Η φύση έχει προνοήσει για τα πάντα. Ορισμένα φυσικά αντιβιοτικά έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες που ενισχύουν και θωρακίζουν τον οργανισμό μας.
Τα αντιβιοτικά συνταγής από γιατρό, όπως η πενικιλίνη, βοήθησαν τους ανθρώπους να σωθούν από διάφορες θανατηφόρες ασθένειες και καταστάσεις από τη δεκαετία του 1940.
Ωστόσο, οι άνθρωποι στρέφονται μέρα με τη μέρα όλο και περισσότερο σε φυσικά αντιβιοτικά για θεραπεία. Μα και οι επιστήμονες πραγματοποιούν ολοένα και περισσότερες έρευνες για τα φάρμακα της φύσης.
1 στους 10 ανθρώπους αντιμετωπίζει παρενέργειες που βλάπτουν το πεπτικό σύστημα μετά τη λήψη αντιβιοτικών. Περίπου 1 στους 15 ανθρώπους είναι αλλεργικοί σε αυτό το είδος φαρμάκων.

8 από τα καλύτερα φυσικά αντιβιοτικά, με ελπιδοφόρα αποτελέσματα

  1. Σκόρδο

Νο1 στη λίστα και όχι άδικα ούτε και τυχαία!
Το σκόρδο θεωρείται πως είναι ένα από τα πρώτα φυτά που καλλιεργήθηκαν, ενώ από την αρχαιότητα έδιωχνε το κακό μάτι. (δες εδώ την ιστορία και την παράδοση του σκόρδου)
Οι πολιτισμοί σε όλο τον κόσμο έχουν αναγνωρίσει από καιρό το σκόρδο για τις προληπτικές και θεραπευτικές του δυνάμεις. Δεν είναι λίγοι αυτοί που το έχουν φυσικό αντιβιοτικό.
Έρευνες έχουν βρει ότι το σκόρδο μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία εναντίον πολλών μορφών βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένων των Salmonella και Escherichia coli. Το σκόρδο έχει ακόμη ληφθεί κατά της φυματίωσης, η οποία παρουσιάζεται ανθεκτική σε πολλαπλά φάρμακα.
Για χιλιάδες χρόνια, οι άνθρωποι βασίστηκαν στο σκόρδο για να αποφύγουν λοιμώξεις, να αυξήσουν την ενέργεια, να στηρίξουν την καρδιά, να τονώσουν το ανοσοποιητικό τους και φυσικά να γευτούν τα τρόφιμα τους. (δες εδώ: Καταπολέμησε τη γρίπη με σκόρδο: Συνταγές για να το βάλεις στη ζωή σου)

  1. Μέλι

Από την εποχή του Αριστοτέλη, το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί ως αλοιφή που βοηθά στη θεραπεία των τραυμάτων και αποτρέπει τις μολύνσεις.
Οι επαγγελματίες του τομέα υγειονομικής περίθαλψης σήμερα το έχουν βρει χρήσιμο για τη θεραπεία χρόνιων τραυμάτων, εγκαυμάτων και δερματικών παθήσεων. Για παράδειγμα, τα αποτελέσματα μιας μελέτης από το 2016 αποδεικνύουν ότι οι μεμβράνες με μέλι μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση τραυμάτων.
Μια μελέτη του 2011 ανέφερε ότι το μέλι αναστέλλει περίπου 60 είδη βακτηρίων. Προτείνει επίσης ότι το μέλι αντιμετωπίζει επιτυχώς πληγές που έχουν μολυνθεί με ανθεκτικό στη μεθικιλλίνη Staphylococcus aureus.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστούν και αναγνωρίζουν το μέλι ως φυσικό φάρμακο κατά του βήχα. Ωστόσο, συνιστούν ότι δεν είναι κατάλληλο για παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους.
Μια μελέτη του 2007 από το Penn State College of Medicine, υποδηλώνει ότι το μέλι μείωσε τον νυκτερινό βήχα και βελτίωσε την ποιότητα του ύπνου σε παιδιά με λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος σε μεγαλύτερο βαθμό από τα φάρμακα. (Δες εδώ τις μελέτες και τα πάντα γύρω από το μέλι)

  1. Τζίντζερ

Αρκετές μελέτες, συμπεριλαμβανομένης μίας που δημοσιεύθηκε το 2017, έδειξαν την ικανότητα του τζίντζερ να καταπολεμά πολλά βακτήρια.
Οι ερευνητές διερευνούν επίσης την δύναμη των τζίντζερ για την καταπολέμηση της ναυτίας και για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Μάθε εδώ:

  1. Εχινάκεια

Είναι ένα βότανο με τεράστια φήμη για την τόνωση του ανοσοποιητικού!
Οι ιθαγενείς Αμερικανοί και άλλοι παραδοσιακοί θεραπευτές έχουν χρησιμοποιήσει εχινάκεια για εκατοντάδες χρόνια για να θεραπεύσουν λοιμώξεις και πληγές.
Οι ερευνητές αρχίζουν να καταλαβαίνουν το γιατί…
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Biomedicine και Biotechnology αναφέρει ότι το εκχύλισμα Echinacea purpurea μπορεί να σκοτώσει πολλά διαφορετικά είδη βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένου του Streptococcus pyogenes. Mπορεί επίσης, να καταπολεμήσει τη φλεγμονή που σχετίζεται με βακτηριακή λοίμωξη.

  1. Πρόπολη

Κάποια στιγμή που παρακολουθούσα ένα σεμινάριο ενός φυσικοπαθητικού, θυμάμαι χαρακτηριστικά που μας είπε:
Η κυψέλη της μέλισσας, λόγω της πρόπολης που υπάρχει, είναι τρεις φορές πιο καθαρή από ένα καλά αποστειρωμένο χειρουργείο!
Η πρόπολη λοιπόν, θωρακίζει τον οργανισμό μας από το κοινό κρυολόγημα και τις εποχικές ιώσεις.

  1. Ευκάλυπτος

Οι έρευνες γύρω από το έλαιο του ευκαλύπτου, αποδεικνύουν πως έχει αντιβακτηριακά αποτελέσματα στα παθογόνα βακτήρια στην ανώτερη αναπνευστική οδό. Πιστεύεται ότι αυτή η ιδιότητα θα μπορούσε να μειώσει την ανάγκη για αντιβιοτικά.
Ο ευκάλυπτος ανακουφίζει εξαιρετικά από συμπτώματα πονόλαιμου, βήχα, λοίμωξη αναπνευστικού, ιγμορίτιδα και βρογχίτιδα.
Κάτι που επιβεβαιώνω από προσωπική μου εμπειρία.
Και κάτι πολύ ενδιαφέρον…
Προς το τέλος του 19ου αιώνα, το έλαιο ευκαλύπτων χρησιμοποιήθηκε στα περισσότερα νοσοκομεία της Αγγλίας για να καθαρίσει τους καθετήρες της ουροδόχου κύστης.

  1. Γαρίφαλο το μπαχαρικό

Το γαρίφαλο χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τα δόντια. Έχει επίσης, ισχυρές αποχρεμπτικές, αντιμυκητιασικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες με  ισχυρή βακτηριοκτόνο δράση, που το καθιστούν ιδανικό για παθήσεις του ανώτερου αναπνευστικού.

  1. Ρίγανη

Ορισμένοι πιστεύουν ότι η ρίγανη ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και δρα ως αντιοξειδωτικό, ενώ μπορεί να έχει και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. (δες εδώ: Οι ευεργετικές ιδιότητες της ρίγανης και τα οφέλη της)
Ενώ οι ερευνητές δεν έχουν ακόμη επαληθεύσει αυτούς τους ισχυρισμούς, μερικές μελέτες δείχνουν ότι η ρίγανη είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά φυσικά αντιβιοτικά, ειδικά το έλαιο ρίγανης.
Με πληροφορίες από: MedicalNewsToday
#ΖουμεΥγιεινα
Διάβασε ακόμη:
15 τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα