πηγή http://www.facebook.com/photo.php?fbid=307003136073730&set=a.289328391174538.65967.264580240316020&type=1&theater
Smoothie Πορτοκάλι, Παντζάρι, Ακτινίδιο και Ντομάτα
Ένα ποτήρι με όλα τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να πάρει ένας παιδικός οργανισμός! "Άκρως δροσιστικό smoothies, το οποίο ενδείκνυται για πρίν το κυρίως γεύμα.
Τότε που το παιδί σου δεν έχει υπερφορτώσει το στομάχι του και οι βιταμίνες του συγκεκριμένου smoothy θα αποδοθεί και απορροφηθούν στο μέγιστο βαθμό" επισημαίνει ο διαιτολόγος διατροφο
Smoothie Πορτοκάλι, Παντζάρι, Ακτινίδιο και ΝτομάταΈνα ποτήρι με όλα τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να πάρει ένας παιδικός οργανισμός! "Άκρως δροσιστικό smoothies, το οποίο ενδείκνυται για πρίν το κυρίως γεύμα.
Τότε που το παιδί σου δεν έχει υπερφορτώσει το στομάχι του και οι βιταμίνες του συγκεκριμένου smoothy θα αποδοθεί και απορροφηθούν στο μέγιστο βαθμό" επισημαίνει ο διαιτολόγος διατροφο
λόγος Νικόλαος Κριαράς
3 πορτοκάλια
5 παντζάρια βρασμένα και ξεφλουδισμένα
2 ακτινίδια
4 ντομάτες
Στύψε τα πορτοκάλια και κράτησε μόνο το χυμό
Κόψε τα παντζάρια και τα ακτινίδια σε κομμάτια
Στύψε και τις ντομάτες και βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ
Σέρβιρε με λίγο πάγο
tlife.gr
σημ. Αν δεν ανοίγουν οι σύνδεσμοι κάντε τους μαρκάρισμα, αντιγραφή, επικόλληση πάνω
3 πορτοκάλια
5 παντζάρια βρασμένα και ξεφλουδισμένα
2 ακτινίδια
4 ντομάτες
Στύψε τα πορτοκάλια και κράτησε μόνο το χυμό
Κόψε τα παντζάρια και τα ακτινίδια σε κομμάτια
Στύψε και τις ντομάτες και βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ
Σέρβιρε με λίγο πάγο
tlife.gr
σημ. Αν δεν ανοίγουν οι σύνδεσμοι κάντε τους μαρκάρισμα, αντιγραφή, επικόλληση πάνω
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου