Οικονομικό εύκολο ανάλαφρο γλυκό ψυγείου

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

18 Ιουνίου 2017 ·

 

Πληροφορίες για αυτόν τον ιστότοπο

diavolnewss.blogspot.com

Οικονομικό εύκολο ανάλαφρο γλυκό ψυγείου

Υλικά (για 12 μερίδες) 1 κρέμα γάλακτος φυτική (στο τσίγκινο κουτάκι) Υλικά (για 12 μερίδες)

1 κρέμα γάλακτος φυτική (στο τσίγκινο κουτάκι)
300 γρ. γάλα φρέσκο, πλήρες
3 κουτ. σούπας κακάο
2 κουτ. σούπας ζάχαρη
1 πακέτο μπισκότα σαβαγιάρ
400 γρ. μερέντα
150 γρ. τρούφα 

 

Διαδικασία 

Χτυπάμε την κρέμα γάλακτος στο μίξερ για 5 λεπτά να αφρατέψει. Ρίχνουμε σε ένα κατσαρολάκι το γάλα, το κακάο και τη ζάχαρη και τοποθετούμε στη φωτιά.
Οταν λιώσουν η ζάχαρη και το κακάο, αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει.
Βουτάμε πολύ γρήγορα ένα-ένα τα σαβαγιάρ μέσα στο γάλα και τα στρώνουμε μέσα σε ένα ταψί με αποσπώμενο πάτο (περίπου 24 εκ. διάμετρος). Αλείφουμε με μια στρώση μερέντα. Πασπαλίζουμε με τρούφα.
Απλώνουμε από πάνω λίγη σαντιγί. Επαναλαμβάνουμε τις στρώσεις (μουσκεμένα μπισκότα-μερέντα-σαντιγί). Κρατάμε λίγη τρούφα για γαρνίρισμα.
Πασπαλίζουμε την επιφάνεια με λίγη τρούφα. Βάζουμε το γλυκό στο ψυγείο για 6 ώρες.
Μυστικά 

Μπορούμε να προσθέσουμε ψιλοκομμένους καβουρδισμένους ξηρούς καρπούς της αρεσκείας μας ανάμεσα στις στρώσεις.
Αυτό το γλυκό φτιάχνεται και σε ένα απλό πυρέξ.
Δεν αφήνουμε τα σαβαγιάρ να απορροφήσουν πολύ γάλα γιατί μετά θα τρέξει στο γλυκό.

Τι λείπει από τον οργανισμό σας...

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

18 Ιουνίου 2017 ·

 

hippieteepee.gr

Τι λείπει από τον οργανισμό σας όταν λαχταράτε ανθυγιεινές τροφές;

 

https://www.tilegrafima.gr/diatrofi/ti-leipei-apo-ton-organismo-sas-otan-laxtarate-anthygieines-trofes/

Πολλές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να θέλει να φάει κάτι μπροστά στη τηλεόραση, πχ ένα σακουλάκι ποπ κορν. Αλλά και αυτό δεν είναι αρκετό. Γιατί αυτή η έντονη επιθυμία για junk food;

Η επιστήμη έχει τώρα την απάντηση και δηλώνει ότι ο λόγος που έχουμε έντονη λαχτάρα, είναι ότι το σώμα μας έχει ανάγκη από ανόργανα συστατικά, που πράγματι προέρχονται από το πρόχειρο φαγητό,αλλά θα ήταν πολύ πιο υγιεινό εάν τα παίρναμε από άλλα πιο υγιεινά τρόφιμα.
Πείνα εναντίον Λαχτάρας
Η πείνα και η λαχτάρα είναι δύο πολύ διαφορετικές σωματικές αντιδράσεις.
Η πείνα είναι μια πολύ χρήσιμη και αναγκαία λειτουργία του σώματος. Αυτή σας επιτρέπει να γνωρίζετε ότι ήρθε η ώρα να φάτε, επειδή το σώμα σας χρειάζεται καύσιμα.
Η έντονη λαχτάρα από την άλλη πλευρά, είναι ένα τελείως διαφορετικό θηρίο. Εξυπηρετεί όχι τόσο πολύ για να πει στο σώμα σας ότι χρειάζεται καύσιμα, αλλά για να πει στο σώμα σας ότι χρειάζεται συγκεκριμένες χημικές ουσίες, μεταξύ των οποίων είναι τα οπιοειδή. Αυτός είναι ο λόγος που συχνά ποθείτε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λίπος: αυτά τα τρόφιμα απελευθερώνουν οπιοειδή στο αίμα μας και σας παρέχουν το συναίσθημα της ευχαρίστησης, ακόμη και της ήπιας ευφορίας σε ορισμένες περιπτώσεις.
Και αυτός είναι ο λόγος που τόσοι πολλοί από μας αγαπούν …
Σοκολάτα
Η σοκολάτα είναι η τροφή που την λαχταρούν οι περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο. Συνδέεται όμως και με μια θρεπτική ουσία που λείπει σε πολλούς από εμάς: μαγνήσιο.
Ορισμένες εκτιμήσεις αναφέρουν ότι το 80 τοις εκατό των Αμερικανών στερούνται αυτό το μέταλλο. Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας μαγνησίου ; Άγχος, ευερεθιστότητα, ακόμα και αϋπνία.
Αυτός είναι ο λόγος που μπορεί να νιώσετε καλύτερα και πιο χαλαροί μετά την κατανάλωση σοκολάτας. Αλλά ξέρατε ότι μπορείτε να πάρετε μαγνήσιο από πιο υγιεινές πηγές;
Τα σκούρα φυλλώδη λαχανικά, για παράδειγμα, είναι μια εξαιρετική πηγή μαγνησίου, όπως είναι και οι σπόροι,τα καρύδια,τα ψάρια, τα φασόλια και η μελάσα.
Ποια άλλα κοινά τρόφιμα που λαχταράτε μπορούν να αντικατασταθούν με υγιεινότερα ;
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Δεν αποτελεί καμία έκπληξη ότι τα γλυκά τρόφιμα είναι αυτά που λαχταράμε πολύ. Εάν πιάσετε τον εαυτό σας να επιθυμεί πολύ ζαχαρούχα τρόφιμα θα πρέπει να ξέρετε ότι έχετε έλλειψη πέντε θρεπτικών συστατικών. Το χρώμιο, το θείο και η τρυπτοφάνη είναι ανάμεσά τους, το τελευταίο εκ των οποίων είναι η σεροτονίνη, η χημική ουσία που ρυθμίζει την ευτυχία στον εγκέφαλο.
Η έλλειψη σε ανόργανες ουσίες θα μπορούσε να υποδηλώνει ότι πιθανόν θα πρέπει να ανανεώσετε την διατροφή σας για να επαναφέρετε την ισορροπία του σώματός σας σε μέταλλα.
Λαχτάρα για υδατάνθρακες
Μια άλλη συχνή λαχτάρα είναι για τα ζυμαρικά και το ψωμί. Αυτό μπορεί να σημαίνει ανεπάρκεια σε άζωτο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε συνολικό υποσιτισμό. Ως εκ τούτου, αν δείτε τον εαυτό σας να λαχτάρα πολλούς υδατάνθρακες, μπορείτε να προσθέσετε θαλασσινά στη διατροφή σας, όπως τα ψάρια που περιέχουν πολύ από αυτό το μέταλλο.
Λαχτάρα για λιπαρά και λίπη
Εάν ποθείτε τρόφιμα όπως πατάτες, τυρί και τα παρόμοια που είναι λιπαρά και με μεγάλη περιεκτικότητα σε λίπος, θα μπορούσε να είναι ενδεικτικό έλλειψης ασβεστίου. Εξετάστε το ενδεχόμενο να τα αντικαταστήσετε με νωπό γάλα ή τρώγοντας πράσινα γογγύλια και μπρόκολο.
Λαχτάρα για αλμυρά
Αντί να ψάχνετε για τσιπς ή ποπ κορν, φάτε ψάρια, ξηρούς καρπούς και σπόρους. Αυτοί είναι οι υγιείς τρόποι για να πάρετε το χλώριο και το πυρίτιο που σας λέει το σώμα σας ότι θέλει.
 

αναπλάθει τη ζωή του Vincent Van Gogh από τα έργα του

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα βίντεο.

17 Ιουνίου 2017 ·

0:00

HD

5.371.471 προβολές

 

https://www.facebook.com/maria.dimitriou.5/posts/1356502544446524

DW Español

15 Ιουνίου 2017 ·

¿Qué les parece esta maravilla? Una película recrea la vida de Vincent van Gogh a partir de sus obras: sus cartas a Theo y sus pinturas llevadas a la pantalla grande gracias a una técnica que permite reproducir su estilo único. http://bit.ly/2t6uKTR

Τι γνώμη έχεις γι ' αυτό το θαύμα; Μια ταινία αναπλάθει τη ζωή του Vincent Van Gogh από τα έργα του: τα γράμματα του στον Theo και οι πίνακες του πήγαν στη μεγάλη οθόνη χάρη σε μια τεχνική που επιτρέπει να αναπαράγει το μοναδικό του στυλ. http://bit.ly/2t6uKTR

·

Μαύρες Κηλίδες στα Φύλλα της Τριανταφυλλιάς

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

18 Ιουνίου 2017 ·

 

share24.gr

Μαύρες Κηλίδες στα Φύλλα της Τριανταφυλλιάς - Οι Καλύτερες Λύσεις για την Αντιμετώπισή Τους - share24.gr

 

Μια από τις πιο κοινές ασθένειες της τριανταφυλλιάς είναι η Μελανή Κηλίδωση (Diplocarpon rosae). Η ονομασία της περιγράφει κατάλληλα τα συμπτώματα αυτής της μυκητολογικής ασθένειας πάνω στο φύλλωμα της τριανταφυλλιάς. Αν αφεθεί ανεξέλεγκτη, μπορεί να προκαλέσει εντελώς την αποφύλλωσή της. Στο άρθρο αυτό θα δούμε τι προκαλεί αυτά τα μαύρα στίγματα πάνω στα φύλλα της τριανταφυλλιάς και το τι μπορούμε να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε αυτήν την ασθένεια.

Πως προκαλείται η Μαύρη Κηλίδωση στα φύλλα της Τριανταφυλλιάς;

Πολλοί από μας αναρωτιόμαστε όταν βλέπουμε αυτά τα μαύρα στίγματα πάνω στα φύλλα των τριανταφυλλιών, τι τα προκαλεί. Συνήθως, όσοι έχουν τριανταφυλλιές στους κήπους και τις αυλές τους έχουν παράλληλα κι αυτό το πρόβλημα. Πολλές τριανταφυλλιές είναι ανθεκτικές σε αυτά τα μαύρα στίγματα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η ασθένεια είναι ανεκτή σε κάποιο βαθμό χωρίς να υπάρχει κίνδυνος για τα φυτά. Ωστόσο, στις σοβαρές περιπτώσεις τα φυτά κινδυνεύουν να χάσουν εντελώς το φύλλωμά τους.

Η ασθένεια της Μαύρης Κηλίδωσης προκαλείται από τον μύκητα Diplocarpon rosae. Καστανόμαυρες κηλίδες εμφανίζονται στα ανώτερα φύλλα του φυτού που αργότερα γίνονται σκούρες. Τα φύλλα τελικά γίνονται κίτρινα και πέφτουν. Η Μαύρη Κηλίδωση μπορεί εύκολα να διακριθεί από άλλες ασθένειες που προκαλούν κηλιδώσεις στα φύλλα από την χαρακτηριστική πτερωτή, κροσσωτή περιφέρεια των κηλίδων και το έντονο βαθύ σκούρο χρώμα τους. Επίσης, μπορεί να εμφανιστούν υπερυψωμένες ερυθροϊώδεις κηλίδες στους ετήσιους βλαστούς του φυτού. Ο θερμός καιρός και η υγρασία ευνοούν την ανάπτυξη και εξάπλωση του μύκητα.

Έλεγχος και Αντιμετώπιση της Μαύρης Κηλίδωσης

Από τη στιγμή που η τριανταφυλλιά δεχτεί επίθεση από το μύκητα, οι κηλιδώσεις στα φύλλα θα παραμείνουν μέχρι αυτά να πέσουν και το φυτό να αναπτύξει νέο φύλλωμα. Ο μύκητας που προκαλεί τα μαύρα στίγματα μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά και να σταματήσει να κάνει οποιαδήποτε περαιτέρω ζημία στο φύλλωμα, αλλά οι κηλιδώσεις που υπάρχουν θα παραμείνουν μέχρι την πτώση των φύλλων που τις φέρουν. Μερικές ποικιλίες τριανταφυλλιών είναι πιο ευαίσθητες στην ασθένεια και λειτουργούν σαν μαγνήτης για το μύκητα. Αν δεν ψεκάζετε αυτές τις ποικιλίες όταν τα νεαρά φύλλα τους αρχίζουν να εμφανίζονται στις αρχές της άνοιξης, τότε σίγουρα θα μολυνθούν από το μύκητα της Μελανής Κηλίδωσης.

Παρακάτω προτείνουμε ένα πρόγραμμα επαναλαμβανόμενων ψεκασμών για να αντιμετωπίσετε την ασθένεια στις ευαίσθητες ποικιλίες την άνοιξη και το καλοκαίρι και όσο οι τριανταφυλλιές σας σχηματίζουν νέο φύλλωμα. Στο πρόγραμμα χρησιμοποιούμε δύο δραστικές ουσίες από τις οποίες η μια είναι οργανική. Όσοι θέλουν να ψεκάσουν μόνο με οργανικό σκεύασμα μπορούν να χρησιμοποιήσουν στους ψεκασμούς μόνο το οργανικό.

Στις αρχές της άνοιξης, με την έκπτυξη των οφθαλμών της τριανταφυλλιάς ψεκάστε με ένα μυκητοκτόνο σκεύασμα που περιέχει τη δραστική ουσία propiconazole. Θα βρείτε τέτοιο σκεύασμα σε κατάστημα αγροτικών εφοδίων της περιοχής σας. Μετά από τρεις εβδομάδες και για κάθε επόμενο διαστήματα τριών εβδομάδων κάντε επαναλαμβανόμενους ψεκασμούς με σκεύασμα που περιέχει τη δραστική ουσία όξινο ανθρακικό άλας καλίου (Potassium hydrogen carbonate). Αυτό το σκεύασμα είναι οργανικό και χρησιμοποιείται και σε βιολογικές καλλιέργειες Στο τέλος της σεζόν, κάντε ένα τελευταίο ψεκασμό με το πρώτο σκεύασμα. Τα παραπάνω σκευάσματα θα προστατεύσουν τις τριανταφυλλιές και από άλλες επικίνδυνες μυκητολογικές ασθένειες, όπως Ωίδιο και Βοτρύτη, που μολύνουν φύλλα και άνθη.

Σε περίπτωση που ο μύκητας, παρά τους παραπάνω ψεκασμούς, προσβάλει τις τριανταφυλλιές και δείτε αυτές τις μαύρες κηλίδες πάνω στα φύλλα ψεκάστε με μυκητοκτόνο σκεύασμα που περιέχει τη δραστική ουσία mancozeb. Αυτή η δραστική ουσία έχει την ικανότητα να εμποδίζει την βλάστηση των σπορίων του μύκητα και την ανάπτυξη του μυκηλίου. Το σκεύασμα αυτό αφήνει μια κίτρινη σκόνη πάνω στα φύλλα μετά την εφαρμογή τους, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό. Εφαρμόστε το σκεύασμα κάθε 7 με10 ημέρες κάνοντας τρεις ψεκασμούς. Μετά το τρίτο ψεκασμό, συνεχίστε το κανονικό πρόγραμμα που αναφέραμε παραπάνω. Ο μύκητας θα καταστραφεί, αλλά τα μαύρα στίγματα θα συνεχίσουν να υπάρχουν στα φύλλα και δεν θα εξαφανιστούν

Μαζί με το mancozeb μπορεί να χρησιμοποιηθεί μυκητοκτόνο σκεύασμα με δραστική ουσία myclobutanil για καλύτερα αποτελέσματα Και τα δύο σκευάσματα αναμιγνύονται στο δοχείο ψεκασμού σύμφωνα με τις οδηγίες της ετικέτας του κάθε σκευάσματος. Σε κάθε περίπτωση, για τη δοσολογία και τον τρόπο εφαρμογής θα σας βοηθήσει ο γεωπόνος από το κατάστημα που θα τα προμηθευτείτε

Προληπτικά μέτρα κατά της Μαύρης Κηλίδωσης στις Τριανταφυλλιές

Η αντιμετώπιση μιας ασθένειας σε κάθε φυτό και καλλιέργεια ξεκινά με την πρόληψη. Η αποτροπή της εμφάνισης της Μαύρης Κηλίδωσης περιλαμβάνει μέτρα περιορισμού της υγρασίας στους χώρους φύτευσης με αραιή φύτευση, χρήση ανθεκτικών ποικιλιών, κατάλληλο κλάδεμα, αποφυγή διαβροχής του φυλλώματος με το πότισμα. Οι τριανταφυλλιές πρέπει να φυτεύονται σε περιοχές με άφθονο φως του ήλιου και καλή κυκλοφορία του αέρα.

Εργασίες που κρατάνε καθαρό τον κήπο είναι σημαντικές για την αποφυγή της ασθένειας, γιατί ελαχιστοποιούνται οι πηγές μόλυνσης. Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάπτυξης των φυτών, θα πρέπει να αποφεύγονται τα βαθιά ποτίσματα. Θα πρέπει να απομακρύνετε τα πεσμένα ξερά φύλλα και να κλαδεύετε των βλαστούς που έχουν ξεραθεί ή μολυνθεί από ασθένειες με τις τομές αρκετά εκατοστά πίσω στο υγιές ξύλο. Η αραιή φύτευση το κατάλληλο κλάδεμα και το κόψιμο των ανθέων που αρχίζουν να ξεραίνονται βοηθάει τον αέρα να κυκλοφορεί μέσα στη θαμνώδη βλάστηση, συμβάλλοντας έτσι και στην πρόληψη της Μαύρης Κηλίδωσης και άλλων μυκητολογικών ασθενειών.

Για αυτούς που θέλουν να χρησιμοποιήσουν οργανικά σκευάσματα μπορούν να χρησιμοποιήσουν σκευάσματα που περιέχουν τη δραστική ουσία όξινο ανθρακικό άλας καλίου (Potassium hydrogen carbonate), που αναφέραμε πριν, σε συνδυασμό με σκεύασμα που περιέχει τη δραστική ουσία azadirachtin για έλεγχο και των παρασιτικών εντόμων.

Μερικοί χρησιμοποιούν επίσης μαγειρική σόδα, η οποία έχει την ιδιότητα να αλλάζει το επίπεδο του pH στην επιφάνεια των φύλλων, καθιστώντας πιο δύσκολο για το μύκητα της Μαύρης Κηλίδωσης να μολύνει τα φυτά. Για να παρασκευάσετε αυτό το οργανικό διάλυμα, ανακατέψτε μια με δυο κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα σε 4 λίτρα νερού. Προσθέστε μια ή δύο σταγόνες σαπούνι πιάτων σαν επιφανειοδραστικό, ώστε να κρατήσει τη σόδα στην επιφάνεια του φύλλου. Ψεκάστε το έλασμα του φύλλου και από τις δύο πλευρές. Επαναλάβετε τους ψεκασμούς σε  εβδομαδιαία βάση και μετά από κάθε βροχή.

Του Θανάση Αργυρόπουλου (Γεωπόνος ΑΠΘ) επικοινωνία στο share24gr@gmail.com

Για περισσότερα νέα σχετικά με Καλλιεργητικές Πρακτικές κάντε like στην σελίδα στο facebook πατώντας εδώ

 

Πώς να αναγνωρίσετε ένα χειριστικό άτομο...

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε μια δημοσίευση.

17 Ιουνίου 2017 ·

Αφύπνιση Συνείδησης ( Consciousness Awakening )

17 Ιουνίου 2017 ·

Πώς να αναγνωρίσετε ένα χειριστικό άτομο (και να προστατέψετε τον εαυτό σας)

 

awakengr.com

Πώς να αναγνωρίσετε ένα χειριστικό άτομο (και να προστατέψετε τον εαυτό σας) - Αφύπνιση Συνείδησης

1

http://www.enallaktikos.gr/ar34599el-pws-na-anagnwrisete-ena-xeiristiko-atomo-kai-na-prostatepsete-ton-eayto-sas.html

Πώς να αναγνωρίσετε ένα χειριστικό άτομο (και να προστατέψετε τον εαυτό σας)

29/07/17 11:59

Διαβάστηκε 12067 φορές

48

Οι χειριστικοί άνθρωποι είναι επιδέξιοι, έξυπνοι και ανήθικοι ταυτόχρονα. Μπορούμε να τους κατατάξουμε στην κατηγορία των εγωκεντρικών (και πιθανώς των ναρκισσιστικών) ανθρώπων. Η αναγνώριση και ο εντοπισμός τους μπορεί να είναι μια δύσκολη υπόθεση, καθώς οι τεχνικές τους μπορεί να εκτελούνται με διακριτικότητα και επιδεξιότητα. Ο κλινικός ψυχολόγος Dr. George K. Simon- ο οποίος θεωρείται ειδήμονας πάνω στην χειριστική συμπεριφορά- εντοπίζει τρεις υποβόσκουσες, αλλά βασικές συμπεριφορές χειραγώγησης:

1. Εσκεμμένη απόκρυψη επιθετικών συμπεριφορών και προθέσεων.

2. Αναγνώριση και αξιοποίηση κάθε πιθανών «αδύνατων σημείων» ενός ατόμου για εκμετάλλευσή τους.

3. Ένας αδίστακτος τρόπος σκέψης που στερείται συμπόνιας και ενσυναίσθησης, που επιτρέπει στο χειριστικό άτομο να δρα χωρίς τύψεις.

Στο παρόν άρθρο, συζητάμε κάποιες πιθανές συμπεριφορές του χειριστικού ατόμου και πώς να προστατευτείτε από αυτούς. Θα παρατηρήσετε καθώς θα διαβάζετε αυτή τη λίστα, ότι η χειριστική συμπεριφορά μπορεί να ποικίλλει από ήπια/ διακριτική έως απόλυτα καταφανής.

Πώς να αναγνωρίσετε ένα χειριστικό άτομο

1. Σκοπός τους η εξουσία

Οι χειριστικοί άνθρωποι έχουν μια αδίψαστη λαχτάρα για εξουσία. Η αλαζονεία τους οδηγεί να πιστεύουν ότι έχουν την ανώτερη επιρροή που θα μπορούσαν πάνω στους άλλους, παρά την ύπαρξη στοιχείων για το αντίθετο. Είτε το πιστεύετε, είτε όχι, επηρεάζεστε κάθε μέρα από άλλους. Πόσες ψευδείς, παραπλανητικές διαφημίσεις υπάρχουν εκεί έξω; Η χειραγώγηση μέσω της διαφήμισης δεν είναι διαφορετική από την προσωπική· απλά η πρώτη απευθύνεται σε μεγαλύτερο κοινό. Εντούτοις, η ουσία είναι μια εδώ: κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν την τεχνική της χειραγώγησης απλά και μόνο για να νιώσουν μια αίσθηση ανωτερότητας.

2. Εκρήξεις και επιθετικότητα

Εξαιτίας της παραμορφωμένης αίσθησης ανωτερότητας και εξουσίας τους, τα χειριστικά άτομα μπορεί να γίνουν επιθετικά, όταν τα πράγματα δεν γίνουν όπως τα είχαν σχεδιάσει. Μπορεί να σηκώσουν τον τόνο της φωνής τους ή να γίνουν και σωματικά βίαιοι. Ένας άλλος λόγος που μπορεί να γίνουν επιθετικοί είναι επειδή πιστεύουν ότι μέσω της βίας μπορεί να επηρεάσουν το θύμα να νιώσει νικημένο.

3. Το κόλπο των ενοχών

Οι περισσότεροι θα συμφωνήσετε ότι δεν λυπόμαστε ή συμπονούμε ιδιαίτερα τους χειριστικούς ανθρώπους, όμως συχνά χρησιμοποιούν το όπλο της θυματοποίησης για να πετύχουν τους σκοπούς τους. Ο τρόπος τους μπορεί να ποικίλλει από μια σειρά παραπόνων με έναν τόνο απόγνωσης μέχρι ένα μακρόχρονο βλέμμα σιωπής που προδίδει «βάσανα». Κάποιοι μπορεί να ανακοινώνουν δήθεν την απόφαση τους να βλάψουν τον εαυτό τους ή άλλους. Αν και σπάνια το εννοούν πραγματικά, είναι καλύτερο σε τέτοιες περιπτώσεις να απευθύνεστε στις τοπικές αρχές και να τους ενημερώνετε για την κατάσταση.

4. Χρησιμοποιούν αρνητικό χιούμορ

Τα χειριστικά άτομα, όπως είναι προφανές, εμφανίζονται ανήθικα και προσβλητικά, στοιχεία που χαρακτηρίζουν και το χιούμορ τους. Θα κοροϊδέψουν την εμφάνισή σας, το παλιό μοντέλο κινητού σας, το γεγονός ότι αργήσατε, ενώ τρέχατε, τους φίλους σας κλπ. Και θα το κάνουν με έναν οξύ σαρκασμό που είναι σχεδιασμένος έτσι ώστε να καμουφλάρει την πραγματική τους πρόθεση: να επιβάλλουν κάποιο είδος ψυχολογικής επιρροής και χειραγώγησης πάνω σας, ώστε να νιώσουν εκείνοι καλύτεροι και ανώτεροι.

5. Κολακείες και τρυφερά λόγια

Όχι, δεν είναι τα γλυκόλογα που ακούμε από τους αγαπημένους μας ανθρώπους. Δεν υπάρχει τίποτα το αυθεντικό στα λόγια των χειριστικών ανθρώπων, εκτός από το γεγονός ότι προσπαθούν προσεκτικά να παραπλανήσουν τα θύματά τους. Για τους περισσότερους από εμάς, ο τρόπος με τον οποίο απευθυνόμαστε στους ανθρώπους γύρω μας φανερώνει και σχετίζεται με τη σχέση που έχουμε με αυτούς. Για παράδειγμα, αλλιώς θα μιλήσουμε σε έναν φίλο και αλλιώς σε έναν άγνωστο στην καφετέρια. Δεν θα στολίσουμε κάποιον που μόλις γνωρίσαμε με κοπλιμέντα και υπερβολική οικειότητα.

Ο χειριστικός άνθρωπος αξιοποιεί τις κολακείες σε μια προσπάθεια να επισπεύσει μια σύνδεση με το άτομο που θέλει να εκμεταλλευτεί. Σκεφτείτε τα υποκριτικά κοπλιμέντα ενός πωλητή ρούχων. Αν τα λόγια δεν ταιριάζουν με το είδος της σχέσης, τότε μάλλον μιλάμε για ένα άτομο με πρόθεση εκμετάλλευσης.

Αυτοπροστασία

Τα χειριστικά άτομα μπορεί να προκαλέσουν πολλά είδη προβλημάτων και σε διαφορετικό βαθμό. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε τέσσερις τρόπους αντιμετώπισης των χειριστικών ατόμων από τη Lisa Hutchinson- πιστοποιημένη σύμβουλος ψυχικής υγείας, διαισθητική ψυχοθεραπεύτρια και ειδική στο θέμα:

1. Να θυμάστε και να έχετε γνώση της ιστορίας, του παρελθόντος ενός ατόμου και των συμπεριφορικών τακτικών του.

2. Εμπιστευθείτε το ένστικτό σας. Μην εστιάζετε μόνο σε αυτό που σας λέει. Η διαίσθησή σας μπορεί να σας αποκαλύψει την αλήθεια και για το ότι δεν πρέπει να εμπιστευθείτε κάποιον.

3. Αποφασίστε αν θέλετε να αντιδράσετε ή να απομακρυνθείτε. Αξίζει το άτομο εκείνο μια προσπάθεια ή είναι καλύτερα απλά να φύγετε;

πηγή: enallaktikidrasi.com

Άλλο Αλβανοί και άλλο Αρβανίτες

Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

17 Ιουνίου 2017 ·

 

 

 

 

himara.gr

 

Άλλο Αλβανοί και άλλο Αρβανίτες

Άγνοια η και διαστρέβλωση της Ιστορίας προδίδει η καινοφανής άποψη…

 

Άγνοια η και διαστρέβλωση της Ιστορίας προδίδει η καινοφανής άποψη που ακούσθηκε ότι δηλαδή μεγάλοι ήρωες του 1821 και των μετέπειτα εθνικών αγώνων υπήρξαν Αλβανοί.
Γίνεται σύγχυση με τους Αρβανίτες, τους αρβανιτόφωνους Έλληνες. Άλλο, όμως, Αλβανοί και άλλο Αρβανίτες. Υπάρχει μεγάλη διαφορά. Και εξηγούμεθα :
Ο Μάρκος Μπότσαρης, στην μνήμη του οποίου ασεβούν πολλοί, ήταν Έλλην αρβανιτόφωνος, όπως όλοι οι Σουλιώτες. Η ελληνική του συνείδηση φαίνεται και από την περίφημη φράση που είπε όταν πρωτοπάτησε στα Επτάνησα : Ο Έλλην δεν μπορεί να αισθάνεται ελεύθερος εκεί όπου κυματίζει η Βρεττανική σημαία". Το δε Λεξικό που έγραψε ήταν της αρβανίτικης - όχι αλβανικής - και ρωμαίικης απλής (νεοελληνικής). Άλλωστε δεν θα μπορούσε να έχει αλβανική εθνική συνείδηση, διότι κάτι τέτοιο εμφανίζεται μόλις το 1878 με την Λίγκα της Πριζρένης - Κοσσυφοπεδίου και μάλιστα ως τεχνιτό κατασκεύασμα ξένων δυνάμεων και θρησκευτικών προπαγανδών. Κατά την Τουρκοκρατία δεν υπήρχε έθνος Αλβανών. Οι κάτοικοι της σημερινής Αλβανίας διεκρίνοντο με κριτήριο την θρησκεία τους. Οι Ορθόδοξοι ήσαν Ρωμιοί, εντεταγμένοι στο ίδιο Γένος με τους υπόλοιπους Έλληνες. Οι Μουσουλμάνοι ένοιωθαν Τούρκοι, εξ ου και ο όρος Τουρκαλβανοί. Εάν μιλούμε για αλβανική συμμετοχή στην Ελληνική Επανάσταση δεν πρέπει να αναφερόμαστε στους Μποτσαραίους, την Μπουμπουλίνα και τους Κουντουριώτηδες, αλλά στους Τουρκαλβανούς που χρησιμοποιήθηκαν από την άλλη πλευρά ως σφαγείς των Ελλήνων.
Οι Βυζαντινοί πρόγονοί μας δεν ανέφεραν Αλβανούς στην Βαλκανική. Ο Κωνσταντίνος Πορφυρογέννητος ονομάζει Αλβανούς μία φυλή του Καυκάσου. Ο Γεώργιος Καστριώτης - Σκεντέρμπεης, που θεωρείται εθνικός ήρωας των σημερινών Αλβανών, ονόμαζε εαυτόν Ορθόδοξον Ηπειρώτη (15ο αιών). Σε έγγραφα της Γαληνοτάτης Δημοκρατίας της Βενετίας στα τέλη του 15ου αιώνος η λέξη "Αλβανός" ερμηνεύεται " Έλληνες από την Ήπειρο και την Πελοπόννησο" χωρίς να αμφισβητείται η ελληνική συνείδησή τους. Η αλβανική συνείδηση είναι οπωσδήποτε ξενόφερτο κατασκεύασμα όπως αποδεικνύουν και μαρτυρίες των ιδίων των ενδιαφερομένων , τις οποίες κατέγραψε ο σύγχρονός μας διαπρεπής Βαλκανιολόγος Αχιλλεύς Λαζάρου.
Όταν η Ιταλία και η Αυστροουγγαρία για δικούς τους λόγους προσπαθούσαν να κατασκευάσουν αλβανικό κράτος ώστε να ελέγχουν την είσοδο της Αδριατικής, οι Τουρκαλβανοί ύψωναν στο Δυρράχιο την οθωμανική σημαία !
Προτιμούσαν την τουρκική παρά την άγνωστη σ' αυτούς αλβανική εθνική συνείδηση. Άλλωστε και στους Βαλκανικούς πολέμους οι Μουσουλμάνοι της Αλβανίας πολέμησαν, και μάλιστα δυναμικά, στις τάξεις του Οθωμανικού στρατού. Μετά το 1908 πολλά από τα μέλη του Νεοτουρκικού κομιτάτου, το οποίο σχεδίασε και ξεκίνησε τον διωγμό των Ελλήνων ήταν Τουρκαλβανοί.
Η λέξη Αλβανία, σημαίνει Λευκή Χώρα από το λατινικό ΑΛΜΠΑ : λευκή. Είναι όρος με γεωγραφική και όχι εθνολογική σημασία.
Ο όρος Αρβανίτης που αφορά τους Σουλιώτες, τους Υδραίους, τους Σπετσιώτες και πολλούς κατοίκους των Μεσογείων, προέρχονται από τελείως διαφορετική ρίζα. Συγκεκριμένα από τη λέξη "Άρβανον", τοπωνύμιο της Βορείου Ηπείρου, που το βρίσκουμε ήδη από τον 11ο αιώνα στα κείμενα της Άννας Κομνηνής. Από το Άρβανον, δηλαδή από την Ελληνικοτάτη Βόρειο Ήπειρο, κατέβηκαν σε πόλεις και νησιά της Νοτίου Ελλάδος ελληνικοί πληθυσμοί που μιλούσαν αρβανίτικα. Δηλαδή μία διάλεκτο ανάμικτη με αρχαία ελληνικά, λατινικά, τουρκικά και εντόπια βαλκανικά γλωσσικά στοιχεία. Οι αρβανιτόφωνοι Έλληνες ουδέποτε είχαν διαφορετική συνείδηση από τους υπόλοιπους Έλληνες. Παρεμφερές παράδειγμα μας δίδουν οι σλαβόφωνοι Μακεδονομάχοι Κώττας, Κύρου, Νταλίπης και άλλοι, οι οποίοι πολέμησαν υπέρ της Ελλάδος κατά των Βουλγάρων κομιτατζήδων. Καθώς και οι τουρκόφωνοι Ορθόδοξοι της Καππαδοκίας που κράτησαν μέσω της Εκκλησίας την ελληνικότητά τους αν και έχασαν την ελληνική γλώσσα. Οι δίγλωσσοι Έλληνες αρβανιτόφωνοι, βλαχόφωνοι, σλαβόφωνοι, κ.λ.π. μας προσφέρουν χαρακτηριστικές αποδείξεις ότι στα Βαλκάνια κατά τους τελευταίους πέντε τουλάχιστον αιώνες η Ορθόδοξη πίστη - και γενικότερα η θρησκεία - διαμορφώνει την εθνική συνείδηση πολύ περισσότερο και από το γλωσσικό ιδίωμα.
Η σύγχυση μεταξύ των λέξεων Αλβανός και Αρβανίτης δημιουργείται μόνον στην ελληνική γλώσσα, διότι φαίνονται να μοιάζουν οι δύο όροι ηχητικά. Η ομοιότης είναι μόνο επιφανειακή. Στην ουσία διαφέρουν κατά πολύ. Άλλωστε οι ίδιοι οι Αλβανοί αποκαλούν εαυτούς Σκιπετάρ και την χώρα τους Σκιπερία : χώρα των Αετών. Τι κοινό μπορούν να έχουν ένας Σκιπετάρ και ένα Έλλην αρβανιτόφωνος ; Ίσως ο ένας να μπορεί να καταλαβαίνει κάποιες λέξεις από τον άλλο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είχαν η έχουν την ίδια εθνική συνείδηση... Μην ξεχνούμε ότι Σέρβοι, Κροάτες και Βοσνιομουσουλμάνοι μιλούν ακριβώς την ίδια γλώσσα, παρά ταύτα συγκρούσθηκαν μεταξύ τους με οδυνηρές συνέπειες.
Σέβομαι και κατανοώ τις προσπάθειες πολιτικών και δημοσιογράφων να περιορίσουν τα ενδεχόμενα φαινόμενα ρατσισμού και ξενοφοβίας - αν και οι ρίζες των προβλημάτων δεν έχουν μελετηθεί σωστά - στην κοινωνία μας. Όμως κάτι τέτοιο δεν γίνεται με άγνοια η παραποίηση της ιστορικής αλήθειας. Ας μάθουμε καλά την Ιστορία μας ώστε και τους Έλληνες Αρβανίτες να τιμούμε για την εθνική τους προσφορά και με τον γείτονα αλβανικό λαό να διατηρούμε σχέσεις καλής γειτονίας, χωρίς βεβαίως να λησμονούμε την ελληνική κοινότητα της Βορείου Ηπείρου.

του Κων/νου Χολέβα, Πολιτικού Επιστήμονος
Πηγή: Himara.gr | Ειδήσεις απ' την Βόρειο Ήπειρο