Αφορά όλους τους καπνιστές

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη AthensMagazine.gr.·

Αφορά όλους τους καπνιστές: Το θαυματουργό ελιξήριο που καθαρίζει τους πνεύμονες και το φτιάχνεις μόνο με 4 υλικά!

 

Αφορά όλους τους καπνιστές: Το θαυματουργό ελιξήριο που καθαρίζει τους πνεύμονες και το...

Κανονικά, το καλύτερο είναι να το κόψετε, αλλά αν δεν μπορείτε, φροντίστε τουλάχιστον να καταναλώνετε τα παρακάτω τρόφιμα αλλά και το παρακάτω…

athensmagazine.gr

τι θεραπεύουν οι τηγανιτές πατάτες!

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη Το Xωνί.

ε όχι!

 

ΔΕΙΤΕ τι θεραπεύουν οι τηγανιτές πατάτες! Θα πάθετε πλάκα!

redder.gr

Μπορεί να έχει χαρακτηριστεί ως ένα από τα πιο ανθυγιεινά φαγητά,

ωστόσο οι τηγανιτές πατάτες “θεραπεύουν” κάτι που έχουν σχεδόν όλοι οι άνθρωποι στην καθημερινότητα.Δεν είναι άλλο από το στρες. Για να καταλήξουν σε αυτό το συμπέρασμα οι ερευνητές έκαναν ένα πείραμα με αρουραίους, τους οποίους είχαν χωρίσει σε δύο ομάδες. Η πρώτη ομάδα κατανάλωνε μεγάλη ποσότητα αλατιού και εμφάνιζε υπερνατριαιμία, ενώ η δεύτερη είχε φυσιολογικά επίπεδα νατρίου.

 

Οι ερευνητές στη συνέχεια εξέθεσαν και τις δύο ομάδες σε στρεσογόνες καταστάσεις. Η πρώτη ομάδα που είχε υψηλά επίπεδα αλατιού παρουσίαζε μειωμένη δραστηριότητα στο κεντρικό νευρικό σύστημα, ενώ συνήλθαν πιο σύντομα από την κατάσταση στρες. Αυτό συμαβαίνει σύμφωνα με τους επιστήμονες. Όπως εξηγούν οι ερευνητές, το αλάτι το οποίο περιέχεται σε μεγάλη ποσότητα στις τηγανιτές πατάτες, μειώνει σημαντικά τα επίπεδα της ορμόνης του στρες.
Κάθε φορά λοιπόν που τρώμε φαγητά με χαρακτηριστικό παράδειγμα τις τηγανητές πατάτες, θέτουμε σε λειτουργία το φυσικό μηχανισμό άμυνας του οργανισμού κατά του στρες.
Βέβαια κάθε περίπτωση θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η συχνή κατανάλωση τηγανητής πατάτας μπορεί να προκαλέσει διαβήτη και υπέρταση.

press-news.gr

- See more at: http://www.redder.gr/redder-web/49138/deite-ti-therapeyoun-oi-tiganites-patates-tha-pathete-plaka#sthash.OvntIf7Z.dpuf

Μπορεί να έχει χαρακτηριστεί ως ένα από τα πιο ανθυγιεινά φαγητά, - See more at: http://www.redder.gr/redder-web/49138/deite-ti-therapeyoun-oi-tiganites-patates-tha-pathete-plaka#sthash.OvntIf7Z.dpuf

 

Μπορεί να έχει χαρακτηριστεί ως ένα από τα πιο ανθυγιεινά φαγητά,

ωστόσο οι τηγανιτές πατάτες “θεραπεύουν” κάτι που έχουν σχεδόν όλοι οι άνθρωποι στην καθημερινότητα.Δεν είναι άλλο από το στρες. Για να καταλήξουν σε αυτό το συμπέρασμα οι ερευνητές έκαναν ένα πείραμα με αρουραίους, τους οποίους είχαν χωρίσει σε δύο ομάδες. Η πρώτη ομάδα κατανάλωνε μεγάλη ποσότητα αλατιού και εμφάνιζε υπερνατριαιμία, ενώ η δεύτερη είχε φυσιολογικά επίπεδα νατρίου.

 

Οι ερευνητές στη συνέχεια εξέθεσαν και τις δύο ομάδες σε στρεσογόνες καταστάσεις. Η πρώτη ομάδα που είχε υψηλά επίπεδα αλατιού παρουσίαζε μειωμένη δραστηριότητα στο κεντρικό νευρικό σύστημα, ενώ συνήλθαν πιο σύντομα από την κατάσταση στρες. Αυτό συμαβαίνει σύμφωνα με τους επιστήμονες. Όπως εξηγούν οι ερευνητές, το αλάτι το οποίο περιέχεται σε μεγάλη ποσότητα στις τηγανιτές πατάτες, μειώνει σημαντικά τα επίπεδα της ορμόνης του στρες.

Κάθε φορά λοιπόν που τρώμε φαγητά με χαρακτηριστικό παράδειγμα τις τηγανητές πατάτες, θέτουμε σε λειτουργία το φυσικό μηχανισμό άμυνας του οργανισμού κατά του στρες.

Βέβαια κάθε περίπτωση θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η συχνή κατανάλωση τηγανητής πατάτας μπορεί να προκαλέσει διαβήτη και υπέρταση.

press-news.gr

- See more at: http://www.redder.gr/redder-web/49138/deite-ti-therapeyoun-oi-tiganites-patates-tha-pathete-plaka#sthash.OvntIf7Z.dpuf

Σιγά τα αυγά! : Splegg Επ. 1

Σοκαριστικές εικόνες

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη Το Xωνί.

για δες

 

Το ΧΩΝΙ - VIDEO- Φοράς UGG μπότες; Δες πώς φτιάχνονται και ΔΕΝ θα τις ξαναβάλεις!

Σοκαριστικές εικόνες ήρθαν στο φως της δημοσιότητας, αποκαλύπτοντας θανατώσεις ζώων, και συγκεκριμένα του είδους «νυκτερευτής» (Nyctereutes procyonoides), σε…

toxwni.gr

 

Σοκαριστικές εικόνες ήρθαν στο φως της δημοσιότητας, αποκαλύπτοντας θανατώσεις ζώων, και συγκεκριμένα του είδους «νυκτερευτής» (Nyctereutes procyonoides), σε εκτροφεία της Κίνας,...

ώστε να πάρουν το δέρμα τους και να το εξάγουν στην Αυστραλία για την κατασκευή της μπότας Ugg. Σύμφωνα με άλλες πηγές, το δέρμα χρησιμοποιείται για την κατασκευή και μιας απομίμησης των Ugg, πάλι στην Αυστραλία: των Mugg.
Η οργάνωση για τα δικαιώματα των ζώων «Humane Society International» διενήργησε ελέγχους και αποκαλύπτει πως κατασκευαστές μπότας στην Αυστραλία, προμηθεύονται τη γούνα των «νυκτερευτών» για να τη χρησιμοποιήσουν στις μπότες Ugg, ωστόσο, στους πελάτες τους υποστηρίζουν πως στις μπότες έχει χρησιμοποιηθεί μαλλί προβάτων. Ενδεικτικά αναφέρεται πως σε ένα ζευγάρι απομίμησης Ugg που εξετάστηκε από την «Humane Society», στην ετικέτα αναγραφόταν ότι οι μπότες κατασκευάστηκαν από μαλλί προβάτου, ωστόσο οι έλεγχοι που ακολούθησαν έδειξαν ότι oι ισχυρισμοί ήταν ψευδείς: η γούνα προερχόταν από νυκτερευτή. Στα εκτροφεία της Κίνας, τα ζώα γδέρνονται ακόμα και ζωντανά και εν συνεχεία πετιούνται σε σωρούς.
tromaktiko

Αξιοποιήστε τις φλούδες

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

 

Αξιοποιήστε τις φλούδες του πορτοκαλιού φυτεύοντας τα αγαπημένα σας βότανα | CASAS IDEAS

Την επόμενη φορά που θα θελήσεις να πιείς έναν φρέσκο χυμό μην πετάξεις τις φλούδες από τα πορτοκάλια σου. Μπορείς να τις χρησιμοποιήσεις για να…

casasideas.gr

Την επόμενη φορά που θα θελήσεις να πιείς έναν φρέσκο χυμό μην πετάξεις τις φλούδες από τα πορτοκάλια σου. Μπορείς να τις χρησιμοποιήσεις για να φυτέψεις μέσα σε αυτά διάφορα βότανα της επιλογής σου. Πρόκειται για μία πάρα πολύ εύκολη διαδικασία η οποία θα διαρκέσει μόλις λίγα λετά.
Κόψε τα πορτοκάλια, τα λεμόνια ή τα λάιμ στη μέση και στύψ’τα βάζοντας στην άκρη τις φλούδες. Γέμισε τις φλούδες με χώμα και χώσε στη μέση τους έναν σπόρο. Βάλε όλες τις φλούδες σε φωτεινό μέρος που το βλέπει ο ήλιος και φρόντιζε να ρίχνεις που και που λίγο νεράκι στην κάθε φλούδα. Μέσα σε λίγες εβδομάδες τα βότανά σου θα αρχίσουν να ξεπροβάλουν.
Μόλις βγουν αρκετά ξαναφύτεψε ολόκληρες τις φλούδες μέσα στο χώμα μίας γλάστρας ή του κήπου σου. Οι φλούδες θα αρχίσουν να αποσυντίθενται προσθέτοντας θρεπτικά συστατικά στο χώμα και διατηρώντας τα βότανά σου υγιή και “χαρούμενα”. via

 

Ένα φυσικό ΒΙΑΓΚΡΑ

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη Το Xωνί.

το ξέρεις;

 

Το ΧΩΝΙ - AYTO EINAI! Ένα φυσικό ΒΙΑΓΚΡΑ από το Θιβέτ!

AYTO EINAI !!! ΕΝΑ ΦΥΣΙΚΟ ΒΙΑΓΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΘΙΒΕΤ Συστατικά:10 σκελίδες σκόρδο10 λεμονιών1 kg βιολογικό μέλιΠροετοιμασία:Ψιλοκόβουμε το σκόρδο και…

toxwni.gr

AYTO EINAI !!! ΕΝΑ ΦΥΣΙΚΟ ΒΙΑΓΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΘΙΒΕΤ

Συστατικά:
10 σκελίδες σκόρδο
10 λεμονιών
1 kg βιολογικό μέλι
Προετοιμασία:
Ψιλοκόβουμε το σκόρδο και το συνδυάσουμε με τα υπόλοιπα υλικά. Βάλτε το μείγμα σε ένα καθαρό
βάζο και το αφήνουμε για 8-10 ημέρες.
Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού του φαρμάκου το πρωί, πριν να φάετε ή να πιειτε οτιδήποτε. Πάρτε ένα άλλο κουταλάκι του γλυκού πριν από το δείπνο σας.
Οι αναστολείς του PDE 5 (φωσφοδιεστεράσης) ο παλαιότερος εκπρόσωπος των οποίων είναι το γνωστό βιάγκρα, είναι ευρέως χρησιμοποιούμενα φάρμακα σήμερα από τους ασθενείς, δυστυχώς συχνά χωρίς συνταγή ιατρού και μετά από παράκαμψη της σωστής ιατρικής παθολογικής εξέτασης και αξιολόγησης. Η διόγκωση του πέους εξαρτάται από την αυξημένη ροή του αίματος στα αγγεία του πέους, η οποία προϋποθέτει την πλήρη χάλαση των αρτηριών και των λείων μυϊκών
ημαντικός είναι ο ρόλος του μονοξειδίου του αζώτου στο φαινόμενο. Το μονοξείδιο του αζώτου απελευθερώνεται από κύτταρα του φυσιολογικού ενδοθηλίου και από χολινεργικές παρασυμπαθητικές και μη αδρενεργικές μη χολινεργικές οδούς
Προϋπόθεση επομένως για την δράση της είναι η ύπαρξη κάποιας ποσότητας μονοξειδίου του αζώτου. Άτομα που λαμβάνουν φάρμακα, που αυξάνουν τα επίπεδα αζώτου συνολικά στον οργανισμό, μπορεί να κάνουν καθολική αγγειοδιαστολή shock και να καταλήξουν.
οβαρές διαταραχές όρασης, υπόταση, αλλεργικές αντιδράσεις ενδέχεται να εμφανιστούν. Σπάνια στηθάγχη, έμφραγμα, εγκεφαλική αιμορραγία, αρρυθμίες, ανακοπή. Η ιατρική εξέταση είναι απαραίτητη πριν την χορήγηση του φαρμάκου τόσο για την εκτίμηση της δυνατότητας που έχει το άτομο να λάβει με ασφάλεια το φάρμακο, όσο και για τον καθορισμό της ασφαλούς δοσολογίας που εξατομικεύεται ανάλογα με το άτομο.
1. Η αντοχή του ατόμου στην κόπωση: Άτομα με πτωχή ανταπόκριση στην κόπωση εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών.
2. Η λειτουργία ήπατος νεφρών: Αρκετά άτομα με ηπατική ή νεφρική δυσλειτουργία δεν μπορούν να πάρουν υψηλές δόσεις.
3. Η αρτηριακή πίεση: Άτομα με υπόταση εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών.
4. Η λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος: Ορισμένα καρδιαγγειακά νοσήματα ενδέχεται να απορυθμιστούν με το φάρμακο.
5. Η λειτουργία του εγκεφάλου: Το φάρμακο δεν χορηγείται σε άτομα με πρόσφατο εγκεφαλικό επεισόδιο.
6. Το είδος των χρονίως λαμβανόμενων φαρμάκων: Κατά τη ταυτόχρονη χορήγηση ορισμένων φαρμάκων (π.χ. νιτρώδη), ενδέχεται να προκληθούν σοβαρές επιπλοκές.
7. Η επάρκεια των νευροφυτικών αντανακλαστικών.
Οι αναστολείς της φωσφοδιεστεράσης είναι ασφαλή φάρμακα, όταν χρησιμοποιούνται μετά από σωστή ιατρική εξέταση, στην ενδεικνυόμενη για τον κάθε ασθενή δοσολογία. Είναι παντελώς απαγορευτικοί μόνο για ελάχιστες περιπτώσεις ασθενών, στην κλινική πράξη.
Με την ορθή χρήση τους αποκαθίσταται η ποιότητα της σεξουαλικής ζωής ενώ αποφεύγονται άχρηστες δαπανηρές και επικίνδυνες ουρολογικές χειρουργικές παρεμβάσεις προς αποκατάσταση του προβλήματος της στυτικής δυσλειτουργίας.

40 συμβουλές

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη Αφύπνιση Συνείδησης ( Consciousness Awakening ).

40 συμβουλές για να αντέχεις στα δύσκολα

40 συμβουλές για να αντέχεις στα δύσκολα. - Αφύπνιση Συνείδησης

Διαβάστε πρώτοι ότι σας κρύβουν!

awakengr.com|Από Αφύπνιση συνείδησης

1) Μείνε σιωπηλός τουλάχιστον 10 λεπτά καθημερινά. Απομονώσου αν είναι απαραίτητο.

2) Άκου καλή μουσική όλες τις ημέρες, που αποτελεί γνήσια τροφή για το πνεύμα.

3) Σαν σηκώνεσαι το πρωί πές αυτό: Σήμερα ο στόχος μου είναι…

4) Να ζείς με τις τρείς λέξεις: Ενέργεια, ενθουσιασμό, κατανόηση του άλλου.

5) Παίξε περισσότερο από τον περσινό χρόνο.

6)Διάβασε πιο πολύ από πέρσι.

7) Κοίτα τον ουρανό τουλάχιστον μια φορά την ημέρα. Συνειδητοποίησε την μεγαλοσύνη που σε περιτριγυρίζει.

8) Όντας ξύπνιος, ονειρέψου περισσότερο.

9) Τρώγε περισσότερα φυσικά φρούτα και λαχανικά και λιγότερο βιομηχανοποιημένες τροφές ή παράγωγα σφαγής.

10) Τρώγε ξηρούς καρπούς, πίνε πράσινο τσάϊ, πολύ νερό και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα (βεβαιώσου πως το συνοδεύεις με κάτι που σου αρέσει και με παρέα κάποιου που αγαπάς.)

11) Κάνε να γελάσουν τρία πρόσωπα την ημέρα.

12) Τακτοποίησε το σπίτι, το αυτοκίνητο και το γραφείο σου και άσε την νέα ενέργεια να πλημμυρίσει τη ζωή σου.

13) Μη σπαταλάς τον πολύτιμο χρόνο σου σε κουτσομπολιά, πράγματα του χτές, αρνητικές σκέψεις, και θέματα που είναι έξω από τον έλεγχό σου. Επένδυσε την ενέργειά σου στα θετικά του σήμερα.

14) Κατάλαβε πως η ζωή είναι ένα σχολειό που ήρθες για να μάθεις. Τα προβλήματα είναι μαθήματα που πάνε κι έρχονται και ό,τι μάθεις από αυτά θάναι για όλη σου τη ζωή.

15) Προγευμάτισε σαν βασιλιάς, φάε σαν πρίγκιπας, δείπνησε σαν ζητιάνος.

16) Χαμογέλα και γέλα πιο πολύ.

17) Μη χάνεις ευκαιρία να αγκαλιάζεις εκείνον που εκτιμάς.

18) Η ζωή είναι σύντομη για να την χαραμίζεις μισώντας κάποιον.

19) Μη παίρνεις τον εαυτό σου τόσο στα σοβαρά, κανείς άλλος δεν το κάνει.

20) Δεν είναι απαραίτητο να κερδίζεις κάθε αντιπαράθεση, αποδέξου την ασυμφωνία και μάθε από την άλλη άποψη.

21) Γαλήνεψε με το παρελθόν, για να μη καταστρέψεις το παρόν.

22) Μη μοιράζεσαι τη ζωή σου με εκείνη των άλλων. Δεν ξέρεις το δρόμο που ακολούθησαν αυτοί.

23) Κανείς δεν είναι υπεύθυνος της ευτυχίας σου εκτός από σένα τον ίδιο.

24) Να θυμάσαι πώς δεν έχεις τον έλεγχο όσων σου συμβαίνουν, αλλά σίγουρα το τι κάνεις με αυτά.

25) Μάθε κάτι νέο σήμερα.

26) Αυτό που σκέπτονται οι άλλοι για σένα δεν είναι υποχρέωσή σου.

27) Να εκτιμάς το κορμί σου και να το απολαμβάνεις.

28) Δεν έχει σημασία πόσο καλά ή κακά είναι τα πράγματα. Θα αλλάξουν.

29) Η εργασία σου δεν θα ασχοληθεί με σένα σαν αρρωστήσεις, οι φίλοι σου ναι. Έχε επαφή μαζί τους.

30) Τελείωνε με οτιδήποτε δεν είναι χρήσιμο, ωραίο, διασκεδαστικό.

31) Η ζήλεια είναι χάσιμο χρόνου. Εσύ έχεις ήδη όσα χρειάζονται.

32) Τα καλύτερα έρχονται.

33) Δεν πειράζει που κάθεσαι. Σήκω, ντύσου και βοήθα.

34) Κάνε υπέροχο σέξ, πάντοτε με όλο σου το είναι.

35) Τηλεφώνα σους δικούς σου συχνά και λέγε τους πως υπάρχεις.

36) Κάθε βράδυ ξαπλώνοντας πες: Σε ευχαριστώ… Κατάφερα να…

37) Θυμήσου πως είσαι ιδιαίτερα ευλογημένος για να είσαι στρεσαρισμένος

38) Απόλαυσε το ταξίδι. Έχεις μόνο μια ευκαιρία. Κέρδισε όσο περισσότερο..

39) Σε παρακαλώ στείλε αυτό το μήνυμα σε κάποιον που νοιάζεσαι

40) Η Ζωή είναι όμορφη. Απόλαυσέ την τώρα που μπορείς.

enallaktikidrasi.com / Via

Πηγή: http://www.awakengr.com/2015/09/40.html#ixzz3w2EImnRy
Under Creative Commons License: Attribution Share Alike

Αφήστε με να ζήσω : Survival Games Επ.1

Μιλφέιγ

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

 

Μιλφέιγ από πτι μπερ με κρέμα και σοκολάτα - iCookGreek

Κάντε κλικ στον τίτλο ή τη φωτογραφία για να δείτε τα υλικά και την εκτέλεση.

icookgreek.com|Από Christina Tsamoura

Υλικά

• 36-40 μπισκότα πτι μπερ
• 1 ½ κουταλιά της σούπας καφέ στιγμιαίο
• Για την κρέμα ζαχαροπλαστικής
• 2 κρόκοi αυγών
• 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
• 2 κουταλιές της σούπας κορν φλάουρ
• 300 ml γάλα
• 1 μπαστουνάκι βανίλιας
• Για την κρέμα σοκολάτας
• 300 γρ.σοκολάτα κουβερτούρα, σπασμένη σε κομματάκια
• 2 κρόκους αυγών
• 200 γρ. φρέσκια κρέμα γάλακτος
• αμύδαλα, κακάο, σπασμένο μπισκότο για το γαρνίρισμα

Εκτέλεση

1. Λιώνετε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί μέχρι να γίνει ρευστή και ομοιογενής. Αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέτετε τους κρόκους των αυγών έναν έναν, χτυπώντας δυνατά. Χτυπάτε χωριστά την κρέμα γάλακτος σε σφιχτή σαντιγί, την ενσωματώνετε στο μείγμα της σοκολάτας και ανακατεύετε απαλά. Αφήνετε την κρέμα στο ψυγείο να κρυώσει.
2. Βράζετε το γάλα με το μπαστουνάκι της βανίλιας. Αποσύρετε από τη φωτιά και μόλις γίνει χλιαρό, αφαιρείτε τη βανίλια. Χτυπάτε τους κρόκους των αυγών με τη ζάχαρη και το κορν φλάουρ σε μικρό, πυρίμαχο σκεύος και προσθέτετε σιγά σιγά το χλιαρό γάλα χτυπώντας πάντα.
3. Δένετε την κρέμα ζαχαροπλαστικής σε χαμηλή φωτιά ή σε μπεν μαρί και την αφήνετε να κρυώσει στο ψυγείο. Διαλύετε τον καφέ σε 1 φλιτζάνι χλιαρό νερό και κατόπιν βάζετε σε τετράγωνο ή παραλληλόγραμμο σκεύος μια στρώση πτι μπερ. Τα περιχύνετε με λίγο καφέ. Απλώνετε μία στρώση σοκολατένια κρέμα.
4. Επαναλαμβάνετε με μία στρώση μπισκότα, τα περιχύνετε με καφέ και απλώνετε την κρέμα ζαχαροπλαστικής. Κατόπιν πάλι μπισκότα και σοκολατένια κρέμα και τελειώνετε με μπισκότα. Πασπαλίζετε τα πλαϊνά του γλυκού με αμύγδαλα χοντροκομμένα και την επιφάνεια με κακάο και σπασμένα μπισκότα. Σερβίρετε ωραίο, κρύο απ' το ψυγείο.
   ΦΩΤΟ: Γιώργος Δρακόπουλος | STYLING: Tina Webb

 

your Own Tinos

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη Tinos Today.

Εσείς το είδατε;

 

Το βίντεο της Τήνου που έγινε Viral!

Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κυρίως στο Facebook έχει γίνει Viral το βίντεο όπου η Τήνος θα προβάλετε στις εκθέσεις και όχι μόνο. Ο τίλος είναι Discover your Own Tinos δηλαδή, Ανακάλυψε την Τήνο σου. Ενδεικτικά μέχρι σήμερα το βίντεο έχει…

tinostoday.gr|Από Τήνος Today

 

 

Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κυρίως στο Facebook έχει γίνει Viral το βίντεο όπου η Τήνος θα προβάλετε στις εκθέσεις και όχι μόνο. Ο τίλος είναι Discover your Own Tinos δηλαδή, Ανακάλυψε την Τήνο σου.

Ενδεικτικά μέχρι σήμερα το βίντεο έχει στο Facebook. 60.000 προβολές, 993 Share και 616 like.

Tο βίντεο επιμελήθηκε η τουριστική επιτροπή και ο Δήμος Τήνου. H παραγωγή ανήκει στην εταιρεία 2Κ Films και η σκηνοθεσία του στη Μαρινέτα Κρητικού