Δευτέρα 16 Σεπτεμβρίου 2013

10 λόγοι για ένα μικρό ταξίδι με ποδήλατο!

http://www.back-to-nature.gr/2013/04/10_26.html

10 λόγοι για ένα μικρό ταξίδι με ποδήλατο!

Ανεβείτε στη σέλα του ποδηλάτου και κάντε μια μικρή εκδρομή ανάμεσα στα μονοπάτια και τη φύση… που θα σας μείνει σίγουρα αξέχαστη! Για μια εμπειρία που «αναδύεται» από σκηνές ταινίας, απομακρυνθείτε από τα λεωφορεία ή το αυτοκίνητο και δοκιμάστε να ποδηλατήσετε μέχρι τη θάλασσα ή το κοντινό βουνό μαζί με τη σκηνή σας.

Οι παρακάτω λόγοι θα σας πείσουν ότι το ποδήλατο μπορεί να σας προσφέρει το ταξίδι των ονείρων σας…
Ζήστε μια περιπέτεια σαν ένας σταρ του σινεμά
Ελάτε πιο κοντά στο παραμύθι, αγοράζοντας ένα ποδήλατο, ένα τουριστικό βιβλίο και άφθονο νερό. Διαλέξτε τα πιο όμορφα ποδηλατικά μονοπάτια μέσα στα δάση, τα μικρά χωριά και τις «κρυφές» παραλίες… και ανακαλύψτε ο,τι δεν μπορείτε να δείτε από το αυτοκίνητο! Άλλωστε, μέσα από το λεωφορείο δεν μπορείτε να έρθετε κοντά στη φύση.
Κάντε πετάλι… και «ψυχοθεραπεία» μαζί!
Το ποδήλατο λειτουργεί σαν ψυχοθεραπεία, αφού ανεβάζει τη διάθεση, μέσα από την απελευθέρωση ενδορφινών στον οργανισμό. Αν το μυαλό σας είναι γεμάτο σκέψεις, πάρτε το ποδήλατο και κάντε ένα μικρό ταξιδάκι, ώστε να σηκωθείτε επιτέλους από τον καναπέ και την τηλεόραση. Έτσι θα γεμίσετε ενέργεια και θετική αύρα.
Μειώστε υπερβολικά το κόστος του ταξιδιού
Το ποδήλατο δεν απαιτεί ούτε βενζίνη, ούτε εισιτήρια και ξενοδοχεία. Πάρτε τη σκηνή και το ποδήλατο σας και κατασκηνώστε κάτω από μια σκιά ή στην παραλία. Αρκεί να αφήσετε στο γκαράζ το αμάξι σας για μια εβδομάδα… και θα δείτε τη διαφορά στο πορτοφόλι σας. Το μόνο κόστος σας, με άλλα λόγια, στο ταξίδι θα είναι το φαγητό και η διασκέδαση σας.
Περάστε καταστάσεις γεμάτες εκπλήξεις, ειδικά το βράδυ
Ένας ποδηλάτης μπορεί ενώ στήνει τη σκηνή του, να γνωρίσει κάποιον και να καταλήξει το βράδυ σε ένα γάμο (Ουζμπεκιστάν) ή να ακολουθήσει ένα νεαρό σε ένα φοιτητικό πάρτι (Ιαπωνία). Χωρίς εισιτήρια αεροπλάνου ή λεωφορείου, οι εκπλήξεις απογειώνουν το ταξίδι. Άλλωστε, πολλοί φιλοξενούνται ανά τον κόσμο σε ζεστά σπίτια, χωρίς κανένα αντάλλαγμα!
Ζήστε την ελευθερία του ταξιδιού… μέσα από την ποδηλασία!
Με το ποδήλατο μπορείτε να πάτε όπου θέλετε, όποτε θέλετε. Ξεχάστε τη φράση: «Το λεωφορείο είναι γεμάτο» και τροποποιήστε τη διαδρομή σας, όπως ακριβώς την ονειρευόσασταν. Όταν θέλετε να κάνετε στάση, αρκεί απλά να σταματήσετε το πετάλι και να απολαύσετε τη θέα. Εκεί βρίσκεται και η ελευθερία του ποδηλάτου…
Ποδηλατήστε για την υγεία και την ομορφιά σας
Αν θέλετε να αποκτήσετε ένα όμορφο και υγιές σώμα, χωρίς περιττά κιλά και μειωμένη αρτηριακή πίεση, τότε θα κάνετε πετάλι. Ένα μικρό ταξίδι με το ποδήλατο θα σας κρατήσει σε φόρμα και θα βοηθήσει στην καλή υγεία σας. Ακόμα και οι βόλτες γύρω από την πόλη είναι ικανές να αλλάξουν εντελώς την εικόνα σας.
Βοηθήστε και εσείς… στο οικολογικό αποτύπωμα!
Αφήστε την Γη να «αναπνεύσει» και προτιμήστε τα ταξίδια με το οικολογικό ποδήλατο σας. Έτσι, θα μειώσετε τη ρύπανση της ατμόσφαιρας και τις εκπομπές αερίων του Θερμοκηπίου. Να θυμάστε ότι όλοι μας είμαστε υπεύθυνοι για την υπερθέρμανση του πλανήτη… και η ποδηλασία μπορεί να μας λυτρώσει!
Έρχεστε πιο κοντά με τους ανθρώπους, όταν είστε στο δρόμο
Πάρτε για μια εβδομάδα τη δημόσια συγκοινωνία και στη συνέχεια ανεβείτε στο ποδήλατό σας. Αμέσως, θα καταλάβετε ότι η επαφή με τους ανθρώπους είναι εντελώς διαφορετική. Τις περισσότερες φορές, ο ποδηλάτης προκαλεί θετικές αντιδράσεις, χωρίς να υπάρχει συγκεκριμένη εξήγηση, και «ανοίγει» εύκολα τις καρδιές του κόσμου.
Γίνεστε «ένα» με την υπόλοιπη ομάδα ποδηλατών
Διάφορες ομάδες ποδηλατών στην Ελλάδα γίνονται σαν μια οικογένεια κατά τη διάρκεια ενός μικρού ταξιδιού! Το ποδήλατο αποτελεί μια λατρεία και οι ομοϊδεάτες συνδέονται μεταξύ τους από τα πρώτα 10 λεπτά. Στηρίζουν ο ένας τον άλλον και αλληλεπιδρούν ακόμα και από το διαδίκτυο. Με άλλα λόγια, εκεί μπορείτε να βρείτε μια νέα παρέα…

Ξεπεράστε τα όρια σας και νιώστε «σαν Θεός»
Στην αρχή, τα 6 χλμ ποδήλατο φαίνονται ακατόρθωτα, αλλά στη συνέχεια γίνονται κομμάτι της καθημερινότητας. Το σώμα σκληραίνει, οι μύες αναπτύσσονται και αμέσως γεμίζετε αυτοπεποίθηση. Μια διαδρομή που περνά από χωματόδρομους μπορεί να σας κουράσει, αλλά σίγουρα θα απογειώσει τη ψυχική σας δύναμη.

Σαν σήμερα, 16 Σεπτεμβρίου 1977

ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!!!
Φωτογραφία: Σαν σήμερα, 16 Σεπτεμβρίου 1977 

Πέθανε η Ελληνίδα υψίφωνος Μαρία Κάλλας.

Η Μαρία Κάλλας πέρασε στην αιωνιότητα στις 16 Σεπτεμβρίου 1977 στο Παρίσι. Η κηδεία της έγινε στις 20 Σεπτεμβρίου και, αφού το σώμα της αποτεφρώθηκε όπως επιθυμούσε, την άνοιξη του 1979 η τέφρα της σκορπίστηκε στο Αιγαίο.
https://www.youtube.com/watch?v=TYl8GRJGnBY
Σαν σήμερα, 16 Σεπτεμβρίου 1977

Πέθανε η Ελληνίδα υψίφωνος Μαρία Κάλλας.

Η Μαρία Κάλλας πέρασε στην αιωνιότητα στις 16 Σεπτεμβρίου 1977 στο Παρίσι. Η κηδεία της έγινε στις 20 Σεπτεμβρίου και, αφού το σώμα της αποτεφρώθηκε όπως επιθυμούσε, την άνοιξη του 1979 η τέφρα της σκορπίστηκε στο Αιγαίο.
https://www.youtube.com/watch?v=TYl8GRJGnBY

Σήμερα...



ερωτικό ποίημα (690 πχ)


Μυθικη Αναζητηση.
Αρχίλοχος: ερωτικό ποίημα (690 πχ).
Ο Αρχίλοχος, ο αρχαιότερος λυρικός ποιητής της Ευρώπης γεννημένος στην Πάρο έγραφε γύρω στο 690πχ:
"Εγώ τόσα της έλεγα και τη παρθένα πήρα.
Τη πλάγιασα σιγά-σιγά στα χόρτα τ” ανθισμένα,
τύλιξα το γυμνό κορμί στη μαλακή μου χλαίνη,...http://mythiki-anazitisi.blogspot.gr/2013/09/blog-post.html

Ὅρκος Ἑλλήνων στὶς Πλαταιές


 
Η εικόνα ίσως περιέχει: ένα ή περισσότερα άτομαInto the Battle lines....
Ὅρκος Ἑλλήνων στὶς Πλαταιές:

Οὐ ποιήσομαι περὶ πλειονος τὸ ζῆν τῆς ἐλευθερίας. Οὐδὲ ἐγκαταλείψω τοὺς ἡγεμόνας, οὔτε ζῶντας, οὔτε ἀποθανόντας. ἀλλὰ τοὺς ἐν τῇ μάχῃ τελευτήσαντας τῶν συμμάχων ἁπάντας θάψω. καὶ κρατήσας τῷ πολέμῳ τοὺς βάρβαρους,τῶν μὲν μαχεσαμένων ὑπὲρ τῆς Ἑλλάδος πόλεων οὐδεμίαν ἀνάστατον ποιήσω. τὰς δὲ τὰ τοῦ βάρβαρου προελομένας ἅπασας δεκατεύσω. καὶ τῶν ἱερῶν ἐμπρησθέντων καὶ καταβληθέντων ὑπὸ τῶν βάρβαρων οὐδὲν ἀνοικοδομήσω παντάπασιν. ἀλλὰ ὑπόμνημα τοῖς ἐπιγιγνομένοις ἐάσω καταλείπεσθαι τῆς τῶν βάρβαρων ἀσεβείας.

Δὲν θὰ ἐκλάβω ὡς πολυτιμότερη τὴ ζωὴ ἀπὸ τὴν ἐλευθερία. οὔτε θὰ ἐγκαταλείψω στὴ μάχη κανέναν ἀπὸ τοὺς ἡγέτες μας, οὔτε ζωντανό, μὰ οὔτε καὶ νεκρό. ἀλλὰ καὶ τοὺς πεσόντες στὴ μάχη ἀπὸ τοὺς συμμάχους μας ὅλους θὰ ἐνταφιάσω. καὶ ἀφοῦ ἐπικρατήσουμε στὸν πόλεμο κατὰ τῶν βάρβαρων, ἀπὸ τὶς πόλεις ποὺ ἔδωσαν μάχη ὑπὲρ τῆς Ἑλλάδος καμία νὰ μὴν καταστρέψω. ὅσες ὅμως στὴ μάχη συνετάχθησαν μὲ τοὺς βάρβαρους ὅλες νὰ ἀποδεκατίσω. καὶ ἀπὸ τοὺς ναοὺς ποὺ πυρπολήθηκαν καὶ κατεδαφίστηκαν ἀπὸ τοὺς βαρβάρους, κανέναν καθόλου νὰ μὴν ανοικοδομήσω. ἀλλὰ ὡς ὑπενθύμιση στὶς ἐπερχόμενες γενεὲς νὰ ἐπιτρέψω νὰ ἀφεθοῦν, τῆς τῶν βάρβαρων ἀσεβείας.

Το καλαμπόκι φύλακας άγγελος των ματιών μας

http://www.agrotikabook.gr

Το καλαμπόκι φύλακας άγγελος των ματιών μας και όχι μόνο

Κυρ, 2013-09-15 19:45
Οι υπαίθριοι «καλαμποκάδες», που το χειμώνα μετατρέπονται σε καστανάδες, είναι μια εικόνα συνυφασμένη με το καλοκαίρι. Το ψητό καλαμπόκι από το δρόμο άλλωστε είναι κάτι που οι περισσότεροι έχουμε δοκιμάσει.
Αποτελεί ένα πολύ υγιεινό σνακ, χαμηλών θερμίδων, αφού δεν χρειάζεται κάποια λιπαρή ύλη για να ψηθεί. Ένα μετρίου μεγέθους καλαμπόκι ψητό μπορεί να έχει από 100 μέχρι 150 θερμίδες. Γενικότερα όμως το καλαμπόκι αποτελεί ένα εξαιρετικά υγιεινό τρόφιμο, καθώς περιέχει πολλές βιταμίνες, αντιοξειδωτικά συστατικά, μέταλλα και ίνες.
Αποτελεί μιας από τις καλύτερες τροφές για την ενίσχυση της μνήμης. Το γεγονός αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητά του σε θειαμίνη, μια βιταμίνη απαραίτητη για τη σύνθεση της ακετυλοχολίνης. Η εν λόγω ουσία είναι απαραίτητη για την λειτουργία της μνήμης και έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει απώλεια μνήμης και νοσήματα όπως νόσο Alzheimer.
Παράλληλα, αποτελεί από τις καλύτερες πηγές λουτείνης και ζεαξανθίνης, δυο καροτενοειδών που προστατεύουν τα μάτια μας από την ακτινοβολία. Έρευνες αποδίδουν σε αυτά τα δύο συστατικά προστατευτική δράση έναντι οφθαλμικών διαταραχών όπως ο καταρράκτης και η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.
Γενικότερα στο καλαμπόκι θα βρούμε υψηλά ποσά φυτικών ινών, που συμβάλλουν στην βέλτιστη λειτουργία του γαστρεντερικού μας συστήματος. Ακόμη περιέχει βιταμίνη C και πολλές βιταμίνες συμπλέγματος Β.
neadiatrofis.gr

γαλακτομπούρεκο

Χωριό.
Φωτογραφία: Δύο φλιτζάνια ζάχαρη
Κι ένα για σιμιγδάλι
Κανέλα, γάλα και αυγά
Και κρούστα που θα σπάει! 

Το ποιηματάκι μας είναι εμπνευσμένο από τη σημερινή ημέρα, τη #γιορτή του Ζαχαρία και της Ζαχαρούλας! 
Να είναι οι μέρες σας τόσο #γλυκές, όσο και το #γαλακτομπούρεκο που σας φτιάξαμε! Μοιραστείτε τη #γλύκα!
http://www.minervahorio.gr/el/recipe/galaktompoureko/
Δύο φλιτζάνια ζάχαρη
Κι ένα για σιμιγδάλι
Κανέλα, γάλα και αυγά
Και κρούστα που θα σπάει!

Το ποιηματάκι μας είναι εμπνευσμένο από τη σημερινή ημέρα, τη #γιορτή του Ζαχαρία και της Ζαχαρούλας!
Να είναι οι μέρες σας τόσο #γλυκές, όσο και το #γαλακτομπούρεκο που σας φτιάξαμε! Μοιραστείτε τη #γλύκα!
http://www.minervahorio.gr/el/recipe/galaktompoureko/

Σερ Αλεξάντερ Φλέμινγκ

Bigbook.gr.

Synthetic Production of Penicillin TR1468 crop.jpg15 Σεπτεμβρίου 1928: Ο Αλεξάντερ Φλέμινγκ ανακαλύπτει την πενικιλίνη. Ο Σερ Αλεξάντερ Φλέμινγκ (Alexander Fleming, 6 Αυγούστου 1881 – 11 Μαρτίου 1955) ήταν Σκωτσέζος βιολόγος και φαρμακολόγος, που ασχολήθηκε ερευνητικά με τη βακτηριολογία, την ανοσολογία και τη χημειοθεραπεία. 
Είναι πολύ γνωστός για την ανακάλυψη του πρώτου αντιβιοτικού, της πενικιλλίνης, το 1928, για την οποία και πήρε το Βραβείο Νόμπελ Φυσιολογίας και Ιατρικής το 1945 μαζί με τους Φλόρεϋ και Τσέιν. 
Μια άλλη σημαντική ανακάλυψή του είναι αυτή του ενζύμου λυσοζύμης, το 1922.

http://el.wikipedia.org/wiki/Αλέξανδρος_Φλέμινγκ

Σαν σήμερα, 16 Σεπτεμβρίου 1943 - Το Ολοκαύτωμα της Βιάννου

ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!!!

Δεν υπάρχει διαθέσιμη περιγραφή για τη φωτογραφία.

Σαν σήμερα, 16 Σεπτεμβρίου 1943 - Το Ολοκαύτωμα της Βιάννου
«θάρρος μπαμπά, για την πατρίδα πεθαίνουμε»

''Χαρακτηριστικά τα ενθαρρυντικά λόγια και οι ζητωκραυγές για την πατρίδα του Ηρακλή Πνευματικάκη στο Βαχό, του Νίκου Τσαγκαράκη, Μανώλη Μπαριτάκη και Νίκου Μαθιουδάκη στ' Αμιρά, του Στάθη Μάστορα στον Άγιο Βασίλειο που έψαλε τον Εθνικό Ύμνο, τα λόγια «θάρρος μπαμπά, για την πατρίδα πεθαίνουμε» της 17χρονης μαθήτριας Μαρίας Χ. Παπαδημητροπούλου προς τον πατέρα της, που τον έβλεπε δακρυσμένο γιατί σκεφτόταν το χαμό της κόρης του.

Ο Γερμανός στρατηγός, Δ/της Φρουρίου Κρήτης, Μύλλερ, σε διαταγή του προς τις στρατιωτικές δυνάμεις που εστάλησαν στη Βιάννο αναφέρει:

Καταστρέψετε την επαρχία Βιάννου, εκτελέσετε πάραυτα, χωρίς διαδικασία, τους άρρενες που είναι πάνω από 16 ετών και όλους όσους συλλαμβάνονται στην ύπαιθρο ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας. Ακολούθησαν αντίποινα προς τον άμαχο πληθυσμό.

Στις ομαδικές εκτελέσεις, που έγιναν από τις 14 έως τις 16 Σεπτέμβρη, 401 κάτοικοι της περιοχής έχασαν τη ζωή τους και 980 κατοικίες σε 10 χωριά καταστράφηκαν. Σε δεκάδες ανέρχονται οι τόποι, όπου έγιναν οι ομαδικές εκτελέσεις στα χωριά και στις αγροτικές περιφέρειες της Επαρχίας Βιάννου και στα γειτονικά της Επαρχίας Ιεράπετρας.

Στη φοβερή ώρα της δοκιμασίας, οδηγούμενοι στην εκτέλεση οι πατριώτες, έδειξαν το μεγαλείο της ψυχής των και τη δύναμη τους. Κανείς δεν λύγισε, κανείς δεν έκλαψε, κανείς δεν παρακάλεσε. Όλοι τους δέχτηκαν τις θεριστικές βολές με το θάρρος και την υπερηφάνεια που χαρακτηρίζει την Κρητική ψυχή. Όλοι τους απλά και ήρεμα, όπως ταιριάζει στους αληθινούς γενναίους, δέχτηκαν κατάστηθα τα δολοφονικά βόλια, ζητωκραυγάζοντας για την πατρίδα και την ελευθερία. Απ' όσους επέζησαν, τους μόνους μάρτυρες των τραγικών εκείνων στιγμών, κανείς δεν ανέφερε περίπτωση λιποψυχίας. Αντίθετα, ανέφεραν περιπτώσεις αρκετών που αντέδρασαν κι έπεσαν νεκροί ύστερα από πάλη με τους δολοφόνους τους.
Γ. Δ. Χρηστάκης, Ηράκλειο Κρήτης (πηγή )

φθινοπωρινό σχέδιο

Issabbellita coolcrochet.
 
Ένα φθινοπωρινό σχέδιο για κέντημα ή για πλέξιμο. Καλή επιτυχία!

Δημοφιλείς αναρτήσεις