το πρώτο σπίτι του μέλλοντος στην Ελλάδα!

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

 

Δυο Βολιώτες έφτιαξαν το πρώτο σπίτι του μέλλοντος στην Ελλάδα! - Χρειάζεται…

ellaniapili.blogspot.com

https://ellaniapili.blogspot.gr/2017/02/25_25.html

 

Υπάρχουν μόνο 850 παρόμοια σε όλο τον κόσμο!

Και χρειάζεται πετρέλαιο θέρμανσης μια φορά στα 25 χρόνια!!!
Σχεδόν πέντε χρόνια χρειάστηκαν για να ολοκληρωθεί τελικά, το εγχείρημα των Στέφανου Χατζούλη και Χριστίνας Γεωργιάδη, να μελετήσουν, να σχεδιάσουν , να υλοποιήσουν και να λάβουν διεθνή πιστοποίηση για το πρώτο «παθητικό κτήριο» στην Ελλάδα.

Τα «παθητικά σπίτια» θεωρούνται τα κτίρια του μέλλοντος αφού είναι ενεργειακά ανεξάρτητα και με μηδαμινά έξοδα.

Για να αντιληφθεί κανείς τη σημασία του επιτεύγματος απλά αναφέρουμε ότι από τα περίπου 100.000 τέτοια σπίτια που έχουν κατασκευαστεί παγκοσμίως, μόνο 850 πληρούσαν όλους τους όρους, έλαβαν την διεθνή πιστοποίηση από την αρμόδια αρχή, το «Passive House Institute» και είναι καταχωρημένα στην παγκόσμια βάση δεδομένων παθητικών σπιτιών. Πλέον μεταξύ αυτών των 850 κτιρίων-προτύπων, έχει συμπεριληφθεί και ελληνική κατασκευή, αυτή που έφτιαξαν οι δυο Βολιώτες.

Το συγκεκριμένο κτήριο είναι ένα συγκρότημα τριών μονοκατοικιών και βρίσκεται στην Αγριά Βόλου. Μελετήθηκε και ανεγέρθηκε από την «X-G lab+development» τεχνική εταιρεία με έδρα το Βόλο. Την κατασκευή διαδέχθηκαν μία σειρά τεχνικών ελέγχων σε όλα τα επίπεδα και διαρκή παρακολούθηση, τόσο από τους ίδιους τους επενδυτές όσο και από κλιμάκιο του Ελληνικού Ινστιτούτου Παθητικών Κτηρίων (Ε.Ι.Π.Α.Κ.) επίσημου εκπροσώπου της Διεθνούς Ομοσπονδίας Παθητικών Κτιρίων στην Ελλάδα. Ελέγχθηκαν οι ενεργειακές επιδόσεις σε πραγματικό χρόνο, για διάστημα πλέον των δύο ετών και τα αποτελέσματα των μετρήσεων ξεπέρασαν τις θεωρητικές προσεγγίσεις, αποδεικνύοντας και στην πράξη την ακρίβεια των αλγόριθμων του λογισμικού PHPP που χρησιμοποιήθηκαν για την ενεργειακή επίλυση του κτηρίου.

Το εξαιρετικά «λιτοδίαιτο» κτήριο εκτός από οικονομία, παρέχει στους χρήστες άριστη ποιότητα διαβίωσης σύμφωνα με διεθνή πρότυπα (comfort class A+ κατά ISO 7730) αλλά και χαμηλότερο κόστος συντήρησης. Οι εξαιρετικές ιδιότητες θερμικής αδράνειας , του επιτρέπουν να τοποθετεί τα συστήματα θέρμανσης – ψύξης σε δεύτερο ρόλο. Αυτό με άλλα λόγια σημαίνει, πως με τις τεχνικές που χρησιμοποιήθηκαν δεν χρειάζεται εγκατάσταση κεντρικής θέρμανσης στα μεγέθη που μέχρι σήμερα την αντιλαμβανόμαστε. Κατοικία 200μ2 για παράδειγμα, θερμάνθηκε με επιτυχία με ένα και μόνο απλό σώμα λαδιού, ισχύος μόλις δύο χιλιάδων θερμίδων.

Σε άλλη φάση των πειραματικών δοκιμών, θερμάνθηκε μόνο με τζάκι ή ακόμα και με ένα κλιματιστικό τοίχου, ισχύος 14000ΒΤU. Στην περίπτωση που στο σπίτι υπήρχε εγκατεστημένο λεβητοστάσιο με συνήθη για το μέγεθος του σπιτιού δεξαμενή πετρελαίου τριών τόνων, το πετρέλαιο της δεξαμενής θα τελείωνε μετά από 25 χρόνια!!! Αντίστοιχα το καλοκαίρι, η ως άνω κατοικία μπορεί να παραμένει μοναδικά δροσερή, με τη χρήση ενός και μόνο κλιματιστικού, δυναμικότητας μόλις 14000BTU.

Αξιοσημείωτο ενδιαφέρον προκαλεί το γεγονός, πως η συντριπτική πλειοψηφία των υλικών που χρησιμοποιήθηκαν για το σκοπό αυτό, παράχθηκαν στην Ελλάδα, καθώς αυτό αποτελούσε βασική προϋπόθεση για τη βιωσιμότητα του εγχειρήματος. Στόχος της εταιρείας είναι, όλα τα κτήρια στην Ελλάδα να κατασκευάζονται με αυτές τις αρχές, καθότι αυτός είναι ο οικονομικότερος και ποιοτικός τρόπος υλοποίησης παγκοσμίως, ενώ υπάρχει η δυνατότητα να εφαρμοσθεί και σε υφιστάμενες κατασκευές, αλλά και σε κτήρια κάθε χρήσης ( ξενοδοχεία, σχολεία, γραφεία, κτλ.).

Στη Μαγνησία μέχρι σήμερα, με τη χρήση των τεχνικών των παθητικών κτηρίων έχουν αναβαθμιστεί και ανεγερθεί περισσότερα από τριάντα κτήρια, τα πορίσματα των οποίων θα παρουσιαστούν από τον κ. Στέφανο Χατζούλη στο Παγκόσμιο συνέδριο παθητικών κτηρίων, τον προσεχή Απρίλιο στη Γερμανία. Στο ίδιο συνέδριο, αναμένεται να παρουσιαστεί από το Ελληνικό Ινστιτούτο Παθητικού Κτιρίου και την ομάδα των Passivistas από την Αθήνα και το πρώτο υφιστάμενο κτήριο της χώρας μας αναβαθμισμένο σε παθητικό με διεθνή πιστοποίηση Passivhaus, η οποία θα ολοκληρωθεί τις ερχόμενες εβδομάδες.

Τόσο τα κτίρια στην Αγριά Βόλου όσο και το κτίριο στου Παπάγου (Αναστάσεως 112) είναι προσβάσιμα σε όποιον θέλει να τα επισκεφθεί και να ενημερωθεί για τις πρακτικές υλοποίησης τέτοιων κτιρίων.

 



Πηγή:
mycitynet.gr

για ένα Αξιοζήλευτο Μποστάνι με Ντομάτες!

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

 

13 Μυστικά για ένα Αξιοζήλευτο Μποστάνι με Ντομάτες! - share24.gr

share24.gr

http://share24.gr/13-mystika-gia-ena-axiozilefto-bostani-ntomates/ 

Εάν έχετε την τύχη για διαθέτετε λαχανόκηπο ή ελάχιστο ελεύθερο χώρο όπου μπορείτε να καλλιεργήσετε όμορφα κηπευτικά, λάβετε υπ΄όψιν ότι οι ντομάτες είναι ένα αγαθό ευεργετικό για όλη την οικογένεια. Στην ουσία, ελάχιστοι είναι εκείνοι που δεν σαγηνευονται από αυτό το φρέσκο λαχανικό, το οποίο καλλιεργήται σε πολλές ποικιλίες. Ωστόσο, αν θέλουμε να έχουμε ντομάτες για όλα τα γούστα, πρέπει κατ’ αρχάς να τις καλλιεργήσουμε σωστά, υπό τις καλύτερες συνθήκες. Εάν θέλετε να έχετε μεγάλες, τρυφερές και ζουμερές ντομάτες, διαβάστε τις παρακάτω συμβουλές, οι οποίες είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη καλλιέργεια και δίνουν σημασία στη λεπτομέρεια.

1) Φυτέψτε τις ντομάτες βαθιά για να αποκτήσουν δυνατές ρίζες.

Όσο πιο βαθιά στο έδαφος φυτεύουμε τις ντομάτες, τόσο περισσότερες ρίζες θα φυτρώσουν, οι οποίες με τη σειρά τους θα τροφοδοτήσουν το φυτό με την απαραίτητη ποσότητα νερού. Όσο καλύτερα στερεωμένες βρίσκονται στο έδαφος οι ρίζες, θα είναι όχι μόνο πιο σταθερές αλλά και πιο ανθεκτικές στις καιρικές συνθήκες.

2) Κλαδέψτε τα φύλλα που βρίσκονται χαμηλά.

Η ανάπτυξη του φυτού είναι εντονότερη στα σημεία που το βλέπει ο ήλιος περισσότερο, καθώς έτσι ευνοείται η φωτοσύνθεση. Μόλις το φυτό φτάσει τα 60 cm. σε ύψος, μη διστάσετε να το κλαδέψετε στο κάτω μέρος για να αναπνεύσει. Ορισμένες ασθένειες ξεκινούν από το έδαφος και απλώνονται στα φύλλα, οπότε κόβοντας τα φύλλα διατηρούμε το φυτό υγιές.

3) Αφαιρέστε τους λαίμαργους βλαστούς 

Είναι το όνομα που δίνεται στους βλαστούς που εμφανίζονται στις μασχάλες, μεταξύ του στελέχους και του μίσχου του φύλλου. Αυτοί οι ολαίμαργοι βλαστοί πρέπει να κλαδεύονται. Δεν παράγουν καρπούς, σπαταλούν την ενέργεια του φυτού και ρίχνουν σκιά στο φυτό. Δεν είστε υποχρεωμένοι να κάνετε αυτή την εργασία, αλλά είναι μια από τις μικρές λεπτομέρειες και που μας επιτρέπουν να έχουμε γευστικούς καρπούς! Εφαρμόστε αυτή τη τεχνική μ’εχρι το ύψος 80 cm τουλάχιστον και κρατήστε τα για να φτιάξετε μοσχεύματα ώστε να έχετε περισσότερες ντομάτες.
Διαβάστε περισσότερα: Πώς κλαδεύουμε τις ντομάτες για να δέσουν καλύτερα οι καρποί

4) Καλύψτε το έδαφος φύρω από τη βάση του φυτού

Η εδαφοκάλυψη μας επιτρέπει να προστατεύσουμε το έδαφος, να διατηρήσουμε την υγρασία και τη θερμοκρασία και να προστατεύσουμε έτσι τα φυτά από ορισμένες ασθένειες, ενώ οι ρίζες θα παραμείνουν υγιείς.

5) Ένα πλέγμα χαλκού θα βοηθήσει στην πρόληψη προσβολών.

Οι γυμνοσάλιαγκες και τα σαλιγκάρια είναι επικίνδυνα για τις ντομάτες σας. Για να αποφύγετε τυχόν προβλήματα, χρησιμοποιήστε ταινίες χαλκού για να αποφύγετε τυχόν επιθέσεις. Αυτή η τεχνική είναι πολύ καλύτερη από τα χημικά λιπάσματα και είναι εξ΄ίσου αποτελεσματική!

6) Τοποθετηστε πλέγμα υποστήριξης γύρω τους.

Αυτό το πλέγμα-κλουβί θα προστατεύσει τις ντομάτες και δεν θα τις αφήσει να πέσουν ή να γείρουν από το βάρος τους. Τις στηρίζει και τις προστατεύει από τον αέρα. Επίσης, η κατακόρυφη στήριξη βοηθάει το στέλεχος να διατηρήσει τη θέση του, στηρίζεται ακόμη καλύτερα και έτσι θα παίζει καλύτερα τον ρόλο του, τροφοδοτώντας το φυτό με τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες.

7) Κρατήστε τις σωστές αποστάσεις στη μεταφύτευση.

Το καλύτερο είναι να υπάρχει χώρος μεταξύ των φυτών, μια απόσταση περίπου 60 και 90 cm. είναι ό,τι πρέπει. Εάν τα φυτά είναι στριμωγμένα, δεν θα παίρνουν το φως που τους είναι απαραίτητο, κυρίως στα χαμηλότερα σημεία, και η φωτοσύνθεση δεν θα έχει τα αναμενόμενα αποτελέσματα.

8) Ποτίστε τα φυτά όσο τους χρειάζεται.

Εάν δείτε ότι οι ντομάτες ζαρώνουν, σημαίνει ότι χρειάζονται νερό. Απ’ την άλλη, αν δείτε  τους καρπούς να παρουσιάζουν σχισμές, πρέπει να τροποποιήσετε το πρόγραμμα ποτίσματος ώστε να είναι πιο ισορροπημένο.

9) Για να προστατεύσετε το κιτρίνισμα των φύλλων και για την διατήρηση της καλή υγείας των φυτών, χρησιμοποιήστε άλατα θειικού μαγνησίου (Epsom).

Είναι μια μέθοδος όχι πολύ γνωστή στους κηπουρούς στην Ελλάδα , αλλά η μέθοδος αυτή προσφέρει σωστή ανάπτυξη, γερά στελέχη, μεγαλύτερη διάρκεια καλλιέργειας και ζωηρά πράσινα φύλλα, χωρίς κιτρίνισμα και χλωρώσεις.

• Μπορείτε να τα εφαρμόσετε μέσα στη θέση φύτευσης τη στιγμή που φυτεύετε τις ντομάτες χρησιμοποιώντας ένα εργαλείο για να σκαλίζετε το χώμα. Ένα κουτάλι της σούπας είναι μια πολύ καλή ποσότητα.
• Μπορείτε επίσης να διαλύσετε ένα κουτάλι του γλυκού σε τρία λίτρα νερό και να ποτίζετε τα φυτά κάθε 2-3 εβδομάδες. Αυτό θα τους δώσει το απαραίτητο μαγνήσιο και θείο.

10) Κάντε βαθιά ποτίσματα

Το πότισμα στις ντομάτες δεν γίνεται με πρόχειρο τρόπο! Ξεκινάμε από χαμηλά για να αποφύγουμε τη μετάδοση τυχόν ασθενειών που ενδεχομένως να μεταφέρονται με το νερό. Το πότισμα πρέπει να γίνεται αργά, δεν πρέπει  οι ντομάτες να πάρουν μεγάλη ποσότητα νερού απότομα. Συνεχίζουμε πιο αργά και γλυκά, ούτως ώστε το νερό να ποτίζει βαθιά το έδαφος και να φτάνει στις ρίζες. Το έδαφος θα παραμείνει πιο υγρό και το φυτό μας δεν θα κινδυνεύσει να ξεραθεί. Στη συνέχεια μπορείτε να δείτε εάν έγινε σωστό πότισμα σκάβοντας λίγο το έδαφος. Θα πρέπει το έδαφος να έχει υγρασία σε ένα βάθος 15 cm τουλάχιστον (εάν είναι περισσότερο, ακόμη καλύτερα). Εάν το έδαφος χρειάζεται περισσότερη υγρασία, συνεχίστε το πότισμα. Μια εβδομάδα αργότερα θα είστε σε θέση να γνωρίζετε σε τι συχνότητα πρέπει να ποτίζετε και ποια ποσότητα νερού είναι απαραίτητη.

11) Φυτέψτε φυτά συντρόφους, καλέντουλες ή κατιφέδες.

Δεν είναι ότι θέλουμε να κάνουμε το μποστάνι μας πολύχρωμο! Οι νηματώδεις επιτίθενται στις ντομάτες και καταστρέφουν τα στελέχη, τις ρίζες και τους καρπούς. Σε αυτούς οφείλεται, μερικές φορές, το γεγονός ότι οι θρεπτικές ουσίες δεν κυκλοφορούν σωστά ή μεταδίδονται ασθένειες. Φυτέψτε τα λουλούδια αυτά στη βάση των φυτών της ντομάτας ούτως ώστε η μυρωδιά τους και το φύλλωμά τους να απωθούν τους ανεπιθύμητους επισκέπτες.

12) Δοκιμάστε σκόρδο για να βελτιώσετε τη γεύση της ντομάτας σας.

Φυτέψτε βολβούς σκόρδου δίπλα στα φυτά της ντομάτας. Η γεύση τους θα μειώσει τον αριθμό των παρασιτικών μυκητολογικών ασθενειών. Εάν δε συμφωνείτε με αυτή την τεχνική, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά το σκόρδο: λιώστε λίγες σκελίδες σκόρδο και αφού τις προσθέσετε σε 3 λίτρα νερό ποτίστε με το διάλυμα αυτό το έδαφος.

13) Κάντε εναλλαγή καλλιεργειών.

Καλό είναι να μη φυτεύετε τις ντομάτες σας στις ίδιες θέσεις 3 χρονιές συνεχόμενα (τρεις χρονιές στην ίδια ζώνη είναι το maximum). Εάν ο χώρος στον λαχανόκηπό σας σάς το επιτρέπει, αλλάξτε θέση στα φυτά μετά από δύο χρόνια. Θέλουμε έτσι να διατηρήσουμε τη γονιμότητα του εδάφους, οπότε να έχουμε και μεγαλύτερη παραγωγή ντομάτας.

Κείμενο –  Απόδοση: Λ.Τ.
share24.gr / Καλλιεργητικές Πρακτικές

Κάθε αναδημοσίευση ολική η μερική σε άλλο ιστότοπο θα πρέπει να γίνεται υποχρεωτικά με αναφορά πηγής στο site μας και σύνδεσμο (link) στο άρθρο, καθώς και στη σελίδα Καλλιεργητικές Πρακτικές στο facebook επίσης με ενεργό σύνδεσμο. Σε κάθε άλλη περίπτωση η αναδημοσίευση απαγορεύεται. Κάθε αναδημοσίευση σε έντυπο μέσο απαγορεύεται.

Γαιδουράγκαθο

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη Shirley Manson.

Γαιδουράγκαθο: Αυτό το Φυτό μπορεί να Σώσει το Συκώτι σας και τη Ζωή σας!

hippieteepee.gr

http://www.hippieteepee.gr/gedouragkatho-afto-fyto-bori-sosi-sykoti-sas-ke-zoi-sas/ 

Γνωρίζατε ότι το γαιδουράγκαθο είναι μοναδικό στην ικανότητά του να προστατεύει το συκώτι και δεν έχει ισοδύναμο στη φαρμακευτική βιομηχανία; Οι ευεργετικές ιδιότητες του γαιδουράγκαθου δεν έχουν αμφισβητηθεί ποτέ, ακόμη και από την σύγχρονη ιατρική κοινότητα. Το γαϊδουράγκαθο, βρίσκεται παντού στον κόσμο. Αγαπάει όμως ιδιαίτερα τα μεσογειακά εύκρατα κλίματα και το συναντάμε σε μορφή θάμνου. Οι βοτανολόγοι από την αρχή της ιστορίας τους, το χρησιμοποιούσαν  ως βότανο για τα προβλήματα του ήπατος. Οι ερευνητές που ακολούθησαν, βλέποντας την συμπεριφορά του συγκεκριμένου βοτάνου στον οργανισμό, αποφάσισαν να το ερευνήσουν πιο διεξοδικά γιατί αναζητούσαν το ιδανικό σκεύασμα για το συκώτι.

Γαιδουράγκαθο: Οφέλη για το Συκώτι

Σύμφωνα με μελέτες, το γαϊδουράγκαθο μπορεί να προστατεύσει τα κύτταρα του ήπατος, αποκλείοντας την είσοδο των επιβλαβών τοξινών, και αφαιρώντας αυτές οι τοξίνες από τα κύτταρα του ήπατος. Ως αντιοξειδωτικό, το γαϊδουράγκαθο βοηθά στη διατήρηση της υγείας και της ενέργειας, προστατεύοντας τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες.
Το δραστικό συστατικό, ή ένωση του ήπατο-προστατευτική  ουσία του γαϊδουράγκαθου είναι γνωστή ως σιλυμαρίνη. Αυτή η ουσία, η οποία στην πραγματικότητα αποτελείται από μια ομάδα ενώσεων, που αποτελείται από τις ουσίες σιλιβινίνη, τη σιλιδιανίνη και τη σιλικριστίνη. Το τρίπτυχο αυτών των ουσιών βοηθά στην επιδιόρθωση των κυττάρων του ήπατος, που έχουν υποστεί βλάβες από το αλκοόλ και άλλες τοξικές ουσίες, διεγείροντας την πρωτεϊνική σύνθεση.
Μία μελέτη που έγινε σε εργαζόμενους που εκτίθονταν σε τοξικές χημικές ουσίες για 5-20 χρόνια έδειξε σημαντική βελτίωση στη συνολική λειτουργία του ήπατος όταν δίνεται ένα τυποποιημένο εκχύλισμα γαιδουράγκαθου (80% σιλυμαρίνη) για 30 ημέρες.
Μια συνολική αναθεώρηση από τον Οργανισμό ΗΠΑ για την Υγεία Έρευνας και Ποιότητας (AHRQ) των ΗΠΑ εντόπισε πρόσφατα 16 επιστημονικές μελέτες σχετικά με τη χρήση του  γαϊδουράγκαθου για τη θεραπεία διαφόρων μορφών ηπατικής νόσου.
Το γαϊδουράγκαθο, επίσης, διορθώνει  συκώτι μας από τις βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ, συνταγογραφούμενα φάρμακα, over-the-counter φάρμακα και άλλες τοξικές ουσίες.

Αντικαρκινικές ιδιότητες

Η σιλυμαρίνη μπορεί επίσης να έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. Το Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ διαπίστωσε ότι σταματά τα καρκινικά κύτταρα από τον πολλαπλασιασμό, επίσης συντομεύει τη διάρκεια ζωής τους και μειώνει την παροχή αίματος στους όγκους.
Μια πρόσφατη μελέτη από το  Κέντρο Καρκίνου του  Πανεπιστημίου του Κολοράντο  ότι μπορεί και την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος και τη φωτογήρανση.

Το Integrative Oncology Essentials σημειώνει ότι γαϊδουράγκαθο έχει δείξει αντικαρκινική δράση σε πολλούς τύπους καρκινικών κυττάρων, συμπεριλαμβανομένων των παρακάτω μορφών:

• καρκίνος του προστάτη
• καρκίνος των πνευμόνων
• καρκίνος του ήπατος
• καρκίνος του δέρματος
• καρκίνος του μαστού
• καρκίνος του τραχήλου & της μήτρας
• καρκίνος των ωοθηκών
• καρκίνος του παχέος εντέρου

Διαβάστε επίσης: Απελευθερωθείτε από τον Θυμό: Καθαρίστε το Συκώτι σας & Αισθανθείτε καλύτερα 

Για περισσότερα νέα σχετικά με Εναλλακτικές Θεραπείες & Φαρμακείο Της Φύσης κάντε like στην σελίδα στο facebook

*Οι πληροφορίες που περιέχονται στο hippieteepee.gr έχουν πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα κάποιον ειδικό πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε πληροφορία. Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.

Επιμέλεια-Μετάφραση: copyrights © www.hippieteepee.gr via

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Κάθε αναδημοσίευση άρθρου ολική ή μερική θα πρέπει να γίνεται υποχρεωτικά με αναφορά πηγής στο site μας www.hippieteepee.gr το οποίο θα πρέπει να είναι ενεργός σύνδεσμος (link) στην σελίδα του άρθρου. Σε αντίθετη περίπτωση το ιστολόγιο επιφυλάσσεται για χρήση κάθε νομίμου δικαιώματος του.

Τα πιο τυρένια τυροπιτάκια

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε το βίντεο του χρήστη Paxxi.

Paxxi

5 Φεβρουαρίου 2017 ·

Τα πιο τυρένια τυροπιτάκια που έγιναν ποτέ!
Εύκολα και γρήγορα, νόστιμα ιδανικά για πάρτι και σνακ. Η συνταγή http://bit.ly/2l9cHZb

γεμιστά αριστουργήματα

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη Manualidades 34.

+11

Ο χρήστης Manualidades 34 πρόσθεσε 14 νέες φωτογραφίες.

14 Φεβρουαρίου στις 12:30 π.μ. ·

Si te gustan las manualidades recuerda vamos a comenzar el curso de manualidades solo necesito que me digan Hola y Compartan esta publicacion en grupos de manualidades para que las demas chicas se apunte.😍
Siguenos para aprender estas hermosura😘🙋

Αν σας αρέσουν οι χειροτεχνίες, θυμηθείτε ότι θα ξεκινήσουμε την πορεία της χειροτεχνίας, απλά θέλω να μου πείτε ένα γεια και να μοιραστώ αυτή τη δημοσίευση σε ομάδες χειροτεχνίας, έτσι ώστε τα άλλα κορίτσια να στόχος. 😍
Ακολουθήστε μας για να μάθουμε αυτά τα ομορφιά 😘🙋

·

Θεραπεύστε την Αρθρίτιδα με αυτά

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη Shirley Manson.

 

Θεραπεύστε την Αρθρίτιδα με αυτά τα Φυσικά Βότανα και Έλαια

hippieteepee.gr

 

http://www.hippieteepee.gr/therapefste-arthritida-afta-ta-fysika-votana-ke-elea/

 

Αρθρίτιδα είναι η φλεγμονή και ακαμψία των αρθρώσεων. Είναι μια πολύ οδυνηρή πάθηση που μπορεί να επηρεάσει μια ή παραπάνω αρθρώσεις. Υπάρχουν περισσότερα από 200 είδη αρθρίτιδας ή ρευματικών παθήσεων και συνήθως επηρεάζουν τους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας. Η αρθρίτιδα σχετίζεται με τη μέση ηλικία και ξεκινά κατά κανόνα να επηρεάζει ανθρώπους όταν ξεπεράσουν την ηλικία των πενήντα.

Τι προκαλεί την αρθρίτιδα;

Δεν υπάρχει ένα και μόνο αίτιο της αρθρίτιδας, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στην εκδήλωση αυτής της πάθησης. Η αρθρίτιδα μπορεί να προέλθει από τραυματισμό, φθορά των αρθρώσεων, λόγω γήρατος, από δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος ή από κάποια μόλυνση. Η νόσος του Lyme, γνωστή και ως μπορρελίωση του Lyme, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αρθρίτιδα.

Πώς μπορεί κάποιος να θεραπεύσει την αρθρίτιδα;

Υπάρχουν αρκετά ισχυρά φάρμακα στην αγορά για τη θεραπεία της αρθρίτιδας, καθώς και μια μεγάλη ποικιλία από νάρθηκες και επιδέσμους. Τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά, αλλά μπορεί να επιφέρουν τρομερές παρενέργειες.

Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές μορφές θεραπείας της αρθρίτιδας και παρακάτω σας προτείνουμε κάποιες από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες.

Οι φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία της αρθρίτιδας

Τζίντζερ

To τζίντζερ είναι ένα εξαιρετικό βότανο με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Το τζίντζερ έχει κάποιες πολύ ισχυρές ενώσεις και από εκεί προέρχεται η πολύ έντονη γεύση του. Αυτές οι ενώσεις έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Τρίψτε φρέσκο τζίντζερ στο τσάι σας, για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, και να μειώσετε οιδήματα και φλεγμονές.

Άτομα που πάσχουν από αρθρίτιδα θα πρέπει να πίνουν τουλάχιστον ένα φλιτζάνι τσάι τζίντζερ την ημέρα. Αναμείξτε το με λεμόνι και μέντα για μια υπέροχη γεύση.

Διαβάστε επίσης: Τζίντζερ: 8 Λόγοι για να το Συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή

Κουρκουμάς

Ο κουρκουμάς είναι ένα από τα βότανα “θαύματα” και οι θεραπευτικές ιδιότητες είναι πολύ μεγάλες. Ο κουρκουμάς είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη του καρκίνου, ή για να βοηθήσει στην θεραπεία του καρκίνου. Ενισχύει εξαιρετικά το  ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά έχει και απίστευτες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Κάποιος μπορεί να κάνει τσάι κουρκουμά, ή και να λάβει κάψουλες.Ο κουρκουμάς είναι η κίτρινη σκόνη που προέρχεται από το ρίζωμα του φυτού Curcuma longa, που ανηκει στην οικογένεια των Ζιγγιβεριδών (συγγενής δηλαδή και του τζίντζερ), και είναι ιθαγενές της Νοτιο-Ανατολικής Ασίας.

Έχει διαπιστωθεί ότι η λήψη κουρκουμά από το στόμα σε μορφή δισκίου είναι ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση του πόνου των αρθρώσεων και βοηθά τους ασθενείς που πάσχουν από αρθρίτιδα.

Διαβάστε επίσης: Ενισχύστε τους Τένοντες και τους Συνδέσμους στα Γόνατα σας με αυτή την απλή Συνταγή!

Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι είναι ένα πολύ δημοφιλές ρόφημα σε αυτούς που προσέχουν την υγεία τους,και  ειδικότερα σε ανθρώπους που πάσχουν από καρκίνο. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που βοηθούν την εγκεφαλική λειτουργία και την απώλεια βάρους. Το πράσινο τσάι μπορεί να επιβραδύνει την εμφάνιση της νόσου του Alzheimer και της νόσου του Πάρκινσον, ασθένειες που συνδέονται με άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Πρόσφατα, έχει ανακαλυφθεί ότι το πράσινο τσάι είναι εξαιρετικό για τη θεραπεία της αρθρίτιδας καθώς έχει και αυτό αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορείτε να πίνετε πράσινο τσάι, αλλά υπάρχουν επίσης διαθέσιμα στο εμπόριο και δισκία και βάμματα πράσινου τσαγιού.

Aloe Vera

Η Aloe vera είναι γνωστή για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων, εκζεμάτων και εγκαυμάτων. Έχει καταπραϋντικές και θεραπευτικές ιδιότητες και είναι ένα πολύ κοινό βότανο που χρησιμοποιείται στην εναλλακτική ιατρική. Μπορείτε να ανακουφιστείτε από τον πόνο των αρθρώσεων εφαρμόζοντας τοπικά γέλη ή κρέμα aloe vera. Υπάρχουν πολλά προϊόντα  aloe vera στην αγορά, έλαια, ροφήματα και κρέμες, τα οποία αξίζει να αναζητήσετε.

Boswellia

Το έλαιο Boswellia προέρχεται από το δέντρο Boswellia serrata γηγενείς στην Ινδία. Γνωστό και ως Ινδικό λιβάνι,είναι ένα φυτό που μεγαλώνει σε κάποιες περιοχές της Ινδίας και χρησιμοποιείται για το θεραπευτικό εκχύλισμα από το κολλώδες ρετσίνι, που βγαίνει από το φυτό. Χαίρει μεγάλης εκτίμησης από επαγγελματίες εναλλακτική ιατρικής για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Δρα αναστέλλοντας λευκοτριένια. Τα λευκοτριένια είναι ουσίες που μπορεί να επιτεθούν σε υγιείς αρθρώσεις και προκαλούν αρθρίτιδα.Η Boswellia μπορεί να ληφθεί φυσικά, σε μορφή τσαγιού, αλλά είναι και διαθέσιμο σε μια κάψουλες ή τοπικές κρέμες.

Μερικές γενικές πληροφορίες σχετικά με την αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Η διάγνωση μπορεί προκαλέσει στεναχώρια, καθώς η αρθρίτιδα περιορίζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Μπορεί να είναι δύσκολο να χρησιμοποιήστε ή να πιάσετε κάτι με τα χέρια σας. Επίσης, σε περίπτωση που η αρθρίτιδα εμφανιστεί στους αστραγάλους, τα γόνατα ή τα πόδια σας, μπορεί να είναι ιδιαίτερα επίπονη.

Μερικές γενικές πληροφορίες σχετικά με αρθρίτιδα

H αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπίζεται. Η διάγνωση μπορεί να είναι πολύ καταθλιπτικό, καθώς η αρθρίτιδα μπορεί να περιορίσει τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Μπορεί να είναι δύσκολο να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλα ή τα χέρια σας, το οποίο σημαίνει ότι μεταφέρουν κάτι ή πληκτρολόγηση μπορεί να είναι δύσκολη. Μπορεί να είναι απίστευτα επώδυνη, ειδικά όταν η αρθρίτιδα είναι σε αστραγάλους, τα γόνατα ή τα πόδια σας.

Η αρθρίτιδα είναι μια άσχημη ασθένεια. Μπορείτε να την αποτρέψετε ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με τακτική άσκηση και να συμπεριλάβετε κάποια ή όλα από τα παραπάνω βότανα στη διατροφή σας.

Διαβάστε επίσης: Οι γιατροί έχουν μείνει έκπληκτοι! Αυτή η Αρχαία Ελληνική συνταγή δυναμώνει και αποκαθιστά τα κόκκαλα, τα γόνατα και τις αρθρώσεις

Για περισσότερα νέα σχετικά με Εναλλακτικές Θεραπείες & Φαρμακείο Της Φύσης κάντε like στην σελίδα στο facebook

*Οι πληροφορίες που περιέχονται στο hippieteepee.gr έχουν πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα κάποιον ειδικό πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε πληροφορία. Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.

Επιμέλεια-Μετάφραση: copyrights © www.hippieteepee.gr via

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Κάθε αναδημοσίευση άρθρου ολική ή μερική θα πρέπει να γίνεται υποχρεωτικά με αναφορά πηγής στο site μας www.hippieteepee.gr το οποίο θα πρέπει να είναι ενεργός σύνδεσμος (link) στην σελίδα του άρθρου. Σε αντίθετη περίπτωση το ιστολόγιο επιφυλάσσεται για χρήση κάθε νομίμου δικαιώματος του.

 

κέικ καρότου

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

 

Αυτό είναι το κέικ καρότου που έκανε διάσημο το Rose Bakery στο Παρίσι

newsone.gr

 

http://newsone.gr/lifestyle/1698663-auto-inai-to-keik-karotou-pou-ekane-diasimo-to-rose-bakery-sto-parisi 

 

Αν κάποια στιγμή έτυχε να βρεθείτε στο Παρίσι ίσως περάσατε κι εσείς μια βόλτα από το Rose Bakery. 
Ένα υπέροχο μέρος με αρτιστίκ διάθεση που σερβίρει πρωινό, μεσημεριανό και τσάι, το τελευταίο με τη συνοδεία ολόφρεσκων κέικ, που εξαφανίζονται σε χρόνο dt. 
Αν και το συγκεκριμένο μαγαζί δεν είχε την ανάγκη κάποιας σπεσιαλιτέ για να συζητηθεί, ένα κέικ, ήταν ο λόγος που έγινε λίγο πιο διάσημο από ό,τι θα μπορούσε να είναι.
Ένα κέικ με υπέροχη υφή, όση πρέπει υγρασία και την κολασμένη αντίθεση που δίνει το γλυκό με την ξινή-αλμυρή κρέμα (που στην προκειμένη περίπτωση μπαίνει ως γλάσσο).
Αυτή τη συνταγή του carrot cake που σερβίρει το Rose bakery στο Παρίσι, τη βρήκαμε και σας την παρουσιάζουμε. Δεν είναι δύσκολη. Οι παρασκευές είναι απλές, αρκεί να ακολουθήσετε τις οδηγίες κατά γράμμα. 
Βγάλτε χαρτί και μολύβι:
Το κέικ καρότου του Rose Bakery στο Παρίσι
ΥΛΙΚΑ για στρογγυλή φόρμα 23 εκ.
4 αυγά
225 gr ζάχαρη
300 ml ηλιέλαιο
9 μεσαία καρότα τριμμένα στο λεπτό
300 gr αλεύρι για όλες τις χρήσεις κοσκινισμένο
1 κ.γ. κανέλα τριμμένη
1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
1/2 κ.γ. σόδα μαγειρική
1/2 κ.γ. αλάτι
150 gr ψιλοκομμένα καρύδια
Γλάσο
125 gr ανάλατο βούτυρο αγελάδος, σε θερμ. δωματίου
250 gr τυρί κρέμα, σε θερμ. δωματίου
1/2 κ.γ. φυσικό εκχύλισμα βανίλιας
50-75 gr ζάχαρη άχνη (ανάλογα με το πόσο γλυκό το θέλετε)
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου. Καλύψτε τη φόρμα με αντικολλητικό χαρτί.
Χτυπήστε τα αυγά με τη ζάχαρη μέχρι να αφρατέψουν, αλλά χωρίς να γίνουν πολύ λευκά.
Ρίξτε σιγά σιγά το λάδι και συνεχίστε το χτύπημα για μερικά λεπτά ακόμη. Ανακατέψτε στο μίγμα τα καρότα, το αλεύρι, τη σόδα και το μπέικιν και ρίξτε τελευταία τα καρύδια.
Γεμίστε τη φόρμα με το μίγμα και ψήστε για 45 λεπτά περίπου ή μέχρι ένα μαχαίρι που θα βυθίσετε στο κέικ να βγει καθαρό.
Αφήστε το κέικ να κρυώσει στη φόρμα πριν το βάλετε στην πιατέλα και το καλύψετε με το γλάσο.
Για το γλάσο, χτυπήστε το βούτυρο με το τυρί κρέμα μέχρι να γίνει λείο και προσθέστε τη ζάχαρη και το εκχύλισμα βανίλιας. Απλώστε το γλάσο με μια σπάτουλα.
Το κέικ διατηρείται στο ψυγείο για 4-5 μέρες (αν φυσικά προλάβει).
 

Φλόμος για κρυολογήματα και φλεγμονές

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη Θάλεια Παπαμιχελάκη.

https://therapeftis.blogspot.gr/2018/02/blog-post_12.html

 

Φλόμος για κρυολογήματα και φλεγμονές

therapeftis.blogspot.pe

https://therapeftis.blogspot.gr/2018/02/blog-post_12.html

Ο Φλόμος ανήκει στην Οικογένεια Σκροφουλαριίδες (Scrophulariaceae) ή Χοιραδϊίδες και στο γένος Verbascum.  Υπάρχουν περίπου 360 είδη παγκοσμίως (40+ στη χώρα μας) και ως φλόμος στην Ελλάδα αναφέρεται συνήθως το είδος Verbascum Thapsus (φλόμος ο Θάψος). Άλλα γνωστά ονόματα του: Γλώσσα, βερμπάσκο, μελισσαντρού, αγιαννόχορτο, σπλόνος, λαμπάδα του Αγίου Ιωάννη. Πρόκειται για αυτοφυές βότανο, αρκετά κοινό σε Ευρώπη, Βόρεια Αφρική και Ασία, ενώ έχει μεταφερθεί σχεδόν σε όλη τη Γη. Στην Ελλάδα θα το βρούμε σε ηλιόλουστα μέρη, σε λιβάδια, σε ακαλλιέργητες εκτάσεις, στις άκρες των δρόμων και ως καλλωπιστικό. Τα χωραφάκια μας και η αυλή μας στο χωριό, που δεν ξέρουν τι θα πει ζιζανιοκτόνο, είναι γεμάτα με περήφανους, πανέμορφους και αγέρωχους φλόμους. Ο Φλόμος είναι ένα φυτό, συνήθως διετές, που έχει μεγάλα τριχοειδή, λογχοειδή και χνουδωτά φύλλα στη βάση του και έναν κεντρικό κορμό  (μπορεί και να διακλαδίζεται) που βρίσκονται τα άνθη του και φθάνει σε ύψος από 0,3 μέχρι 1,7 μέτρο. Τα άνθη είναι σχετικά μικρά, ερμαφρόδιτα, έχουν πέντε συμμετρικά πέταλα και χρώμα κίτρινο, ενώ σε άλλα είδη εμφανίζονται και άλλα χρώματα όπως πορτοκαλί, κόκκινο-καφέ, μωβ, λευκό. Ο καρπός, είναι μια κάψα με ωοειδή μορφή που περιέχει πολλούς μικρούς σπόρους. Εκτιμάται ότι ένα μόνο φυτό μπορεί να παράγει 100000-180000 σπόρους που μπορούν να παραμένουν ζωντανοί για περισσότερο από 100 χρόνια. Ανθίζει από Μάιο έως και Σεπτέμβριο, ακόμη και σε ξερικά εδάφη και τον πρώτο χρόνο σχηματίζει μόνο φύλλα, ενώ τον δεύτερο βγάζει τα πολύτιμα άνθη του.
Ιστορικά στοιχεία:

Ο φλόμος ήταν βότανο γνωστό από την αρχαιότητα και στον Θεόφραστο οφείλει το όνομα "Θάψος". Ο Διοσκουρίδης αποκαλούσε το φυτό βερμπάσκο το μέλαν. Οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποιούσαν τη ρίζα του φυτού, τα φύλλα και τα άνθη σε περιπτώσεις αναπνευστικών προβλημάτων, διάρροιας, κράμπας, φλεγμονών των ματιών και ως επουλωτικό. Ο Πλίνιος (77 μ.Χ.) αναφέρει πως «τα υποζύγια που δεν υποφέρουν μόνο από βήχα, αλλά και από σπασμένα πλευρά, ανακουφίζονται αν πιουν λίγο από το βότανο αυτό».  Χρησιμοποιείται στην Αγιουβέρδικη ιατρική για φλεγμονώδεις νόσους του αναπνευστικού και του αυτιού.
Αναφέρεται από Chopra et al. (1956) στο Γλωσσάριο των ινδικών φαρμακευτικών φυτών. Παρασκευάσματα φλόμου χρησιμοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια του Μεσαίωνα ως θεραπεία για το δέρμα και την πνευμονική νόσο σε βοοειδή και στον άνθρωπο. Μέχρι το τέλος του δέκατου ένατου αιώνα, ο φλόμος δόθηκε στην Ευρώπη, το Ηνωμένο Βασίλειο και τις ΗΠΑ για ασθενείς με φυματίωση (Blumenthal et al 2000, Escamilla et al 2000). Το Βερμπάσκο λουλούδι χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του άσθματος (Chopra et al. 1956). Η παραδοσιακή ιατρική χρήση του άνθους φλόμου που συνδέεται με καταρροή της ανώτερης αναπνευστικής οδού, με βήχα και με το κρυολόγημα έχει τεκμηριωθεί σε εγχειρίδια Madaus (1938), Hagers Handbuch (Blaschek et al. 2006), Wichtl (2004) and British Herbal Compendium (Bradley 2006). Στη Γερμανία, τα άνθη εκχυλίζονται σε ελαιόλαδο και το προκύπτον σταθερό έλαιο χρησιμοποιείται ως θεραπεία για το αυτί, τις μολύνσεις και τις αιμορροΐδες (Chevallier 1996). Από το 1978 κυκλοφορούν στη Γερμανία 10 φαρμακευτικά προϊόντα που περιέχουν Verbascum σε συνδυασμό με άλλες δραστικές ουσίες από βότανα όπως: Thymus vulgaris, Plantago, Tilia, mentha piperita, Salvia, polygonum avicularis. Στη λαϊκή ιατρική του τόπου μας γνώριζαν τις θεραπευτικές ιδιότητες του φυτού και το χρησιμοποιούσαν για διαταραχές του αναπνευστικού, για φλεγμονές, κράμπες, μολύνσεις, πόνους στα κόκαλα, ωτίτιδα, αιμορροΐδες κλπ. Παράλληλα το χρησιμοποιούσαν για τη δημιουργία χρωστικής που βάφει τα υφάσματα κίτρινα, πορτοκαλί ή καφέ.

Συστατικά:
Τα άνθη του Verbascum V. thapsus ssp. Thapsus περιέχουν: 6-hydroxyluteolin, 7-glucoside, 3’-methylquercetin and 7,4’-dihydroxyflavone 4’-rhamnoside, 4 σαπωνίνες (thapsuins Α και Β, και hydroxythapsuins Α και Β), πολυσακχαρίτες, φαινολικά οξέα (Βανιλλικό,Π-υδροξυβενζοϊκό, ρ-κουμαρικό, φερουλικό), φυτοστερόλες (β σιτοστερόλη και υπεροξείδιο εργοστερόλης),  ολεανολικό οξύ, γλυκοζίτες φυτοστερολών (verbascoside κλπ), (Bradley 2006). Το φυτό περιέχει επίσης πτητικό έλαιο, παλμιτικό οξύ, πολλά ιχνοστοιχεία (φώσφορο, ασβέστιο κλπ), οξικό κάλιο, χλωροφύλλη, κίτρινη χρωστική κλπ.

Μελέτες – Έρευνες:

Τα άνθη του Φλόμου εκχυλισμένα σε ελαιόλαδο έχουν αντιβακτηριδιακή δράση. μια μελέτη που έγινε από Turker και Camper (2002) έδειξε ότι το βοτανόλαδο  Φλόμου, είχε αντιβακτηριακή δραστικότητα έναντι Klebsiella pneumoniae, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa και στον  σταφυλόκοκκο. Η δραστηριότητα αυτή αποδόθηκε στις σαπωνίνες που περιέχουν. Μια άλλη μελέτη (Skwarek 1979) για το αφέψημα με άνθη φλόμου έδειξε αντι-ιική δράση και κατασταλτικά αποτελέσματα στον ιό της γρίπης τύπου Α και Β. Σύμφωνα με τη μελέτη Xiong et al. (1999), η verbascoside (δραστική ουσία στα άνθη φλόμου )βρέθηκε να έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Επιπλέον αποδείχτηκε ότι έχει αναλγητική δράση (Nakamura et al. 1997) και μειώνει την μέση αρτηριακή πίεση του αίματος και τον καρδιακό ρυθμό (Ahmad και Rizwani 1995). Η verbascoside δόθηκε σε ποντίκια που είχαν όγκους και μείωσε κατά 75% τον ρυθμό ανάπτυξης των όγκων. Αυτή η αντικαρκινική της δράση πιστεύεται ότι σχετίζεται με τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες της (Li et al.1997). Αντιφλεγμονώδη δράση έχει και ένα άλλο συστατικό του, η Aucubin, που χορηγήθηκε σε πειράματα ποντικών που είχαν οιδήματα στα αυτιά (Recio et al. 1994). Η ίδια ουσία αποδείχτηκε ότι έχει ηπατοπροστατευτική δράση και προστατεύει σημαντικά κυνηγετικούς σκύλους από θανατηφόρο δηλητηρίαση που προκαλείται από την κατανάλωση Amanita virosa (Chang και Yamaura 1993). Στη μελέτη (Zgrniak-Nowosielska et al. 1991) αποδείχτηκε  ιοκτόνο δράση έναντι του απλού έρπητα και του ιού της πανώλης.

Θεραπευτικές ιδιότητες – Χρήσεις:
Σύμφωνα με τον ευρωπαϊκό οργανισμό φαρμάκων (ema) ο φλόμος είναι φαρμακευτικό προϊόν φυτικής προέλευσης που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την ανακούφιση από τα συμπτώματα του πονόλαιμου που σχετίζονται με τον
ξηρό βήχα και το κρύο. Σε Γερμανία, Σλοβενία, Γαλλία, Δανία, Κροατία, Βέλγιο και άλλες Ευρωπαϊκές χώρες, όπως και στη χώρα μας, παραδοσιακά χρησιμοποιείται ως αποχρεμπτικό, μαλακτικό, αντιφλεγμονώδες, αντισηπτικό, ήπιο διουρητικό, ήπιο ηρεμιστικό, επουλωτικό. Τα άνθη (κυρίως) αλλά και τα φύλλα είναι ευεργετικά για το αναπνευστικό σύστημα,  βρογχίτιδα, έντονο βήχα, ερεθισμό του λαιμού, λαρυγγίτιδα, φαρυγγίτιδα, γρίπη, κρυολόγημα, άσθμα, φυματίωση, ωτίτιδα, διάρροια, γαστρεντερικές διαταραχές, δυσεντερία, αιμορροΐδες, ρευματισμούς.  Αφέψημα άνθεων και φύλλων βοηθά εξωτερικά σε εγκαύματα, κνησμό, λειχήνες, φλεγμονές ματιών και στόματος, δερματικές παθήσεις,  πονόδοντο, κράμπες. Κάθε προετοιμασία που γίνεται από τα φύλλα πρέπει να είναι προσεκτική, προκειμένου να αρθούν οι μικρές τρίχες που βρίσκονται στην επιφάνειά τους, που μπορεί να είναι ερεθιστικές (πχ σούρωμα αφεψήματος με φίλτρο καφέ). Οι σπόροι είναι ελαφρώς ναρκωτικό και περιέχουν σαπωνίνες. Ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο παρασκευάζεται από τα φρέσκα φύλλα του φλόμου. Εκχύλισμα μεθανόλης από φλόμο έχει χρησιμοποιηθεί ως εντομοκτόνο για προνύμφες κουνουπιών (λόγω της ροτενόνης που περιέχει). Φέτος από την Άνοιξη θα το δοκιμάσω, με πειράματα σε διαφορετικές αναλογίες, ως φυσικό εντομοκτόνο στα δέντρα μας και στα φυτά μας. Τα ξερά του φύλλα και τα ανθοφόρα στελέχη είναι πολύ καλό προσάναμμα και μπορούν να φτιαχτούν δάδες.
Παρασκευάζεται ως έγχυμα. Ρίχνουμε ένα φλιτζάνι βραστό νερό σε 2-3 γραμμάρια  φύλλα ή άνθη και το αφήνουμε σκεπασμένο για 10 λεπτά. Το ρόφημα το πίνουμε 2-3 φορές την ημέρα. Επίσης μπορούμε να φτιάξουμε βάμμα και βοτανόλαδο. Ως κατάπλασμα μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε σε εξωτερικές φλεγμονές, κονδυλώματα και εξανθήματα. Ο Φλόμος θεωρείται γενικά ασφαλής και δεν έχουν εντοπιστεί επιβλαβείς επιδράσεις μέχρι σήμερα. Ωστόσο, λόγω της έλλειψης δεδομένων, δεν μπορεί να συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του θηλασμού ή σε παιδιά ηλικίας μικρότερης των 12 ετών. Επίσης δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση και να μην ξεπερνιέται η εβδομαδιαία συνεχόμενη χρήση. Ζητάτε πάντα τις συμβουλές από έναν επαγγελματία πριν από τη χρήση του Φλόμου ιατρικώς.
Στις παραπάνω σειρές προσπάθησα συνοπτικά να σας παρουσιάσω τις ευεργετικές ιδιότητες του Φλόμου μέσα από την παραδοσιακή χρήση του, αλλά και τις επιστημονικές μελέτες που γίνονται τα τελευταία χρόνια. Ελπίζω να μην σας «φλόμωσα».
*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.