δυσανεξία στη γλουτένη

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη Το Xωνί.

Το Xωνί

5 Ιανουαρίου στις 11:26 μ.μ. ·

11 σημάδια που προειδοποιούν ότι πρέπει να σταματήσετε ΑΜΕΣΩΣ να τρώτε γλουτένη!

 

Το ΧΩΝΙ - 11 σημάδια που προειδοποιούν ότι πρέπει να σταματήσετε ΑΜΕΣΩΣ να τρώτε γλουτένη!

toxwni.gr

 

Όσοι έχουν δυσανεξία στη γλουτένη δυσκολεύονται να τη χωνέψουν με αποτέλεσμα ο οργανισμός τους να μη μπορεί να απορροφήσει άλλα σημαντικά συστατικά της διατροφής.

Ποια είναι όμως τα σημάδια της δυσανεξίας στη γλουτένη;
1. Προβλήματα με τη χώνεψη
2. Αλλαγές στη διάθεση
3. Ζαλάδες, έλλειψη ισορροπίας
4. Πονοκέφαλοι
5. Κόπωση
6. Αυτοάνοσα νοσήματα του δέρματος
7. Ινομυαλγία
8. Ορμονικές διαταραχές
9. Πόνοι στις αρθρώσεις και φλεγμονές
10. Προβλήματα στο ανοσοποιητικό σύστημα
11. Οδοντικά προβλήματα
newsone.gr

 

How to be Human

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη The Pappas Post.

The Pappas Post

5 Ιανουαρίου στις 9:29 μ.μ. ·

A powerful statement by Oscar-winning actress Vanessa Redgrave: "The Greek people are showing the world how to be human."

Δείτε τη μετάφραση

 

 

Vanessa Redgrave: "The Greek People are Showing the World How to be Human, How to try to Help...

Oscar-winning British actress Vanessa Redgrave is the latest celebrity to arrive in…

pappaspost.com|Από The Pappas Post

 

Oscar-winning British actress Vanessa Redgrave is the latest celebrity to arrive in Greece, seeking to get a first hand account of the refugee crisis that has captivated the world. During a visit to a refugee camp on Tuesday, she urged the world to help debt-hit Greece to provide shelter to hundreds of thousands of refugees who are in search of a better life in Europe and the west.
Numerous high profile celebrities and business leaders have visited Greece over the past year, each capturing media attention and bringing further attention to the massive problem faced by tiny Greece in handling the influx of almost a million people across its borders.



“The Greek people are showing the world how to be human… how to try to help fellow human beings,” Redgrave told reporters during a visit to the Elaionas camp, the main facility housing migrants in Athens.
“Now we’ve got to tell our governments ‘you’ve got to step in here. The Greeks can’t solve all the problems in the world and be left to do it on their own,” said the 78-year-old actress, a life-long advocate of human rights.
“I have a duty to do what I can to speak for the refugees, the asylum-seekers, the families of the world,” she said.
The International Organization for Migration released statistics for 2015. In a statement, it said that 3,771 refugees died while trying to cross the Mediterranean Sea to Europe last year and 1,004,356 in total arrived by sea— a fivefold increase from 2014 when 219,000 people made the sea journey.
Of these totals, about 850,000 people entered Greece last year, mainly via the frontier islands of Lesvos, Chios, Kalymnos, Samos, Leros, Tilos and others along the Turkish coasts.
 

το TIME προτείνει

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

 

ΚΥΚΛΑΔΕΣ - Το περιοδικό TIME προτείνει Νάξο αντί για Σαντορίνη και Μύκονο

Σκεφτόσασταν φέτος το καλοκαίρι να πάτε σε κάποιο δημοφιλή προορισμό για τις διακοπές σας; Το περιοδικό TIME προτείνει 9 σημεία διακοπών που είναι σίγουρα…

ellines.com

 

Σκεφτόσασταν φέτος το καλοκαίρι να πάτε σε κάποιο δημοφιλή προορισμό για τις διακοπές σας; Το περιοδικό TIME προτείνει 9 σημεία διακοπών που είναι σίγουρα καλύτερα από τα μέρη που είχατε αρχικά σκεφτεί. Μπορεί να είναι λιγότερο διάσημα αλλά σίγουρα είναι πιο οικονομικά για το πορτοφόλι σας! Ανάμεσα στους 9 προορισμούς που προτείνουν βρίσκεται και ένας ελληνικός. Αντί για Σαντορίνη και Μύκονο το TIME προτείνει να επιλέξετε Νάξο!

Διαβάστε παρακάτω την αιτιολογία που δίνει το δημοφιλές περιοδικό.

Νάξος αντί για Σαντορίνη και Μύκονο

Η Νάξος βρίσκεται στο Αιγαίο περίπου στη μισή απόσταση από την Σαντορίνη και τη Μύκονο και θα μπορούσε σίγουρα να βρίσκεται σε έναν άλλον πλανήτη. Το μεγαλύτερο από τα Κυκλαδίτικα νησιά, η Νάξος διαθέτει εντυπωσιακά βουνά και πλούσιες πεδιάδες με λευκά σπιτάκια και φυσικά άκρως εντυπωσιακές παραλίες. Είναι το μέρος που είναι ακόμα αρκετά γραφικό, που μπορείς να συναντήσεις ένα γαϊδουράκι να διασχίζει τον βοτσαλωτό δρόμο και ας μην ξεχάσουμε να αναφέρουμε τα αμπέλια και τους ελαιώνες. Φυσικά αυτό σημαίνει πως σε κάθε εστιατόριο θα βρείτε λόγο για να δοκιμάσετε τα πάντα.

Κρέμα για καφέ κηλίδες

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη Μυστικά Ομορφιάς Και Υγείας Με Βότανα.

Μυστικά Ομορφιάς Και Υγείας Με Βότανα

5 Ιανουαρίου στις 10:52 μ.μ. ·

http://www.mystikaomorfias.gr/Catalog/index.php…

 

Κρέμα για καφέ κηλίδες στη ράχη των χεριών Μυστικά oμορφιάς, υγείας, ευεξίας, ισορροπίας,...

Κρέμα για καφέ κηλίδες στη ράχη των χεριών Οι πανάδες και οι καφέ κηλίδες στη ράχη της παλάμης κάνουν την εμφάνισή τους με το πέρασμα του χρόνου, μετά…

mystikaomorfias.gr|Από The Zen Cart® Team and others

Κρέμα για καφέ κηλίδες στη ράχη των χεριών
Οι πανάδες και οι καφέ κηλίδες στη ράχη της παλάμης  κάνουν την εμφάνισή τους με το πέρασμα του χρόνου, μετά από μεγάλη έκθεση στον ήλιο, παραμέληση του δέρματος των χεριών κ.α.
 Καταπολεμήστε τις γιατί προσθέτουν χρόνια.
Σας προτείνω μια εύκολη στην παρασκευή συνταγή αλλά και αποτελεσματική για να τις αντιμετωπίσετε.
Καλό όμως θα είναι:
•    να κάνετε 1-2 φορές την εβδομάδα ένα πίλινγκ στα χέρια σας.
•    να τα ενυδατώνετε  πολύ τακτικά με μια ενυδατική κρέμα (οι κρέμες προσώπου κάνουν μια χαρά) ή και με σκέτο ελαιόλαδο (1-2 σταγόνες σε κάθε ράχη του χεριού είναι αρκετές), τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα και απαραιτήτως μετά το πλύσιμο των πιάτων.
•    να χρησιμοποιείτε χειμώνα - καλοκαίρι αντηλιακό προϊόν με δείκτη προστασίας  SPF 15.
Υλικά
•    5 κ.σ. περίπου λάδι από φύτρο σταριού ή σιτέλαιο
•    4 κάψουλες βιταμίνη Ε
•    10 στ. αιθέριο έλαιο λεμόνι
•    βιταμίνη Α σε σωληνάριο (φαρμακεία)
•    βιταμίνη Β σε σωληνάριο (φαρμακεία)
•    5 σταγόνες κολλαγόνο 
•    5 σταγόνες ελαστίνη 
Παρασκευή
Μουσκέψτε τις βιταμίνες σε λίγο χλιαρό νερό για 1-2 λεπτά ώστε να τις αδειάσετε εύκολα.
Σε ένα αποστειρωμένο σκούρο βαζάκι βάλτε το 1/4 από το σωληνάριο της κάθε βιταμίνης. Προσθέστε τη βιταμίνη Ε και το αιθέριο έλαιο και σιγά - σιγά το λάδι, ανακατεύοντας καλά.
Χρήση
Κάθε βράδυ βάλτε μια μικρή ποσότητα του μείγματος σε κάθε ράχη της παλάμη σας και κάντε μασάζ μέχρι να απορροφηθεί.
Μετά φορέστε γάντια, όση πιο πολύ ώρα μπορείτε, αν κοιμηθείτε με αυτά τόσο το καλύτερο.
Το πρωί τα χέρια σας θα είναι απαλά και βελούδινα.
Όταν δείτε, ότι κηλίδες αρχίζουν να αποχρωματίζονται, μειώνετε και σεις σταδιακά τη χρήση της κρέμας, την χρησιμοποιείτε κάθε 2 μέρες, μετά κάθε 3 κτλ.
Όταν εξαφανιστούν τελείως μπορείτε να χρησιμοποιείτε την κρέμα 2 φορές τον μήνα σαν κούρα ομορφιάς των χεριών και πάντοτε βράδυ, γιατί περιέχει βιταμίνη Α και αιθέριο έλαιο λεμονιού.
Συμβουλή
Το κολλαγόνο και την ελαστίνη αν θέλετε μπορείτε να τα παραλείψετε, αλλά αν τα προσθέσετε θα έχετε σαφώς καλύτερο αποτέλεσμα.
kallyntikaapospiti.blogspot.gr
Σιτέλαιο: Για λεύκη, δερματίτιδα, λάμψη, αντιγήρανση, θεραπεία.
Υγρή βιταμίνη Α. Γυρνάει τον χρόνο πίσω.
Κολλαγόνο για σφιχτό δέρμα με λάμψη.
- See more at: http://www.mystikaomorfias.gr/Catalog/index.php?main_page=document_general_info&cPath=46&products_id=3099#sthash.G1Ztl4t5.dpuf

 

 

Κρέμα για καφέ κηλίδες στη ράχη των χεριών
Οι πανάδες και οι καφέ κηλίδες στη ράχη της παλάμης  κάνουν την εμφάνισή τους με το πέρασμα του χρόνου, μετά από μεγάλη έκθεση στον ήλιο, παραμέληση του δέρματος των χεριών κ.α.
 Καταπολεμήστε τις γιατί προσθέτουν χρόνια.
Σας προτείνω μια εύκολη στην παρασκευή συνταγή αλλά και αποτελεσματική για να τις αντιμετωπίσετε.
Καλό όμως θα είναι:
•    να κάνετε 1-2 φορές την εβδομάδα ένα πίλινγκ στα χέρια σας.
•    να τα ενυδατώνετε  πολύ τακτικά με μια ενυδατική κρέμα (οι κρέμες προσώπου κάνουν μια χαρά) ή και με σκέτο ελαιόλαδο (1-2 σταγόνες σε κάθε ράχη του χεριού είναι αρκετές), τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα και απαραιτήτως μετά το πλύσιμο των πιάτων.
•    να χρησιμοποιείτε χειμώνα - καλοκαίρι αντηλιακό προϊόν με δείκτη προστασίας  SPF 15.
Υλικά
•    5 κ.σ. περίπου λάδι από φύτρο σταριού ή σιτέλαιο
•    4 κάψουλες βιταμίνη Ε
•    10 στ. αιθέριο έλαιο λεμόνι
•    βιταμίνη Α σε σωληνάριο (φαρμακεία)
•    βιταμίνη Β σε σωληνάριο (φαρμακεία)
•    5 σταγόνες κολλαγόνο 
•    5 σταγόνες ελαστίνη 
Παρασκευή
Μουσκέψτε τις βιταμίνες σε λίγο χλιαρό νερό για 1-2 λεπτά ώστε να τις αδειάσετε εύκολα.
Σε ένα αποστειρωμένο σκούρο βαζάκι βάλτε το 1/4 από το σωληνάριο της κάθε βιταμίνης. Προσθέστε τη βιταμίνη Ε και το αιθέριο έλαιο και σιγά - σιγά το λάδι, ανακατεύοντας καλά.
Χρήση
Κάθε βράδυ βάλτε μια μικρή ποσότητα του μείγματος σε κάθε ράχη της παλάμη σας και κάντε μασάζ μέχρι να απορροφηθεί.
Μετά φορέστε γάντια, όση πιο πολύ ώρα μπορείτε, αν κοιμηθείτε με αυτά τόσο το καλύτερο.
Το πρωί τα χέρια σας θα είναι απαλά και βελούδινα.
Όταν δείτε, ότι κηλίδες αρχίζουν να αποχρωματίζονται, μειώνετε και σεις σταδιακά τη χρήση της κρέμας, την χρησιμοποιείτε κάθε 2 μέρες, μετά κάθε 3 κτλ.
Όταν εξαφανιστούν τελείως μπορείτε να χρησιμοποιείτε την κρέμα 2 φορές τον μήνα σαν κούρα ομορφιάς των χεριών και πάντοτε βράδυ, γιατί περιέχει βιταμίνη Α και αιθέριο έλαιο λεμονιού.
Συμβουλή
Το κολλαγόνο και την ελαστίνη αν θέλετε μπορείτε να τα παραλείψετε, αλλά αν τα προσθέσετε θα έχετε σαφώς καλύτερο αποτέλεσμα.
kallyntikaapospiti.blogspot.gr
Σιτέλαιο: Για λεύκη, δερματίτιδα, λάμψη, αντιγήρανση, θεραπεία.
Υγρή βιταμίνη Α. Γυρνάει τον χρόνο πίσω.
Κολλαγόνο για σφιχτό δέρμα με λάμψη.
- See more at: http://www.mystikaomorfias.gr/Catalog/index.php?main_page=document_general_info&cPath=46&products_id=3099#sthash.G1Ztl4t5.dpuf

 

Greek Skies

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη ΜΗΧΑΝΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ.

ΜΗΧΑΝΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ

4 Ιανουαρίου στις 5:00 μ.μ. ·

Greek Skies: Το υπέροχο timelapse βίντεο των ελληνικών ουρανών που κέρδισε βραβείο στο Χόλιγουντ...

 

Greek Skies: Το υπέροχο timelapse βίντεο των ελληνικών ουρανών που κέρδισε βραβείο στο Χόλιγουντ

 

 

mixanitouxronou.gr

8 τρόποι να ανεβάσεις την χαμηλή συχνότητα της δόνησής σου

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη Αφύπνιση Συνείδησης ( Consciousness Awakening ).

Αφύπνιση Συνείδησης ( Consciousness Awakening )

5 Ιανουαρίου στις 9:00 μ.μ. ·

8 τρόποι να ανεβάσεις την χαμηλή συχνότητα της δόνησής σου

 

8 τρόποι να ανεβάσεις την χαμηλή συχνότητα της δόνησής σου - Αφύπνιση Συνείδησης

Διαβάστε πρώτοι ότι σας κρύβουν!

awakengr.com|Από Αφύπνιση συνείδησης

Της Andrea Schulman

Όλοι έχουμε μέρες που νιώθουμε μελαγχολικοί. Όταν βρισκόμαστε σε αυτήν την κατάσταση είναι δύσκολο να παραμένουμε θετικοί.

Είναι εύκολο να παγιδευτείς σε ενέργεια χαμηλής δόνησης, υπάρχουν όμως πράγματα που μπορείς να κάνεις για να ανεβάσεις την ενέργειά σου. Την επόμενη φορά που θα νιώσεις μελαγχολία, δοκίμασε κάτι από τα παρακάτω:

1) Χρησιμοποίησε την κίνηση για να βελτιώσεις την διάθεσή σου

Η κίνηση είναι κατάσταση υψηλότερης δόνησης από το να κάθεσαι ή να είσαι ξαπλωμένος. Αυτός είναι ο λόγος που μας αρέσουν τόσο τα λούνα παρκ. Αν είσαι σε κακή διάθεση, κάνε κάτι που απαιτεί κίνηση. Μπορείς να πας μια βόλτα με το ποδήλατο ή να τρέξεις. Όσο πιο γρήγορα πας, τόσο πιο πολύ θα ανέβει η δόνησή σου.

2) Περιποιήσου τον εαυτό σου

Όταν είμαστε μελαγχολικοί ή με κακή διάθεση θέλουμε να είμαστε με τις πιτζάμες όλη μέρα, αχτένιστοι και απεριποίητοι. Όταν θέλεις να αλλάξεις την διάθεσή σου, βρες το αγαπημένο σου ντύσιμο και περιποιήσου τον εαυτό σου όσο πιο πολύ μπορείς. Η αυτοπεποίθηση που θα νιώσεις κοιτώντας τον εαυτό σου θα αυξήσει την συχνότητα δόνησης της ενέργειάς σου.

3) Καθάρισε το σπίτι σου

Οι δουλείες στο σπίτι είναι καταπληκτικός τρόπος να ανεβάσεις την διάθεση. Ο περιβάλλων χώρος μας, καθρεφτίζει το μέσα μας. Όταν δεν έχουμε όρεξη, αφήνουμε τα πιάτα άπλυτα, την τουαλέτα βρόμικη και το σκούπισμα για μια άλλη μέρα. Αντί να επιτρέψεις σε αυτό να συμβεί, σήκω πάνω και φτιάξε το σπίτι σου. Θα νιώσεις ικανοποιημένος και αυτό το συναίσθημα θα ανεβάσει την δόνησή σου.

4) Δες μια αστεία ταινία

Αυτό είναι καλό για τις μέρες που είσαι ιδιαίτερα μελαγχολικός γιατί μπορείς να το κάνεις μένοντας στο κρεβάτι σου. Οποιαδήποτε ταινία που θα σε κάνει να χαμογελάσεις ή να γελάσεις θα βελτιώσει την διάθεσή σου.

Όταν δεις την ταινία, προσπάθησε να μην μείνεις στο κρεβάτι. Αντ’ αυτού, χρησιμοποίησε την άνοδο της ενέργειας σου να σε οδηγήσει σε κάποια άλλη πρακτική αυτής της λίστας ώστε να την ανεβάσεις ακόμα περισσότερο.

5) Άκουσε χαρούμενη μουσική

Πρόσεξε την επιθετική ή την καταθλιπτική μουσική όταν είσαι σε κακή διάθεση. Είναι εύκολο να παρασυρθείς σε αυτήν την μουσική όταν είσαι κακόκεφος γιατί βρίσκεσαι ήδη σε αυτήν την ενεργειακή κατάσταση. Είναι καλύτερα να ακούσεις κάτι χαρούμενο για να σε ανυψώσει στην ενεργειακή του συχνότητα.

6) Ασκήσου

Οι περισσότεροι ξέρουν ότι η γυμναστική βοηθάει στην παραγωγή ενδορφινών (ενδογενή οπιοειδή που σε κάνουν να νιώθεις όμορφα). Όταν είσαι μελαγχολικός, πήγαινε για περπάτημα, για τρέξιμο, γυμναστήριο ή κάνε γιόγκα.

7) Διαλογίσου

Ο διαλογισμός σε ευθυγραμμίζει με την υψηλή δονητική συχνότητα του σύμπαντος. Κάτσε άνετα ή ξάπλωσε για δεκαπέντε λεπτά. Κλείσε τα μάτια σου και συγκεντρώσου μόνο στην αναπνοή σου. Αυτό θα σε κάνει να νιώσεις γαλήνιος.

8) Δώσε και πάρε μεγάλες αγκαλιές

Οι αγκαλιές παράγουν την ορμόνη οξυτοσίνη που μας κάνει να αισθανόμαστε όμορφα. Αγκάλιασε την γυναίκα σου, τον φίλο σου, τα παιδιά σου, τους γονείς σου για να πάρεις μια καλή δόση οξυτοσίνης.

Όπως βλέπετε υπάρχουν διάφορες ενέργειες που μπορείτε να κάνετε όταν νιώθετε μελαγχολικοί. Την επόμενη φορά που θα νιώσεις έτσι, κάνε κάτι για να αλλάξεις την διάθεσή σου. Ακόμα και όταν τα πράγματα φαίνονται χάλια, έχεις την δύναμη μέσα σου να ρυθμίσεις τη συχνότητά σου.

Πηγή: http://www.awakengr.com/2016/01/8_5.html#ixzz3xjZetUCN
Under Creative Commons License: Attribution Share Alike

 

hand made

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε το βίντεο του χρήστη ‎ایده های بافتنی Crochet&Knitting Ideas‎.

 ایده های بافتنی 

Crochet&Knitting Ideas

5 Ιανουαρίου στις 8:23 μ.μ. ·

An amazing hand made shawl .

Δείτε τη μετάφραση

συμβουλές για να διευκολυνθείτε

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

 

Πήρε ένα Αφρολέξ και το Τύλιξε στην Απλώστρα για τα Ρούχα. Ο Λόγος; Πανέξυπνος! | LINE LIFE

Το πλύσιμο των ρούχων είναι από τις πιο βαρετές δουλειές ενός νοικοκυριού. Είναι σωματικά έντονο, χρονοβόρο και ποτέ κάτι για..

linelife.gr

Το πλύσιμο των ρούχων είναι από τις πιο βαρετές δουλειές ενός νοικοκυριού. Είναι σωματικά έντονο, χρονοβόρο και ποτέ κάτι για το οποίο ανυπομονούμε. Ωστόσο είναι απαραίτητο για όλους ή τουλάχιστον για όσους φοράνε ρούχα, δηλαδή τους περισσότερους από εμάς.
Υπάρχουν κάποιες συμβουλές για να διευκολυνθείτε με το πλύσιμο των ρούχων. Λύνουν κάποια πολύ σοβαρά προβλήματα που όλοι μας αντιμετωπίζουμε στη μάχη μας με τα βρώμικα ρούχα και είναι πολύ χρήσιμες.
Δείτε τις παρακάτω στο βίντεο που ακολουθεί:

Credit: wimp.com

Τηγανίτες με μπανάνα και λιωμένη σοκολάτα

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

 

Τηγανίτες με μπανάνα και λιωμένη σοκολάτα

Λαχταριστό πρωινό!!! Θα χρειαστείς 2 μπανάνες 2 φλιτζ. αλεύρι 2 κουταλάκια μπέικιν 1 1/2 φλιτζ. γάλα 2 αυγά 1 κουταλιά ζάχαρη λίγο αλάτι 1 κουταλιά βούτυρο, λιωμένο 100 γρ. σοκολάτα

enallaxnews.gr

Λαχταριστό πρωινό!!!
Θα χρειαστείς

• 2 μπανάνες
• 2 φλιτζ. αλεύρι
• 2 κουταλάκια μπέικιν
• 1 1/2 φλιτζ. γάλα
• 2 αυγά
• 1 κουταλιά ζάχαρη
• λίγο αλάτι
• 1 κουταλιά βούτυρο, λιωμένο
• 100 γρ. σοκολάτα

Εκτέλεση
Χτυπάς στο μπλέντερ τις µπανάνες µε το γάλα. Σε ένα µπολ χτυπάς τα αβγά, τη ζάχαρη και το βούτυρο. Σε άλλο µπολ, ανακατεύεις το αλεύρι, το µπέικιν και το αλάτι. Σε αυτό προσθέτεις το µείγµα των αβγών και το µείγµα του γάλακτος. Ανακατεύεις καλά και το αφήνεις για λίγο να φουσκώσει. Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ζεσταίνεις λίγο ελαιόλαδο ή βούτυρο. Παίρνεις µε µια κουτάλα µία δόση από το µείγµα και τη ρίχνεις στο τηγάνι, ώστε να σχηµατιστεί µια τηγανίτα. Την γυρνάς να πάρει χρώμα και σερβίρεις σε λιωμένη σοκολάτα.
 

9 στους 10 καρκίνους

Η Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.

 

Nature: 9 στους 10 καρκίνους οφείλονται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες

Περιβαλλοντικοί και εξωτερικοί παράγοντες, όπως το κάπνισμα, το ποτό, ο ήλιος και η ατμοσφαιρική ρύπανση, μπορεί ενδεχομένως να ευθύνονται για μέχρι 9 στους 10…

enallaxnews.gr

 

Περιβαλλοντικοί και εξωτερικοί παράγοντες, όπως το κάπνισμα, το ποτό, ο ήλιος και η ατμοσφαιρική ρύπανση, μπορεί ενδεχομένως να ευθύνονται για μέχρι 9 στους 10 καρκίνους, αναφέρει νέα έρευνα.
Οι ερευνητές δήλωσαν ότι προηγουμένως εκτιμάτο ότι τυχαίες κυτταρικές μεταλλάξεις παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση όγκων.
Ερευνητές του Stony Brook University στη Νέα Υόρκη πιστεύουν ότι εξωτερικές επιδράσεις έχουν πολύ μεγαλύτερο αντίκτυπο, που σημαίνει ότι πολλά είδη καρκίνου μπορεί ενδεχομένως να μπορούν να προληφθούν σε μεγαλύτερο βαθμό σε σχέση με ότι εκτιμάτο.
Οι ερευνητές δήλωσαν ότι τα περιστατικά καρκίνου είναι πολύ υψηλά για να εξηγηθούν από απλές μεταλλάξεις στην κυτταρική διαίρεση.
Ο ερευνητής Yusuf Hannun, του Stony Brook University, δήλωσε ότι η νέα έρευνα δείχνει πως εσωτερικοί παράγοντες κινδύνου συμβάλλουν σε μέτριο βαθμό στην ανάπτυξη καρκίνου.
Οι ερευνητές εξέτασαν προηγούμενες έρευνες, που έδειξαν ότι μετανάστες που ξεκίνησαν από χώρες με χαμηλή συχνότητα καρκίνου και έφθασαν σε χώρες με υψηλή εμφάνιση της νόσου σύντομα εμφάνισαν τα ίδια ποσοστά όγκων, κάτι που υποδεικνύει ότι οι κίνδυνοι είναι περιβαλλοντικοί παρά βιολογικοί ή γενετικοί.
Ο Kevin McConway, του Open University στη Βρετανία, δήλωσε ότι για πολλά συνήθη είδη καρκίνου η νέα έρευνα καταλήγει ότι τουλάχιστον 70-90% των καρκίνων οφείλονται σε εξωτερικούς παράγοντες. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι μεταξύ 70 και 90% αυτών δεν θα συνέβαιναν αν μπορούσαμε να εξαφανίσουμε όλους τους παράγοντες κινδύνου.
Σύμφωνα με τη νέα έρευνα, σχεδόν το 75% του κινδύνου για καρκίνο στο παχύ έντερο εκτιμάται τώρα ότι οφείλεται στη διατροφή.
Μέχρι το 86% του κινδύνου για καρκίνο στο δέρμα οφείλεται στην έκθεση στον ήλιο, ενώ το 75% των πιθανοτήτων εμφάνισης καρκίνου κεφαλής και τράχηλου οφείλεται στον καπνό και το αλκοόλ, δήλωσαν οι ερευνητές.
Αν και ορισμένοι σπάνιοι καρκίνοι μπορούν να προκληθούν από γενετικές μεταλλάξεις, οι πιο συνηθισμένοι οφείλονται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, δήλωσαν οι ερευνητές, προσθέτοντας ότι είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη στην πρόληψη και την έρευνα.
Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature.