Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε μια δημοσίευση.
Ο Nikos Pazaitis κοινοποίησε ένα βίντεο στην ομάδα ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΠΟΙΗΣΗ.
https://www.facebook.com/maria.dimitriou.5/posts/1933427340087372?__tn__=-R
Κυριακή 2 Δεκεμβρίου 2018
Η προέλευση του ανθρωπίνου είδους..
https://www.facebook.com/maria.dimitriou.5/posts/1933427340087372?__tn__=-R
Τα οφέλη από τη διακοπή του καφέ
Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.
iatronet.gr
Ποιο είναι το κέρδος από την αφαίρεση καφεΐνης…
Αλλά ποια είναι τα οφέλη από την αφαίρεση καφεΐνης από την διατροφή και ποιος θα έπρεπε να αποφεύγει εντελώς την καφεΐνη;
Εδώ είναι τα κορυφαία 10 οφέλη της κατάργησης της απολαυστικής αυτής συνήθειας - εκτός, φυσικά, από την εξοικονόμηση χρημάτων.
Λιγότερο άγχος
Αισθάνεστε όλο και πιο ανήσυχοι τον τελευταίο καιρό; Η πάρα πολλή καφεΐνη μπορεί να φταίει.Η καφεΐνη έρχεται με μια έκρηξη ενέργειας, την οποία χρησιμοποιούν οι περισσότεροι από εμάς. Ωστόσο, αυτή η ενέργεια διεγείρει επίσης τις ορμόνες της "πάλης ή φυγής". Αυτό μπορεί να προκαλέσει αύξηση του άγχους, νευρικότητα, αίσθημα παλμών της καρδιάς, ακόμη και κρίσεις πανικού.
Εκείνοι που είναι ήδη επιρρεπείς στο στρες και το άγχος μπορεί να διαπιστώσουν ότι η καφεΐνη κάνει τα συμπτώματά τους πολύ χειρότερα. Επιπλέον, η υψηλότερη πρόσληψη καφεΐνης έχει συνδεθεί με αυξημένες πιθανότητες κατάθλιψης σε εφήβους
Καλύτερος ύπνος
Η καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας. Μελέτες δείχνουν ότι η καθημερινή πρόσληψη καφέ μπορεί να αλλάξει τον κύκλο του ύπνου, προκαλώντας ανήσυχο ύπνο και υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό μπορεί να γίνει πιο έντονο εάν καταναλώνετε καφεΐνη σε λιγότερο από έξι ώρες πριν από το κρεβάτι.Εκτός από μια πιο ήρεμη και ανενόχλητη νυχτερινή ξεκούραση, εκείνοι που δεν έχουν καταναλώσει καφείνη μπορεί να διαπιστώσουν ότι τους παίρνει πολύ λιγότερο χρόνο για να αποκοιμηθούν.
Αποτελεσματικότερη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών
Εάν δεν πίνετε καφέ, το σώμα σας μπορεί να απορροφήσει κάποια θρεπτικά συστατικά καλύτερα. Οι τανίνες στην καφεΐνη μπορούν να εμποδίσουν την απορρόφηση:-ασβεστίου
-σιδήρου
-Βιταμινών Β
Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα για όσους λαμβάνουν υψηλή ποσότητα καφεΐνης, μη ισορροπημένη διατροφή και είναι μεγαλύτερης ηλικίας. Η κατανάλωση μηδενικής καφεΐνης μπορεί να σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι θα απορροφάτε όλες τις θρεπτικές ουσίες από τη διατροφή σας.
Υγιέστερα (και πιο λευκά) δόντια
Ο καφές και το τσάι μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια. Αυτό οφείλεται στο υψηλό επίπεδο τανινών που βρίσκονται σε αυτά τα ποτά, τα οποία προκαλούν συσσώρευση και αποχρωματισμένο σμάλτο δοντιών. Η οξύτητα στα καφεϊνούχα ποτά όπως ο καφές και η σόδα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε φθορά και αποσύνθεση σμάλτου.Ισορροπημένες ορμόνες για γυναίκες
Οι γυναίκες μπορούν να επωφεληθούν ιδιαίτερα από αφαίρεση της καφεΐνης από τη διατροφή. Τα καφεϊνούχα ποτά όπως ο καφές, το τσάι και η κόλα μπορούν να αλλάξουν τα επίπεδα των οιστρογόνων.Μια μελέτη του 2012 διαπίστωσε ότι κατανάλωση 200 χιλιοστογραμμάριων (περίπου 2 φλιτζάνια), ή περισσότερο, καφεΐνης ημερησίως αυξάνει τα επίπεδα οιστρογόνων σε ασιάτισσες και έγχρωμες γυναίκες, ενώ οι λευκές γυναίκες είχαν ελαφρώς χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων.
Η αλλαγή των επιπέδων οιστρογόνων μπορεί να αφορά ιδιαίτερα εάν έχετε αυξημένο κίνδυνο για καταστάσεις όπως η ενδομητρίωση, ο καρκίνος του μαστού και ι καρκίνος των ωοθηκών. Ενώ η καφεΐνη δεν συνδέεται άμεσα με αυτές τις καταστάσεις, τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων συνδέονται με τα αίτια.
Η καφεΐνη έχει επίσης αποδειχθεί ότι επιδεινώνει ορισμένα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
«Πέφτει» η αρτηριακή πίεση
Η διακοπή του καφέ μπορεί να είναι καλή για την αρτηριακή σας πίεση. Η καφεΐνη έχει φανεί ότι αυξάνει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης λόγω του διεγερτικού αποτελέσματος που έχει στο νευρικό σύστημα.Η υψηλή πρόσληψη καφεΐνης - 3 έως 5 φλιτζάνια την ημέρα - έχει επίσης συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.
Ισορροπημένη χημεία του εγκεφάλου
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η καφεΐνη επηρεάζει τη διάθεση. Όλα αυτά τα: "Μην μου μιλάτε μέχρι να πιω καφέ" λέγονται για κάποιο λόγο.Η καφεΐνη μπορεί να αλλάξει τη χημεία του εγκεφάλου με παρόμοιο τρόπο που το κάνουν τα ναρκωτικά όπως η κοκαΐνη. Οι ερευνητές συμφωνούν ότι η καφεΐνη πληροί ορισμένα από τα κριτήρια που χρησιμοποιούνται για τη μέτρηση της εξάρτησης από τα ναρκωτικά.
Οι άνθρωποι που δεν καταναλώνουν καφεΐνη δεν χρειάζεται να ανησυχούν για τις εθιστικές ιδιότητες του καφέ, ενώ οι άνθρωποι που αποφασίζουν να ελαττώσουν την καφεΐνη ή να σταματήσουν να πίνουν εντελώς μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα στέρησης ή προσωρινές αλλαγές στη διάθεση. Εάν το σώμα σας εξαρτάται από την καφεΐνη, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα στέρησης μέσα σε 12 με 24 ώρες. Ο χρόνος που θα διαρκέσουν τα συμπτώματα εξαρτάται από το πόση ποσότητα καφεΐνης πίνετε, αλλά μπορεί να διαρκέσει από δύο έως εννέα ημέρες, με τα συμπτώματα να φτάνουν στο peak τους στις 21 έως 50 ώρες.
Λιγότεροι πονοκέφαλοι
Η στέρηση της καφεΐνης είναι κάτι αληθινό. Μια από τις πιο κοινές και δυσάρεστες παρενέργειες της στέρησης της καφεΐνης είναι οι πονοκέφαλοι. Έχετε παρατηρήσει ότι πονάει το κεφάλι σας αν δεν πιείτε καφέ τη συνηθισμένη σας ώρα; Αυτό είναι ένα από τα συμπτώματα, τα άλλα περιλαμβάνουν:-εγκεφαλική ομίχλη
-κούραση
-δυσκολία συγκέντρωσης
-ευερεθιστότητα
Ακόμα και αν δεν βιώνετε άμεσα στέρηση, μια μελέτη του 2004 διαπίστωσε ότι η πρόσληψη καφεΐνης είναι ένας μεγάλος παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση χρόνιων ημερήσιων πονοκεφάλων.
Μια υγιή πέψη
Η πρόσληψη καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει πολλά δυσάρεστα πεπτικά προβλήματα. Ο καφές δημιουργεί καθαρτικό αποτέλεσμα επειδή διεγείρει τα έντερα. Η κατανάλωση ιδιαίτερα μεγάλων ποσοτήτων καφέ μπορεί να προκαλέσει διάρροια ή χαλαρά κόπρανα (και ακόμη και ακράτεια).Επιπρόσθετα, τα καφεϊνούχα ποτά μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο στην ανάπτυξη της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.
Μεγαλώνετε όμορφα
Αν ανησυχείτε για τη γήρανση, μπορείτε να επωφεληθείτε από την διακοπή της καφεΐνης. Η καφεΐνη παρεμποδίζει το σχηματισμό κολλαγόνου με μείωση της σύνθεσής του στο ανθρώπινο δέρμα.Δεδομένου ότι το κολλαγόνο έχει άμεση επίδραση στο δέρμα, το σώμα και τα νύχια, αν κόψετε το πρωινό φλιτζάνι καφέ μπορεί να σημαίνει λιγότερες ρυτίδες για σας.
Αναμνήσεις για λίγους
Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.
dinfo.gr
Πώς λέγονταν παλιά οι γειτονιές της Αθήνας;
Κουκουβάουνες, Κακοσάλεσι, Κατσικάδικα. Σίγουρα τα έχετε ακουστά. Ώρα να μάθετε και πού βρίσκονταν όλα αυτά.
Δημοσίευση | 5 Μαΐου 2016Παλαιότερο των 360 ημερών
48.1K
35
16
Κατσικάδικα: Στα τέλη του 19ου αιώνα, όταν ακόμα σχεδιαζόταν η Πλατεία Δεξαμενής, το Κολωνάκι αποκαλούταν Κατσικάδικα, και βόρεια της πλατείας δεν υπήρχαν παρά καλύβες βοσκών. Τα κατσικάκια τους, μάλιστα, έφαγαν –στην κυριολεξία– την πρώτη απόπειρα δεντροφύτευσης του Λυκαβηττού.
Κουκουβάουνες: Λεγόταν η σημερινή Μεταμόρφωση, πριν η μανία να καταργήσουμε τα αρβανίτικα τοπωνύμια «χτυπήσει» την Αττική, και γίνουν τα Λιόσια Ίλιον, η Χασιά Φυλή, το Μενίδι Αχαρνές και το Λιόπεσι Παιανία.
Λοιμικό: Ήταν το Ελληνικό μέχρι τις αρχές του 20ου αιώνα. Αν δεν το μαντέψατε, το όνομα προέρχεται από ένα λοιμοκαθαρτήριο που υπήρχε στην περιοχή.
Μαγκουφάνα: «Θύμα» κι αυτή της από-αρβανιτοποίησης των αττικών τοπωνυμίων, άλλαξε το όνομά της σε Πεύκη με διάταγμα που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως το 1960.
Μπραχάμι: Εντάξει, αυτό το ξέρετε –κυρίως επειδή οι παλαιότεροι κάτοικοι του Αγίου Δημητρίου και της Δάφνης αποκαλούν ακόμα έτσι τη γειτονιά τους.
Τουρκολίμανο: Κι αυτό θα το έχετε ακουστά, αν γνωρίζετε έστω και έναν Πειραιώτη άνω των 40. Είναι το Μικρολίμανο του Πειραιά, που κάποια στιγμή αποφασίσαμε πως παραέχει πολλά τούρκικα τοπωνύμια. Το Πασαλιμάνι έμεινε, το Τουρκολίμανο έφυγε.
Κακοσάλεσι: «Στου σπιτ’ στου Κακοσάλεσ’ δε ματαξαναγυρνώ» τραγουδούσε ο Γιάννης Μηλιώκας τότε που η Αυλώνα αποκαλούταν ακόμα από τους γηραιότερους κατοίκους της με το όνομα που είχε ως το 1927 –και το οποίο σήμαινε «κακό πέρασμα», επειδή το ορμητήριο των κλεφτών εκεί δυσκόλευε το πέρασμα των Οθωμανών.
Βουρλοπόταμος: Είναι η σημερινή Αμφιθέα, του Παλαιού Φαλήρου, η οποία τότε δανειζόταν το όνομά της από το ρέμα που την διέσχιζε.
Λεβί: Ένα από τα πιο άγνωστα παλιά τοπωνύμια της Αθήνας, το εβραϊκό Λεβί έγινε αργότερα επίθετο –ο Δημήτρης Λεβής ήταν ο τελευταίος ιδιοκτήτης της αγροικίας στον Ελαιώνα, που δάνειζε το όνομά της στην γειτονιά γύρω της.
Αλώνια: Λεγόταν το Θησείο μέχρι και τα πρώτα χρόνια της ανεξάρτητης Αθήνας –τότε που εκπονήθηκε το πρώτο σχέδιο πόλης, από τους Κλεάνθη και Σάουμπερτ. Υπήρχαν όντως αλώνια στην πλατεία έξω από τον σταθμό του ηλεκτρικού, τα οποία μάλιστα σημειώνονται στα σχέδια των Κλεάνθη και Σάουμπερτ.
Επιμέλεια: Ηρώ Κουνάδη
Επιλέγοντας συντρόφους που μας εκτιμούν
Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.
psychologistnow.gr
Στον, ορισμένες φορές, επώδυνο δρόμο προς την αυτο-ενσυναίσθηση,…
Στον, ορισμένες φορές, επώδυνο δρόμο προς την αυτο-ενσυναίσθηση,
υπάρχουν πολλά μαθήματα που χρειάζεται να πάρουμε στη διαδρομή. Ένα από
τα πιο πολύτιμα συχνά έρχεται με τη μορφή της σχέσης μας.
Αν παλεύουμε με την αυταξία μας, παραμένοντας σε μια ερωτική σχέση, στην οποία δεν μας εκτιμούν, το πρόβλημά μας θα διογκώνεται με τον έναν ή τον άλλο τρόπο. Αν και δεν μπορούμε να ελέγξουμε τη συμπεριφορά του άλλου, μπορούμε να ελέγξουμε τη δική μας αντίδραση και τις επιλογές μας. Αυτό περιλαμβάνει την επιλογή να παραμείνουμε σε μια σχέση που δεν μας εξυπηρετεί πια ή να φύγουμε. Όσο δύσκολο και επίπονο κι αν φαίνεται, ορισμένες φορές η αποχώρηση είναι το σπουδαιότερο δώρο που έχετε να προσφέρετε στον εαυτό σας.
Δυστυχώς, η ζωή δεν είναι όπως στις ταινίες. Η αλήθεια είναι ότι αν κάποιος δεν αγαπά τον εαυτό του, δεν πρόκειται να είναι διαθέσιμος να αγαπήσει κι εσάς – όσο καταπληκτικοί και ξεχωριστοί κι αν είστε και όσο πολύ κι αν το θέλει.
Ας υποθέσουμε ότι ο/η σύντροφός δεν αλλάζει ποτέ. Μπορείτε να ζήσετε με αυτό; Μπορείτε να τον/την αγαπήσετε ακριβώς όπως είναι σήμερα; Αυτές είναι ερωτήσεις που αξίζει να κάνετε στον εαυτό σας. Γιατί δεν μπορούμε να αγαπήσουμε – ή να παντρευτούμε – την προοπτική και την δυνατότητα.
– Σας σέβεται;
– Είστε μία από τις προτεραιότητές του/της;
– Εκφράζει ενδιαφέρον για εσάς και τη ζωή σας;
– Όταν είστε θλιμμένοι ή πονάτε, σας συμπονά;
– Σας δείχνει ότι είστε σημαντικοί;
– Οι πράξεις του/της συμφωνούν με τα λόγια του/της;
– Τα θετικά υπερτερούν των αρνητικών;
– Τέλος, αν τίποτα δεν άλλαζε, θα μπορούσατε να ζείτε σε αυτή την κατάσταση μαζί;
Η ειλικρίνεια απέναντι στον εαυτό σας είναι ζωτικής σημασίας. Αν εκφράσετε τις ανάγκες σας και πάλι δεν αλλάξει κάτι, το επόμενο βήμα είναι να εξετάσετε το κόστος της παραμονής σας στη σχέση – το κόστος στην συναισθηματική και ψυχολογική σας ευεξία, το κόστος στην αίσθηση που έχετε για τον εαυτό σας και το κόστος για το μέλλον σας. Οι τέλειες σχέσεις δεν υπάρχουν. Όμως υπάρχει η εμπιστοσύνη, ο σεβασμός, η αίσθηση σωματικής και συναισθηματικής ασφάλειας. Και είναι θεμελιώδη χαρακτηριστικά μιας υγιούς σχέσης.
Όταν αρχίζετε να αγαπάτε και να εκτιμάτε πραγματικά τον εαυτό σας, δεν θα είστε πια διαθέσιμοι να ανέχεστε μια λάθος θεραπεία από άλλο ανθρώπινο ον. Σκεφτείτε αυτή τη μεταφορά: Με τον καιρό, έχετε αναπτύξει μια αλλεργία σε μια άλλοτε αγαπημένη τροφή. Για κάποιο καιρό, αυτή η τροφή σάς προσέφερε χαρά, αλλά τώρα συνειδητοποιείτε ότι ακόμα κι αν το λαχταράτε κάποιες φορές, όλες οι ανεπιθύμητες συνέπειες τώρα υπερτερούν των απολαυστικών στιγμών. Μέσω μιας νέας εκτίμησης του σώματος και της υγείας σας, θα αρχίσετε να επιλέγετε τροφές που θα σας θρέψουν αντί να σας εξαντλούν.
Το ίδιο ισχύει και για τις σχέσεις. Αφού εσωτερικεύσετε την εγγενή σας αξία, δεν θα ανεχτείτε πια συμπεριφορές που κάποτε θεωρούσατε αποδεκτές. Θα γνωρίζετε πώς είναι μια υγιή σχέση και θα αρχίσετε να προσελκύετε ανθρώπους στη ζωή σας των οποίων οι αξίες συμφωνούν περισσότερο με τις δικές σας. Όταν μάθετε να εκφράζετε ενσυναίσθηση για τον εαυτό σας, δεν θα συμβιβαστείτε με τίποτε λιγότερο.
Πηγή: http://enallaktikidrasi.com
Αν παλεύουμε με την αυταξία μας, παραμένοντας σε μια ερωτική σχέση, στην οποία δεν μας εκτιμούν, το πρόβλημά μας θα διογκώνεται με τον έναν ή τον άλλο τρόπο. Αν και δεν μπορούμε να ελέγξουμε τη συμπεριφορά του άλλου, μπορούμε να ελέγξουμε τη δική μας αντίδραση και τις επιλογές μας. Αυτό περιλαμβάνει την επιλογή να παραμείνουμε σε μια σχέση που δεν μας εξυπηρετεί πια ή να φύγουμε. Όσο δύσκολο και επίπονο κι αν φαίνεται, ορισμένες φορές η αποχώρηση είναι το σπουδαιότερο δώρο που έχετε να προσφέρετε στον εαυτό σας.
Να είστε ο καλύτερός σας φίλος
Φανταστείτε ότι ένας κοντινός σας άνθρωπος, είτε ένας καλός φίλος, είτε ένα οικογενειακό μέλος περιγράφει τις λεπτομέρειες της σχέσης σας, σαν να ήταν δική του. Καθώς εσείς ακούτε, ποια είναι η ενστικτώδης αντίδρασή σας; Νιώθετε ότι θέλετε να τον προστατεύσετε; Εξοργίζεστε με τον τρόπο που του/της φέρεται; Αυτά είναι σημαντικά στοιχεία. Είναι δύσκολο να είμαστε αντικειμενικοί όταν εμπλέκονται δυνατά συναισθήματα, ειδικά όσον αφορά στον έρωτα. Να είστε ο καλύτερός σας φίλος λοιπόν. Να αφουγκράζεστε τη διαίσθησή σας. Έχει δίκιο τις περισσότερες φορές.Να θυμάστε ότι δεν μπορούμε να αγαπήσουμε την προοπτική
Ο έρωτας και το πάθος παραπλανούν και αυτό δημιουργεί αυταπάτες. Για παράδειγμα, αν ο/η σύντροφός σας δεν είναι πολύ αφοσιωμένος/η, μπορεί να είναι δελεαστικό να πιστέψετε ότι εσείς θα είστε αυτοί που θα τον/την αλλάξετε. Που θα τον/την κάνετε να δει το «λάθος». Ότι μόλις ανακαλύψει πόσο ξεχωριστοί είστε, θα αλλάξει ριζικά και έτσι θα ζήσετε ευτυχισμένοι για πάντα.Δυστυχώς, η ζωή δεν είναι όπως στις ταινίες. Η αλήθεια είναι ότι αν κάποιος δεν αγαπά τον εαυτό του, δεν πρόκειται να είναι διαθέσιμος να αγαπήσει κι εσάς – όσο καταπληκτικοί και ξεχωριστοί κι αν είστε και όσο πολύ κι αν το θέλει.
Ας υποθέσουμε ότι ο/η σύντροφός δεν αλλάζει ποτέ. Μπορείτε να ζήσετε με αυτό; Μπορείτε να τον/την αγαπήσετε ακριβώς όπως είναι σήμερα; Αυτές είναι ερωτήσεις που αξίζει να κάνετε στον εαυτό σας. Γιατί δεν μπορούμε να αγαπήσουμε – ή να παντρευτούμε – την προοπτική και την δυνατότητα.
Ερωτήσεις που αξίζει να κάνετε στον εαυτό σας για τον/τη σύντροφό σας
– Σας εκτιμά;– Σας σέβεται;
– Είστε μία από τις προτεραιότητές του/της;
– Εκφράζει ενδιαφέρον για εσάς και τη ζωή σας;
– Όταν είστε θλιμμένοι ή πονάτε, σας συμπονά;
– Σας δείχνει ότι είστε σημαντικοί;
– Οι πράξεις του/της συμφωνούν με τα λόγια του/της;
– Τα θετικά υπερτερούν των αρνητικών;
– Τέλος, αν τίποτα δεν άλλαζε, θα μπορούσατε να ζείτε σε αυτή την κατάσταση μαζί;
Η ειλικρίνεια απέναντι στον εαυτό σας είναι ζωτικής σημασίας. Αν εκφράσετε τις ανάγκες σας και πάλι δεν αλλάξει κάτι, το επόμενο βήμα είναι να εξετάσετε το κόστος της παραμονής σας στη σχέση – το κόστος στην συναισθηματική και ψυχολογική σας ευεξία, το κόστος στην αίσθηση που έχετε για τον εαυτό σας και το κόστος για το μέλλον σας. Οι τέλειες σχέσεις δεν υπάρχουν. Όμως υπάρχει η εμπιστοσύνη, ο σεβασμός, η αίσθηση σωματικής και συναισθηματικής ασφάλειας. Και είναι θεμελιώδη χαρακτηριστικά μιας υγιούς σχέσης.
Όταν αρχίζετε να αγαπάτε και να εκτιμάτε πραγματικά τον εαυτό σας, δεν θα είστε πια διαθέσιμοι να ανέχεστε μια λάθος θεραπεία από άλλο ανθρώπινο ον. Σκεφτείτε αυτή τη μεταφορά: Με τον καιρό, έχετε αναπτύξει μια αλλεργία σε μια άλλοτε αγαπημένη τροφή. Για κάποιο καιρό, αυτή η τροφή σάς προσέφερε χαρά, αλλά τώρα συνειδητοποιείτε ότι ακόμα κι αν το λαχταράτε κάποιες φορές, όλες οι ανεπιθύμητες συνέπειες τώρα υπερτερούν των απολαυστικών στιγμών. Μέσω μιας νέας εκτίμησης του σώματος και της υγείας σας, θα αρχίσετε να επιλέγετε τροφές που θα σας θρέψουν αντί να σας εξαντλούν.
Το ίδιο ισχύει και για τις σχέσεις. Αφού εσωτερικεύσετε την εγγενή σας αξία, δεν θα ανεχτείτε πια συμπεριφορές που κάποτε θεωρούσατε αποδεκτές. Θα γνωρίζετε πώς είναι μια υγιή σχέση και θα αρχίσετε να προσελκύετε ανθρώπους στη ζωή σας των οποίων οι αξίες συμφωνούν περισσότερο με τις δικές σας. Όταν μάθετε να εκφράζετε ενσυναίσθηση για τον εαυτό σας, δεν θα συμβιβαστείτε με τίποτε λιγότερο.
Πηγή: http://enallaktikidrasi.com
Καρκίνος του μαστού και αιτίες
Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.
healthloading.com
Τα αίτια που προκαλούν τον καρκίνο του μαστού δεν είναι ακόμη πλήρως…
Καρκίνος του μαστού και αιτίες
Τα αίτια που προκαλούν τον καρκίνο του μαστού δεν είναι ακόμη
πλήρως κατανοητά, όμως κάποιες γυναίκες θεωρούνται άτομα υψηλού
κινδύνου και διατρέχουν τον κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού.
Ένας περιορισμένος αριθμός απ΄τα περιστατικά καρκίνου του μαστού, μόλις 5-10%, έχει σαν αιτία του κάποιο ελαττωματικό κληρονομικό γονίδιο. Τα γονίδια δίνουν συγκεκριμένες πληροφορίες για τον ανθρώπινο οργανισμό και κληρονομούνται από γονείς σε παιδιά και παραμένουν αναλλοίωτα από γενιά σε γενιά.
Μεγαλύτερο κίνδυνο για να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού έχουν οι γυναίκες που δεν έχουν τεκνοποιήσει ή έχουν τεκνοποιήσει σε προχωρημένη ηλικία. Επίσης οι γυναίκες που ο κύκλος της περιόδους τους άρχισε σε πολύ μικρή ηλικία ή που η εμμηνόπαυσης τους έχει καθυστερήσει.
Κάποιες απόψεις υποστηρίζουν πως η κατανάλωση ζωικού λίπους υποβοηθά στην ανάπτυξη καρκίνου του μαστού.
Ένας ακόμα λόγος, βάση στοιχείων μιας μελέτης, φαίνεται να είναι τα αντισυλληπτικά. Ωστόσο η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών δεν διατρέχουν αυτόν τον κίνδυνο.
Η φαρμακευτική αγωγή που χορηγείται σε εμμηνοπαυσιακές κυρίως γυναίκες για θεραπεία υποκατάστασης ορμονών πάνω από πέντε χρόνια πιθανόν να αυξήσει ελαφρώς τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού, χωρίς φυσικά να υπάρχουν τρανταχτές αποδείξεις για αυτό.
Ένας περιορισμένος αριθμός απ΄τα περιστατικά καρκίνου του μαστού, μόλις 5-10%, έχει σαν αιτία του κάποιο ελαττωματικό κληρονομικό γονίδιο. Τα γονίδια δίνουν συγκεκριμένες πληροφορίες για τον ανθρώπινο οργανισμό και κληρονομούνται από γονείς σε παιδιά και παραμένουν αναλλοίωτα από γενιά σε γενιά.
Μεγαλύτερο κίνδυνο για να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού έχουν οι γυναίκες που δεν έχουν τεκνοποιήσει ή έχουν τεκνοποιήσει σε προχωρημένη ηλικία. Επίσης οι γυναίκες που ο κύκλος της περιόδους τους άρχισε σε πολύ μικρή ηλικία ή που η εμμηνόπαυσης τους έχει καθυστερήσει.
Κάποιες απόψεις υποστηρίζουν πως η κατανάλωση ζωικού λίπους υποβοηθά στην ανάπτυξη καρκίνου του μαστού.
Ένας ακόμα λόγος, βάση στοιχείων μιας μελέτης, φαίνεται να είναι τα αντισυλληπτικά. Ωστόσο η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών δεν διατρέχουν αυτόν τον κίνδυνο.
Η φαρμακευτική αγωγή που χορηγείται σε εμμηνοπαυσιακές κυρίως γυναίκες για θεραπεία υποκατάστασης ορμονών πάνω από πέντε χρόνια πιθανόν να αυξήσει ελαφρώς τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού, χωρίς φυσικά να υπάρχουν τρανταχτές αποδείξεις για αυτό.
Οι 105 «πυραμίδες»
Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε μια παράθεση.
Τώρα πώς είναι δυνατόν ένα μόνο άτομο να αφαιρεί 105 τσιμεντένιες στήλες, αυτό μόνο οι σκοπιανοί το γνωρίζουν!
Οι 105 «πυραμίδες» οριοθέτησης των συνόρων εκτείνονταν σε μήκος 13 χλμ. που σημαίνει ότι απαιτούνταν ένα πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα και ολόκληρες... νταλίκες για να μεταφερθούν.
Οι 105 «πυραμίδες» οριοθέτησης των συνόρων εκτείνονταν σε μήκος 13 χλμ. που σημαίνει ότι απαιτούνταν ένα πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα και ολόκληρες... νταλίκες για να μεταφερθούν.
11χρονος γιος-ιδιοφυΐα Έλληνα ιερέα
Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο.
type.gr
Μπορεί
ν’ ακούγεται σαν ψέμα είναι όμως πέρα για πέρα αληθινό. Ο
11χρονος Γουίλιαμ-Βασίλειος Μαϊλης «σπάει» το ηλιακό φράγμα καθημερινά.
Σε μια εποχή που τα περισσότερα παιδιά επικεντρώνονται στο να κερδίσουν το επόμενο επίπεδο σε ένα βιντεοπαιχνίδι ή να παίζουν μπάλα με τους συνομήλικούς τους, ο William “αναλώνεται” στην προσπάθεια να γίνει αστροφυσικός.
Τα περισσότερα παιδιά σε αυτήν την ηλικία ονειρεύονται να γίνουν πυροσβέστης, γιατρός, ίσως ακόμη αστροναύτης ή δάσκαλος, αλλά ο William το μόνο που ονειρεύεται είναι να γίνει αστροφυσικός.
Το αγόρι από την Πενσυλβάνια των ΗΠΑ, αποφοίτησε από το γυμνάσιο τον Μάιο του 2016, στην ηλικία των 9! Αφού ακολούθησε κάποια κολεγιακά μαθήματα έγινε δεκτός στο πανεπιστήμιο Carnegie Mellon το περασμένο φθινόπωρο.
Σύμφωνα με τον Ελληνορθόδοξο ιερέα πατέρα του, Peter Maillis, ο William ξεκίνησε να μιλά στους επτά μήνες από την γέννησή του. Έκανε πρόσθεση 21 μηνών μωρό και πολλαπλασιασμό από την ηλικία των δύο ετών. Μια φορά μάλιστα επηρεασμένος από τα παιδικά βιβλία που του διάβαζαν έγραψε σε αυτήν την ηλικία το δικό του βιβλίο εννέα σελίδων με τίτλο «Happy Cat.»
Στα τέσσερα χρόνια, έμαθε άλγεβρα, τη νοηματική γλώσσα και τον τρόπο ανάγνωσης της ελληνικής γλώσσας, και όταν ήταν πέντε, διάβασε ένα ολόκληρο βιβλίο γεωμετρίας 209 σελίδων σε μία νύχτα και ξύπνησε την άλλη μέρα λύνοντας περίπλοκα προβλήματα.
“Αυτό το παιδί είναι κυριολεκτικά ιδιοφυϊα”, αναφέρει η ψυχολόγος του Πανεπιστημίου του Οχάιο, Joanne Ruthsatz.
Η επιθυμία του William να γίνει αστροφυσικός έχει τις ρίζες του στις ισχυρές πεποιθήσεις του. Διαφωνεί με μερικές από τις θεωρίες του Αϊνστάιν και του Χόκινγκ για τις μαύρες τρύπες και έχει τις δικές του ιδέες για να αποδείξει την ύπαρξη του σύμπαντος.
Ο γιος του Έλληνορθόδοξου ιερέα, θέλει να αποδείξει ότι μια εξωτερική δύναμη είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να δημιουργήσει το σύμπαν, πράγμα που σημαίνει ότι «ο Θεός υπάρχει».
Ωστόσο, ο Stephen Hawking, ο οποίος απεβίωσε προ ημερών σε ηλικία 76 ετών, διατύπωσε ένα πολύ διαφορετικό επιχείρημα. «Πριν καταλάβουμε την επιστήμη, ήταν φυσικό να πιστεύουμε ότι ο Θεός δημιούργησε το σύμπαν, αλλά τώρα η επιστήμη προσφέρει μια πιο πειστική εξήγηση», είπε κάποτε ο γνωστός φυσικός.
Οι γονείς του William λένε ότι ποτέ δεν τον ώθησαν προς τις σπουδές του.
«Είμαστε φυσιολογικοί άνθρωποι», εξήγησε ο πατήρ Πέτρος.
«Και είναι ένα κανονικό παιδί. Δεν μπορείτε να τον διακρίνετε από άλλα 11χρονα. Του αρέσουν τα αθλήματα, οι τηλεοπτικές εκπομπές, ο υπολογιστής και τα βιντεοπαιχνίδια όπως όλοι οι άλλοι».
Όμως, όταν ο 11χρονος ρωτήθηκε τι είναι το «όνειρο» του, το παιδί θαυμα δεν είχε κανένα δισταγμό στην απάντησή του.
«Θέλω να είμαι αστροφυσικός ώστε να μπορώ να αποδείξω στον επιστημονικό κόσμο ότι ο Θεός υπάρχει», δήλωσε ο Ουίλιαμ σε πρόσφατη συνέντευξη.
Όταν ρωτήθηκε γιατί αισθάνθηκε την ανάγκη να το αποδείξει στους επιστήμονες, η απάντησή του ήταν ακόμη πιο βαθιά:
«Λοιπόν επειδή υπάρχουν αυτοί οι αθεϊστές που προσπαθούν να πουν ότι δεν υπάρχει Θεός, όταν στην πραγματικότητα χρειάζεται περισσότερη πίστη για να πιστέψει κανείς ότι δεν υπάρχει Θεός από ό, τι πως υπάρχει Θεός … Επειδή είναι πιο λογικό ότι κάτι δημιούργησε το σύμπαν από ότι το σύμπαν δημιουργήθηκε από μόνο του. Χρειάζεται περισσότερη πίστη για να πούμε ότι το σύμπαν αυτοδημιουργήθηκε από το να πει κανείς πως κάτι άλλο δημιούργησε το σύμπαν, επειδή αυτό είναι πιο λογικό».
https://www.youtube.com/watch?v=AFp_WaUIHCQ
Σε μια εποχή που τα περισσότερα παιδιά επικεντρώνονται στο να κερδίσουν το επόμενο επίπεδο σε ένα βιντεοπαιχνίδι ή να παίζουν μπάλα με τους συνομήλικούς τους, ο William “αναλώνεται” στην προσπάθεια να γίνει αστροφυσικός.
Τα περισσότερα παιδιά σε αυτήν την ηλικία ονειρεύονται να γίνουν πυροσβέστης, γιατρός, ίσως ακόμη αστροναύτης ή δάσκαλος, αλλά ο William το μόνο που ονειρεύεται είναι να γίνει αστροφυσικός.
Το αγόρι από την Πενσυλβάνια των ΗΠΑ, αποφοίτησε από το γυμνάσιο τον Μάιο του 2016, στην ηλικία των 9! Αφού ακολούθησε κάποια κολεγιακά μαθήματα έγινε δεκτός στο πανεπιστήμιο Carnegie Mellon το περασμένο φθινόπωρο.
Σύμφωνα με τον Ελληνορθόδοξο ιερέα πατέρα του, Peter Maillis, ο William ξεκίνησε να μιλά στους επτά μήνες από την γέννησή του. Έκανε πρόσθεση 21 μηνών μωρό και πολλαπλασιασμό από την ηλικία των δύο ετών. Μια φορά μάλιστα επηρεασμένος από τα παιδικά βιβλία που του διάβαζαν έγραψε σε αυτήν την ηλικία το δικό του βιβλίο εννέα σελίδων με τίτλο «Happy Cat.»
Στα τέσσερα χρόνια, έμαθε άλγεβρα, τη νοηματική γλώσσα και τον τρόπο ανάγνωσης της ελληνικής γλώσσας, και όταν ήταν πέντε, διάβασε ένα ολόκληρο βιβλίο γεωμετρίας 209 σελίδων σε μία νύχτα και ξύπνησε την άλλη μέρα λύνοντας περίπλοκα προβλήματα.
“Αυτό το παιδί είναι κυριολεκτικά ιδιοφυϊα”, αναφέρει η ψυχολόγος του Πανεπιστημίου του Οχάιο, Joanne Ruthsatz.
Η επιθυμία του William να γίνει αστροφυσικός έχει τις ρίζες του στις ισχυρές πεποιθήσεις του. Διαφωνεί με μερικές από τις θεωρίες του Αϊνστάιν και του Χόκινγκ για τις μαύρες τρύπες και έχει τις δικές του ιδέες για να αποδείξει την ύπαρξη του σύμπαντος.
Ο γιος του Έλληνορθόδοξου ιερέα, θέλει να αποδείξει ότι μια εξωτερική δύναμη είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να δημιουργήσει το σύμπαν, πράγμα που σημαίνει ότι «ο Θεός υπάρχει».
Ωστόσο, ο Stephen Hawking, ο οποίος απεβίωσε προ ημερών σε ηλικία 76 ετών, διατύπωσε ένα πολύ διαφορετικό επιχείρημα. «Πριν καταλάβουμε την επιστήμη, ήταν φυσικό να πιστεύουμε ότι ο Θεός δημιούργησε το σύμπαν, αλλά τώρα η επιστήμη προσφέρει μια πιο πειστική εξήγηση», είπε κάποτε ο γνωστός φυσικός.
Οι γονείς του William λένε ότι ποτέ δεν τον ώθησαν προς τις σπουδές του.
«Είμαστε φυσιολογικοί άνθρωποι», εξήγησε ο πατήρ Πέτρος.
«Και είναι ένα κανονικό παιδί. Δεν μπορείτε να τον διακρίνετε από άλλα 11χρονα. Του αρέσουν τα αθλήματα, οι τηλεοπτικές εκπομπές, ο υπολογιστής και τα βιντεοπαιχνίδια όπως όλοι οι άλλοι».
Όμως, όταν ο 11χρονος ρωτήθηκε τι είναι το «όνειρο» του, το παιδί θαυμα δεν είχε κανένα δισταγμό στην απάντησή του.
«Θέλω να είμαι αστροφυσικός ώστε να μπορώ να αποδείξω στον επιστημονικό κόσμο ότι ο Θεός υπάρχει», δήλωσε ο Ουίλιαμ σε πρόσφατη συνέντευξη.
Όταν ρωτήθηκε γιατί αισθάνθηκε την ανάγκη να το αποδείξει στους επιστήμονες, η απάντησή του ήταν ακόμη πιο βαθιά:
«Λοιπόν επειδή υπάρχουν αυτοί οι αθεϊστές που προσπαθούν να πουν ότι δεν υπάρχει Θεός, όταν στην πραγματικότητα χρειάζεται περισσότερη πίστη για να πιστέψει κανείς ότι δεν υπάρχει Θεός από ό, τι πως υπάρχει Θεός … Επειδή είναι πιο λογικό ότι κάτι δημιούργησε το σύμπαν από ότι το σύμπαν δημιουργήθηκε από μόνο του. Χρειάζεται περισσότερη πίστη για να πούμε ότι το σύμπαν αυτοδημιουργήθηκε από το να πει κανείς πως κάτι άλλο δημιούργησε το σύμπαν, επειδή αυτό είναι πιο λογικό».
https://www.youtube.com/watch?v=AFp_WaUIHCQ
Πηγή: www.pronews.gr
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
Δημοφιλείς αναρτήσεις
-
Maria Dimitriou 1 Απριλίου στις 3:51 μ.μ. · exypnes-idees.gr 7 Μοναδικά φυτά εσωτερικού χώρου που δεν χρε...
-
Ο χρήστης Maria Dimitriou κοινοποίησε μια δημοσίευση . 17 Ιουλίου 2017 · Η Anna Nikolaidou κοινοποίησε ένα βίντεο σ...
-
Ο Σταφυλίνακας Kλικ στη φωτογραφία για περισσότερα http://toperivoli.com/content/%CF%83%CF%84%CE%B1%CF%86%CF%85%CE%BB%CE%...
-
http://share24.gr/9-tropi-gia-na-antidrasis-otan-kapios-se-pligosi/ 9 Τρόποι για να Αντιδράσεις Όταν Κάποιος σε Πληγώσει - share24.gr...
-
Η Maria Dimitriou κοινοποίησε ένα σύνδεσμο . 4 σημάδια-καμπανάκια ότι ο μεταβολισμός σας είναι στα κόκκινα και κιν...
-
Maria Dimitriou κοινοποίησε μια δημοσίευση του George Styl Όταν ήμουν μικρός η γιαγιά μου τα έβαζε στο καντήλι για φυτίλι !!! Ξε...
-
Η Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη Bossnews.gr . · Πως να απαλλαγείτε από το νύχι που μπαίνει μέσα στο δέρμ...
-
Maria Dimitriou 22 Αυγούστου στις 12:22 π.μ. · olympospress.blogspot.com Γιατί οι Δελφοί έστειλαν τους Σ...
-
Η Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση της Dimitra Nikolaou . Η αρμπαρόριζα η θαυματουργή για τα νεύρα ...
-
Η Maria Dimitriou κοινοποίησε τη δημοσίευση του χρήστη Διατροφη Υγεια . Αγιόκλημα: Ένα θαυματουργό φαρμακευτικό φυτό που πρέπει να...
