Το cranberry σου κάνει μόνο καλό...

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε μια φωτογραφία του χρήστη Απλές λύσεις.

► Το cranberry σου κάνει μόνο καλό...

Εχθρός των βακτηρίων
Θα έχεις ακούσει ότι τo cranberry προλαμβάνει τις ουρολοιμώξεις, και είναι αλήθεια. Οι μικροσκοπικοί κόκκινοι καρποί που ανακάλυψαν οι Ινδιάνοι της Βόρειας Αμερικής γύρω στα 1500 εμποδίζουν με φυσικό τρόπο την προσκόλληση των βακτηρίων στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης και σε προστατεύουν από τις λοιμώξεις και τις φλεγμονές (κυστίτιδες). Ακόμα, περιορίζουν τη δράση του ελικοβακτήριου του πυλωρού, που ευθύνεται για το στομαχικό έλκος, και καταπολεμούν τη βακτηριδιακή πλάκα των δοντιών.

Κατά των ελευθέρων ριζών
Τα αυθεντικά cranberries παρέχουν άφθονη βιταμίνη C και αποτελούν, αποδεδειγμένα πλέον, πιο πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών (πολυφαινόλες και τανίνες) από πολλά φρούτα και λαχανικά τα οποία φημίζονται για την αντιοξειδωτική τους δράση. Επιπλέον, περιέχουν αντιοξειδωτικά συστατικά (όπως το κηκιδικό οξύ) που καθυστερούν την ανάπτυξη καρκινικών όγκων, αποτελώντας έτσι πολύτιμο σύμμαχο κατά του καρκίνου του μαστού. Για να μην πούμε πόσο καλό κάνουν όλα αυτά τα αντιοξειδωτικά στο δέρμα.

Σύμμαχος της καρδιάς
Μεταξύ άλλων, τo cranberry μειώνει την «κακή» χοληστερόλη (LDL) και δρα ως φυσικό αντιπηκτικό, φροντίζοντας έτσι για την καλή λειτουργία της καρδιάς.

Θωρακίσου με cranberry
Αυτήν την εποχή που οι ιώσεις έχουν την τιμητική τους, τόνωσε το ανοσοποιητικό σου και πες «αντίο» στις λοιμώξεις με δύο ποτήρια 250 ml φυσικό χυμό cranberry της Ocean Spray την ημέρα, φτωχό σε θερμίδες, αλλά πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. «Εξουδετέρωσε» τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες που παράγονται στο σώμα σου με μια χούφτα αυθεντικά αποξηραμένα cranberry της Ocean Spray, σκέτα ως σνακ ή μαζί με το γιαούρτι και τα δημητριακά σου. Τέλος, καταπολέμησε τη δυσκοιλιότητα προσθέτοντας τις σάλτσες από αυθεντικό cranberry της Ocean Spray σε σάντουιτς και ψητά.

Πηγή: shape.gr

Δεν υπάρχει άλλο τέτοιο τζαμί

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε σύνδεσμο από Bigbook.gr.

Δεν υπάρχει άλλο τέτοιο τζαμί στο Χάνδακα ούτε κι αλλού... | Cretalive

www.cretalive.gr

Ολη η επικαιρότητα και ειδήσεις live από Κρήτη, Ελλάδα, κόσμο. Το Cretalive παρέχει live πληροφόρηση, επίκαιρα άρθρα, video, ψηφιακή τηλεόραση, νέα για αθλητισμό, τεχνολογία, lifestyle, πολιτισμό

Φτιάξτε τη δική σας λακ

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε μια φωτογραφία του χρήστη Απλές λύσεις.

► Φτιάξτε τη δική σας λακ με υλικά που έχετε στην κουζίνα σας

Και ανέξοδη και εντελώς ακίνδυνη για τα μαλλιά

To σπρέι μαλλιών ή αλλιώς λακ, παρά το γεγονός ότι όλες γνωρίζουμε ότι καταστρέφει τα μαλλιά, τα κάνει θαμπά, τα ξηραίνει και τα σπάει, το λατρεύουμε και όσα χρόνια κι αν περάσουν, δεν θα σταματήσουμε ποτέ να το χρησιμοποιούμε, ακόμα κι αν πλέον δεν το κάνουμε με τη συχνότητα που το έκαναν οι παλαιότερες γενιές.

Ωστόσο, και μιας και η λακ προκαλεί όλα αυτά τα δεινά στα μαλλάκια μας, λέμε να σας προτείνουμε ένα εντελώς φυσικό, ανέξοδο και πάνω απ' όλα ακίνδυνο σπρέι το οποίο θα φτιάξετε με τα χεράκια σας. Δώστε βάση...

Υλικά:

1/2 κούπα νερό (κατά προτίμηση αποσταγμένο)

2 κουταλιές του γλυκού ζάχαρη

Μερικές σταγόνες αιθέρια έλαια

Και ένα ειδικό μπουκάλι για να βάλετε μέσα το μείγμα

Η παρασκευή του μείγματος είναι ότι πιο απλό μπορείτε να φανταστείτε, μιας και αφού βράσει το νερό, προσθέτετε και τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύετε. Η φυσική, σπιτική λακ σας είναι έτοιμη!

Πηγή: queen.gr

Κεκάκια καρύδας με άρωμα αμυγδάλου

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε μια φωτογραφία του χρήστη Elizabeth Pentheroudaki.

Κεκάκια καρύδας με άρωμα αμυγδάλου

http://bettyscuisine.blogspot.gr/2013/12/blog-post.html

Κ.Παλαμάς: Ὕμνος τῶν Αἰώνων

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε μια φωτογραφία του χρήστη Μυθικη Αναζητηση.

Κ.Παλαμάς: Ὕμνος τῶν Αἰώνων.
"Μητέρα μας πολύπαθη, ὦ ἀθάνατη,
δὲν εἶναι μόνο σου στολίδι οἱ Παρθενῶνες·
τοῦ συντριμμοῦ σου τὰ σπαθιὰ στὰ κάμανε
φυλαχτὰ καὶ στεφάνια σου οἱ αἰῶνες...http://mythiki-anazitisi.blogspot.gr/2013/11/blog-post_9043.html

 

«Μόνο οι αθώοι υποφέρουν»

Εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ.

Θέλετε να διαβάσετε ένα πολύ ενδιαφερον βιβλίο που θα σας καθηλώσει; Πάρτε μια γεύση από τις πρώτες σελίδες του βιβλίου «Μόνο οι αθώοι υποφέρουν» που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις μας! http://goo.gl/F5INEL #diavazo #διαβάζω
---
«Σε καθηλώνει από την πρώτη σελίδα» - Amazon.com

Όταν ο φιλάνθρωπος Χιούγκο Φλέτσερ εντοπίζεται νεκρός, γυμνός και δεμένος με μεταξωτά μαντίλια στο κρεβάτι της κατοικίας του στο Λονδίνο, ο επιθεωρητής Τομ Ντάγκλας είναι βέβαιος ότι ο ένοχος που αναζητά είναι γυναίκα. Ο Τομ γνωρίζει πως η σύζυγος του Φλέτσερ, η Λόρα, κρύβει κάτι και είναι η βασική ύποπτη στην έρευνά του. Όμως, δεν είναι πεπεισμένος πως το μυστικό της είναι ο φόνος γιατί δεν είναι η μόνη που έχει μυστικά…

http://minoas.gr/book-3762.minoas

Η Μάχη της Κρήτης

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

20 Μαΐου 

 

 

Η Μάχη της Κρήτης - Candia News

Με την ονομασία αυτή έμεινε στην ιστορία η αεραποβατική επιχείρηση, που επιχείρησε η Ναζιστική Γερμανία κατά της Κρήτης στις 20 Μαΐου 1941 και η οποία έληξε δώδεκα μέρες μετά, την 1η Ιουνίου, με την κατάληψη της Μεγαλονήσου. Ήταν...

candianews.gr

Ντόμπριτσα Τσόσιτς «Η εποχή της εξουσίας»

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε φωτογραφία από Εκδόσεις Καστανιώτη.

20 Μαΐου · 

 

 

Εκδόσεις Καστανιώτη

Πέθανε ο σέρβος συγγραφέας και πολιτικός Ντόμπριτσα Τσόσιτς. Στην ελληνική γλώσσα κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Καστανιώτη ένα από τα σημαντικότερα βιβλία του «Η εποχή της εξουσίας», που βασίστηκε σε αληθινά γεγονότα. http://ow.ly/x2R5C

ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑΣ ( 1788 - 20 Μαΐου 1825 ) ΜΙΧΑΗΛ ΜΗΤΣΑΚΗΣ «Το φίλημα»

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε φωτογραφία από ΤΑ ΡΑΝΤΙΣΜΕΝΑ(Ομάδα καλλιτεχνικών, λογοτεχνικών, αναζητήσεων).

20 Μαΐου ·

 

 

ΤΑ ΡΑΝΤΙΣΜΕΝΑ(Ομάδα καλλιτεχνικών, λογοτεχνικών, αναζητήσεων)

ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑΣ ( 1788 - 20 Μαΐου 1825 )
ΜΙΧΑΗΛ ΜΗΤΣΑΚΗΣ «Το φίλημα»
Εις το Μανιάκι, επί της κορυφής του λόφου, εκ των τριακοσίων μαχητών δεν απέμεινεν ούτε ένας ζωντανός. Ο ήλιος προβάλλων από τας χιόνας των βουνών τους εχαιρέτησεν, ορθίους όλους, εφώτισε τας λευκάς φουστανέλλας, εχάιδευσε τας μαύρας κόμας των, απήστραψεν εις τους φλογερούς των οφθαλμούς, κατωπτρίσθη εις τον χάλυβα των σπαθιών των, εχρύσωσε των αρμάτων των τας λαβάς. Και τώρα δύων εκεί κάτω, μέσα εις το πέλαγος, τους αποχαιρετίζει λυπημένος νεκρούς, σκορπισμένους επάνω εις το χώμα, και χάνεται, αργά-αργά, ως μέγα κλειόμενον ερυθρόν όμμα, όπερ σβύνον θέλει ακόμη να ρίψη τελευταίον βλέμμα προς τους γενναίους. Όλην την ημέραν άσιτοι και άποτοι επάλαισαν προς την θύελλαν των σφαιρών, αντέστησαν εις την χάλαζαν των βομβών, κατήσχυναν την βροχήν των μύδρων, εχλεύασαν την ορμήν της ρομφαίας και της λόγχης την βίαν. Και αφού έφαγαν την μπαρούτην με την φούχταν, αφού και το έσχατον σπειρί της εσώθη μέσα εις τις παλάσκες των, αφού ερραγίσθη και του τελευταίου όπλου των η κάννα, αφού και το ύστατον γιαταγάνι έσπασε μέσα εις το χέρι των, έπεσαν χαμαί, άψυχοι ναι, ηττημένοι όχι. Κι εν τω μέσω των ο Παπαφλέσσας, ο πρώτος αρχίσας την σφαγήν και τελευταίος σταματήσας, πελιδνός, ξαπλωμένος, με πλατείαν πληγήν επί του στήθους, κρατεί ακόμη το θραυσμένον τμήμα, αιμοστάζον, με σφιχτά δάχτυλα, εν σπασμώ έρωτος και λύσσης. Και ο Αιγύπτιος ανέρχεται, εν καλπασμώ ίππων και κλαγγή ξιφών, εν ήχω τυμπάνων και σαλπίγγων βοή, ενώ τα μπαϊράκια του αναπεπταμένα φρίσσουν εις τον άνεμον της εσπέρας, και τα μισοφέγγαρα αστράπτουν επί του καθαρού ορίζοντος της δύσεως. Μυρμηκιά ανά την πεδιάδα και τα πρανή ο συρφετός, και βαρύ ακούεται το βήμα του. Επί της υγράς εκ του λύθρου γης οι Άραβες βαδίζουν επιμόχθως, των αλόγων τα πέταλα γλυστρούν. Αλλ΄ η χαρά επί τη ανελπίστω νίκη είναι τόση, τόση είναι η μετά τον φόβον ηδονή, ώστε φέρει αυτούς ταχείς προς τον ανήφορον, ταχείς φέρει αυτούς επί την ράχιν. Ήδη ο αρχηγός των έφθασεν εις την οφρύν του λόφου, ανέβη, κι επ΄ αυτής εστάθη, περιέφερε το βλέμμα, εκοίταξε το κοκκινίσαν έδαφος, όπερ πίνει λαιμάργως το αίμα των ανδρείων, επεσκόπησε τον ανερχόμενον στρατόν, είδε κύκλω τους πεσόντας. Και μ΄ ανοικτόν το όμμα, έκπληκτον, αναμετρά τους υψηλούς κορμούς των, τα ευρέα στέρνα των, και τους βραχίονάς των τους νευρώδεις, τας ωραίας των μορφάς, τα μέτωπά των τα αγέρωχα. Και επί την βραχείαν όψιν του ως νέφος τι διέρχεται, το βλέμμα του θολούται ελαφρώς, αδιόρατος παλμός συσπά τα χείλη του.
— Κρίμα να χαθούν τέτοιοι λεβέντες.
Και βλέπει, βλέπει γύρω, βλέπει θαυμάζων, βλέπει απορών, ωσάν να μην πιστεύει πως εχάθησαν τοιούτοι άνδρες, ότι κείτονται αναίσθητοι, και δεν κοιμώνται μόνον, δια να ξυπνήσουν πάλιν φοβερώτεροι, πως και ο ίδιος ο θάνατος υπήρξεν ισχυρότερος αυτών.
— Ποιος είναι ο Παπαφλέσσας;
Οι οδηγοί του έσπευσαν, προσέδραμον, έδειξαν το πτώμα, διάβροχον, περιρρεόμενον εκ του ιδρώτος του αγώνος, κατερρακωμένον τα φορέματα, μαύρον από του καπνού.
— Σηκώστε τον, μωρέ, πάρτε τον... Πάρτε τον, πλύντε τον... Πλύντε το το παλληκάρι...
Δυο άνδρες έλαβαν αυτόν από των μασχαλών, τον ήγειραν, τον έστησαν επάνω εις τους πόδας του, κι εβάδισαν, διευθυνόμενοι προς παραρρέουσαν πηγήν. Εκεί τού έπλυναν τας χείρας και το πρόσωπον, εξέτριψαν τον πηλόν και τον ιδρώτα, τον εκαθάρισαν εκ του κονιορτού και της ασβόλης, του καπνού και του ιχώρος, τον εσπόγγισαν, διευθέτησαν τα ξεσχισμένα του ενδύματα, κι εγύρισαν οπίσω, φέροντές τον.
— Στήστε τον εκεί από κάτω...
Οι άνδρες κρατούντες εκατέρωθεν αυτόν, ώδευσαν προς το δειχθέν δένδρον, τον απέθηκαν παρά την ρίζαν του, τον ύψωσαν και τον ακούμβησαν, τον εστερέωσαν επί το στέλεχος αυτού, τον ισορρόπησαν, ωσανεί ζώντα. Έπειτα ετραβήχθησαν, απεμακρύνθησαν, και τον αφήκαν μόνον, βασταζόμενον δια της ιδίας του δυνάμεως. Το πτώμα εναπέμεινεν ακίνητον, ευθύ στηρίζον επί του κορμού την ράχιν, τον θώρακα προτεταμένον, και κρεμάμενα τα χέρια, με αναπόσπαστον το τμήμα του σπασμένου χατζαριού, τα σκέλη διεστώτα, υψηλά την κεφαλήν. Τότε ο Ιμπραΐμης πλησιάζει βραδέως προς το δένδρον, ίσταται και προσβλέπει σιγηλός επί μακρόν το άπνουν πτώμα του αντιπάλου και υπό το φως της σελήνης ήτις ανέτελλε την ώραν εκείνην αιματόχρους, ωσεί βαφείσα και αυτή εκ του λύθρου του χυθέντος κατά την μάχην, υπό τους σειομένους κλάδους, οίτινες ανέφρισσον πενθίμως, φιλεί, παρατεταμένον φίλημα, τον όρθιον νεκρόν.-
Παρνασσός, Μάιος 1892
ΠΗΓΗ http://www.sarantakos.com/kibwtos/mazi/mhtsakhs_filhma.html
ΠΙΝΑΚΑΣ Ανδρέας Γεωργιάδης, Το φίλημα του

Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

19 Μαΐου 

 

 

19 Μαΐου 1919: Η απόβαση του Κεμάλ στη Σαμψούντα -Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου

Η Γενοκτονία των Ποντίων θεωρείται μια από τις πρώτες σύγχρονες γενοκτονίες. Η γενοκτονία ήταν ένα προμελετημένο έγκλημα, το οποίο η κυβέρνηση των...

defencenet.gr