Η γυναίκα στα 20
Στα είκοσι μας, θέλουμε να κάνουμε μεγάλη εντύπωση καθώς μπαίνουμε δυναμικά στον κοινωνικό και εργασιακό κόσμο των ενηλίκων. Όμως από τώρα αρχίζουμε να παρατηρούμε τα επακόλουθα της βλάβης στο δέρμα μας από την ακμή ή την υπερβολική έκθεση στον ήλιο την ανάπτυξη ανεπιθύμητης τριχοφυΐας, ευρυαγγείες, η τα πρώτα σημάδια ρυτίδων.
Στα είκοσι μας, θέλουμε να κάνουμε μεγάλη εντύπωση καθώς μπαίνουμε δυναμικά στον κοινωνικό και εργασιακό κόσμο των ενηλίκων. Όμως από τώρα αρχίζουμε να παρατηρούμε τα επακόλουθα της βλάβης στο δέρμα μας από την ακμή ή την υπερβολική έκθεση στον ήλιο την ανάπτυξη ανεπιθύμητης τριχοφυΐας, ευρυαγγείες, η τα πρώτα σημάδια ρυτίδων.
Καθώς χαιρόμαστε
την ελευθερία της ενήλικης ζωής, μερικές από εμάς αποφασίζουν ότι ήρθε η ώρα να βελτιώσουμε την όψη της μύτης, των μαστών, ή του περιγράμματος του σώματός μας.
Το Σώμα Σας
• Είσθε σε εξαιρετική φυσική κατάσταση, η δύναμη των μυών σας είναι στο maximum.
• Οι πνεύμονες σας λειτουργούν άριστα; τρέχετε μ’ ευκολία να προλάβετε το λεωφορείο.
• Η αντοχή σας είναι στα ύψη; αν δεν προλάβετε το λεωφορείο, μπορείτε να τρέξετε μέχρι το γραφείο σας.
• Αρχίζει η αύξηση του λίπους στο σώμα σας; (Δυστυχώς, θα διπλασιασθεί από τα 25 στα 75)
• Το ανοσοποιητικό σας σύστημα άρχισε ήδη αμέσως μετά την εφηβεία να αδυνατίζει.
ΤΑ ΚΑΛΑ ΝΕΑ
1. Προετοιμασθείτε, έχετε όλο το χρόνο μπροστά σας. Γυμνασθείτε, προσέξτε τη διατροφή σας.
2. Ελέγχετε την πίεση σας και τη χοληστερίνη σας (όχι, δεν είναι πολύ νωρίς).
3. Σταματήστε εγκαίρως το κάπνισμα!
Τι να προσέχετε
Αντισύλληψη – Η σωστή αντισύλληψη είναι ουσιώδης για να αποφύγετε ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες, καθώς και για προστασία από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες. Επισκεφθείτε τον γυναικολόγο σας.
Ο Προληπτικός έλεγχος υγείας
Ο ένας στους 3 νέους μέχρι 23 ετών κολλάει σεξουαλικά μεταδιδόμενη νόσο. Κάντε εξετάσεις κάθε 6 μήνες – 1 χρόνο.
beautifulyou.gr
σημ. Αν δεν ανοίγουν οι σύνδεσμοι κάντε τους μαρκάρισμα, αντιγραφή, επικόλληση πάνω
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου