Δευτέρα 28 Απριλίου 2014

κουκλίστικα πασουμάκια

Maria Dimitriou κοινοποίησε μια φωτογραφία του χρήστη Artes na internet.
15 ώρες πριν
Moldes de sapatinhos, quem gosta de croche leva.
apoio>>www.emporiodosperfumes.com.br — με το χρήστη Marta Rodriguez και 6 ακόμη.

Φωτογραφία: Moldes de sapatinhos, quem gosta de croche leva. apoio>>www.emporiodosperfumes.com.br

Posted by at Δεν υπάρχουν σχόλια:
Labels: ,

ΜΙΑ ΒΟΥΤΙΑ ΣΤΑ ΣΠΗΛΑΙΑ

Posted by at Δεν υπάρχουν σχόλια:
Labels:

Το πιο γοητευτικό βιβλίο

Posted by at Δεν υπάρχουν σχόλια:
Labels: ,

Ζούμε περισσότερο με προϊόντα ολικής άλεσης

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε μια φωτογραφία του χρήστη Απλές λύσεις.
► Ζούμε περισσότερο με προϊόντα ολικής άλεσης
Φωτογραφία: ► Ζούμε περισσότερο με προϊόντα ολικής άλεσης Όλοι γνωρίζαμε μέχρι τώρα ότι τα προϊόντα ολικής άλεσης κάνουν καλό στην υγεία μας και μας βοηθούν να διατηρούμε μία καλή σιλουέτα. Καινούρια στοιχεία έρχονται να αυξήσουν τα «καλά» που μας δίνουν αυτές οι τροφές, επιβεβαιώνοντας την αξία τους. Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Archives of Internal Medicine, οι γυναίκες που έτρωγαν 26 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα, μείωναν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές, λοιμώδεις και αναπνευστικές παθήσεις σε ποσοστό έως και 59% σε σύγκριση με εκείνες που κατανάλωναν μόλις 11 γραμμάρια. Οι ερευνητές αποκάλυψαν επίσης ότι οι φυτικές ίνες από ανεπεξέργαστο σιτάρι – αντί για φρούτα, λαχανικά και φασόλια – είχαν το μεγαλύτερο αποτέλεσμα. «Το σιτάρι ολικής άλεσης είναι μία από τις πλουσιότερες πηγές βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων και φυτοχημικών που πολεμούν τις ασθένειες», λέει ο επικεφαλής της έρευνας Yikyung Park. Αν θέλεις λοιπόν να φτάσεις πιο κοντά στη μακροζωία, βάλε στη διατροφή σου ψωμί, δημητριακά και ζυμαρικά που περιέχουν σπόρους ολικής άλεσης (σίκαλη, βρώμη, αλεύρι ολικής άλεσης) σαν πρώτο ή δεύτερο συστατικό τους. Πηγή: mch-training.com
Όλοι γνωρίζαμε μέχρι τώρα ότι τα προϊόντα ολικής άλεσης κάνουν καλό στην υγεία μας και μας βοηθούν να διατηρούμε μία καλή σιλουέτα. Καινούρια στοιχεία έρχονται να αυξήσουν τα «καλά» που μας δίνουν αυτές οι τροφές, επιβεβαιώνοντας την αξία τους.

Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Archives of Internal Medicine, οι γυναίκες που έτρωγαν 26 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα, μείωναν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές, λοιμώδεις και αναπνευστικές παθήσεις σε ποσοστό έως και 59% σε σύγκριση με εκείνες που κατανάλωναν μόλις 11 γραμμάρια.

Οι ερευνητές αποκάλυψαν επίσης ότι οι φυτικές ίνες από ανεπεξέργαστο σιτάρι – αντί για φρούτα, λαχανικά και φασόλια – είχαν το μεγαλύτερο αποτέλεσμα. «Το σιτάρι ολικής άλεσης είναι μία από τις πλουσιότερες πηγές βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων και φυτοχημικών που πολεμούν τις ασθένειες», λέει ο επικεφαλής της έρευνας Yikyung Park.

Αν θέλεις λοιπόν να φτάσεις πιο κοντά στη μακροζωία, βάλε στη διατροφή σου ψωμί, δημητριακά και ζυμαρικά που περιέχουν σπόρους ολικής άλεσης (σίκαλη, βρώμη, αλεύρι ολικής άλεσης) σαν πρώτο ή δεύτερο συστατικό τους.

Πηγή: mch-training.com
Posted by at Δεν υπάρχουν σχόλια:

«Μικρή ιστορία της επιστήµης»



Φωτογραφία: Το βιβλίο αυτό αφηγείται µια µεγάλη συναρπαστική ιστορία: την ιστορία της επιστήµης. Μέσα από την εφεύρεση του τηλεσκοπίου, ταξιδεύει τον αναγνώστη στα άστρα, καθώς ο Ήλιος εκτοπίζει τη Γη από το κέντρο του Σύµπαντος. Αναδιφεί κάτω από την επιφάνεια του πλανήτη, χαρτογραφεί την εξέλιξη του περιοδικού πίνακα της χηµείας, µας εισάγει στη φυσική που κρύβεται πίσω από τον ηλεκτρισµό, τη βαρύτητα και τη δοµή των ατόµων. Εξιστορεί την επιστηµονική αναζήτηση που οδήγησε στην αποκάλυψη του µορίου του DNA και άνοιξε αδιανόητους, πρωτόγνωρους και ανεξερεύνητους ορίζοντες. Δίνοντας έµφαση σε εκπληκτικές, προσωπικές ιστορίες επιστηµόνων, διάσηµων και αφανών, η «Μικρή ιστορία της επιστήµης» σκιαγραφεί την προέλαση της επιστήµης µέσα στους αιώνες. http://bit.ly/1eq4z0A

Το βιβλίο αυτό αφηγείται µια µεγάλη συναρπαστική ιστορία: την ιστορία της επιστήµης. Μέσα από την εφεύρεση του τηλεσκοπίου, ταξιδεύει τον αναγνώστη στα άστρα, καθώς ο Ήλιος εκτοπίζει τη Γη από το κέντρο του Σύµπαντος. Αναδιφεί κάτω από την επιφάνεια του πλανήτη, χαρτογραφεί την εξέλιξη του περιοδικού πίνακα της χηµείας, µας εισάγει στη φυσική που κρύβεται πίσω από τον ηλεκτρισµό, τη βαρύτητα και τη δοµή των ατόµων. Εξιστορεί την επιστηµονική αναζήτηση που οδήγησε στην αποκάλυψη του µορίου του DNA και άνοιξε αδιανόητους, πρωτόγνωρους και ανεξερεύνητους ορίζοντες. Δίνοντας έµφαση σε εκπληκτικές, προσωπικές ιστορίες επιστηµόνων, διάσηµων και αφανών, η «Μικρή ιστορία της επιστήµης» σκιαγραφεί την προέλαση της επιστήµης µέσα στους αιώνες.

http://bit.ly/1eq4z0A
Posted by at Δεν υπάρχουν σχόλια:
Labels:

Τικ τακ (Θ. Σακελλαρίδη, «Ο βαφτιστικός»)

Posted by at Δεν υπάρχουν σχόλια:
Labels: ,

Στην Ελλάδα επιθυμείς...

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε μια φωτογραφία του χρήστη Μυθικη Αναζητηση.

Φωτογραφία: «Στην Ελλάδα επιθυμείς να κολυμπήσεις στον ουρανό. Θέλεις να πετάξεις τα ρούχα σου, να πηδήξεις τρέχοντας και να βουτήξεις στο γαλάζιο. Θέλεις να αιωρηθείς στον αέρα σαν άγγελος, να ξαπλώσεις στο χορτάρι και να χαρείς με αυτό τον καταπληκτικό τρόπο την έκσταση. Πέτρα και ουρανός εδώ παντρεύονται. Είναι η αέναη αυγή της αφύπνισης του ανθρώπου». Χ.ΜΙΛΛΕΡ

«Στην Ελλάδα επιθυμείς να κολυμπήσεις στον ουρανό.
Θέλεις να πετάξεις τα ρούχα σου, να πηδήξεις τρέχοντας και να βουτήξεις στο γαλάζιο.
Θέλεις να αιωρηθείς στον αέρα σαν άγγελος, να ξαπλώσεις στο χορτάρι και να χαρείς με αυτό τον καταπληκτικό τρόπο την έκσταση.
Πέτρα και ουρανός εδώ παντρεύονται.
Είναι η αέναη αυγή της αφύπνισης του ανθρώπου».
Χ.ΜΙΛΛΕΡ

Posted by at Δεν υπάρχουν σχόλια:
Labels:

H προηγούμενη οικονομική κρίση

Posted by at Δεν υπάρχουν σχόλια:
Labels: ,

Κυριακή 27 Απριλίου 2014

O κάθε λαός είναι υπεύθυνος για

Posted by at Δεν υπάρχουν σχόλια:
Labels:

ΑΣΤΕΡΙ ΜΟΥ ΦΕΓΓΑΡΙ ΜΟΥ-ΜΕΛΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Posted by at Δεν υπάρχουν σχόλια:
Labels:
Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)

Δημοφιλείς αναρτήσεις