ΕΙΜΑΙ ΕΛΛΗΝΑΣ.....ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΤΙΜΗ ΜΟΥ!!!!!

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε το βίντεο του χρήστη Greeks Worldwide.

 

Greeks Worldwide

18 Ιανουαρίου στις 2:08 μ.μ. 

 

ΕΙΜΑΙ ΕΛΛΗΝΑΣ.....ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΤΙΜΗ ΜΟΥ!!!!!
ΕΙΜΑΙ ΕΛΛΗΝΑΣ ΚΑΙ ΣΕ ΚΑΜΙΑ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΝΤΡΟΠΗ.
ΕΙΜΑΙ ΕΛΛΗΝΑΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΝΤΡΕΠΟΜΑΙ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΠΡΟΚΑΛΕΣΑ ΔΥΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΥΣ ΠΟΛΕΜΟΥΣ!!!!!!!!!!!
 
ΕΙΜΑΙ ΕΛΛΗΝΑΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΓΟΜΑΙ ΑΠΟ ΤΗ ΧΩΡΑ ΠΟΥ ΓΕΝΝΗΣΕ ΤΟΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟ!!!!!!!!!!! 
ΠΟΥ ΓΕΝΝΗΣΕ ΤΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΤΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΤΙΣ ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ ΤΟ ΘΕΑΤΡΟ ΤΗ ΜΟΥΣΙΚΗ .... 
ΠΟΥ ΓΕΝΝΗΣΕ ΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ!!!!!!!!!!
 
ΚΑΤΑΓΟΜΑΙ ΑΠΟ ΤΗ ΧΩΡΑ ΠΟΥ ΟΤΑΝ ΕΒΑΖΑΝ ΓΡΑΜΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΚΤΙΚΟ ΣΤΑ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΟΥΣΑΝ ΜΕ ΚΡΑΥΓΕΣ....
ΕΙΜΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΧΩΡΑ ΠΟΥ ΟΤΑΝ ΕΚΑΝΑΝ ΕΓΚΑΙΝΙΑ ΣΤΟΝ ΠΑΡΘΕΝΩΝΑ....ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΗΤΑΝ ΣΤΑ ΔΕΝΤΡΑ ΚΑΙ ΕΤΡΩΓΑΝ ΦΥΛΛΑ!!!!!!!!
 
ΑΥΤΟΙ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ ΝΑ ΜΕ ΜΕΙΩΣΟΥΝ ΚΑΙ ΝΑ ΜΕ ΔΙΑΣΥΡΟΥΝ.
ΑΥΤΟΙ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΞΕΡΟΥΝ!!!!!!!!!
ΕΠΙΣΗΣ ΞΕΡΟΥΝ ΟΤΙ ΝΙΩΘΟΥΝ ΚΟΜΠΛΕΞ ΚΑΤΩΤΕΡΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΜΕ ΚΑΝΟΥΝ ΤΙΠΟΤΑ (ΣΑΝ ΚΑΙ ΑΥΤΟΥΣ)
ΓΙΑ ΝΑ ΑΙΣΘΑΝΟΝΤΑΙ ΑΥΤΟΙ ΑΝΩΤΕΡΟΙ. 
ΟΤΙ ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ, ΕΛΛΗΝΕΣ ΔΕΝ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΓΙΝΟΥΝ ΠΟΤΕ!!!!!
 
ΜΠΡΑΒΟ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΑΙ ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ!!!!!!!!!!

Intreccio di pasta sfoglia

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε το βίντεο του χρήστη Le recensioni e i consigli di Aglaia.

 

Le recensioni e i consigli di Aglaia

15 Ιανουαρίου στις 8:31 μ.μ. ·

Intreccio di pasta sfoglia

Δείτε τη μετάφραση

τα τελευταία αληθινά πρόβατα

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε το βίντεο του Stratos Mpiskas.

 

Stratos Mpiskas μαζί με Stratos Mpiskas.

3 Δεκεμβρίου 2015 · Κοζάνη ·

Ο εωσφόρος έχει λυσσάξει,
θέλει τα τελευταία αληθινά πρόβατα να σφάξει
και το σημείο του σταυρού να πάψει...

Κάθε βράδυ πάντα λυπημένη - Αλεξάνδρα

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

 

 

Κάθε βράδυ πάντα λυπημένη - Αλεξάνδρα

Βασίλης Τσιτσάνης

youtube.com

14 πράγματα που δεν θα γνωρίσουν ποτέ τα σημερινά παιδιά!

Maria Dimitriou από Follow Greece Live News

 

14 πράγματα που δεν θα γνωρίσουν ποτέ τα σημερινά παιδιά! | CASAS IDEAS

Αν η χρονομηχανή του Κύρου Γρανάζη υπήρχε στην πραγματικότητα και επιχειρούσατε μια μικρή βόλτα δύο-τρεις δεκαετίες πιο πριν, τι θα διαπιστώνατε;…

casasideas.gr

 

Αν η χρονομηχανή του Κύρου Γρανάζη υπήρχε στην πραγματικότητα και επιχειρούσατε μια μικρή βόλτα δύο-τρεις δεκαετίες πιο πριν, τι θα διαπιστώνατε; Θυμάστε ότι δεν υπήρχαν κινητά τηλέφωνα και παρ’ όλα αυτά επιζούσαμε με ένα ταπεινό… σταθερό με καλώδια; Έχετε ξεχάσει ότι το «κουτί» στο σαλόνι δεν μας έδινε την επιλογή να αλλάξουμε τα κανάλια –εκείνα τα ελάχιστα που υπήρχαν- με τηλεκοντρόλ; Την προετοιμασία για τις εκδρομές που περιελάμβανε απαραιτήτως μια στάση στο φωτογραφείο για να αγοράσετε φιλμ;
Όλα αυτά υπάρχουν σαν αναμνήσεις για όλους εμάς που τα ζήσαμε εκείνα τα -πιο απλά- χρόνια, αλλά αν χρειάζεται έστω και λίγη προσπάθεια για να τα θυμηθούμε, σκεφτείτε πόσες είναι οι πιθανότητες να τα θυμούνται ή να τα γνωρίζουν καν όσοι ενηλικιώνονται τώρα και οι γενιές που έπονται αυτών. Δείτε ποια αγαπημένα μας αντικείμενα που φάνταζαν σαν «αιχμή της τεχνολογίας» τότε, υπάρχουν πλέον στο πιο βαθύ σκοτάδι της αποθήκης μας ή στο χρονοντούλαπο, παρέα με άλλες παρελθούσες μόδες.

Φορητό κασετοφωνάκι
 

Πολύ πιο ογκώδες από τα iPod και τα μικροσκοπικά mp3 players του σήμερα, κι όμως, δεν μας ένοιαζε καθόλου. Η «ιεροτελεστία της κασέτας» που περιείχε αυτοσχέδια compilations με «Ξένα Διάφορα» και ο ήχος του rewind είναι κάτι περιττό για την σημερινή ψηφιακή τεχνολογία, αλλά πάντα θα θυμόμαστε τους προγόνους των φορητών CD players και των memory cards που στοιβάζουν εκατοντάδες τραγούδια στο κινητό μας.

Ραδιόφωνο με βελόνα
 
 
Επιστρέφουμε στη μουσική, για να θυμηθούμε τα παλιά μας ραδιόφωνα, στα οποία η επιλογή του σταθμού γινόταν με το γύρισμα της βελόνας. Ποτέ δεν ξέραμε αμέσως ποιον σταθμό ακούγαμε, καθώς δεν υπήρχαν led οθόνες για να μας ενημερώσουν για την ακριβή συχνότητα, για το τραγούδι που ακούγεται και για την αφιέρωση του Τάκη στη Σούλα που της λείπει πολύ. Ακόμη και ο ήχος των παρασίτων που ακουγόταν στο ενδιάμεσο των εναλλαγών της βελόνας ίσως κάποτε ξεχαστεί τελείως.

Σταθερό τηλέφωνο με καντράν και καλώδια
 

Και μιας και το αναφέραμε, το κινητό ήρθε να μας βρει κάποια στιγμή μέσα στα ‘90s, για να μπει στην καθημερινότητά μας και να μην ξαναβγεί μέχρι και σήμερα. Μέχρι τότε, η μόνη τηλεφωνική επικοινωνία γινόταν με τα χαριτωμένα τηλέφωνα που διέθεταν στρογγυλό καντράν, στο οποίο έπρεπε να γυρίσεις τα νούμερα ώστε να σχηματίσεις τον αριθμό, και φυσικά να μείνεις στο ίδιο μέρος κατά την διάρκεια του τηλεφωνήματος. Αν έλεγε κάποιος στα παιδιά του 2020 ότι υπάρχει κι άλλο τηλέφωνο εκτός από το ασύρματο και ότι η αναγνώριση κλήσης κάποτε δεν υπήρχε ως έννοια, δεν νομίζουμε ότι θα καταλάβαιναν για τι πράγμα τους μιλάνε – να’ ναι καλά οι παλιές ταινίες, μέσα από τις εικόνες των οποίων θα επιβιώσουν οι παλιές συσκευές.

Δίσκοι βινυλίου
 
 
Οι περισσότεροι έχουν ακόμη την συλλογή τους, φυλάσσοντάς την με καμάρι σε κάποιο ράφι. Άλλοι τους ακούνε ακόμη, στα πικ απ που λειτουργούν και σήμερα, για χάρη των νοσταλγών της βελόνας. Η νέα γενιά, όμως, που έχει συνηθίσει στον αψεγάδιαστο ήχο των mp3, mp4 και άλλων αρχείων με κατάληψη τριών χαρακτήρων, θα δυσκολευτεί να πιστέψει πως έχουν κάποιο νόημα οι θορυβώδεις στροφές των παλιών δίσκων. Οι ίδιες θορυβώδεις στροφές που κάνουν τους δίσκους αψεγάδιαστους και αντικείμενα-φετίχ για όσους μεγάλωσαν με αυτούς.

Κιμωλία
 

Ο γοητευτικός της ήχος όταν γράφει πάνω σε μαυροπίνακα, ο ανατριχιαστικός για πολλούς ήχος της όταν τρίζει και η σκόνη που αφήνει στα χέρια του άτυχου μαθητή που τον σήκωσαν στον πίνακα είναι αναμνήσεις που όλοι έχουμε από τα σχολικά μας χρόνια. Διόρθωση: Όχι όλοι, αφού η νέα χιλιετία έφερε την σταδιακή αντικατάστασή τους από μαρκαδόρους και μεταλλικούς πίνακες, που στέρησαν τις τάξεις από την ρετρό εικόνα τους και τους μαθητές από την αγγαρεία του πλυσίματος του σφουγγαριού.

Δραχμές
 

Το κατοστάρικο, με το οποίο μπορούσες να αγοράσεις μια τυρόπιτα, το πράσινο πεντακοσάρικο, ο Κολοκοτρώνης στο πεντοχίλιαρο και ο Παπανικολάου στο δεκαχίλιαρο κυκλοφορούσαν από χέρι σε χέρι μέχρι να αποσυρθούν για το χατίρι της ευρωζώνης. Όσοι βρίσκονται τώρα στην εφηβεία μάλλον δεν γνωρίζουν καν πώς μοιάζουν. Επιφυλασσόμαστε βέβαια, γιατί είναι πιθανόν να τις ξαναχρησιμοποιήσουν στο μέλλον. Ποτέ δεν ξέρεις…

Γραφομηχανή
 

Όταν ακόμη και τα αρχεία Word μοιάζουν δεδομένα και κλασικά, οι σελίδες που έχουν τυπωθεί σε γραφομηχανή, με την χαρακτηριστική παλιομοδίτικη γραμματοσειρά και το γύρισμα του μηχανισμού κάθε φορά που τελειώνει η αράδα φαντάζει πολύ μακρινή ανάμνηση. Τόσο, που έχει θέση μόνο σε παλιά θρίλερ όπου τα απειλητικά σημειώματα του δολοφόνου γράφονται σε γραφομηχανή για να μην αναγνωριστεί ο γραφικός χαρακτήρας. Πρόσφατα, μάλιστα, έκλεισε και το τελευταία εργοστάσιο γραφομηχανών στον κόσμο, οπότε όσοι πρόλαβαν… την γραφομηχανή είδαν.

Walkie Talkie
 
 
Το αγαπημένο gadget των παιδιών των ‘80s και των ‘90s διέθετε την επαναστατική λειτουργία τηλεπικοινωνίας από κάποια απόσταση χωρίς καλώδια. Η τεχνολογική εξέλιξη δηλαδή των πλαστικών ποτηριών που συνδέαμε με κλωστή και επιδιδόμασταν στην εμπειρία, την οποία αργότερα αντικατέστησαν τα κινητά τηλέφωνα, που κυκλοφορούν σήμερα ακόμη και στα δημοτικά σχολεία.

MS DOS
 

Τα Windows είναι πλέον δεδομένα, τα λειτουργικά συστήματα πολλαπλασιάστηκαν και οι οθόνες των laptop και των tablet PC δεν θα μπορούσαν να είναι πιο εύχρηστες. Δεν θα μπορούσαμε να πούμε το ίδιο και για τις πρωτόγονες, όπως θα φάνταζαν σήμερα, οθόνες με τα MS DOS, τις τετράγωνες δισκέτες που έμπαιναν στην προσαρτημένη «κεντρική μονάδα» και τα πράσινα γράμματα που αναβόσβηναν σε μαύρο φόντο, όταν ακόμη ο Bill Gates και ο Steve Jobs πειραματίζονταν.

Φωτογραφικές μηχανές με φιλμ
 
 
Αν ρωτούσετε έναν «εραστή» της τέχνης της φωτογραφίας, θα σας έλεγε ότι η αναλογική μηχανή και η ποιότητα του φιλμ παραμένουν ακόμη και σήμερα άφταστα από την ψηφιακή τεχνολογία. Και θα είχε δίκιο. Ωστόσο, για όλους όσους η φωτογραφική μηχανή σημαίνει αναμνηστικές φωτογραφίες και τοπία από τα ταξίδια, το βαρβάτο ποσό που έπρεπε να πληρώνουν στο φωτογραφείο της γειτονιάς για την εμφάνιση, και το άγχος να μην τελειώσουν οι 36 στάσεις του φιλμ και να μην βγουν με κόκκινα μάτια, είναι πια μακρινό παρελθόν. Οι μικρές ψηφιακές compact μηχανές και οι «στάσεις» που πλέον μετρούνται σε gigabytes έχουν λύσει πολλά χέρια και έχουν γεμίσει πολλούς υπολογιστές, αλλάζοντας εδώ και χρόνια την φωτογραφική μας καθημερινότητα.

Dial-up συνδέσεις
 
 
Θυμάστε τον χαρακτηριστικό ήχο που ακουγόταν από το μόντεμ στο desktop σας, κάθε φορά που «καλούσατε» για να μπείτε στο internet; Οι ταχύτητες χελώνας και το τηλέφωνο που «μιλούσε» μέχρι να εμφανιστεί η επαναστατική επιλογή του ISDN σήμερα επιβιώνουν είτε ως retro ringtone, είτε ως λύση ανάγκης. Ας μην ξεχνάμε ότι πρόσφατα, η απαγόρευση του διαδικτύου στην Αίγυπτο επανέφερε το dial up στην καθημερινότητα των εξεγερμένων.

Τηλεκάρτες
 

«Πριν τελειώσουμε τελειώνει η τηλεκάρτα…» τραγουδούσαν κάποτε πατέρας και γιος Βαρδή. «Μα καλά, δεν είχαν ένα 3G δίκτυο, ένα Skype, έστω ένα καρτοσυμβόλαιο με απεριόριστη επικοινωνία μεταξύ της οικογένειας να κάνουν την δουλειά τους;» θα σκεφτόταν ένας σημερινός έφηβος. Όχι, δεν είχαν τίποτα από αυτά, και τα καρτοτηλέφωνα που στέκονται σήμερα ερημωμένα στις πλατείες ήταν η λύση όταν χρειαζόμασταν να επικοινωνήσουμε από τον «έξω κόσμο». Οι τηλεκάρτες, μάλιστα, υπήρξαν αντικείμενα-φετίχ και συλλέγονταν μετά μανίας από πολλούς «χομπίστες», που είχαν βρει σε αυτές μια εναλλακτική από τα γραμματόσημα.

Το τρένο-«καρβουνιάρης»
 
 
Μπορεί οι εποχές που το τρένο χρειαζόταν κάρβουνα για να προχωρήσει να απέχουν πολλές δεκαετίες, αλλά ακόμη και για τις τελευταίες γενιές, η λέξη «καρβουνιάρης» επιβίωσε, περιγράφοντας το παλιό τρένο που προχωρά πιο αργά και από υπερήλικη χελώνα. Σήμερα, μπορεί το χρέος του ΟΣΕ να μετριέται σε δισεκατομμύρια και η εξυπηρέτηση να μην είναι η καλύτερη δυνατή, αλλά τα intercity, ο προαστιακός και οι συρμοί με τον κλιματισμό και τα βελούδινα καθίσματα δεν δικαιολογούν τον αναχρονιστικό όρο (ή τουλάχιστον έτσι ελπίζουμε).

VHS
 

Ή αλλιώς, Video Home System. Οι βιντεοκασέτες που μεσουράνησαν στα «μαρτυρικά» ‘80s φιλοξένησαν στις μαγνητικές τους ταινίες πολλές καλτ παραγωγές, αλλά και όλα τα blockbusters του Hollywood, πριν έρθει στην ζωή μας το DVD. Οι περισσότεροι από εμάς, άλλωστε, ακόμη αποκαλούμε τα καταστήματα ενοικίασης ταινιών «video club», παρ’ ότι όλα έχουν φροντίσει να μετατραπούν σε «DVD store» και να ξεφορτωθούν τις ορθογώνιες κασέτες που σκονίζονταν στις αποθήκες τους. VIA
 

οδοιπορικό σε Ιερές Μονές και Σκήτες

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε το βίντεο του χρήστη Άγιον Όρος Προσκυνήματα.

 

Άγιον Όρος Προσκυνήματα

16 Δεκεμβρίου 2015 ·

Προσκύνημα στο Άγιο Όρος σ'εvα μοναδικό οδοιπορικό σε Ιερές Μονές και Σκήτες

Ποιος ξηρός καρπός σε προφυλάσσει

Maria Dimitriou από Το Xωνί

Το ΧΩΝΙ - Ποιος ξηρός καρπός σε προφυλάσσει από τον καρκίνο του μαστού;

toxwni.gr

Ο καρκίνος του μαστού είναι πια πάθηση που εμφανίζεται κυρίως στις γυναίκες κι έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις τα τελευταία έτη καθώς τα κρούσματα αυξάνονται με ραγδαίους ρυθμούς.

Σε ολόκληρο τον κόσμο περισσότερες από 700.000 γυναίκες πεθαίνουν από καρκίνο του μαστού ετησίως, ενώ εκτιμάται ότι ποσοστό 8% έως 9% των γυναικών θα αναπτύξουν καρκίνο του μαστού κατά τη διάρκεια της ζωής τους.
Στην Ελλάδα κάθε χρόνο έχουμε περίπου 4.500 νέες περιπτώσεις καρκίνου μαστού. Ο καρκίνος μαστού στους άνδρες υπολογίζεται στο 1% επί του συνόλου των διαγνωσθέντων καρκίνων μαστού.
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού.
Σύμφωνα μάλιστα με πρόσφατη επιστημονική ανακάλυψη, τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα έχουν ισχυρή προστατευτική δράση έναντι της ασθένειας.
Ειδικότερα, η συχνή κατανάλωση καρυδιών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού.
Μελέτες που έγιναν από επιστήμονες του Πανεπιστήμιο Μάρσαλ της Βιρτζίνια σε ποντίκια, έδειξαν πως αυτά που έτρωγαν καρύδια παρουσίασαν πολύ χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου του στήθους σε σύγκριση με εκείνα που ακολουθούσαν κανονική διατροφή. Επιπλέον, οι αριθμοί και τα μεγέθη των όγκων ήταν σημαντικά μικρότερα.
Οι μοριακές μελέτες έδειξαν επίσης ότι οι ωφέλιμες δράσεις των καρυδιών οφείλονταν στα ωμέγα-3 λιπαρά τους οξέα και στις άλλες θρεπτικές τους ουσίες. Η ποσότητα των καρυδιών που χρησιμοποιήθηκαν στη μελέτη ήταν το ισοδύναμο 60 γραμμάρια καρύδια ανά ημέρα για έναν άνθρωπο.
Η μελέτη βρήκε ότι η διατροφή που περιείχε καρύδια μετέβαλλε τη δραστηριότητα πολλαπλών γονιδίων που είναι σχετικά με τον καρκίνο του μαστού, τόσο στο ποντίκια όσο και στους ανθρώπους.
Τα καρύδια περιέχουν ω3 λιπαρά οξέα σε μεγαλύτερη συγκέντρωση απ' ότι οι υπόλοιποι ξηροί καρποί. Μια χούφτα καθαρισμένα καρύδια, περιέχουν 2,5 γρ. ω-3 λιπαρών οξέων. Επιπλέον εμφανίζουν ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα της βιταμίνης Ε, μιας λιποδιαλυτής βιταμίνης, που βοηθά στη προστασία των κυττάρων και δρα κατά των ελευθέρων ριζών. Λειτουργεί ως ένας φυσικός αναστολέας της καταστροφής των κυττάρων προστατεύοντας τους ιστούς από τη διάσπαση τους.
kontranews.gr

Ο απίστευτος τιμοκατάλογος

Maria Dimitriou από Το Xωνί

 

Το ΧΩΝΙ - Ο απίστευτος τιμοκατάλογος αυτού του καφενείου που γκρεμίζει το Ιντερνετ!

toxwni.gr

Αν δεν έχετε χρήματα και θέλετε να πιείτε ένα καφέ ή… ένα ποτό τότε μπορείτε να τα πάτε στο παρακάτω καφενείο που βρίσκεται στην Πτολεμαΐδα.

Στο εν λόγω καφενείο μπορείτε να πάρετε έναν καφέ ή ένα ποτό και αντί για χρήματα να δώσετε τρόφιμα.
Αν θέλετε να πείτε καφέ θα το ανταλλάξετε με ένα αυγό. Αν θέλετε ένα τσίπουρο θα το ανταλλάξετε με ραδίκια. Αν θέλετε κάποιο ποτό που είναι πιο ακριβό θα το ανταλλάξετε με μία κότα!
Βέβαια… οι τιμές είναι ανάλογα με τι ψηφίζεις...


filathlos.gr

“προβληματικές” περιοχές

Maria Dimitriou από Follow Greece Live News

 

Εξαφανίστε το Λίπος ανάμεσα από τα Μπουτάκια μέσα σε μία Εβδομάδα! Δείτε Πως.. | LINE LIFE

Όλοι έχουμε τις “προβληματικές” περιοχές που θέλουμε να ξεφορτωθούμε. Είτε πρόκειται για το “σωσίβιο”, τα χέρια ή τους μηρούς, οι..

linelife.gr|Από linelife

Όλοι έχουμε τις “προβληματικές” περιοχές που θέλουμε να ξεφορτωθούμε.

Είτε πρόκειται για το “σωσίβιο”, τα χέρια ή τους μηρούς, οι περιοχές αυτές θα βελτίωναν πολύ την εμφάνισή σας άμα χάνατε το περιττό λίπος. Δείτε τρόπους για να βελτιώσετε αυτές τις “προβληματικές” περιοχές.

Κλωτσιές στα πλάγια

Αυτές οι κλωτσιές όχι μόνο βελτιώνουν τους μυς σας, αλλά μπορούν να τονώσουν την περιοχή των μηρών, κάνοντάς την πιο σφριγηλή.

 

 

Σηκώστε τα πόδια σας

Εδώ είναι άλλη μία τέλεια άσκηση για τα πόδια. Σίγουρα θα νιώσετε το κάψιμο μετά από αυτές τις ασκήσεις.

 

 

Τώρα ξεκινάνε τα δύσκολα

Τώρα ήρθε η ώρα να τονώσετε τους μηρούς , κάνοντάς τους πιο λείους και σκληρούς.

 

 

Τα γονίδια μας δυσκολεύουν αρκετά

Είναι αλήθεια ότι τα γονίδια ευθύνονται σε πολύ μεγάλο βαθμό για το σχήμα που έχουμε κληρονομήσει. Αλλά μην νομίζετε ότι έχετε κολλήσει με το σώμα που έχετε. Υπάρχει πάντα χώρος για βελτίωση. Μειώστε το βάρος σας και σφίξτε τις περιοχές που μπορείτε και θα δείτε αλλαγή συνολικά στην εμφάνισή σας.

Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε ένα τρόπο για να φτάσετε πιο κοντά στο ιδανικό σας σώμα, ειδικά όσον αφορά την περιοχή των μηρών. Δοκιμάστε το για μερικές εβδομάδες και θα δείτε μεγάλη διαφορά!

Πηγή

ήταν προφητικά τα λόγια του

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε το βίντεο του χρήστη Γαλανόλευκο Στέκι.

 

Γαλανόλευκο Στέκι

25 Σεπτεμβρίου 2015 ·

Πραγματικά ήταν προφητικά τα λόγια του Αρχιεπισκόπου Χριστόδουλου και σήμερα τα βλέπουμε να επαληθεύονται!