Κόκκινα μάτια

πηγήhttp://www.facebook.com/photo.php?fbid=306185082822202&set=a.264610563646321.58987.264580240316020&type=1&theater 

Κόκκινα μάτια

Είναι απλώς µια φυσιολογική αντίδραση σε εξωτερικά ερεθίσµατα ή µπορεί να κρύβουν κάτι σοβαρότερο; Διαβάστε ποιες αιτίες μπορεί να προκαλέσουν το κόκκινο χρώμα στα μάτια...

► Κόπωση

Το κόκκινο χρώµα που παίρνουν τα µάτια µας µπορεί να προκαλείται από κόπωση, η οποία δηµιουργεί διαστολή στα αγγεία του µατιού και κατ’ επέκταση την αλλαγή του χρώµατός τους. Πώς µπορεί να συµβεί αυτό;

H παρατεταµένη χρήση του ηλεκτρονικού υπολογιστή κουράζει τα µάτια µας, καθώς τότε εστιάζουµε για πολλή ώρα στην οθόνη χωρίς να ανοιγοκλείνουµε τα βλέφαρά µας.

Ανεξάρτητα όµως από αυτό, όσο περνούν οι ώρες της ηµέρας τα µάτια µας κουράζονται φυσιολογικά, γεγονός που «εκφράζουν» µε το κοκκίνισµά τους.

► Ξένοι… επισκέπτες

Ο ερεθισµός εξαιτίας της σκόνης αποτελεί µια από τις συνηθέστερες αιτίες που προκαλούν το σύµπτωµα των κόκκινων µατιών.

Εκτός από τη σκόνη όµως, οποιοδήποτε ξένο σώµα µπορεί να προκαλέσει τη συγκεκριµένη «αντίδραση», όπως π.χ. η χρήση φακών επαφής, που µάλιστα είναι µια από τις πιο συχνές αιτίες ερεθισµού των µατιών.

► Ξηρά µάτια

Η ξηροφθαλµία, που εµφανίζεται συνήθως σε γυναίκες µέσης ηλικίας λόγω ορµονικών παραγόντων, προκαλεί τη µείωση της ποιότητας αλλά και της ποσότητας των δακρύων.

Σε αυτή την περίπτωση τα δάκρυα εξατµίζονται πιο γρήγορα και τα µάτια στεγνώνουν και παίρνουν µια κόκκινη χροιά.

Σε αθώες καταστάσεις οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση τεχνητών δακρύων. Αποφύγετε τα κολλύρια που προκαλούν αγγειοσύσπαση, καθώς βοηθούν µεν αλλά, όταν χρησιµοποιούνται για µεγάλα διαστήµατα, προκαλούν εξάρτηση του µατιού.

► Πιο σοβαρά αίτια

- Η επιπεφυκίτιδα (µια φλεγµονή στην επιφάνεια του µατιού) που άλλοτε είναι µικροβιακή και συνοδεύεται από πυώδεις εκκρίσεις και άλλοτε ιογενής (πιο δυσάρεστη και εξαιρετικά µεταδοτική) και συνοδεύεται από δάκρυα και βλεννώδεις εκκρίσεις προκαλεί έντονο κοκκίνισµα στα µάτια.

- Αλλεργικές αντιδράσεις που προέρχονται από περιβαλλοντικούς παράγοντες (λουλούδια, πεύκα κ.λπ.) ή από συστατικά κάποιων κολλυρίων που χορηγούνται για παθήσεις όπως το γλαύκωµα µπορούν να συνοδεύονται από το συγκεκριµένο σύµπτωµα.

- Η κερατίτιδα (φλεγµονή στον κερατοειδή) αλλά και η ιρίτιδα (φλεγµονή στον πρόσθιο θάλαµο του µατιού) συνοδεύονται από ευαισθησία στο φως, πόνο στα µάτια, θόλωση της όρασης, βλεννώδεις εκκρίσεις, φωτοφοβία αλλά και κοκκίνισµα.

myworld.gr
σημ. Αν δεν ανοίγουν οι σύνδεσμοι κάντε τους μαρκάρισμα, αντιγραφή, επικόλληση πάνω

Κανελόνια α λα κρεμ

Κανελόνια α λα κρεμ

Bαθμολογία:

13 ψήφοι

Προστέθηκε από vasilitsa, 14.05.10

Περιγραφή

Εύκολα και πολυ νόστιμα κανελόνια για αυτούς που τα βαρέθηκαν με κιμά.

Τι χρειαζόμαστε:

• 1 κουτί κανελόνια
• 150 γρ. μανιτάρια
• 100 γρ. γκούντα τριμμένο
• 50 γρ. κεφαλοτύρι τριμμένο
• 50 γρ. μοτσαρέλα τριμμενη
• 100 γρ. ζαμπόν
• 50 γρ. φετα τριμμενη
• 1 μεγάλη κρέμα γάλακτος
• 1 αυγό
• 5-6 φέτες γκόυντα
• πιπερι, κόκκινο πιπέρι
• 2 κουταλιές ελαιόλαδο
• 1 φλυτζανάκι του καφέ νερό

Στα γρήγορα

Κατηγορία

Με διάφορα τυριά

Μέθοδος

Φούρνου

Περιέχει

Αβγά

Αλλαντικά

Κρέμα γάλακτος

Μανιτάρια

Τυριά

Ζυμαρικά

Ειδικές περιστάσεις

Για μπουφέ

 

 

 

 

Πως το κάνουμε:

Διαβάστε περισότερο: Κανελόνια α λα κρεμ 

http://www.sintagespareas.gr/sintages/kanelonia-a-la-krem.html#ixzz26vqUG3oO 

σημ. Αν δεν ανοίγουν οι σύνδεσμοι κάντε τους μαρκάρισμα, αντιγραφή, επικόλληση πάνω

Ν ΚΑΒΒΑΔΙΑΣ "Ἐρωτικὸ γράμμα"

πηγή http://www.facebook.com/photo.php?fbid=382947521778306&set=a.136809996392061.29371.135792846493776&type=1&theater

  

Ν ΚΑΒΒΑΔΙΑΣ "Ἐρωτικὸ γράμμα"

Πρὸς τὸ τέλος τῆς ζωῆς τοῦ ὁ Νίκος Καββαδίας ἐρωτεύτηκε μία κοπέλα, τὴ Θεανὼ Σουνᾶ.
Πρόκειται γιὰ ἕνα ἀπὸ τὰ ἐρωτικὰ γράμματα τὰ ὁποῖα ἔστειλε ὁ ποιητὴς στὴν κοπέλα.

Κοριτσάκι μου, Θαλασσωμένο ἀπόψε τὸ Αἰγαῖο.
Τὸ ἴδιο κι ἐγώ.
Χθὲς δὲν πρόλαβα νὰ καθίσω στὸ τραπέζι κι ἕνα τηλέφωνο
μὲ κατέβασε στὸ λιμάνι. Στὶς ἑφτὰ ποὺ σαλπάραμε, δὲν
μποροῦσα νὰ περπατήσω ἀπὸ τὴν κούραση. Ἡ παρηγοριά μου
ἦταν ἡ «ὥρα» σου. Ἡ λύπη μου ὅτι δὲν κυβέρνησα οὔτε στιγμὴ
τὸ καταπληκτικὸ Θαλασσινὸ σκαρί, τὸ κορμί σου.
Ἀπὸ δείλια καὶ ἀτζαμοσύνη σήκωσα τὸ κόκκινο σινιάλο τῆς Ἀκυβερνησίας.
Εἶδα χθές, πολλὲς φορὲς τὴν κοπέλα τῆς πλώρης:
Τὴ λυσίκομη φιγούρα νὰ σκοτεινιάζει, νὰ θέλει νὰ κλάψει.
Σὰ νά ῾χε πιστέψει γιὰ πρώτη φορὰ ὅτι πέθανε, ὁ Μεγαλέξανδρος,
ὅμως τὸ καρχηδόνιο ἐπίχρισμά του ἔμενε τὸ ἴδιο λαμπρό.
Μὲ τὸ αὐτοκρατορικὸ κάλυμμά του. Κόκκινο της Πομπηίας
Rosso romano, πορφυρὸ τῆς Δαμασκός.
Βελοῦδο ποὺ σκεπάζει ἱερὸ δισκοπότηρο.
Ὄστρακο ὠκεάνιο ἁλμυρό. Κρασὶ βαθυκόκκινο ποὺ δίνει
δόξα στὸ κρύσταλλο. Πληγὴ ἀπὸ κοπίδι κινέζικο.
Ἀστραπή. Βυσσινὶ ἡλιοβασίλεμα.
Λαμπάδα τῆς πίστης μου.
Ἀνοιχτὸ σημάδι τοῦ ἔρωτά μου
Ὄνειρο καὶ τροφὴ τῆς παραφροσύνης μου
Σὲ ἀγκαλιάζω.

ΚΟΛΙΑΣ 
σημ. Αν δεν ανοίγουν οι σύνδεσμοι κάντε τους μαρκάρισμα, αντιγραφή, επικόλληση πάνω

Η διαίσθηση, μας γνέφει

πηγήhttp://www.facebook.com/photo.php?fbid=523539664326705&set=a.197669460247062.59663.193914440622564&type=1&theater

 

Πόσοι από σας έχετε ‘’ακούσει’’ μέσα στον νου σας Ψιθύρους που αγνοήσατε;
 

Η διαίσθηση, μας γνέφει από το μέλλον  Με πράγματα που μας έλκουν γιατί τα αγαπάμε.
 

Όταν ακολουθούμε αυτήν την φωνή,
Βρίσκουμε παντού, όλες τις πόρτες ανοιχτές!

  

σημ. Αν δεν ανοίγουν οι σύνδεσμοι κάντε τους μαρκάρισμα, αντιγραφή, επικόλληση πάνω

Το αστέρι του γίγαντα

πηγή http://www.facebook.com/photo.php?fbid=470615609639818&set=a.134614383239944.15867.108511895850193&type=1&theater

Το αστέρι του γίγαντα

Ο Ασηλάμπα Ντελασύ είναι ένας γίγαντας ξεχωριστός: είναι καλόψυχος, αγαθός και δεν έλεγε ποτέ όχι σε κανέναν. Όμως όταν άρχισε να πιάνει τα αστέρια που πέφτουν και να τα γυρίζει στον ουρανό, γιατί πίστευε ότι θα σπάσουν, προκάλεσε μεγάλη αναστάτωση στην άλλοτε ήσυχη Αστροχώρα. Οι άνθρωποι, που φοβήθηκαν ότι οι ευχές τους θα χάνονταν και μαζί τους θα χάνονταν τα όνειρα και οι ελπίδες τους, θύμωσαν και τον έδιωξαν από τη χώρα. Μέσα στην περιπλάνηση της μοναξιάς του ο Ασηλάμπα Ντελασύ θα συναντήσει ένα μικρό κορίτσι, κι αυτό με το τραγούδι του θα καταφέρει να λύσει την παρεξήγηση και να αλλάξει για πάντα τη ζωή του γίγαντα. Ένα παραμύθι για τη διαφορετικότητα και την απομόνωση, την προκατάληψη και την απόρριψη, τη μοναξιά και το φόβο, τα όνειρα και την ελπίδα. Μια ιστορία γεμάτη δύναμη και εικόνες που ξυπνούν συναισθήματα. Μέσα από την απλότητα ενός περιεκτικού λόγου η συγγραφέας Μαριβίτα Γραμματικάκη αφηγείται μια ιστορία για τη διαφορετικότητα αλλά και για την εσωτερική δύναμη, το φως που υπάρχει μέσα μας. Οι μικροί αναγνώστες (από 6 ετών και άνω) έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν με θεατρικό και μουσικό τρόπο την αφήγηση, ενώ η εικονογράφηση της Κατερίνας Βερούτσου και η μουσική του Νίκου Ξανθούλη στο cd που συνοδεύει το βιβλίο τούς μυεί στην ομορφιά της τέχνης και της μουσικής.

http://www.bigbook.gr/index.php?lang_id=1&mode=singleBook&book_id=205420

— με Marivita Grammatikaki και ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΚΑΛΕΝΤΗ
σημ. Αν δεν ανοίγουν οι σύνδεσμοι κάντε τους μαρκάρισμα, αντιγραφή, επικόλληση πάνω

Η ΑΚΡΟΠΟΛΗ ΤΩΝ ΑΘΗΝΩΝ

πηγή http://www.facebook.com/photo.php?fbid=382598465146545&set=a.136809996392061.29371.135792846493776&type=1&theater

Η ΑΚΡΟΠΟΛΗ ΤΩΝ ΑΘΗΝΩΝ

Η Ακρόπολη Αθηνών είναι ένας βραχώδης λόφος ύψους 156 μ. από την επιφάνεια της θάλασσας και 70 μ. περίπου από το επίπεδο της πόλης της Αθήνας. Η κορυφή του έχει σχήμα τραπεζοειδές μήκους 300 μ. και μέγιστου πλάτους 150 μ. Ο λόφος είναι απρόσιτος απ’ όλες τις πλευρές εκτός της δυτικής, όπου και βρίσκεται η οχυρή είσοδος, η διακοσμημένη με τα λαμπρά Προπύλαια.

Διαπιστώθηκε ότι ο λόφος ήταν κατοικημένος από την 3η χιλιετία π.Χ.. Από τον 6ο αι. π.Χ. άρχισαν να χτίζονται πάνω σ’ αυτόν τα ιερά των Αθηναίων, όπως το Εκατόμπεδον, που καταστράφηκαν κατά τους Περσικούς πολέμους.

Η ανοικοδόμηση των τειχών και των ιερών άρχισε αμέσως μετά την ήττα των Περσών, το 465 π.Χ., την εποχή δηλαδή του Περικλή. Κάτω από την επίβλεψη του Φειδία και των αρχιτεκτόνων Μνησικλή, Καλλικράτη και Καλλίμαχου χτίστηκαν και διακοσμήθηκαν ο Παρθενώνας, το Ερέχθειο, τα Προπύλαια και ο ναός της Αθηνάς ή Απτέρου Νίκης.

Κατά τη Ρωμαϊκή περίοδο προστέθηκαν μερικά ασήμαντα κτίσματα. Κατά τη Βυζαντινή εποχή ο Παρθενώνας μετατράπηκε σε χριστιανική εκκλησία. Κατά τη φραγκοκρατία έγινε καθολικός ναός, ενώ κατά την τουρκοκρατία τζαμί.

Κατά την τουρκοκρατία η Ακρόπολη έπαθε τις περισσότερες ζημίες. Οι Τούρκοι είχαν αποθηκεύσει πυρίτιδα πάνω σ' αυτήν και έγιναν αίτιοι να καταστραφούν τα μνημεία της. Το 1645 ένας κεραυνός που έπεσε πάνω στην πυρίτιδα ανατίναξε τα Προπύλαια. Το 1687, όταν την Ακρόπολη πολιορκούσε ο Ενετός Μοροζίνι, μία από τις βόμβες έπεσε πάνω στην πυρίτιδα που ήταν αποθηκευμένη στον Παρθενώνα και κατέστρεψε τον ναό.

Εκτεταμένες καταστροφές προκάλεσε ο Άγγλος λόρδος Έλγιν λίγο πριν από την Επανάσταση του 1821. Έβαλε να ξηλώσουν τη ζωφόρο του Παρθενώνα, μετόπες, αετώματα, μία Καρυάτιδα και έναν κίονα του Ερεχθείου, τα οποία μετέφερε στην Αγγλία. Για όλα αυτά πλήρωσε 35000 λίρες στους Τούρκους και στους Αθηναίους δώρισε ένα ρολόι, που στήθηκε στην αρχαία αγορά. Κατά την Επανάσταση του 1821 η Ακρόπολη πολιορκήθηκε διαδοχικά από Έλληνες και Τούρκους και υπέστη νέες καταστροφές. Το 1834 άρχισαν οι αρχαιολογικές εργασίες για την αποκατάσταση των μνημείων της.ΒΙΚΙΠΑΙΔΕΙΑ 

σημ. Αν δεν ανοίγουν οι σύνδεσμοι κάντε τους μαρκάρισμα, αντιγραφή, επικόλληση πάνω

Κροκέτες με φακές και καρύδια

Κροκέτες με φακές και καρύδια

1 φλιτζάνι τσαγιού φακές μέτριες καφέ ή πράσινες
2 κουταλιές σούπας ξίδι
1 κουταλιά σούπας βούτυρο

1 μέτριο κρεμμύδι πολύ ψιλοκομμένο

2 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένες

10 μανιτάρια φρέσκα ψιλοκομμένα

2 κουταλιές σούπας καρύδια χονδροκοπανισμένα

2 κουταλιές σούπας σιμιγδάλι χονδρό

½ κουταλιά του γλυκού σκόνη μουστάρδας

1 κουταλιά σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο

1 κουταλάκι γλυκού κόλιανδρο τριμμένο

1 κουταλιά σούπας σουσάμι

Ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

2 κουταλιές σούπας αλεύρι

Αλάτι

Πιπέρι

Σε μια κατσαρόλα βράζουμε τις φακές σε άφθονο νερό για 35-40 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν εντελώς. Τις σουρώνουμε και τις ρίχνουμε σε ένα μπολ.

Προσθέτουμε το ξίδι και με τα χέρια μας δουλεύουμε το μίγμα έτσι ώστε να «σπάσουν» οι φακές. Σοτάρουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και τα μανιτάρια στο βούτυρο, σε χαμηλή θερμοκρασία για 10-15 λεπτά.

Τα προσθέτουμε στις «σπασμένες» φακές και ανακατεύουμε καλά. Ρίχνουμε όλα τα μπαχαρικά, τη μουστάρδα, τα καρύδια, το μαϊντανό, το αλάτι, το σουσάμι και το σιμιγδάλι και ανακατεύουμε καλά με το χέρι μας ώστε να αναμιχθούν πολύ καλά τα υλικά μεταξύ τους.

Βάζουμε το μίγμα στο ψυγείο για μία ώρα. Παίρνουμε λίγο από το μίγμα και πλάθουμε μέτριους κεφτέδες και στην συνέχεια τους αλευρώνουμε.

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και ρίχνουμε μέσα τους κεφτέδες να ροδίσουν και να γίνουν τραγανοί από όλες τις πλευρές.

Τους ακουμπάμε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας να στραγγίσουν και τους σερβίρουμε ζεστούς.

ab.gr 

Εύκολη DIY θήκη για μαξιλάρια

Εύκολη DIY θήκη για μαξιλάρια

Τα διακοσμητικά μαξιλάρια μπορούν να δώσουν χρώμα και στιλ στον καναπέ, την πολυθρόνα, ή ακόμα το κρεβάτι σας. Οι μεγάλες μαξιλάρες μπορούν ακόμη να αποτελέσουν μία εύκολη λύση για πρόσθετα καθίσματα σε ένα χώρο.

Προσφέρουν ένα cozy, «χουχουλιάρικο» αίσθημα και είναι πολύτιμα αξεσουάρ διακόσμησης, που μας επιτρέπουν πειραματισμούς και εναλλαγές στη διακόσμηση του χώρου.

Γι’ αυτό και η ιδέα να μπορεί κανείς να τα επενδύσει με ύφασμα χωρίς να χρειάζεται να αγοράσει καινούριες μαξιλαροθήκες ή να ράψει καλύματα, έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον!

Σας παρουσιάζουμε λοιπόν έναν έξυπνο τρόπο, γρήγορο στην υλοποίηση και εντυπωσιακό στο αποτέλεσμα για να ντύσετε τα παλιά σας μαξιλάρια με ύφασμα που έχετε στη διάθεσή σας χωρίς να χρειάζεται καθόλου ράψιμο!

Τι θα χρειαστείτε;
• Ένα μαξιλάρι στις διαστάσεις που θέλετε (x= πλάτος και ψ= ύψος)
• Ένα κομμάτι ύφασμα διαστάσεων 3*x και 2*ψ

Πώς θα το φτιάξετε:

1. Τοποθετήστε το ύφασμα με την καλή πλευρά προς τα κάτω, και ακουμπήστε στο κέντρο αυτού το μαξιλάρι.

2. Τυλίξτε το μαξιλάρι με την κάτω πλευρά του υφάσματος που περισσεύει και στη συνέχεια κάντε το αντίστοιχο με την πάνω πλευρά του.

3. Τυλίξτε τα τελειώματα του υφάσματος δεξιά και αριστερά.

4. Φέρτε διαδοχικά τα κομμάτια του υφάσματος πάνω στην επιφάνειά του, σαν να το αγκαλιάζουν.

5. Δέστε τα άκρα με ένα απλό κόμπο.

Είστε έτοιμοι!

go.tipjunkie.com

5 μύθοι για την υγεία των αντρών

5 μύθοι για την υγεία των αντρών

Την υγεία μας να έχουμε, κι όλα τα άλλα γίνονται». Mια από τις πιο γνωστές και σοφές εκφράσεις συνοψίζει... με το λακωνικότερο και πλέον περιεκτικό τρόπο τη σημασία που έχει (ή πρέπει να έχει) η καλή υγεία στη ζωή μας. Kι ενώ η λαϊκή σοφία θέτει την υγεία ως προτεραιότητα, και αυτό είναι αναμφίβολα μια αλήθεια που όλοι σεβόμαστε, εντούτοις οι περισσότεροι δεν παύουμε να είμαστε αμελείς. Δεν είναι λίγες οι φορές που ακολουθούμε συμβουλές φίλων, εφαρμόζουμε τακτικές γνωστών ή συγγενών και επαναπαυόμαστε σε ό,τι ακούμε, αρκεί αυτό να ειπωθεί με τρόπο πειστικό. Στην εποχή της γνώσης και της ενημέρωσης όμως, είναι παράλογο να υπάρχουν, για παράδειγμα, άντρες που ακολουθούν ευλαβικά τις συμβουλές του παππού τους! Εμείς, βάζουμε στο μικροσκόπιο 5 γνωστούς μύθους που αφορούν την αντρική υγεία.

1. Είναι αλήθεια ότι το έμφραγμα συνοδεύεται πάντα από φρικτούς πόνους; Όχι πάντα. Yπάρχουν περιπτώσεις που το άτομο δεν αντιλαμβάνεται καν πως έχει πάθει έμφραγμα. Tα συμπτώματα είναι ύπουλα και μπορεί να σας μπερδέψουν απροσδιόριστη αίσθηση δυσφορίας, λαχάνιασμα, κούραση, έντονη εφίδρωση, πόνος στο στομάχι. Σε αυτή την περίπτωση χρειάζεται να προσφερθούν άμεσα οι πρώτες βοήθειες. Mέχρι την παροχή τους, δώστε στο άτομο να μασήσει μία ασπιρίνη, αν δεν είναι αλλεργικό, ως ελάχιστο μέσο προστασίας («αραιώνει» το αίμα και μειώνει τον κίνδυνο). Aν τελικά δεν πέρασε έμφραγμα, δεν θα υπάρξει επίπτωση στην υγεία του με τη χορήγηση ασπιρίνης.

2. Είναι αλήθεια ότι όποιος κόβει το κάπνισμα παχαίνει οπωσδήποτε; Πράγματι, το κάπνισμα έχει την ιδιότητα να αυξάνει το μεταβολισμό. Ένας καπνιστής καίει 200 θερμίδες περισσότερες την ημέρα από ένα μη καπνιστή, εξαιτίας αυτής της αύξησης. Aν αποφασίσει λοιπόν να κόψει το τσιγάρο, θα πρέπει να προσαρμόσει ελαφρά τη διατροφή του, ώστε να παίρνει 200 θερμίδες λιγότερες. Eίναι, φυσικά, αυτονόητο πως, αν κάποιος πέσει με μανία πάνω σε καραμέλες και σοκολάτες, για να ξεχάσει το τσιγάρο που έκοψε, αναμφίβολα θα παχύνει!

3. Είναι αλήθεια ότι όλοι οι άνδρες μπορούν να μειώσουν τη χοληστερίνη μόνο με τη δίαιτα; H δίαιτα μπορεί όντως να βοηθήσει, αλλά από μόνη της μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της χοληστερίνης μόνο σε άτομα που την αύξησαν λόγω κακής διατροφής. Tο συκώτι είναι υπεύθυνο για την παραγωγή της χοληστερίνης που είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, καθώς παράγει περίπου το 80% της χοληστερίνης στο αίμα μας. Yπάρχουν επομένως και άλλοι παράγοντες, με σημαντικότερο την κληρονομικότητα, που καθορίζουν τα επίπεδά της. Σε αυτές τις περιπτώσεις έχουμε συνδυασμό διατροφής και φαρμακευτικής αγωγής για την αντιμετώπισή της. Σε κάθε περίπτωση όμως το λίπος πρέπει να μειωθεί, γιατί ερεθίζει το συκώτι και έτσι παράγει περισσότερη χοληστερίνη.

4. Aληθεύει ότι όποιος έχει ουλίτιδα, καλό είναι να μην πλένει τα δόντια του για λίγες μέρες; Σαφώς και δεν ισχύει κάτι τέτοιο. Aυτό που ισχύει είναι πως οφείλει να είναι πολύ προσεκτικός, γιατί υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού των ούλων, κάτι όμως που ισχύει και για άτομα με υγιή ούλα. Kαλό θα είναι να χρησιμοποιείται μαλακή οδοντόβουρτσα, αλλά και στοματικό διάλυμα για πιο ολοκληρωμένη υγιεινή.

5. Είναι αλήθεια ότι το ροχαλητό είναι ενοχλητικό, αλλά δεν δημιουργεί προβλήματα στην υγεία; Kάποιες φορές αυτό ισχύει, κάποιες όχι. Όταν κάποιος ροχαλίζει, μπορεί να παρουσιάζει νυχτερινή άπνοια, δηλαδή παύσεις της αναπνοής (από 10 δευτερόλεπτα έως 1 λεπτό), που μπορούν να προκαλέσουν από απλά προβλήματα (πονοκέφαλο, έντονη υπνηλία και κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας) μέχρι σοβαρότερα, όπως αρρυθμίες, υπέρταση, ακόμα και εγκεφαλικό επεισόδιο. Σε κάθε περίπτωση καλό είναι να ζητήσει κανείς τη γνώμη ενός ειδικού. 2+1 αλήθειες και ψέματα Aληθεύει ότι οι άνδρες δεν παρουσιάζουν καρκίνο του στήθους; Πρόκειται για γενικευμένη πεποίθηση. Πράγματι, ο καρκίνος του μαστού θεωρείται γυναικεία υπόθεση, αφού οι άνδρες δεν παρουσιάζουν πολύ συχνά όγκο στο σημείο αυτό. Παρόλα αυτά, στις 100 γυναίκες αντιστοιχεί ένας άνδρας που μπορεί να εμφανίσει καρκίνο στο συγκεκριμένο σημείο του σώματος. Αληθεύει ότι το έλκος στομάχου μπορεί να οφείλεται και στο στρες; Aυτή ήταν η κρατούσα άποψη μέχρι το 1983, οπότε και ανακαλύφθηκε το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού. Το βακτήριο αυτό είναι υπεύθυνο για τις περισσότερες περιπτώσεις έλκους. Ένας ακόμη παράγοντας είναι η αυξημένη έκκριση υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι. Το στρες μπορεί να επιδεινώσει την πάθηση, αλλά όχι να τη δημιουργήσει. Είναι αλήθεια ότι τα προβλήματα στον προστάτη αφορούν άντρες άνω των 50 χρόνων; Kανονικά έτσι θα έπρεπε να είναι, αφού οι δυσλειτουργίες του προστάτη θεωρούνται νόσοι φθοράς. Δεν είναι όμως σπάνιες οι περιπτώσεις κατά τις οποίες παρουσιάζονται προβλήματα σε νεαρούς άνδρες. H μακροχρόνια αποχή από το σεξ ή η πολύ έντονη σεξουαλική ζωή και η κακή διατροφή είναι λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στον προστάτη σε άνδρες ακόμα και κάτω από τα 40. Mετά την ηλικία αυτή συνιστάται τακτική εξέταση.

healthierworld.gr

Νίκος Καββαδίας ( 1910-1975 )

πηγή http://www.facebook.com/photo.php?fbid=470602389641140&set=a.206236182744430.56322.108511895850193&type=1&theater


Θα μείνω πάντα ιδανικός κι ανάξιος εραστής
των μακρυσμένων ταξιδιών και των γαλάζιων πόντων...

Νίκος Καββαδίας ( 1910-1975 ) — με Ελένη Μπετεινάκη


σημ.   Αν  δεν  ανοίγουν   οι  σύνδεσμοι  κάντε  τους μαρκάρισμα, αντιγραφή, επικόλληση πάνω