ΠΑΓΩΜΕΝΟ ΜΕΙΓΜΑ ΑΠΟ ΡΟΔΑΚΙΝΑ

http://www.yumyum.gr/apps/gr/spag/migma-apo-rodakina.html

ΠΑΓΩΜΕΝΟ ΜΕΙΓΜΑ ΑΠΟ ΡΟΔΑΚΙΝΑ

Από ΑΛΟΝΣΟΣ

Πόσα πηρούνια αξίζει αυτή η συνταγή;

Εκτύπωση

Αποστολή σε φίλο

Προσθήκη στις συνταγές μου

 

Κατάλληλο για παιδιά και διαβητικούς.

Υλικά (4) :

2 φλ. τεμαχισμένα ροδάκινα, νεκταρίνια ή/και αχλάδια
1 φλ. άπαχο γάλα
1 κεσεδάκι άπαχο γιαούρτι ροδάκινου με γλυκαντικό χωρίς θερμίδες
1 φλ. μικρά παγάκια ή σπασμένος πάγος

Η συνταγή είναι ΑΠΟ ΤΟ ΜΕΛΟΣ ΑΛΟΝΣΟΣ

Εκτέλεση:

Αναμιγνύουμε στο μπλέντερ τα φρούτα, το γάλα και το γιαούρτι και τα δουλεύουμε μέχρι να γίνουν ομοιόμορφο μείγμα. Σταδιακά προσθέτουμε πάγο μέσα από το άνοιγμα του καλύμματος, δουλεύοντας μέχρι το μείγμα να είναι σχεδόν ομοιόμορφο. Αν θέλουμε, γαρνίρουμε κάθε μερίδα με φρέσκα φρούτα.