μια γιορτή της μουσικής μπλουζ που πραγματοποιήθηκε στο East Room του Λευκού Οίκου και BB King ήταν μεταξύ των καλλιτεχνών. Αργότερα εκείνο το βράδυ, ο Πρόεδρος Ομπάμα, που ενθαρρύνεται από Buddy Guy και ο BB King, τραγούδησε μέρος του " Sweet Home Chicago ". [20]

Στις 22 Μάρτη του 2012, ο βασιλιάς έπαιξε μια συναυλία στο Σικάγο House of Blues , όπου Benson έκανε μια guest εμφάνιση και τα δύο King & Benson πραγματοποιήθηκε συνεδρία ενός jammin »για πάνω από 20 λεπτά, ήταν επίσης ο εορτασμός των γενεθλίων του Benson.

Ο βασιλιάς γίνεται για το ντεμπούτο άλμπουμ του ράπερ και παραγωγός Big Krit , ο οποίος επίσης κατάγεται από το Μισισιπή. [21]

Στις 5 Ιούλη 2012, ο βασιλιάς πραγματοποίησε συναυλία στο Φεστιβάλ Byblos, Λίβανος.

Στη διάρκεια μιας περιόδου 63 ετών, ο βασιλιάς έχει παίξει σε πάνω από 15.000 παραστάσεις.

Rolling Stone περιοδικό του κατατάσσεται στο νούμερο 6 της λίστας της από τους 100 μεγαλύτερους κιθαρίστες όλων των εποχών . [1] και αρ. 17 σε Γκίμπσον Top 50 κιθαρίστες όλων των εποχών. [2] Σύμφωνα με τον Edward M. Κόμαρα, King "εισήγαγε ένα εκλεπτυσμένο στιλ του soloing με βάση υγρό σειρά κάμψη και shimmering vibrato που θα επηρεάσει σχεδόν κάθε ηλεκτρικό blues κιθαρίστας που ακολούθησε. » [3] Ο βασιλιάς εγκαταστάθηκε στο Rock and Roll Hall of Fame το 1987. Είναι ευρέως θεωρείται ένας από τους πιο σημαντικούς μουσικούς μπλουζ όλων των εποχών, λόγω του ότι αυτό είναι συχνά το παρατσούκλι "The King of Blues». Είναι επίσης γνωστός για την εκτέλεση ακούραστα σε όλη την καριέρα του εμφανίζεται στα 250-300 συναυλίες ανά έτος έως εβδομήντα του. Το 1956, σημειώθηκε ότι εμφανίστηκε σε 342 δείχνει, ακόμη στην ηλικία των 86 Βασιλιάς εμφανίζεται στα 100 δείχνει μία χρόνια

σημ.   Αν  δεν  ανοίγουν   οι  σύνδεσμοι  κάντε  τους μαρκάρισμα, αντιγραφή, επικόλληση πάνω