Απλές λύσεις.
► Cranberries κατά των ουρολοιμώξεων
Τα cranberries είναι μικρά βαθυκόκκινα φρούτα τα οποία έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία.
Λόγω των αντιοξειδωτικών τους ιδιοτήτων σήμερα αποτελούν αντικείμενο έντονου επιστημονικού ενδιαφέροντος. Είναι πολύ γνωστά για τον ρόλο που διαδραματίζουν στην αντιμετώπιση των ουρολοιμώξεων, καθώς τα αντιοξειδωτικά τους, με κυριότερες τις προανθοκυανιδίνες, λειτουργούν σαν φραγμός απέναντι σε βακτήρια που μπορεί να προκαλέσουν λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
Σύμφωνα με έρευνες, περισσότερο ωφελούνται οι γυναίκες μέσης ηλικίας στις οποίες φαίνεται ότι η εισαγωγή των cranberries στη διατροφή τους μπορεί να βοηθήσει.
Μπορείτε να τα βρείτε κυρίως σε αποξηραμένη μορφή ή σε χυμό, καθώς επίσης και ως συστατικό επιλεγμένων συμπληρωμάτων διατροφής.
Πηγή: neadiatrofis
Τα cranberries είναι μικρά βαθυκόκκινα φρούτα τα οποία έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία.
Λόγω των αντιοξειδωτικών τους ιδιοτήτων σήμερα αποτελούν αντικείμενο έντονου επιστημονικού ενδιαφέροντος. Είναι πολύ γνωστά για τον ρόλο που διαδραματίζουν στην αντιμετώπιση των ουρολοιμώξεων, καθώς τα αντιοξειδωτικά τους, με κυριότερες τις προανθοκυανιδίνες, λειτουργούν σαν φραγμός απέναντι σε βακτήρια που μπορεί να προκαλέσουν λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
Σύμφωνα με έρευνες, περισσότερο ωφελούνται οι γυναίκες μέσης ηλικίας στις οποίες φαίνεται ότι η εισαγωγή των cranberries στη διατροφή τους μπορεί να βοηθήσει.
Μπορείτε να τα βρείτε κυρίως σε αποξηραμένη μορφή ή σε χυμό, καθώς επίσης και ως συστατικό επιλεγμένων συμπληρωμάτων διατροφής.
Πηγή: neadiatrofis
